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许国彬，黄秀娟 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030336934

商品编码：29979773428

包装：平装

出版时间：2015-08-01

基本信息

书名：大学生心理测查与行为指导

定价：38.00元

作者：许国彬,黄秀娟

出版社：科学出版社

出版日期：2015-08-01

ISBN：9787030336934

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：B5

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索心灵奥秘：当代心理学前沿理论与实践指南 本书聚焦于当代心理学领域最前沿的理论构建与实际应用，旨在为读者提供一套系统、深入、且具有高度操作性的心理学知识体系。本书并非针对特定年龄段或群体的心理测验手册，而是侧重于对人类心智运作机制的本质性探究，以及如何将这些科学发现转化为有效的行为干预和个人成长策略。 第一部分：认知神经科学的基石与突破 本部分深入剖析了人类认知过程的生物学基础，将心理学研究推向了分子和细胞层面。 第一章：心智的物质载体——现代神经科学综述 本章首先梳理了二十世纪末期以来，功能性磁共振成像（fMRI）、脑电图（EEG）以及经颅磁刺激（TMS）等神经影像技术对我们理解大脑工作原理所带来的革命性影响。重点探讨了默认模式网络（DMN）在自我参照、未来规划和内在叙事中的核心作用。我们详细分析了皮层下结构（如杏仁核、海马体）如何调控情绪记忆与学习过程。 1.1 神经可塑性与终身学习： 探讨了神经元连接如何在经验和训练下持续重塑，阐述了“使用塑造结构”的原理，并将其与成人教育和技能习得的心理学机制相结合。 1.2 记忆的复杂结构： 不仅限于陈述性记忆和程序性记忆的区分，更深入探讨了情景记忆的编码、巩固与提取过程中的分子生物学机制，特别是长期增强作用（LTP）在信息存储中的角色。 第二章：情绪的计算模型与调节机制 情绪是人类经验的核心，本章超越了传统的情绪分类学，采用更精细的维度模型（如效价-唤醒模型）来描述情绪状态。 2.1 情绪的预测编码理论： 阐述了大脑如何不断生成对外界事件的预测，以及预测误差如何转化为强烈的情感体验。这为理解焦虑和抑郁等负性情绪的产生提供了新的视角。 2.2 跨文化情绪表达的普遍性与独特性： 分析了Paul Ekman的基础情绪理论的局限性，并引入了社会建构主义的视角，探讨文化脚本如何在表达和体验情绪的细微差别上施加影响。 第二部分：社会互动与关系心理学前沿 本部分聚焦于人类作为社会性动物的本质，探讨个体如何在群体中感知、互动并构建意义。 第三章：自我概念的动态构建与身份认同危机 本章探讨了“自我”这一复杂的心理构造是如何在个体发展过程中不断被协商、维护和重构的。 3.1 自我效能感的层次模型： 基于Bandura的理论框架，本章提出了一个更具层次性的自我效能感模型，区分了领域特定效能感、一般性自我效能感以及集体效能感，并探讨了它们对目标设定的影响。 3.2 社会比较理论的现代修正： 引入了社会镜像理论（Looking-Glass Self）的最新发展，分析了数字媒体环境中，自我呈现与真实自我之间的张力如何影响个体的自尊稳定性和心理健康。 第四章：人际联结的神经生物学基础 探讨依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的持续影响，并结合了新的神经科学发现。 4.1 依恋风格与亲密关系动力学： 深入分析安全型、回避型、矛盾型依恋风格在伴侣选择、冲突处理和情感支持寻求中的表现模式。重点讨论了早期经验如何“编程”了后期的关系脚本。 4.2 共情的能力与局限： 区分了“认知共情”（换位思考）和“情感共鸣”（感同身受），并讨论了过度共情（Empathy Burnout）的风险。研究了镜像神经元系统（Mirror Neuron System）在理解他人意图中的基础作用。 第三部分：发展心理学与生命周期的连续性 本部分关注个体从童年到成年的心理发展轨迹，强调发展不是阶段性的，而是跨越整个生命周期的连续过程。 第五章：早期经验对执行功能的影响 执行功能（Executive Functions, EF）是高级认知控制的核心，本章着重研究早期环境如何塑造这些关键能力。 5.1 工作记忆与认知灵活性： 详细介绍了工作记忆的容量限制及其在复杂问题解决中的作用。同时，探讨了应对压力和环境不确定性时，认知灵活性的重要性，以及如何通过特定训练来增强这些功能。 5.2 延迟满足的社会文化背景： 回顾经典的棉花糖实验，但更强调其结果受测试环境的社会经济背景（Socioeconomic Status, SES）的影响，提出了延迟满足的文化相对性观点。 第六章：成年期的人格重塑与意义探寻 不同于关注青春期的身份危机，本章探讨了中年危机（Midlife Transition）和老年期的心理适应。 6.1 人生的整合与“未竟事业”： 基于Erikson的理论，本章探讨了个体如何通过回顾和重述其生命故事来达到对生命的“整合感”，以及未解决的冲突（即“未竟事业”）如何阻碍心理健康。 6.2 心理韧性（Resilience）的培养路径： 韧性并非天生特质，而是可以通过培养的技能组合。本章提供了基于积极心理学和意义疗法的具体策略，以帮助个体从重大挫折中恢复并实现超越性成长。 第四部分：异常心理学与现代干预范式 本部分侧重于理解心理失调的复杂性，并介绍基于实证的治疗方法。 第七章：情绪障碍的整合性病理模型 本书避免使用简单的“疾病标签”来概括复杂的体验，而是采用多维度模型来理解异常心理现象。 7.1 焦虑谱系的动态平衡： 探讨了恐慌、广泛性焦虑与特定恐惧症在神经递质和认知偏差上的共同点与差异点。重点分析了“威胁监控偏见”在维持焦虑循环中的作用。 7.2 抑郁：神经生物学与存在主义的交汇： 从血清素失调等生物学角度切入，同时探讨了意义缺失（Existential Vacuum）在现代抑郁症谱系中的日益突出的地位，强调全面干预的必要性。 第八章：行为干预的认知重构技术 本章详述了主流心理治疗流派的核心技术，着重于可量化和可验证的干预策略。 8.1 辩证行为疗法（DBT）的核心要素： 详细解析了DBT中正念、情绪调节、痛苦耐受和人际效率四大核心技能的训练方法，特别适用于处理情绪失调和关系冲突。 8.2 接纳与承诺疗法（ACT）中的“心理僵化”概念： 阐释了ACT如何通过认知解离（Defusion）技术帮助个体脱离与负面思想的融合状态，从而更灵活地采取符合个人价值观的行动。 结语：迈向整合的心智理解 本书的最终目标是提供一个整合的框架，使读者能够看到心理学各个分支之间的联系，理解人类心智的复杂性、适应性以及其无限的成长潜力。本书强调的不是简单的“测试结果解读”，而是深层次的、基于科学证据的自我理解与行为优化。

评分☆☆☆☆☆

我对心理学的研究一直有着浓厚的兴趣，特别是关注那些能够帮助个体实现自我成长和发展的书籍。这次偶然接触到的《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》让我眼前一亮。《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》这本书的独特之处在于它不仅停留在理论层面，更注重实践性和指导性。书中提供的心理测查工具，能够帮助读者更客观地认识自己的性格特点、能力倾向和潜在的心理需求。这些测查结果不是简单的标签，而是进一步深入分析的基础，为后续的行为指导提供了清晰的方向。我尤其欣赏书中关于“职业生涯规划”的章节，它将心理学原理与大学生未来的发展紧密结合，引导读者思考自己的兴趣、价值观和优势，并如何将其转化为未来职业发展的动力。书中的行为指导部分，更是充满了实操性，提供了许多具体的行动建议，例如如何设定目标、如何克服拖延、如何建立有效的人际关系等，这些都是我们在大学阶段乃至人生道路上都不可或缺的重要能力。这本书的编排设计也十分人性化，图文并茂，内容条理清晰，让读者能够轻松地吸收和运用其中的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，大学不仅是知识的海洋，更是塑造人格、培养独立思考能力的关键时期。在探索关于大学生发展和心理健康的各类书籍时，《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》这本书给我留下了深刻的印象。《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》的价值在于其前瞻性和系统性。它不仅仅关注当下大学生可能遇到的即时心理困扰，更着眼于长远的发展。书中对于“意志力培养”、“批判性思维训练”等方面的论述，让我看到了如何通过科学的方法，在大学阶段为未来的发展打下坚实的基础。它引导读者去思考“为什么”，而不仅仅是“是什么”。此外，书中对“同伴压力”和“网络成瘾”等现代大学生普遍面临的社会性问题，也进行了深入的剖析，并提供了应对策略，这体现了作者对当下社会现象的敏锐洞察力。我尤其赞赏书中倡导的“积极心理学”理念，它鼓励读者发现生活中的美好，培养感恩之心，这对于提升整体幸福感具有重要意义。这本书的阅读体验是沉浸式的，它促使我反思自己的行为模式，并鼓励我积极地去做出改变。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域充满好奇，尤其关注那些与青少年成长相关的议题。当我在书店偶然翻阅到《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》时，我立刻被它吸引住了。这本书的标题就直击了大学生群体所普遍关心的核心问题，而其内容更是远远超出了我的预期。它没有流于泛泛而谈的心理学理论，而是紧密结合大学生的实际生活情境，从多个维度展现了大学生心理发展的特点与规律。书中对各种心理现象的解读，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。我特别欣赏其中对“自我认知”这一章节的深入探讨，它引导读者去发现自己的优点和不足，建立积极的自我评价体系，这对于建立自信和明确未来发展方向至关重要。此外，书中关于“情绪管理”和“压力应对”的章节，提供了许多切实可行的方法，比如正念练习、时间管理技巧等，这些都是我在日常学习和生活中急需掌握的技能。这本书的语言风格非常亲切，没有枯燥的术语，读起来轻松自然，仿佛在与一位心理学专家进行面对面的交流，让人受益匪浅，也让我对如何更好地理解自己和他人有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经在大一生活了一段时间的学生，我深刻体会到了从高中到大学的转变带来的巨大冲击。学习方式、生活节奏、人际关系都发生了翻天覆地的变化，这其中确实有不少挑战让我感到措手不及。偶然的机会，我得知了《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》这本书，抱着试一试的心态买来阅读。这本书给我带来的惊喜远远超过了我的想象。它就像是一本“大学生活生存指南”，精准地捕捉到了我们在大学生活中可能遇到的各种“痛点”。书中关于“适应不良”的分析，让我找到了自己最初入学时那种手足无措的原因，并且提供了具体的调整策略，让我能够更快地融入新的环境。更重要的是，书中关于“宿舍关系”和“社团活动”等方面的建议，都非常贴合我们的实际情况，让我学会了如何更好地与室友相处，如何在社团中发挥自己的价值。这本书的语言朴实无华，却充满了智慧和力量，让我觉得它不是在说教，而是在真心实意地帮助我们解决问题。读完之后，我感觉自己对大学生活的理解更加清晰了，也更有信心去面对接下来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！作为一个即将步入大学校门的新生，我对未来充满了期待，同时也带着一丝丝的迷茫和不安。在接触到《满28包邮 大学生心理测查与行为指导》这本书之前，我一直担心自己能否适应全新的校园生活，会不会遇到难以解决的心理困境。这本书就像是一盏明灯，在我准备踏入大学的门槛时，为我提供了最及时、最贴心的指引。它不仅仅是一本心理学教科书，更像是一位经验丰富的良师益友，用通俗易懂的语言，深入浅出地剖析了大学生可能面临的各种心理问题，从适应新环境的挑战，到人际交往的困惑，再到学业压力下的焦虑，无所不包。更让我惊喜的是，书中提供的不仅仅是理论知识，还有大量实用的心理测查工具和行为指导建议。我迫不及待地想要尝试那些心理测验，了解自己更深层次的内心世界，也期待着书中那些可以付诸实践的指导方法，能帮助我更好地应对未来的挑战，健康快乐地度过我的大学时光。这本书的出现，让我感觉不再孤单，而是有了一个强大的后盾，可以自信地迎接属于我的精彩大学生活。