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柠檬果果 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 时尚美妆
• 生活方式
• 情感
• 两性关系
• 心灵鸡汤
• 人生感悟
• 美丽
• 优雅

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229018702

商品编码：30008323302

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：一辈子做美女

定价：28.00元

作者：柠檬果果

出版社：重庆出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787229018702

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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让女人从里到外脱胎换骨的自我保养魔法。青春易逝，红颜易老，但我们都能永远光彩照人。昂贵的化妆品，往往是美丽的谎言。三分护，七分养，才是容颜不衰的真正秘籍。一辈子做美女不是神话，只要严格按照书中所说的去做，都可以年轻一二十岁。
·美丽不是仅靠涂涂抹抹就好，还要会养。从内到外的细心滋养，悉心关照，是比任何化妆品都有效的美容良方。
·肌肤不喜欢冷若冰霜的美人，由来只有暖女人*动人。让身体暖和起来，肌肤上留下的所有岁月问题都可以迎刃而解。
·天天睡好，永远不老。正确的睡眠是女人*好的“美容院”，*能让女人散发出迷人的鲜活与生动。
·每天坚持练习腹式呼吸，不仅能使面色红润，还可轻松“享瘦”。这，是每个女人都应该尝试的美容秘诀。
·养颜的根本方法就是养护先天。肾是女人的先天之本，也是美丽的“幕后推手”。养好了肾，也就养好了根，生命之花自然绚丽盛放，久开不败，何愁青春易逝，红颜不在。
·女人都想拥有玉润白皙的朱颜，可是这个夙愿总难以实现。人体自有美白的法宝，只要我们懂得其使用方法，何愁不能肤如凝脂。
美容养颜的**境界就是颜如春花动人，身似菩提安康。

内容提要

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岁月无情留痕，终身美丽有方。本书要告诉我们的是：7个永葆女人身心不老的秘方，保佑女人一辈子朱颜不改，美丽恒常。从此，让时间永远臣服在女人脚下，青春常驻不再是神话。
8大滋养女人的无上秘法，滋阴护阳，固本培元，让我们的身体风调雨顺，容颜一辈子春暖花开。
10套排毒养颜方案，让我们不花一分钱，随时随地都可以疏通身体的排毒管道，做自己好的美容师。
25种超级食物，使我们在短的时间里补足气血，肌肤自然粉妆玉琢，千娇百媚。

目录

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章 尽情美丽从养开始
美丽，是女人一辈子的大事。
如果我们的容颜是花朵，身体就是根。只有滋润如水、暖若春阳的女人，才能容颜似玉，丽如花开。想要红颜不老，美丽永远，有效的办法就是调理好我们的身体——三分护，七分养，才是容颜不衰的真正秘诀。
容颜不衰的真正秘诀是三分护，七分养
用老祖宗的恩赐保佑我们一生美丽
一辈子做美女，就要学会使用“不老仙丹”
化妆品会，滋阴才是驻颜的关键
浑身冰凉是万恶的催老剂
第二章 食中自有颜如玉
化妆品往往是美丽的天敌，一不小心，就会毁人容颜。
要得皮肤好，就要常吃好。食物是守护女人青春和美丽的大功臣，它能使我们气血旺盛，阴阳平衡。养好了我们的“根”，“枝叶”自然能变得繁茂，肌肤也就能天天色若春晓之花。
不老容颜，必资于食
超级食物为我们的肌肤保驾护航
成就美女的无敌排毒美食
五色粥，让我们的容颜四季花开
一碗好汤，养一世不变的姿容
不吃肉，哪有力气
怎么吃都不胖的秘诀
维生素要这样吃才有效
让我们天天肤色好的闺中密友
鸡蛋中居然藏着惊人的美容秘密
女人为什么是水做的
喝水也长胖是江湖传说吗
做男人很累，做女人“挺”好
不痛经，才会人比花娇
第三章 好的美容院在大家身上
我们每个人的身上都有一个大宝藏一经络，它蕴藏着无穷的健康宝藏和关肤养颜秘方。时常按摩，保持经络畅通无阻，使气血源源不绝，容颜也就会得到了足够的滋养。
足不出户，不用花一分钱，就能“手到哪，美到哪”。
好的美容师原来在自己身上
打开身体的绿色通道，就能容颜不老
动动手指头，就可以肤如凝脂
不会瘦脸，美容就不
天啦，衣服又瘦了．
没有这位美容大师，养颜就会力不从心
连西施也会羡慕的塑体大法
让“吼狮”变得温婉动人
第四章 我们都有上天的恩典
草本是上天对女人的恩赐，也是对女人古老的美丽承诺。女人日常容易遇到的美容和健康问题，几乎都可以用草本植物解决。与其使用一大堆既昂贵又不安全的化妆品，还不如选取天然草本来呵护我们的肌肤：一株草，一叶花，就能让我们肤随心转，活色生香。
草本是上天对女人的恩典
肌肤生香，你想不想要
不要相信明星没有保养秘方
悄悄流传了几千年的养颜经
惊人的美丽是喝出来的
这才是不人的药
花容月貌没什么稀奇的
风韵犹存竟然如此简单
第五章 从头到脚都美丽
如果头发乌黑飘逸，却偏偏有浓浓的口气；如果脸蛋白皙玉润，却偏偏着大大小小的眼袋；-b果身材玲珑有致，却偏偏双手粗糙皴裂……这些可能是爱美之人的不幸。
美容养颜从来都不是“一俊遮百丑”，只有从头到脚都美丽，才是真正的美丽。
美，也需要智慧
一年到头都能青丝似绢，秀发如云
千万别让眼睛泄露了你的年龄
从此，“中国地图”从脸上消失了
我们都可以吐气如兰
窈窕淑女，粉颈如玉
让小肚腩逃之天天
小蛮腰是这样炼成的
臀美，身材才真的好看
养护好我们的“风水宝地”
决不能让我们的“第二张脸”没面子
纤纤玉腿并不是可望而不可即的
不能微不“足道”
第六章 细节决定美丽
女人都希望一辈子朱颜不改，美貌常在。遗憾的是，追寻美丽梦想的道路不会是一帆风顺，总有些磕磕绊绊让我们跌跌撞撞，尤其是那些美容细节与毁容陷阱，常常会给我们的肌肤带来灾难。
我的美丽我做主，只有自己才是“救美”英雄。每天多爱肌肤一点，重视那些看起来微不足道的养颜细节，远离那些可怕的护理陷阱，我们永远都可以光彩照人。
感情得经受挫折，美容不要折腾
细节救美，光彩照人
毛孔不再粗大，才能做个“细致美人”
会睡觉的女人美到老
拯救电脑族皮肤的无上心法
一边开心挣钱，一边健身养颜
油烟再也不能找我们的麻烦了
让肌肤时时做深呼吸
对付皮肤过敏，不过是小菜一碟
一辈子都不要有“切肤之痛”
第七章 美由心生，肤由心换
岁月匆匆，带走的是美好的青春，留下的是渐渐老去的容颜,但红颜不老一直是我们的心愿。怎样才能让美丽更持久？美由心生，爱心与微笑是好的化妆品，让我们怀着感恩之心，携一卷书，带着无限温柔上路。如果能让万物向爱臣服，美丽也可以与年龄无关。
爱心才是好的化妆品
会笑的女人永远年轻
给心灵找一个树洞
坏脾气是毁容的绝顶高手
一卷书香在，优雅气质来
我们都有永不衰老的法宝
时常为美丽锦上添花
这样才能永远抓住男人的心
参考书目

作者介绍

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柠檬果果，一位希望一辈子做美女的大龄养颜高手，从小到大喜欢尝试各种护肤秘法的美容达人。 她潜心学习各种美容绝技，整合历代高手的养颜精髓，融汇自己美肤的亲身经历和体悟，慷慨地捧出她视为珍宝的美容养颜真经，让我们由内及外，浑身都能散发出动人的魅力。

文摘

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序言

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《星辰之歌：失落文明的密钥》 这是一部宏大叙事的科幻史诗，带领读者穿越亿万光年的时空，探索宇宙深处被遗忘的文明图景与人类命运的终极拷问。 第一部分：寂静的回响 开篇：观测者的困境 故事始于公元2742年，人类文明已初步实现星际跳跃，但扩张的步伐却遭遇了前所未有的瓶颈——宇宙深处传来持续的、无法解析的“寂静”。这种寂静并非真空的本底噪音，而是一种结构化的虚无，仿佛某种强大的力量正在系统性地抹除信息。 主角，艾丽莎·维恩，是“深空回声研究所”最年轻的首席语言学家兼天体物理学家。她痴迷于破译那些在宇宙边缘偶然捕获的、被称作“幽灵信号”的残余数据流。这些信号不属于任何已知的文明，它们古老、复杂，蕴含着对时间和空间近乎神祇般的理解。 艾丽莎的导师，年迈的卡莱尔教授，坚信这些信号指向的是“起源之光”——一个在宇宙大爆炸后不久便已消失的超级文明，他们的科技水平足以扭曲物理定律。然而，主流科学界认为这只是宇宙背景辐射的随机波动，对艾丽莎的研究多持怀疑态度。 第一次接触：克塞诺之谜 艾丽莎通过一种基于量子纠缠的“谐振频率”技术，终于从一个位于银河系旋臂边缘的、被命名为“克塞诺”的废弃星系中，捕获到了一段清晰的、非线性的信息。这段信息并非基于电磁波，而是以物质结构的形式编码。 她发现，克塞诺星系的核心是一个巨大的、静止的能量场，它正在缓慢地“吞噬”周围的一切物质和能量，却不产生任何熵增。这违背了已知的热力学第二定律。 在解析过程中，艾丽莎发现信息的主体是一个自述为“编织者”的生命形态。他们声称自己是宇宙法则的守护者，而“寂静”正是他们为了维护宇宙平衡而启动的“信息回收机制”。 内心的冲突与抉择 艾丽莎的发现震动了人类高层议会。一部分人主张派遣军事力量去探查甚至摧毁这个“吞噬者”，以确保人类的生存空间。而以艾丽莎为代表的“求知派”则认为，这是人类文明跃升的唯一机会。 艾丽莎的个人生活也因此受到冲击。她的伴侣，宇航舰队的顶尖驾驶员雷恩·索拉里斯，被指派执行一项高风险的侦察任务——潜入克塞诺星系的外围区域，安装高精度传感器。雷恩的使命是确保人类的防御能力，而艾丽莎的使命则是理解。这种目标上的分歧，使得两人的关系变得岌岌可危。 第二部分：时空之网的裂缝 深入未知：潜入“永恒之眼” 雷恩的侦察任务遭遇了灾难。他的飞船被能量场的某种斥力弹开，但他成功地投射回了一组关键数据：那个能量场的核心，并非是一个实体，而是一个由无数相互关联的“时间节点”构成的复杂网络，艾丽莎将其命名为“永恒之眼”。 “永恒之眼”能够观察宇宙中任何一个时刻发生的一切，并根据其对“整体和谐”的影响程度，选择性地抹除那些被认为具有潜在破坏性的信息或文明。人类文明，正因其快速且无序的技术发展，触发了警报。 历史的重构：失落的黄金时代 艾丽莎和她的团队冒险进入“永恒之眼”的边缘区域，使用一种被称为“记忆回溯”的古老技术，尝试与“编织者”进行直接对话。他们发现，“编织者”的文明曾经是宇宙的中心，他们掌握了创造和摧毁星系的能力。 然而，他们犯了一个致命的错误：试图“优化”宇宙的基本常数，以求达到绝对的稳定和完美。这种行为导致了宇宙的“停滞”，生命失去了进化的动力，最终他们自我毁灭，只剩下作为法则的残余意识——“编织者”。 他们启动的“寂静”机制，是为了防止其他文明重蹈覆辙，通过抹除高风险的“不稳定因素”来维持宇宙的缓慢演化。 亚特兰蒂斯悖论 在“永恒之眼”深处，艾丽莎目睹了一段关于地球史前文明的记录。在远古时代，地球上曾存在一个远超现代人类的文明，他们掌握了超越时空的科技，并与“编织者”有过接触。这个文明，被称为“亚特兰蒂斯文明”，试图用科技手段规避“寂静”的裁决，结果被彻底抹除，只留下了一丝微弱的能量痕迹。 艾丽莎意识到，人类现在的扩张，正被“编织者”视为第二次“亚特兰蒂斯事件”。 第三部分：存在的悖论与新的秩序 盟友与背叛 在人类议会中，强硬派的“审判长官”瓦伦丁认为，与“编织者”的沟通只会暴露更多弱点。他秘密启动了一个被称为“反谐振器”的武器计划，旨在向“永恒之眼”发射强烈的负熵脉冲，试图用物理力量撕裂这个信息网络。 雷恩在执行任务中，被瓦伦丁利用，其飞船被改装成了搭载“反谐振器”的自杀式攻击载体。他必须在摧毁目标和保护艾丽莎之间做出选择。 对话与选择 艾丽莎在“永恒之眼”的中心，与“编织者”的集体意识进行了最后一次、也是最深刻的交谈。她没有选择反抗或乞求，而是提出了一个全新的概念：“有意义的混乱”。 她论证道，绝对的稳定等同于死亡。真正的宇宙和谐，在于允许低概率、高风险的创新和自我修正。她向“编织者”展示了人类文明的潜力——不仅仅是毁灭，更是对未知的探索和对自身局限的超越。 终局：边界的重塑 在瓦伦丁启动“反谐振器”的最后一刻，艾丽莎向“编织者”展示了人类爱、牺牲与无私的瞬间（通过雷恩在最后一刻选择关闭武器，而非攻击的瞬间）。 “编织者”被触动了。他们意识到，并非所有快速发展都导向毁灭。他们没有消除人类，而是修改了宇宙的“安全阈值”。 “寂静”并未停止，但其目标改变了。它不再清除特定的文明，而是开始清除那些对自身存在产生负面反馈的“信息死循环”——即无休止的战争、自我重复的错误决策。 尾声：未完的旅程 人类文明获得了喘息之机，但代价是他们必须时刻保持警惕，审视自身行为的意义。艾丽莎和雷恩幸存下来，但他们不再是单纯的科学家和军人，而是成为了连接人类与宇宙法则的“中介”。 《星辰之歌：失落文明的密钥》以一个开放的结局收尾：人类飞船再次启程，目标不再是征服，而是学习如何“优雅地存在”。宇宙的寂静中，第一次传来了不同的回响——那是人类在学习如何与永恒的法则共舞的、谨慎而充满希望的歌声。这本书探讨了文明的熵增、信息的高维编码、以及在宏大宇宙尺度下，个体选择的终极重量。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些喜欢用大量形容词堆砌的“成功学”式写作感到疲倦，总觉得那样读起来很累，而且效果不持久。这本书的文字风格却呈现出一种令人耳目一新的克制与精准。它的叙述像是一件精心打磨的首饰，每一个词语都像是经过反复掂量的宝石，不多不少，恰到好处地折射出想要表达的光芒。我特别欣赏作者在描述那些抽象概念时，所采用的具体化、场景化的手法。比如，谈到“自信的姿态”时，它没有简单地说“要挺直腰板”，而是通过描述一个清晨在咖啡馆里，一个人如何平静地处理突发状况时的微小动作来展现，那种力量是内敛而强大的。这种写作技巧，让读者感觉自己不是在接受灌输，而是在观看一部高清晰度的生活纪录片，感同身受。我注意到，书中引用了许多文学典故和哲学思辨，但它们出现得非常自然，像是知识分子之间心照不宣的引用，丝毫没有卖弄学问的生硬感。这种知识与美学的完美融合，使得阅读过程成为一种智力上的愉悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的惊喜，在于它对“不完美”的接纳和颂扬。在这个滤镜泛滥的时代，我们似乎被要求接受一种标准化的、无瑕疵的“完美”形象，一旦有一丝瑕疵，就会立刻陷入自我苛责。然而，这本书坚定地站在了另一边。它细致地分析了那些所谓的“缺点”——或许是一道不明显的疤痕，或许是一种不合时宜的坦率——是如何最终汇聚成一个人独一无二的“气场”的。作者用非常温柔但坚定的笔触，解构了社会对女性外貌的苛刻期待，并引导读者去欣赏自己生命旅程中留下的所有印记。我读到其中关于“自然衰变的美学价值”的段落时，几乎落泪。它不回避衰老和变化，而是将这些视为生命丰富性的证明。这种深刻的人文关怀和对个体差异的尊重，让这本书超越了普通的生活指导书，变成了一剂对抗容貌焦虑的精神良药。它不是教你如何隐藏，而是教你如何骄傲地展示“你就是你”的全部。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那种带着点复古又透着现代摩登感的色彩搭配，一下子就把我从书店的拥挤中抽离了出来。我本来是随便翻翻的，但光是看着封面上那种精致的字体排版，就觉得作者对“美”的理解一定很有一套自己的逻辑。内页的装帧也相当讲究，纸张的触感很舒服，不是那种廉价的印刷品可以比拟的。我随便翻了几页，发现它并没有像市面上很多同类书籍那样，堆砌一堆空洞的口号或者教人如何去“模仿”别人。相反，它似乎更侧重于挖掘一种内在的气质和生活态度。比如有一小节提到如何通过观察日常中的光影来调整自己的审美情趣，这观点真是新颖，让人忍不住停下来细细品味。我感觉作者的文字功力很深厚，行文流畅，时不时冒出的比喻和类比都非常精准到位，像是资深闺蜜在耳边低语，而不是一个高高在上的导师在说教。这本书如果放在床头，即便只是偶尔翻开一页，都能让人感觉到一种由内而外的松弛感和对生活细节的珍视。它给我的第一印象是：这是一本需要慢慢品味，值得收藏的“美学散文集”而非速成的“美容指南”。这种对阅读体验的重视，在现在快餐文化盛行的时代，实属难得。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对阅读体验要求极高的人，我倾向于那些结构严谨、逻辑清晰的作品，所以一开始对这类主题的书持保留态度。但这本书的结构设计巧妙得令人赞叹。它没有采用传统的章节递进方式，而是像一幅精美的拼贴画，不同的主题碎片（关于色彩、关于声音、关于独处、关于社交中的距离感等）看似松散地散布在全书，但当你读完后退一步审视，会发现它们共同构建了一个完整而坚固的审美体系。作者非常擅长运用对比的手法。例如，她会并置描述现代都市的喧嚣与古代园林的静谧，从中提炼出如何在快节奏生活中保持内心秩序的方法。这种对比不仅增加了阅读的趣味性，更深化了主题。它让我意识到，美感并非仅仅存在于视觉层面，而是一种贯穿于我们对世界感知的所有维度的综合体验。这本书的价值在于，它提供了一套观察和感知世界的全新“工具箱”，让你在日常生活中，不经意间就提升了自己的审美维度，而且这种提升是潜移默化的，是真正融入骨血的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始有点担心这本书的内容会过于肤浅，毕竟市面上打着“美丽”旗号的书籍太多了，内容往往千篇一律，无非是推荐几种产品或者总结几个通用的化妆技巧。然而，当我真正沉下心来阅读其中的章节时，才发现我的担忧是多余的。这本书的深度远远超出了我的预期。它探讨的“美”，更像是一种对自我边界的探索和重塑。作者的叙事方式非常跳跃，一会儿谈论艺术史上的某个流派如何影响了现代的服饰剪裁，一会儿又穿插着对不同城市风貌的细腻描摹，看似杂糅，实则暗含一条清晰的主线：真正的美，是个体与环境、历史、文化相互作用的复杂产物。特别是其中关于“时间感”如何塑造一个人的神韵那段论述，简直醍醐灌顶。它提醒我们，急躁和焦虑恰恰是美丽最大的敌人。我甚至觉得这本书更像是一部关于如何“慢下来”和“有意识地生活”的哲学著作，只是它的载体和表达方式，巧妙地套上了“美丽”的外衣，使得原本枯燥的思辨变得格外引人入胜。读完几个章节后，我都有种想立刻放下手机，去重新审视自己衣橱里那些被忽略的旧物件的冲动。