别说你懂穿衣搭配 苏拉著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏拉著 著

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• 实用指南

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出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508492087

商品编码：29995570662

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：别说你懂穿衣搭配

定价：32.80元

作者：苏拉著

出版社：水利水电出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787508492087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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你真的会穿衣吗？教你年轻7岁的穿衣搭配法则：三色 五色 配饰 主题 场合 全方位打造高“衣商”圣经
100件经典款式的1000种搭配方案和搭配禁忌，不同季节、不同职业、不同场合出镜的50种成功穿衣秘诀！不是每个女人都拥有身材，但每个女人都能拥有衣着！

内容提要

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目录

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前言
本书使用说明
Chapter 1 从了解你自己开始扬长避短
1.1测一测你的体型
1.2标准型着装
1.3梨型下身不再肥大
1.4草莓型上身不再宽大
1.5纸片型不再骨瘦如柴
1.6丰满型如何穿得苗条
1.7 如何让你的身材比例变得
1.8脸型决定你穿什么
1.9发型与穿衣搭配
1.10魔法“减龄”术

Chapter 2穿出你的彩虹
2.1理解色彩
2.2 季节的冷暖色调
2.3寻找你的颜色
2.4黄皮肤的我们要怎么穿
2.5让你尽现“黑珍珠”的光彩
2.6真的是“一白遮百丑”吗
2.7特别的色彩给特别的你
经典的黑白灰
激情中国红
自然清新的绿色
穿出优雅的蓝色
充满活力的黄色
神秘浪漫的紫色
让你“金”属感十足
走近温暖的橙色
天真浪漫的粉色
2.8荧光一点点

Chapter 3你的“衣橱”准备好了吗
3.1百搭衬衫——简单也是经典
纯色衬衫亮丽通勤风
格子衬衫打造英伦气质
荷叶边衬衫知性淑女
长衬衫与腰带的搭配
男士衬衫时尚中性风
透视雪纺低调的性感
经典: 魔力白衬衫
3.2 T恤——随意但不随便
长款T恤和牛仔的融合
斜肩T恤穿出个性
印花T恤文艺范十足
连帽T恤与棒球帽的另类组合
镂空T恤彰显成熟魅力
海魂衫复古也可以经典
经典: 白T恤情结
3.3西服——不止诠释商务
齐腰小西服突显腰部线条
长款西服修饰身体曲线
西服与牛仔的混搭
卷袖西服袖子是亮点
经典: 百搭黑西服
3.4针织衫——衬托柔美的曲线
甜美小开衫穿出可爱风
长款针织衫修身时尚
蝴蝶袖与短裙的热辣魅力
粗棒针衫舒适街头风
经典: 撞色镶边的小细节大效果
3.5风衣、夹克——展示线条与风度
及膝风衣展露优雅气质
短打风衣的率性与随意
军装风衣尽显英姿飒爽
长款风衣与裙子的越界
机车夹克高雅朋克风
牛仔夹克潇洒男孩气
经典: 卷袖风衣的秘密
3.6裤装——展现双腿的魅力
依据体型选择牛仔版型
垮裤穿出街头休闲风
窄管裤尽显腿型
阔腿裤让你远离臃肿
破洞牛仔裤的嬉皮风
喇叭牛仔裤时髦复古
石洗牛仔裤的中性风
卷边牛仔裤随性自然
七分牛仔裤展露小腿线条
阔腿工装裤休闲洒脱
卡其工装裤打造型女
迷你短裤穿出不同风格
经典: 日装长裤百搭法
3.7裙子——女人的
百褶裙的少女情怀
一步裙干练职场风
高腰裙复古英伦范
蛋糕裙打造芭蕾梦
迷你裙的迷你风光
太阳裙的异域风情
塔裙的绮丽民族风
皮裙流露性感魅力
小黑裙的优雅知性
背心裙脱俗清新风
经典: 百变背心裙
3.8鞋子——找寻属于你的“水晶鞋”
绑带凉鞋的气息
高跟鞋的高度与细度
低跟鞋沉稳舒适
船鞋尽显甜美可爱风
长筒靴打造性感美腿
帆布鞋尽显运动时尚
经典: 波鞋大搜索
3.9配饰——多一分靓丽
彩色丝袜
帽子
围巾
腰带.
手袋
太阳镜
手套
耳坠

Chapter 4教你宜时宜地搭配自我风格
4.1让你“步步为赢”的职场装扮
职业女性的极简主义
高管着装体现性
教师着装体现知性美
律师着装体现专业性
公务员着装体现稳重与亲切
谈判人员着装体现干练中性
销售人员着装体现亲和力
医生着装体现信赖感
设计师着装穿出个性
4.2给对方留下深刻印象的约会穿着
甜美萝莉风让他对你目不转睛
波西米亚风让你成为海滩焦点
摩洛哥风情带他走入异域国度
浪漫连身裙让他对你再次倾心
4.3与姐妹淘一起去购物
波普圆点的罗马假日复古情怀
斗篷与流苏长靴的吉普赛风格
明亮的色彩让你成为街拍亮点
长身连衣裙打造出邻家田园风
长款带帽衫与双肩包韩范十足
牛仔和人字拖穿出欧美明星范
4.4一起去运动
瑜伽服让你放松心情
超短网球裙活力四射
训练服秀出健美身材
街舞装舞动你的青春
4.5愉快假日放飞心情
休闲装束一起去郊游
舒适宽松装悠然漫步
摇滚音乐节疯狂一下
锦衣夜行去酒吧
4.6你就是赢得众人赞赏的焦点
舞会上展示你的华丽身影
面试中提升你的成功率
约会时让他眼前一亮
拜见公婆时要显得清新自然
生日派对时你是今天的主角
同学聚会时变身气质女郎

Chapter 5优雅装扮出席重要场合
5.1参加幸福婚礼的装扮
5.2参加丈夫朋友聚会的装扮
5.3出席公司年会的装扮
5.4出席正式宴会的装扮
5.5出席商务酒会的装扮
5.6参加新闻发布会的装扮
5.7参加电视访谈的装扮
5.8参加音乐会的装扮
5.9参加高层会议的装扮
5.10参加葬礼的装扮
5.11出席时装发布会的装扮
5.12与领导一同出席聚餐的装扮
5.13接待外宾的装扮
5.14做一个美丽的伴娘

作者介绍

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中文系博士，著有多部畅销著作，是多家知名时尚媒体的专栏作家。热爱音乐、旅行、美食和服饰等时尚生活，关注心灵成长。因其独到的审美、细腻的文风，以及风格的色彩理论，成为时尚界的意见。内容简介：许多女人都曾遇到“衣柜里总是少一件合适衣服”的状况，到底是我们真的还缺少那么一件“正中下怀”的衣服，还是为了追随潮流认为自己的衣服都过时了呢或许你衣柜里的衣服数量并不少，也不缺乏各种款式和质料的服装，只是不知道该如何根据场合选择合适的服饰进行搭配。在本书里你就可以找到这个看似难解问题的解决方法。
想要更好地表现自我，需要先了解自己的优势和劣势，懂得搭配上的扬长避短。让我们从了解自己的外貌与形体开始，全面地正视自己的体型特点，根据自己的实际状况进行选择。然后我们需要对衣柜进行认真的整理，看看衣柜里都有哪些类型的衣服，并列出清单。可依据色彩对衣服进行分类，参考书中的色彩知识进行初步搭配，如同色系、邻近色系以及大胆的撞色系都是基本的配色，根据自己的肤色和性格找出*自己的颜色搭配。接下来，书中将会详尽地列举出各种类型服装的搭配技巧，如衬衫、T恤、西服、针织衫、风衣、夹克、牛仔裤、裙子，以及鞋子和各种配饰等，这些都是帮助我们学习搭配的基础哦！对每种类型的服饰都会举出经典的单品，对照列出的清单看看你拥有哪些或者缺少哪些，对你的衣柜进行补充和清理。
本书还提供了众多穿衣场合推荐，教你宜时宜地地搭配出自我风格。不管是身在职场、运动休闲、约会相亲，或是购物旅游……都能找到得体的服装搭配。此外，还列出各种具体场合的搭配方案，如婚礼、朋友聚会、公司年会、商务酒会、新闻发布会、电视访谈、接待外宾等，让你能够从容优雅的参加和出席。
现在，就让我们一起从头开始了解自己，学习服饰搭配吧！

文摘

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序言

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穿梭千年：时尚风云录 一本带你领略世界时尚脉络变迁的史诗级著作 作者： 历史文化研究小组 出版社： 文源精粹文化 --- 内容简介： 《穿梭千年：时尚风云录》并非一本关于日常穿搭技巧的指南，而是一部深邃、宏大、引人入胜的服饰文化史诗。它以时间为轴，以地域为经，全面剖析了自远古文明萌芽至近现代全球化浪潮中，人类服饰变迁背后的社会结构、政治权力、宗教信仰、审美观念乃至科技进步的复杂关联。本书旨在揭示，衣着从来不只是遮蔽身体的工具，它是一部无声的编年史，是解读人类文明密码的钥匙。 第一部：蛮荒的色彩与秩序（史前至古典时代） 本书的第一部分深入探讨了人类最初的衣着——源自生存需求的皮革、草编和植物纤维，如何逐渐演化出部落间的身份标识。 1.1 从实用到象征：远古的兽皮与骨饰 我们追溯了冰河时代狩猎采集者对动物皮毛的依赖，如何通过不同的鞣制技术和装饰图案，区分出氏族、性别和狩猎等级。这一阶段的“时尚”，是生存能力的直观展示。重点剖析了哥特式洞穴壁画中对配饰的描绘，以及早期纺织技术——如捻线和简易织布——的发明，如何为后来的文明打下基础。 1.2 尼罗河畔的亚麻与权杖：古埃及的庄重美学 古埃及文明对简洁、垂直线条和神圣几何图案的偏爱，在服饰中体现得淋漓尽致。本书详尽描述了亚麻布料的生产工艺，以及法老、祭司与平民在褶皱、色彩（如深蓝色和金色）使用上的严格区分。重点分析了“亚麻褶”（Plaited Drape）的制作难度，它如何成为贵族身份的象征，以及“内美斯”（Nemes）头巾所承载的宇宙秩序观念。 1.3 希腊的理想人体与罗马的权力披风 古希腊服饰的核心是“暴露的和谐”——对理想化人体比例的推崇。本书细致解读了“基同”（Chiton）和“希马申”（Himation）的穿着方式，它们如何通过动态的褶皱变化，体现公民的自由精神和雕塑美学。 随后，视角转向罗马。罗马的服饰是权力最直接的宣言。我们不仅关注了“托加”（Toga）的复杂折叠艺术——不同颜色的嵌边（如紫色的“拉鲁斯”Larus）如何直接标识元老院成员或凯旋将军的地位——还探讨了后期的“紧身长袍”（Tunic）如何反映帝国的军事化管理和对秩序的强调。特别揭示了罗马人对面料产地的控制，如何成为帝国经济控制力的延伸。 第二部：信仰、丝绸与等级的固化（中世纪至文艺复兴前夜） 中世纪的服饰深受基督教教义与封建制度的制约，它标志着社会阶层的彻底固化与服饰符号的极致化。 2.1 拜占庭的奢华与禁欲：色彩的宗教编码 在东西方文明交汇点，拜占庭帝国发展出一种极为精细且具有宗教象征意义的服饰体系。本书详细介绍了君士坦丁堡对紫色染料的垄断，以及丝绸织造技术的保密。从皇帝的“长袍”（Loros）到贵妇的头巾，每一种装饰和图案都必须符合教会对“谦逊”和“神圣威严”的要求。 2.2 封建甲胄下的剪裁革命：哥特式的垂直延伸 中世纪晚期，欧洲服饰开始展现出对人体轮廓的刻意扭曲。我们分析了“布雷”（Braies）、“苏妮”（Surcote）和“科特”（Cote）的演变，特别聚焦于贵族服饰中对身体的极度束缚（如女性的紧身胸衣雏形）和对腿部线条的强调（如男性的“臭靴”Hose）。这些服饰并非为了舒适，而是为了在骑士精神与城市新兴财富之间，划定清晰的界限。 2.3 东方之光：丝绸之路上的纺织密码 本章跳脱出欧洲视角，详细考察了唐宋时期中国服饰对身份、礼仪和哲学思想的体现。从唐代胡风影响下的华丽兼容，到宋代理学影响下的内敛素雅，我们解析了“褙子”、“直裰”等形制的演变。重点研究了宋锦、缂丝等高级纺织工艺，它们在外交馈赠中扮演的“软实力”角色，以及这些丝绸制品如何通过丝绸之路，反向影响了中亚乃至欧洲的贵族审美。 第三部：镜鉴与发明：文艺复兴至巴洛克（15世纪至17世纪） 文艺复兴的思潮解放了人体，也解放了服饰的想象力。这一时期，服饰开始成为个体财富和创造力的炫耀场。 3.1 意大利的文人风尚与西班牙的铁腕塑形 文艺复兴初期，意大利贵族强调面料的质感和色彩的饱和度，宣扬人文主义精神下的“适度奢华”。然而，随着西班牙哈布斯堡王朝的崛起，服饰风格转向了僵硬、结构化的“帝国风尚”。本书详细描述了“西班牙紧身胸衣”（Spanish Farthingale）如何将女性的躯干塑造成夸张的圆锥体，以及“拉夫领”（Ruff）的直径如何与穿着者的社会地位成正比，成为一场无声的“颈部军备竞赛”。 3.2 凡尔赛宫的权力游戏：巴洛克风格的宏大叙事 路易十四统治下的法国成为欧洲时尚的绝对中心。服饰不再是装饰，而是国家意志的延伸。我们分析了“百褶衬衫”（Justaucorps）、“马裤”（Culottes）以及极度繁复的刺绣和蕾丝，如何共同构建了凡尔赛宫廷的“绝对君主制”美学。这是一种通过视觉语言，巩固中央集权、区分宫廷与外界的精密工具。书中还探讨了男性贵族如何通过假发（Periwig）的蓬松程度和高度，来模拟权力与威严。 第四部：启蒙、革命与现代的黎明（18世纪至19世纪） 启蒙运动的思想冲击了旧秩序，服饰也随之经历了从极端装饰到强调功能性的剧烈转变。 4.1 洛可可的轻盈与法国大革命的粗粝 18世纪，洛可可风格以其轻盈的色彩、不对称的装饰和对自然主义的向往，在贵族中盛行。玛丽·安托瓦内特的服饰被视为时代的缩影。然而，法国大革命瞬间颠覆了这一切。本书着重分析了“共和风格”（Style Républicain）的兴起，平民化的面料（如细布）、朴素的剪裁，以及对古希腊罗马共和制服饰的刻意模仿，如何成为推翻君主制的政治姿态。 4.2 工业革命的冲击：面料的民主化与维多利亚的规训 工业革命带来的纺织机械化，使得中产阶级也能负担精美的面料。然而，维多利亚时代（19世纪）的服饰却以其严苛的社会规范而著称。我们详细研究了“克里诺林裙撑”（Crinoline）和后来的“巴斯尔”（Bustle）的结构，探讨了它们如何成为女性受压抑的社会地位的物理体现。同时，我们也关注了男装的“去装饰化”——深色套装、燕尾服的定型，这标志着现代商业社会对效率和严肃性的追求。 第五部：流动的边界：20世纪的解放与融合 20世纪是服饰史上变革最剧烈的百年，技术、战争、女权运动和流行文化交织，彻底打破了传统的着装规范。 5.1 两次世界大战与功能性美学的胜利 战争迫使服饰更注重实用性。本书阐述了香奈儿如何从男装中汲取灵感，推广针织面料和简洁剪裁，为女性解放身体提供了可能。战后，迪奥的“新风貌”（New Look）在物质匮乏中重新强调了女性魅力，但其严格的廓形与60年代青年文化的“反叛”形成了鲜明对比。 5.2 大众文化的崛起与时尚的去中心化 从摇滚乐、嬉皮士运动到朋克文化，街头风格开始反噬高级时装。本书深入分析了牛仔裤、T恤等工作服如何被吸纳为全球性的时尚符号。同时，本书也探讨了日本设计师（如三宅一生、川久保玲）如何引入解构主义和非西方美学，挑战了巴黎的时装霸权，开启了全球化设计的新纪元。 5.3 数字化时代的服饰：身份的虚拟与重构 本书结尾聚焦于当代，探讨了快时尚、可持续性讨论以及数字技术（如虚拟试衣、NFT时装）对传统服饰体系的冲击。服饰的意义正在从“固定的身份标记”转变为“流动的个人表达”。 --- 核心价值： 《穿梭千年：时尚风云录》拒绝碎片化的风格介绍，它提供的是一个立体的、多维度的视角：服饰即历史，面料即权力，剪裁即哲学。 它将带领读者以全新的眼光审视衣柜中的每一件衣物，理解其背后深藏的文化张力与人类智慧的结晶。通过这部作品，读者将明白，每一次穿衣的选择，都是在与数千年的人类文明进行无声的对话。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体感受是——“去繁就简的智慧”。它没有一味鼓吹“断舍离”，但字里行间透露出的极简主义精神，却深刻影响了我的购物习惯。我以前总觉得，衣柜“满”才安全，生怕少了一件衣服就没得穿了。然而，书里提出的“胶囊衣橱”概念，在作者的阐述下，不再是那种冰冷、功利性的搭配集合，而是一种生活哲学的体现。它引导我去思考每一件单品存在的意义：它能和我衣柜里现有的其他五件衣服搭配吗？它是否能应对三种以上不同的场合？这种筛选机制，极大地降低了我日常做决定的时间成本。而且，作者在讨论配饰部分时，那种对细节的执着让人印象深刻。她不是让你买一堆廉价的流行饰品，而是教你如何通过一块质感好的丝巾、一副设计独特的眼镜，去定义你的个人标签。这让我明白了，真正的风格，往往藏在那些不经意的“点睛之笔”里。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的收获是：穿衣搭配，归根结底是与自己对话的过程。作者在全书的最后部分，探讨了“风格与心境”的关系，这部分内容极其深刻，完全提升了整本书的层次。她没有强迫你接受任何一种固定的穿衣模板，而是鼓励读者去探索“什么样的衣服让你感觉最真实？”、“你希望通过你的穿着向世界传达一种什么样的情绪？”。这让我开始反思自己过去盲目跟风的那些购买行为，很多衣服买回来是因为“别人穿得好看”，而不是“我穿了舒服”。书中提到一个观点——“你的衣橱，是你对世界的宣言”，这句话像警钟一样敲醒了我。从此以后，我开始有意识地挑选那些能让我感到内在力量和外在舒适的单品。这本书不仅是教我如何搭配衣服，它更像是一本关于如何构建个人形象和提升自我认知的引导手册，非常值得推荐给所有在穿搭上感到迷茫的女性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的穿搭书，要么是堆砌了一堆看起来光鲜亮丽但根本不适合普通人身材的Lookbook，要么就是大谈特谈什么“廓形美学”、“结构解构”，听起来高端，实践起来一头雾水。但这一本完全不同，它简直是“反时尚教科书”——它不追逐潮流，它教你建立自己的“风格体系”。我是一个典型的梨形身材，很多裤子穿上就像灾难，试过很多方法都没用。这本书里有一章专门讲“扬长避短的版型选择”，里面详细分析了A字、直筒、阔腿等不同裤型对下半身视觉重心的影响，甚至配有非常清晰的图示来解释“视觉重量”的分配。我按照书里的建议，调整了上衣的长度和外套的长度，奇迹般地发现，我衣柜里那些被我打入冷宫的半身裙居然又能重见了天日！这种实操性极强的指导，让我觉得买这本书花的每一分钱都值回票价了。它不是让你变成T台上的模特，而是让你成为日常生活中最舒适、最自信的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格可以说是“娓娓道来，逻辑严密”。它最成功的地方在于，它打破了“好看”与“适合”之间的壁垒。很多时尚杂志总是在宣扬一种“精英审美”，让你觉得只有瘦、只有高，穿什么都好看。但这本着作却非常接地气，它大量运用了生活中最常见的场景作为案例——比如“通勤如何避免沉闷”、“周末约会如何保持松弛感”。我特别欣赏作者对“场合适配性”的分析，比如，在描述如何通过衬衫的领口和袖口处理来适应商务午餐和朋友小聚的不同氛围时，那种细致入微的观察力，让人不得不佩服。它不是那种一次性看完就束之高阁的书，我发现自己会时不时地翻到关于“鞋子与裤子长度关系”的那一页，去核对自己的日常穿搭。这种工具书式的实用性，是很多纯粹的“美学鉴赏”类书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是衣橱里的“救星”！我一直觉得自己对色彩的搭配一窍不通，衣柜里塞满了衣服，但每次出门前都对着镜子犯愁，总觉得哪里不对劲。翻开这本书，首先被它那种轻松愉快的笔调吸引住了，完全没有那种高高在上的时尚说教感。作者像是你身边那个品味超群又毫无架子的高级闺蜜，手把手教你识别自己的肤色，然后一步步拆解那些看似玄乎的“色彩和谐原理”。我特别喜欢书中关于“基础色与点缀色”的讲解，以前总爱买一堆花花绿绿的单品，现在学会了用黑白灰卡其打底，再用一个亮眼的配饰瞬间提升质感。最让我醍醐灌顶的是，原来衣服的“质感”比“品牌”重要得多！书中用非常生活化的例子说明了不同面料在不同光线下呈现出的视觉效果，这让我以后在商场里挑选衣服时，眼神都变得犀利多了，不再轻易被Logo迷惑。这本书真正做到的不是告诉你“穿什么”，而是教会你“怎么看”衣服，那种由内而外的自信感，才是真正的“时髦”。