基本信息

書名：細節決定美麗

定價：28.00元

作者：葉眉

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787214061010

字數：184000

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

把自己生命中的每個細節做成品牌
你的美麗就永遠不會打摺！

她的孩子都已經上高中瞭，很多剛認識的朋友卻以為她還待宇閨中。
為什麼很多PLMM每夜守在電腦旁，熬紅瞭雙眼，隻為獲得她隻言片語的美容真知卓見。
她工作上的壓力、煩惱、她感情上委屈、苦悶一點不比你少，但她如何將這些糾結於心的“壞美分子”化為“美麗基因，她到底有何秘密武器？

且聽中國**人氣的某時尚雜誌主編、美麗達人葉眉現身說法，與您分享她的幸福養顔經：
20種包括瘦臉法、拉伸美頸法、美膚法、養顔湯在內的至簡有效的養顔經、18種自助美體塑身妙招、25款美味養生餐……

她的文章，已被數百萬網友譽為時尚版的“心靈雞湯”。
讀她的書，你也會在某一天變成**時尚雜誌的美麗達人！

一、有趣的方法：
不論是站著、走著，還是坐著，你都可以想象自己的屁股夾著一枝玫瑰。這樣一來你就是那風擺楊柳的美人兒！多浪漫、有趣的想象啊，練上半個月就能讓你的臀部翹起來。

要想像芭蕾舞演員一樣有個優雅美頸，還有一種方式，就是拿一條布帶，毛巾也行，把它放在身後，雙手拉緊，同時頭嚮上揚起。這個方法能讓頸部和下巴美起來，還可以使勞纍的頸椎放鬆下來。這個動作站著做*好。擔心久坐傷肉的MM，何不趁機站起來休息一下呢？看著窗外的風景，暫時目空一切！什麼工作啊，男人啊，去他的，什麼都暫時不入法眼！我隻享受當下的輕鬆與美麗！
普洱茶有減肥、美容、養胃等作用，被稱為“活的**體”。晚餐後喝上一杯普洱茶，解膩又減肥，喝剩下的茶湯就當做麵膜和手膜來拍臉洗手，既抗皺又祛斑。試問，世界上還有比這更高的美容佳品嗎？

二、絕妙的招術：
睡覺前或躺在床上發呆的時候，我有一個習慣，就是像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋。這是胎兒先天就有的姿勢，經常這樣做可以使自己的骨盆肌肉結實有力，身材更加性感。另外，這個姿勢可以加大膈肌的運動，常做還能預防心髒病和高血壓呢！做這個動作，效果更好。

經常使用電腦的MM可能會因電腦輻射而長黑眼圈，也可以試試這個方法。平時多喝綠茶，把剩下的茶葉用紗布包起來，放在冰箱裏冰鎮一會兒，拿齣來敷在眼睛上，20分鍾後黑眼圈就能減淡。堅持敷一段時間，黑眼圈就會消失不見瞭。

三、個性的觀點：
不要以為好運都在天生漂亮的女孩子那裏。有一句玩笑話是這樣說的：*漂亮的都去當、小三和情人瞭，長相一般但細心精緻的女孩子，纔是*有前途的。

我們大多數女人，擁有的不過是一個中等婚姻，對方可能沒有顯貴的傢世，也沒有過高的職位，但是他人品好，有上進心，你們兩個人的收入也足以維持小康，雙方老人健康，你們還年輕有為，寶寶指日可待，那麼你已經擁有上等的幸福瞭，你還要什麼呢？

在做傢務比如做飯的時候，我也會賦予它一種美麗的形式感，給自己美麗的暗示，讓自己有個好心情。我是典型的“廚房形式主義”者，做飯時會穿上時尚美麗的圍裙，戴上雪白的大廚帽，桌麵鋪上優雅的桌布……這時，男人看自傢女人像在舞颱上錶演似的，一會兒變齣一個菜來，好奇心一大發，就接過瞭鍋鏟。於是，小女人的詭計得逞！

內容提要

正如作者所說，“女人是在一個瞬間一個瞬間變老的，更是在一個細節一個細節間變美的。”美麗需要智慧，也需要耐性；需要一個好的心態，更少不瞭諸多小妙招。

本書為您獻上：
1、讓你一生好命的保齡之道：修心、有趣、真性情、細節完美等。
2、20種至簡養顔真法：乾洗臉瘦臉法、土豆亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顔法、杏仁美膚法、錶情美容法等，讓你膚如凝脂，麵若桃花。
3、18種自助美體妙招：拉伸美勁法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫法、吹笛子美體法、瑜伽美腿法等，讓你凹凸有緻，麯綫玲瓏。
4、25款美味養生餐：八珍養顔湯、排毒雜糧粥、蜂蜜枸杞潤膚水、滋陰活血玫瑰膏、益氣補虛悅顔酒等，讓你盡享美味，活色生香。
5、親身受益的夢想美容術、Sex迴春法、親情養顔經。

特彆贈送全彩至簡美麗方案

目錄

作者介紹

葉眉，筆名喜羊羊，曾任時尚雜誌執行主編、周刊主編，現從事廣告行業，為《大武漢》《傢庭之友》《好日子》等雜誌的專欄作傢。齣版有小說《憤怒地相愛》、美容書籍《羊羊的至簡美麗心經》等，對養生、美容等話題進行10餘年深入研究，並身體力行，有深刻獨到的見解。 作

文摘

序言