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舒霖 著

图书标签:

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540770242

商品编码：29979806290

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：心理师的眼睛

定价：28.00元

作者：舒霖

出版社：漓江出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787540770242

字数：95000

页码：245

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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'　　　　为何本该快乐享受青葱校园的孩子却成为了忧郁的王子？为何懵懂的情愫*后却成为了剪不断的纠缠？为何父母、师长的关心找不到交集？为何青春期教育的结局常常是两败俱伤？

　　　　舒霖从一名校园心理咨询师的视角，向我们揭示了青春期叛逆心理的根源，以及家长、老师难以走进青少年内心世界的问题所在。如何才能智慧而巧妙地保护和引导青少年既顺其自然又不脱离正轨地成长？作者从真实的工作经验中，体悟到''生命直到被'看见'，改变才可能发生''，提出了自己面对''问题青少年''的种种方式方法。

　　　　本书不同于以往的心理咨询案例集，采用的并非科学式的心理咨询技术分析，而是融心理辅导的技巧于故事性的叙述方式之中，从而向我们展示了一名校园心理咨询师的沟通技巧。
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内容提要

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'　　　　本书是作者从事校园心理师工作以来，在心理咨询的工作中所积累起来的精彩案例以及心得体会。作者从一名校园心理咨询师的角度，描述并分析了以校园、亲子关系为主的多种心理咨询案例，诸如青春期的情绪问题、特殊儿童的教育方式、亲子之间的沟通技巧等人们在生活中经常遭遇的问题。文风平易、生动，不乏能为人指点迷津的洞见和妙语。

　　　　无论是对于正在成熟过程中的青少年，还是自身也在不断成长中的父母，本书都是大有裨益；对于教师尤其是心理咨询师以及心理学爱好者来说，也是一份鲜活的读物。
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目录

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作者介绍

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舒霖，本名柯书林。台湾心理咨询师，擅长校园心理咨询、亲子心理咨询、企业心理培训等方向。从台湾大学心理学研究所毕业后，参与临床心理工作十余年。作品有《心理师的眼睛》《心理师的单行道》等。

文摘

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序言

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深度探索：当代社会心理现象的多维剖析 一本汇集了前沿研究、深刻洞察与人性思辨的重量级著作，旨在为读者构建一个理解复杂社会运作与个体内心世界的全新认知框架。 本书并非聚焦于单一职业的视角，而是以宏观的社会结构为画布，以微观的个体经验为笔触，对我们所处时代中一系列引人深思的心理现象进行了全景式的扫描与解构。我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，个体的情感、认知和社会互动模式正遭受着前所未有的冲击与重塑。本书的使命，正是要穿透日常表象的迷雾，深入探究这些变化背后的深层心理机制。 第一部分：信息洪流中的认知偏差与群体极化 在数字化生存成为常态的今天，我们每天被海量信息包围。这种环境对人类固有的认知系统提出了严峻挑战。本书的第一部分，聚焦于探讨在信息过载状态下，个体心智如何形成保护性屏障，以及这种屏障如何异化为固执的思维定势。 1. 确认偏误的泛化与算法的推波助澜： 我们将细致分析“确认偏误”（Confirmation Bias）在社交媒体生态中的放大效应。不再仅仅停留在经典心理学的理论层面，本书引入了最新的行为经济学模型，解释了社交算法如何通过个性化推荐，为用户量身定制了一个“信息茧房”。这不仅影响了个体的观点形成，更深刻地重塑了社群边界，导致了社会认知的碎片化。我们将通过对多个虚拟社群的案例分析，展示从个体信仰到群体行动的心理路径。 2. 情绪传染与“数字歇斯底里”： 情绪在网络空间中的传播速度远超理性分析。本书运用社会网络分析（SNA）结合情绪心理学，剖析了“情绪传染”（Emotional Contagion）如何跨越物理距离，在短时间内引发大规模的群体焦虑、愤怒或狂欢。我们探讨了匿名性如何降低个体的责任感，从而使得网络暴力和集体非理性行为得以爆发。这里涉及对“去个性化”（Deindividuation）在虚拟环境中新形态的研究。 3. 叙事的力量与真实性的消解： 在后真相时代，“事实”的重要性往往让位于“感觉良好的故事”。本书深入研究了人类对叙事结构天生的偏好，以及这种偏好如何被用来构建和传播具有强大情感感染力的虚假信息或意识形态。我们将分析不同文化背景下，人们对“权威”和“共鸣”的心理需求，如何被精心设计的叙事策略所利用，从而侵蚀公共领域的信任基础。 第二部分：自我构建的边界：身份认同的流变与压力应对 个体在现代社会中，其身份认同不再是固定不变的标签，而是一个持续动态构建、不断修正的过程。第二部分将目光投向个体内心深处的挣扎与适应。 1. 多重身份的负荷与“表演性自我”： 现代生活的复杂性要求个体同时扮演多重角色——职场精英、合格父母、社交达人、健康倡导者等。本书研究了这种多重角色要求对个体心理资源（Ego Depletion）的消耗。我们探讨了“表演性自我”（Performative Self）的兴起，即个体不断地在公共场域中展示一个“优化版本”的自己，以及这种持续的自我监控如何导致了身份的异化和内在疲惫。 2. 目标导向文化的内卷化与“成就焦虑”： 强调效率和成果的文化环境，使得个体将自我价值与外在成就紧密捆绑。本书从积极心理学的视角出发，批判性地审视了“内卷”现象背后的心理根源——对“错失”的恐惧（Fear of Missing Out, FOMO）与对完美主义的病态追求。我们提供了关于如何重建内在价值体系，从“结果导向”转向“过程导向”的心理调适策略。 3. 边界感的模糊与亲密关系的重塑： 随着工作与生活的界限日益模糊，以及数字化沟通的普及，个体在建立和维持健康的心理边界方面面临巨大挑战。本书分析了“情感劳动”（Emotional Labor）在家庭和职场中的隐形分配，以及过度依赖即时通讯如何削弱了人们处理冲突和进行深度共情的物理能力。我们探讨了新一代人对亲密关系（无论是友谊还是爱情）中“自主性”与“依恋”之间平衡的独特需求。 第三部分：社会不平等与心理公平感的张力 社会结构的不平等，不仅是经济和资源的分配问题，更是深刻影响个体心理健康和群体间关系的重要因素。 1. 相对剥夺感与社会比较的陷阱： 即使物质条件有所改善，如果个体感觉自己相对于参照群体处于不利地位，也会产生强烈的心理挫败感。本书深入剖析了“相对剥夺感”（Relative Deprivation）如何转化为社会不满和敌意。我们研究了不同代际之间，由于成长环境和信息获取渠道的差异，在社会比较中产生的代际心理落差。 2. “受害者叙事”与“优势者防御”： 当社会议题日益成为身份政治的角力场时，个体很容易陷入“受害者叙事”或“优势者防御”的心理陷阱。本书旨在以中立的心理学工具，剖析这些防御机制的形成过程，解释了为何基于身份的冲突难以通过纯粹的逻辑辩论来解决。核心在于理解不同群体在历史经验和认知框架下对“公平”的不同心理定义。 3. 道德脱离与系统性失能： 面对庞大而复杂的社会问题（如环境危机、系统性歧视），个体常常会产生一种心理上的“道德脱离”（Moral Disengagement），即通过合理化、推卸责任等方式，避免为这些宏大问题产生深刻的负罪感或无力感。本书旨在揭示这种心理防御如何阻碍社会问题的解决，并呼吁重建个体对公共责任的心理承担。 总结： 本书提供了一套综合性的、跨学科的工具箱，帮助读者理解我们这个充满矛盾和快速变化的时代中，人类心灵的适应与挣扎。它不仅仅是对社会现象的被动观察，更是一种积极的心理训练，引导读者审视自身心智的运作方式，从而在复杂多变的外部环境中，寻找到更坚韧、更清晰的内在锚点。这是一部献给所有渴望深入理解当代社会运作逻辑和人性复杂性的思想者的必备读物。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的深度和广度都超出了我的预期。起初，我以为它会是一本浅尝辄止的心理学入门读物，但越读越觉得，作者对心理学有着非常深刻的理解和独到的见解。书中涉及的议题非常广泛，从人际关系的微妙之处，到个体潜意识的运作，再到一些社会心理学的现象，都进行了深入的探讨。我特别欣赏作者在分析问题时所展现出的那种严谨和审慎，他不会轻易下结论，而是会从多个角度去审视，并鼓励读者自己去思考和探索。我印象深刻的是，书中有一部分讨论了“认知偏差”是如何影响我们判断的，这让我对自己在日常生活中的一些固有想法产生了怀疑，并开始反思自己是否被一些不自觉的思维定势所局限。此外，书中对“共情”和“倾听”的阐述，也给了我很大的启发，让我意识到在与人沟通中，真正理解对方的重要性，以及如何才能做到有效的倾听。这对于改善我的人际关系，无疑有着积极的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式让我感到非常惊喜，它没有采用传统的章节结构，而是像一个循序渐进的探索过程。作者似乎非常善于运用类比和生动的语言，将一些原本可能复杂的心理学概念，变得非常易于理解。我尤其喜欢书中对一些普遍心理现象的解读，比如拖延症、社交恐惧，或者我们常常会有的“选择困难症”。作者没有简单地给出解决方案，而是通过深入浅出的分析，让我们看到这些行为背后的深层原因，从而产生一种豁然开朗的感觉。在阅读的过程中，我常常会不自觉地对照自身，发现原来自己的一些困扰，也可以用书中提到的视角去解释。这种“原来如此”的顿悟感，让我觉得非常受用。而且，书中偶尔穿插的一些小故事，非常接地气，让人读来津津有味，仿佛就坐在作者身边，听他娓娓道来。它不像是一本冷冰冰的教科书，更像是一位经验丰富的朋友，在分享他的人生智慧。这种亲切感和实用性，让我觉得这本书的价值远超其价格。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的思维冲击，它让我开始质疑一些我一直以来深信不疑的“常识”。作者的论述风格非常犀利，却又不失幽默感，让你在会心一笑的同时，又忍不住开始反思。我特别喜欢书中对于“自我认知”的探讨，作者提出了一些非常颠覆性的观点，让我开始重新审视自己对自己的定义。比如，书中关于“原生家庭”对人格形成影响的分析，虽然听起来有些沉重，但作者的处理方式非常具有建设性，他鼓励我们不要沉溺于过去的创伤，而是要学会如何与“过去的自己”和解，并活在当下。此外，书中对“情绪管理”的阐述，也与我之前读过的很多书都不同。它不是简单地告诉你“要控制情绪”，而是教你如何去“理解情绪”，并将其转化为成长的动力。我感觉这本书就像一把钥匙，打开了我内心一些被我忽略的角落，让我看到了更多可能性。它不是一本让你轻松读完的书，但绝对是一本能让你在读完后，依然久久回味，并持续思考的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种淡淡的蓝色调，配上几片飘散的羽毛，立刻就给人一种宁静而又深邃的感觉。我拿到手的时候，感觉它的纸质也相当不错，触感温润，翻阅起来有种很扎实的质感。我一直对心理学领域很感兴趣，但又不太喜欢那种枯燥的理论书籍，所以当我在书店里看到这本书时，它“心理师的眼睛”这个书名就立刻抓住了我。我设想这本书会像一个窗口，让我窥探到心理咨询师们是如何观察、理解和帮助他人的。想象着那些隐藏在细微表情、肢体语言背后的故事，以及他们如何用专业的知识去解构和疗愈内心的创伤，就觉得非常引人入胜。我特别好奇，书中是否会分享一些真实的案例，或者是一些心理师独有的观察方法和技巧。如果能学到一些在日常生活中也能用到的“读心术”，那真是太棒了。而且，我总觉得，了解心理师的工作，不仅仅是为了理解他人，更是为了更深刻地认识自己，找到内心的平静和成长的方向。这本书给了我这样的期待，希望它能带我进入一个充满洞察和理解的世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能帮助我理解和处理人际关系的书籍，这本书恰好满足了我的需求，而且是以一种非常独特的方式。我发现作者并没有直接教你“如何八面玲珑”，而是更多地从“理解他人”的角度出发，去解析人与人之间互动背后的心理动因。比如，书中关于“防卫机制”的讲解，让我恍然大悟，很多时候我们之所以会觉得某个人很难相处，可能只是因为他正在无意识地运用某些方式来保护自己。这让我对一些曾经让我感到困扰的人，产生了更多的理解和包容。而且，书中还探讨了“依恋类型”对亲密关系的影响，这让我对自己和伴侣在关系中的模式有了更清晰的认识，也帮助我找到了一些改善关系的方向。我喜欢这本书的一点是，它并不回避人性的复杂和阴暗面，而是以一种开放和接纳的态度去呈现，这反而让我觉得更加真实和有力量。它不是那种让你看完之后觉得“我应该这样做”的书，而是让你看完之后，对人对己都多了几分理解和温柔。