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何琼 著

图书标签:

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• 美白
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• 美容

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534144769

商品编码：29942392058

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：图说生活畅销升级版：全安全的美肌面膜DIY

定价：19.90元

作者：何琼

出版社：浙江科学技术出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787534144769

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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*高级造型技师何琼主编的这本《安全的美肌面膜DIY》收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出莹透美肌！

内容提要

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*高级造型技师何琼主编的这本《安全的美肌面膜DIY》收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出莹透美肌！

目录

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Part 01 站在美肌起跑线——认清你的肌肤
Chapter 01 肤质大检测——正确认清自己的肤质
油性皮肤干性皮肤混合性皮肤
中性皮肤敏感性皮肤
Chapter 02 问题肌肤大作战——正视肌肤九大问题
色斑
痘痘
黑头
黑眼圈
毛孔粗大
皮肤松弛
干燥
出油
脸部细纹
肌肤小测试 让你了解真实的自己

Part 02 “面膜行动”魅力前奏——肌肤基础护理
Chapter 01 深层清洁必不可少
深层面部清洁的基本步骤
一天洗几次脸合适
不同的水温对面部肌肤的影响
没化妆还需要卸妆吗
干性皮肤如何卸妆
油性皮肤如何卸妆
敏感性皮肤如何卸妆
眼部及唇部如何卸妆
怎样使用洗面海绵
怎样挑选优质洁面产品
洗面乳需要经常更换吗
Chapter 02 别让角质层影响面膜功效
去角质的好处有哪些
根据肤质选择适合的去角质方法
去角质的周期
哪些肌肤不宜去角质
去角质的时长和按摩力度
选择合适的去角质产品
Chapter 03 远离肌肤基础护理误区
洗面乳中的泡沫越多越好
洗脸时间越长越好
油性皮肤要多洗脸
洗完脸后让脸自然风干更好
用纸巾擦脸去油
混合性皮肤局部控油
直接把洗面奶涂抹在脸上洗脸
强效的洁面产品才洗得干净
早上洗脸直接用清水就可以
用撕拉面膜去黑头效果好

Part 03 “膜”法宝典——让美丽纯天然
Chapter 01 超实用面膜DIY小常识
了解面膜的修复魔力
亲手制作美肤面膜的优势
把握敷面膜佳时机
轻松面膜护理五部曲
面膜DIY的四季法则
Chapter 02 手工面膜细节大公开
DIY常用工具12种
三标准助你巧选面膜纸
手工面膜该如何用水
手工面膜该如何用粉
巧手敷面膜

Part 04 还你水滑嫩白肌肤——敷面进行时
Chapter 01 美白除皱面膜
柠檬酸奶面膜
石榴水面膜
大米薏仁面膜
豆腐酵母面膜
番茄奶粉面膜
木瓜酸奶面膜
木瓜柠檬面膜
珍珠芦荟面膜
芦荟黄瓜面膜
芦荟保湿美白面膜
梨子柠檬亮白面膜
猕猴桃蜂蜜面膜
苦瓜面膜
冰葡萄面膜
牛奶酵母美白面膜
豆苗牛奶面膜
珍珠豆粉面膜
粉蜜抗皱面膜
白芷蜂蜜美白面膜
黄瓜白芷美白面膜
Chapter 02 补水滋润保湿面膜
番茄杏仁面膜
苹果蛋黄面膜
红糖蜂蜜保湿面膜
番茄蜂蜜面膜
黄瓜蛋清补水面膜
酸奶蜂蜜面膜
黄瓜蛋黄面膜
海藻牛奶面膜
胡萝卜面膜
糯米饭面膜
杏仁蛋清面膜
红酒珍珠粉面膜
丝瓜汁面膜
西瓜蛋清面膜
橄榄油蜂蜜面膜
银耳汤面膜
桃子葡萄面膜
豆腐牛奶保湿面膜
Chapter 03 去角质排毒面膜
蜜桃燕麦去角质面膜
绿豆粉去角质面膜
黄瓜芦荟去角质面膜
燕麦果奶去角质面膜
番茄菊花面膜
椰子汁蜂蜜面膜
精盐酸奶面膜
红豆酸奶去角质面膜
绿茶粉面膜
绿豆蛋清面膜
树莓牛奶面膜
Chapter 04 控油去痘面膜
芦荟蜂蜜面膜
小苏打牛奶面膜
白醋面膜
土豆牛奶面膜
土豆橄榄油面膜
蒜蜜面膜
玫瑰黄瓜面膜
薏米冬瓜仁面膜
香芹酸奶面膜
茄皮面膜
益母草黄瓜面膜
菠萝金银花去痘面膜
金银花去痘面膜
薰衣草黄豆粉面膜
香蕉奶酪去痘面膜
椰汁芦荟绿豆粉面膜
大蒜面粉抗痘面膜
玉米粉牛奶去痘面膜
蛋清米醋抗痘面膜
薏米百合控油面膜
Chapter 05 紧肤提拉面膜
自制胶原蛋白面膜
蛋清蜂蜜面膜
鲨鱼油面膜
蜂蜜杏仁面膜
玉米绿豆紧致面膜
柠檬蛋清紧肤面膜
奶酪蛋清紧致面膜
红薯酸奶紧致面膜
咖啡蛋清杏仁紧致面膜
蜂蜜小苏打紧肤面膜
燕麦紧致面膜
蜂蜜牛奶紧致面膜
葡萄木瓜紧肤面膜
蛋黄橄榄油紧肤面膜
维C黄瓜紧肤面膜
红豆泥紧肤面膜
Chapter
抗氧化焕彩面膜
绿茶橘皮粉蛋清面膜
绿茶芦荟面膜
红茶琼脂面膜
绿茶燕麦面膜
香蕉奶燕麦蜜面膜
燕麦珍珠粉茶叶面膜
柠檬燕麦蛋清面膜
酸奶麦片面膜
花生酱面膜
柚子燕麦面膜
柚粉面膜
奇异果面粉抗痘面膜
核桃仁面膜
红石榴抗氧化面膜
黑布朗蜜橄榄油面膜
香蕉橄榄油面膜
菜花粥面膜
胡萝卜白及面膜
菠菜珠粉面膜
番茄蜂蜜蛋清面膜
Chapter 07 芳香精油面膜
橙花玫瑰抗衰面膜
迷迭杏仁紧致面膜
橙花润肤面膜
玫瑰蓝莓润肤面膜
甘菊薰衣草消痘面膜
柠檬草佛手柑抗痘面膜
甘菊玫瑰补水面膜
奶酪薰衣草保湿面膜
玫瑰橙花茉莉保湿面膜
甘菊抗敏面膜
天然木瓜抗敏面膜
除皱减压精油面膜
淡斑除皱减压面膜
美白减压精油面膜
芦荟晒后修复面膜
珍珠粉修复美白面膜
红薯苹果芳香修复面膜
甘菊舒缓去角质面膜
珍珠薰衣草美白面膜
玫瑰檀香抗压面膜
薄荷牛奶清肌面膜
天然去斑玫瑰花面膜

附录一 居家DIY面膜TOP问题
附录二 不同年龄，面膜选择有差异
附录三 应季护肤更有效
附录四 局部面膜，靓肤无微不至

作者介绍

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何琼，*高级造型技师、国际造型业协会高级会员。*高级造型技师，国际造型业协会高级会员，*化妆师资格鉴定评委，CCTV中国国际造型师大赛特邀评委，中国各大知名杂志特约造型师，武汉天姿美容发型化妆学校造型技术总监。

文摘

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序言

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好的，以下是一份与《图说生活畅销升级版：全安全的美肌面膜DIY》无关的图书简介，力求详细、自然，避免提及任何AI相关特征： 书名：光影流转间的欧洲建筑史：从罗马遗迹到现代主义的演变 内容简介 本书是一部跨越近两千年的欧洲建筑艺术史，它不仅仅是对宏伟建筑的图录式介绍，更是一次深入剖析社会变迁、技术革新与审美哲思如何共同塑造欧洲城市天际线的学术之旅。我们聚焦于那些奠定西方文明基石的结构与形式，追溯它们如何在新时代背景下被不断解构、重塑与重生。 第一部分：古典的辉煌与基督教的崛起 旅程始于古罗马的实用主义与恢弘气势。我们将详尽考察万神殿的完美穹顶结构，探索公共浴场和水道桥所体现的工程智慧。重点分析罗马柱式（多立克、爱奥尼、科林斯）如何成为后世千年的设计语言母题。 随后，建筑风格随着信仰的传播进入中世纪。拜占庭的马赛克穹顶与早期基督教的巴西利卡形制奠定了新的空间秩序。本书将重点剖析罗马式建筑的厚重、安全感，以及其对地方材料的依赖，随后转向哥特式建筑的革命性突破——飞扶壁、肋拱与尖拱的组合如何使得教堂墙体“消失”，让光线得以倾泻而入，象征着对天国的向往。我们详细解读巴黎圣母院和沙特尔大教堂的结构力学与象征意义。 第二部分：文艺复兴的光芒与巴洛克的激情 文艺复兴的曙光首先照亮了意大利。在佛罗伦萨和罗马，建筑师们重新拾起古典的比例、对称与和谐，试图在建筑中复现“理想人”的尺度感。布鲁内莱斯基的圣母百花大教堂穹顶，不仅仅是技术上的奇迹，更是人文主义精神的物质载体。书中细致对比了古典复兴时期与早期文艺复兴建筑在立面处理和空间序列上的微妙差异，并考察了帕拉第奥主义如何通过其《四书》将意大利的经典范式传播至整个欧洲乃至新大陆。 巴洛克时期，建筑成为绝对君权和天主教会反宗教改革的宣传工具。这种风格追求动感、戏剧性、强烈的透视错觉和光影对比。我们分析贝尼尼和博罗米尼在罗马的竞争与合作，如何利用复杂的曲线、雕塑化的立面和奢华的装饰材料，创造出令人目眩神迷的沉浸式体验。从凡尔赛宫的镜厅到维也纳的宫殿群，巴洛克风格如何成为权力意志的具象化表达。 第三部分：启蒙理性与工业革命的冲击 18世纪的欧洲进入新古典主义的冷静期。在对古希腊、罗马理想的推崇下，建筑回归到严谨的几何形体、清晰的逻辑和克制的装饰。从英国的罗伯特·亚当到法国的潘纳等人的作品中，我们可以清晰地看到启蒙运动理性精神对建筑美学的塑造。 然而，工业革命带来了前所未有的材料和技术挑战。铁、钢和玻璃的出现，彻底打破了传统承重墙的限制。本书详细探讨了19世纪中叶，水晶宫和埃菲尔铁塔等“工程奇迹”如何将实用主义提升到美学高度。同时，对古典复兴的反叛催生了浪漫主义的折衷主义建筑，如维多利亚时代的复兴风格，试图在历史的碎片中寻找民族身份的归属。 第四部分：现代主义的诞生与多元探索 进入20世纪，建筑实践进入了彻底的颠覆期。现代主义运动的核心理念——“形式服从功能”——被提出，拒绝一切不必要的装饰。本书深入剖析了包豪斯学派、勒·柯布西耶的“新建筑五点”、密斯·凡德罗的“少即是多”，以及格罗皮乌斯对标准化、工业化生产的追求。我们分析了彼得·贝伦斯如何将工业美学与建筑设计相结合的早期尝试。 随后，我们将考察对现代主义教条的反思与修正。从后现代主义对符号学和历史的回归，到解构主义对结构稳定性的挑战，再到当代绿色建筑和参数化设计的兴起，本书描绘了欧洲建筑师群体在面对全球化、可持续发展和数字技术时的多元化探索路径。 全书配有大量珍贵历史图片、结构剖面图和详细的时代背景分析，旨在为读者构建一个立体、连贯的欧洲建筑视觉叙事，理解每一座建筑背后所蕴含的时代精神与技术革新。它适合建筑专业学生、历史爱好者，以及所有希望深入理解欧洲城市景观演变规律的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常亲切，读起来完全没有压力，就像是邻居家一位经验丰富、心地善良的大姐姐在教你保养秘诀。我尤其欣赏它在“工具准备”和“操作流程”中强调的细节。比如，她会提醒你用非金属的搅拌器具，以防某些天然成分被氧化；会强调面膜敷贴的时间，避免过度敷用造成营养过剩或刺激。对于我这种工作繁忙、时间碎片化的上班族来说，书中很多“五分钟速成面膜”的配方简直是救星。我通常在睡前用它推荐的薰衣草花水配合芦荟胶做个舒缓小敷，一天的疲惫和皮肤的紧绷感都能得到极大的缓解。这本书的价值在于，它将复杂的皮肤科学知识，用一种极其生活化、可操作的方式呈现出来，真正实现了“让美妆不再是负担，而是生活的一部分”的理念。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书之前，对“家庭自制面膜”是持怀疑态度的，总觉得效果肯定不如工厂流水线生产的产品。这本书彻底颠覆了我的认知。它最厉害的地方在于，它不是在推销任何品牌的原料，而是真正站在读者的角度，去挖掘那些被我们忽略的、具有强大功效的日常食材。我特别喜欢作者在书中提到的一个观点：肌肤的健康屏障才是最好的保护伞，而天然材料的温和性恰恰能更好地维护这个屏障。书中对不同肤质（油性、干性、混合性甚至痘痘肌）的配方划分得极其细致，每种配方都会告诉你“为什么”要用这个材料，而不是简单地告诉你“怎么做”。我按照书中的指示，尝试制作了针对黑头清理的泥膜，效果惊人地温和且有效，没有传统撕拉式鼻贴带来的疼痛和毛孔粗大风险。这本书更像是一本实用的小百科全书，教会你在不同场景下如何快速、智慧地解决皮肤问题。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书打五星，是因为它在“定制化”和“成本效益”方面表现得无可挑剔。市面上的面膜动辄上百元一片，但按照这本书的指导，我用同样的预算，制作了足够我用上一个月的不同功效面膜。更重要的是，它让我对自己的皮肤有了前所未有的了解和掌控感。书中的“皮肤问题自测与对应面膜速查表”简直是我的急救指南，当皮肤突然出现小状况时，我不再慌乱地去翻各种论坛，而是直接对照书本，找到最适合我当前状态的天然配方。它教会我的不是一个固定的“秘方”，而是一套灵活应变的“护肤思维”。这本书真正做到了，让普通人也能用最简单、最安全的方式，享受到接近专业定制的护肤体验。我强烈推荐给所有追求健康、注重生活品质的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“护肤小白”量身定制的，简直是相见恨晚！我一直对市面上那些琳琅满目的护肤品感到无从下手，成分复杂不说，用起来还总担心会不会有刺激。但这本书彻底打开了我的新世界大门。它不是那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地从我们日常生活中最常见、最容易获取的天然材料入手，教我们如何制作安全又有效的面膜。比如，它详细介绍了用蜂蜜、酸奶、燕麦这些厨房常备品，如何根据不同肤质进行搭配组合。书里不仅有清晰的步骤图解，连每种材料的功效和适用人群都分析得特别透彻。读完第一部分，我就忍不住动手试了试那个“补水保湿面膜”，敷完之后，皮肤那种水润感是以前用任何昂贵面膜都达不到的，而且完全没有负担感。这本书的价值在于它教会了我们如何“读懂”自己的皮肤，不再盲目跟风购买产品，而是学会了为自己量身定制护肤方案。对于追求天然、注重性价比的朋友来说，这本书的价值无可替代。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个DIY爱好者，什么烘焙、编织都喜欢尝试，但护肤这块总是心有余而力不足，总觉得专业的事情应该交给专业的人。直到朋友推荐了这本书，我才发现原来自己动手制作面膜可以这么有趣且有科学依据。这本书的排版设计非常出色，色彩明快，逻辑清晰，即使是第一次接触DIY护肤的人也能轻松上手。最让我惊喜的是，它不仅仅停留在简单的“A加B”的配方层面，而是深入讲解了不同天然成分分子结构如何作用于皮肤，比如某些植物精粹中抗氧化剂的含量和稳定性。作者在保证操作简易性的同时，对“安全”和“有效性”的把控非常到位，提供了很多关于卫生储存、如何判断材料新鲜度的实用建议。我特别喜欢其中关于“换季敏感肌急救方案”的那几个章节，精准地解决了我在春秋两季皮肤容易泛红的困扰。这本书让我从一个被动的护肤消费者，变成了一个主动的、有创造力的“肌肤调理师”。