青小鸟的圆梦手账术 青小鸟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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青小鸟 著

图书标签:

• 手账
• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 梦想实现
• 目标设定
• 规划技巧
• 生活方式
• 个人成长
• 青小鸟

店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508092973

商品编码：30007354225

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：青小鸟的圆梦手账术

定价：35.00元

作者：青小鸟

出版社：华夏出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787508092973

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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年初写下要看100本书，年底发现看了109本！（得意脸）记下三餐饮食，吃了垃圾食品就画囧脸警告！（再吃就胖死！）旅游之前用九宫格规划行程，旅游中各地盖满纪念章，回来就把车票地图包装纸吊牌和美好回忆统统贴起来！喜欢的偶像的一切和追过的每一场演唱会票根都用心收藏；边看电视边随手写，积攒出一个美食旅游资料库方便日后腐败；学生时代和闺蜜传的小纸条也好好留在了本子里，看着好想流泪；…………结婚、旅行、学习、电影、美食、追星、插画、写小说……生活手帐样样俱全台湾人气博主、手帐达人青小鸟，分享精彩手帐人生。手帐入门轻阅读。原创私房“废话多”圆梦手帐术 “什么都能记”随手记录法 “五花八门”15种个人圆梦手帐分享

内容提要

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在说说笑笑中学会记手帐，在不知不觉中梦想达成。

当你对高深的手帐理论望而却步时，也许这本轻松快乐的手帐入门书会让你爱上手帐。

台湾人气博主、手帐达人青小鸟，分享精彩手帐人生，用她靠着手帐源源不断冒出来的灵感和浑身上下热爱生活的乐观，教你用手账把未来过得心想事成。

青小鸟的圆梦手帐术——想做的事因记录而得以实现

年初写下年度计划要读书100本，年底一看读了109本！

上会话班、练习听力、大量阅读、勤背单词……按照写下的梦想规划表一步一步真的通过了全民英语考试。

和朋友们共同填写圆梦进度表，每月更新，互相监督，带弟弟去日本的美味之旅实现啦！

一天背10个单词，一个月就可以背300个！以30天为单位，每天做一点儿，轻松实现又有成就感……

只要写下目标，设定期限，将目标细分，时常查看，适当调整，想做的事都能完成！

青小鸟的随手记录法——知识与经验因记录而得以积累

边看电视边攒出一个美食旅游资料库；

边看书边留下好句子反复回味；

开会时随手记下的就是高明的创意点子；

和好友聊天时捕捉到的脑力激荡说不定哪天就可以派上用场；

三餐饮食全都记下来做到均衡膳食健康养生；

认识新朋友名字赶紧记下来，你的用心会广结善缘……

积少成多，水滴石穿，随手记下来的种种成就了今日的你，那是谁也夺不走的财富。

青小鸟与朋友们的15种圆梦手帐示范——人生因记录留下各种精彩瞬间

一家一家跑过的婚纱礼服店所有信息、

上学时和好友私下传过的小纸条、

高中毕业时和哪一个同学看过哪一部电影、

去过的每一个地方盖的纪念章、

大脑中构思的小说大纲和每一个灵感突现、

喜欢的偶像每年的日程和追过的每一场演唱会……

人生的大事、日常的美好点滴，所幸它们都因被记录下来而在成长的过程中闪闪发光。

目录

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作者介绍

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青小鸟

台湾人气博主，

界的杂学王，

热爱使用手帐，

有源源不断的笑点。

擅长翻滚，囧脸，

孝顺父母，兄弟友爱，尊敬师长，

硬推老太太过马路(不管她愿不愿意)。

荣获嘴上功夫一级证书，

通过笑点指数测验八级，

乡民之光。

才华洋溢得跟什么一样。

文摘

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序言

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追光者：跨越山海的独行史诗 第一部：风沙中的起点 故事始于一片被遗忘的边陲小镇，那里黄沙漫天，生活如同被定格的黑白老照片。主角，一个名叫“风”的年轻人，自幼便对远方抱有一种近乎偏执的向往。他瘦弱却眼神坚定，唯一的财产是一本磨损严重的旧地图，那是他从未谋面的父亲留下的遗物，上面标记着无数他想去却触不可及的遥远地名。 风的童年充满了艰辛。为了生计，他早早地辍学，开始在镇上的一个旧货市场帮人看守堆积如山的废弃物件。在那些布满灰尘的角落里，他接触到了形形色色的“故事”——破旧的指南针、褪色的信件、残缺的乐器。这些物品如同一个个沉默的碎片，拼凑出他对外面的世界最初的想象。他坚信，每一样物品都有其灵魂和使命，而他的使命，就是找到属于自己的那个“方向”。 镇上的长者们大多安于现状，认为远方不过是另一个版本的沙丘。但风不信。他利用一切业余时间，偷偷向那些偶尔路过的商队打听外界的消息。他学着辨认星象，记录风向，甚至对着那本破旧的地图，一遍遍地描摹那些曲线和符号，仿佛能从中汲取出力量。 他生命中的第一个转折点，是一次意外的收获。在清理一处被遗弃的矿井时，他发现了一个锈迹斑斑的金属盒子。盒子里没有金银财宝，只有一块被打磨得光滑的黑曜石，以及一张手绘的、描绘了宏伟山脉的素描。素描的角落里，潦草地写着一句话：“山彼端，光为引。” 这块黑曜石成了风的信物。他感觉到，这不仅仅是一块石头，更像是一个无声的召唤。他开始秘密筹备出走。他用积攒下来的微薄收入，换取了一匹瘦弱但耐力的骆驼，以及一些基础的给养。 离别的那天，小镇依旧沉睡在清晨的薄雾中。风没有惊动任何人，他只是最后看了一眼那片吞噬了无数梦想的沙丘，然后，他调转骆驼的方向，朝着地图上标注的第一个遥远地标——“低语谷”——坚决地迈出了步伐。他知道，这一步，就是与过去的彻底告别。 第二部：低语谷的试炼与同路人 风的旅程充满了未知的危险。长途跋涉消耗了他大量的体力和心智。低语谷并非如名字般宁静，它是一片由巨大岩石和狭窄峡谷构成的迷宫，常年回荡着风穿过缝隙发出的诡异声响，令人心神不宁。 在低语谷中，风遭遇了第一次真正的生死考验。他迷失了方向，水壶里的存水也几乎耗尽。就在他濒临绝望之际，他遇到了一位自称“溪”的流浪乐师。溪的装束奇特，背着一把造型古怪的弦乐器，脸上总是带着一种看透世事的淡然。 溪的出现仿佛是风的转机。他不仅指引风找到了隐藏在峡谷深处的清泉，还教会了风如何聆听自然的声音，而不是被风的“低语”所迷惑。溪告诉风：“真正的方向，不是别人指给你的，而是你内心深处最清晰的回响。” 溪的音乐有一种魔力，能平复焦躁，也能唤醒潜藏的勇气。在低语谷共同度过的几周里，风学会了如何在逆境中保持内心的秩序。溪提到，他正在寻找一种失传已久的“和弦”，据说这种和弦能穿透最坚固的屏障。两人约定，暂时同行，共同探索前方的道路。 他们离开了低语谷，进入了更广阔的平原。在这里，他们遇到了形形色色的人：梦想在城市中发财的投机者、逃避旧日恩怨的隐士，以及一些试图利用旅人财富的匪徒。 在一次与匪徒的冲突中，风和溪展现了出人意料的默契。风的坚韧和敏捷，加上溪以音乐扰乱敌人心神的策略，成功击退了来犯者。这次经历加深了他们的友谊，也让风意识到，独行固然洒脱，但有同路人相伴，前路会少许多迷茫。 第三部：镜湖之畔的抉择与觉醒 风和溪的旅程指向地图上的下一个重要坐标——镜湖。传说镜湖水面平静如镜，能映照出人心最真实的样子。当他们跋涉数月，终于抵达湖边时，眼前的景象令人震撼：湖水清澈见底，远处的山峦倒影完美无瑕。 然而，这平静也带来了考验。湖畔居住着一位隐居的智者，他看穿了风的急切。智者没有给出明确的指引，而是让风面对湖水，坦诚自己真正的“渴望”。 在湖边，风看到了自己内心深处的投射：他不仅渴望到达远方，更渴望找到一种能力，一种能够“记录”和“固化”美好瞬间的能力，防止它们随着时间的流逝而消散。他渴望的，是某种对抗遗忘的“术”。 而溪，也在湖边找到了他的“和弦”。他意识到，他一直在寻找的不是某种具体的音符，而是与自然融为一体的“共鸣”。一旦达到这种共鸣，他的音乐便能真正抵达听者的灵魂深处。 在镜湖畔，两人相视一笑，都明白了各自的道路。溪决定留下来，在湖畔继续他的音乐修行，等待那个“终极共鸣”的出现。风则带着对“记录”的理解，向着地图上最后一个，也是最宏伟的目标——“天空之巅”——进发。 临别时，溪将自己随身佩戴的一枚雕刻着音符的木片送给了风，作为他们共同旅程的纪念。风则留下了那块黑曜石，告诉溪，他会带着这份沉静的力量，继续前行。 第四部：攀登天空之巅 “天空之巅”并非一座山峰，而是一片常年被浓密云层环绕的高原。通往那里的道路，是极其陡峭的悬崖峭壁，充满了变幻莫测的上升气流和突如其来的风暴。 风终于明白，他所寻找的“圆梦手账术”或“记录之道”，需要的不是工具，而是对过程的极致体悟。他开始不再急于抄写和描摹沿途的风景，而是尝试将每一步的感受、每一种气味的记忆、每一种情绪的起伏，都内化为一种清晰的结构。 在攀登过程中，他不再依赖指南针，而是凭借着在低语谷学到的辨别风力和在沙漠中养成的对时间流逝的精准感知。他开始使用随身携带的素描本，但记录的内容不再是风景的图像，而是心境的演变图谱：风暴来临前的焦虑曲线，找到安全落脚点时的心率平稳线，或是对远方山脉的期望值波动图。 最终，当他踏上那片被云海环绕的高原时，他没有看到预想中的宏伟殿堂，而是一片宁静的，被阳光普照的草甸。在这里，时间和空间仿佛失去了意义。 他意识到，圆梦并非抵达一个终点，而是在追逐梦想的过程中，将每一步的经历，都以一种最清晰、最不易磨损的方式，深深地刻画在自己的生命轨迹中。那本“手账”，不是用来记录结果的，而是用来编织过程的艺术。 风在高原上静坐了三天三夜。当他最终启程返回时，他的步伐变得沉稳而从容。他没有带回任何世俗的珍宝，但他带回了一个清晰的自我认知和一套属于自己的“心境构建体系”。他不再是一个追逐地图的年轻人，而是一个懂得如何构建属于自己世界的“筑梦者”。他的归途，将是播撒和分享这份独特“记录术”的开始。

评分☆☆☆☆☆

我尝试过市面上很多种效率提升和时间管理的书籍，但大多都流于理论的堆砌，读起来晦涩难懂，真正落地到实践中却处处碰壁。这本书的厉害之处在于，它把那些复杂的概念用极其生活化、接地气的语言进行了阐释。作者似乎非常懂得普通人在日常生活中遇到的困境，她没有给我们设定那些遥不可及的“完美目标”，而是提供了一套可以根据个人节奏灵活调整的框架。我特别欣赏它对“微习惯”培养的强调，那种循序渐进、不给自己太大压力的引导方式，让我这个拖延症晚期患者竟然也能找到开始行动的动力。阅读过程中，常常会有“原来如此”的豁然开朗感，感觉作者就像一位经验丰富的朋友，耐心地在旁边指导，而不是高高在上的说教者。这种亲切感，是很多同类书籍所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书带给我的整体感受，那就是“松弛有度”。在强调效率和目标达成的书籍中，很多人会陷入一种焦虑状态，生怕自己做得不够快、不够好。但这本书的底色是温柔和包容的，它提醒我们，生活不是一场短跑，而是一场马拉松，保持稳定的节奏比一时的冲刺更重要。书中的许多插图和文字设计都透露出一种“慢下来，才能走得更远”的智慧。它让我学会了如何与自己的不完美和平共处，如何允许自己有休息和放空的时间，而不用因此产生负罪感。这种心态上的调整，带来的积极影响甚至超过了实际完成的任务数量。这本书，更像是一份心灵的充电指南，让人在追求进步的同时，也能享受到当下的宁静与美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大触动，在于它对“目标设定”这个过程的全新解构。以往总觉得设定目标就是要雄心勃勃，列出一个长长的清单，结果往往是虎头蛇尾。这本书提供了一种更具内省意义的方法，它引导读者深入挖掘目标背后的真正动机和情感联结，而不是仅仅停留在“我想做什么”的层面，而是深入到“我为什么要这么做”以及“实现它对我意味着什么”。这种深入的自我对话，让原本空泛的愿望变得无比清晰和强大。我按照书中的指引，重新审视了几个搁置已久的项目，惊喜地发现，一旦内在驱动力被激活，执行力自然而然就跟上来了。这种由内而外的转变，比任何外部的激励口号都要来得持久和有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种柔和的色调配上精致的插图，拿在手里就觉得心情舒畅。我特别喜欢它那种略带复古又充满现代感的排版风格，每一页的留白都恰到好处，不会让人感到拥挤。内页的纸张质感也相当棒，摸上去有一种温润的感觉，用钢笔书写时墨水洇染的情况也控制得很好，这对喜欢手写记录的人来说简直是个福音。而且，书本的装订非常牢固，即便是经常翻阅也不会轻易散开。整体设计体现了一种对细节的极致追求，让人在翻阅和使用的过程中都能感受到一种被呵护的美好。这不仅仅是一本工具书，更像是一件艺术品，放在书架上也是一道亮丽的风景线，每次看到它都会被它的美感所吸引，忍不住想去翻阅一下，感受那种纯粹的阅读和书写乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常好，读起来完全没有负担感，它不像一本教科书，更像是一系列精心编排的个人案例分享集。作者在讲述方法论的同时，穿插了大量她自己或她所辅导的案例，这些故事既有成功的喜悦，也有失败的反思，真实得让人信服。尤其是一些关于如何处理突发事件和如何平衡工作与个人生活的小技巧，非常实用。比如，书中关于“任务批处理”和“精力分配图”的描述，我立刻就应用到了我的周计划中，效果立竿见影。这些并非空泛的理论，而是可以直接拿来使用的“工具箱里的零件”，让我在实际操作中少走了很多弯路，大大提高了我的效率和掌控感。