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张日昇 著

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• 心理治疗
• 心理健康
• 第二版
• 临床心理学
• 心理学
• 干预
• 技巧
• 理论

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 人民教育出版社

ISBN：9787107128981

商品编码：29938203992

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：咨询心理学(第二版)

定价：28.20元

作者：张日昇

出版社：人民教育出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787107128981

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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内容提要

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《应用心理学书系》(以下简称《书系》)是出自20世纪90年代我国心理学教学和科研的需要，由一批心理学界学术造诣颇深的前辈和年轻有为的中青年骨干一起撰写的一套应用心理学教材。我受命担任《书系》主编，人民教育出版社于1999至2000年出版。
　　《书系》(12册)出版后，受到学术界、出版界和教育界同仁的高度重视。2001年，《书系》先后获第二届全国教育图书一等奖、第五届国家图书奖；2002年，《书系》获全国普通高等学校教材一等奖。众多高校的心理学系和教育学院把《书系》列为本科生或研究生的教材，不少中小学把其中几本与心理健康相关的教材定为心理健康教育的指导读本。对于我们作者和出版者来说，这是莫大的鼓励。

目录

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第二版自序：从人文关怀到无为而化
版自序
编　咨询心理学的原理
　章　咨询心理学概论
　　节　心理咨询的含义
　　　一、心理咨询的词义
　　　二、心理咨询的定义
　　　三、心理咨询与其相关概念
　　第二节　心理咨询的对象
　　　一、关于来访者
　　　二、心理咨询的对象限定
　　第三节　咨询心理学的发展
　　　一、心理咨询的兴起
　　　二、咨询心理学的独立
　　　三、心理咨询在日本的发展
　　　四、心理咨询在中国的发展
　第二章　咨询心理学的流派
　第三章　咨询者的条件与培养
　第四章　心理咨询的伦理规范与原则
　第五章　心理咨询过程中的心理评估
第二编　咨询心理学的展开
　第六章　心理咨询的准备与设置
　第七章　心理咨询的过程
　第八章　人生各发展阶段的心理咨询
　第九章　心理危机与心理援助
　第十章　心理咨询的技法学习与训练
　第十一章　“心理咨询的实际——铃木的烦恼”剧画与解说
附录
主要参考书目

作者介绍

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张日昇，字子照，1962年生于山东省即墨市灵山。教育学博士。1983年曲阜师范大学毕业后赴西藏工作，任西藏大学心理学教师并于次年起师从林崇德教授。1987年赴日留学，后相继在横滨国立大学、日本精神技术研究所、神户大学、湘南工科大学、早稻田大学从事教学和研究工作。1992

文摘

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序言

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《人际关系心理学：构建深度联结的艺术》 图书简介 在信息爆炸、连接日益便捷的现代社会，我们似乎比以往任何时候都更“在线”，但真正的、有质量的人际连接却越发稀缺。《人际关系心理学：构建深度联结的艺术》深入剖析了人类互动复杂而迷人的底层逻辑，旨在提供一套全面、可操作的框架，帮助读者理解、改善并深化他们生命中所有重要关系——从亲密的伴侣关系到职场合作，再到日常社交互动。 本书并非停留在肤浅的“沟通技巧”层面，而是扎根于社会心理学、依恋理论、积极心理学以及神经科学的最新研究成果，将人际关系的建立、维护与冲突解决视为一门需要学习和实践的艺术。我们探讨的不仅仅是“说什么”，更是“如何感受、如何反应、如何共情”的深层机制。 第一部分：关系的基础——自我与他者的交织 本部分奠定了理解人际互动的基石。我们首先考察“自我概念”如何塑造我们对外界的感知和反应。个体如何看待自己，直接决定了他们在关系中愿意投入多少、会采取何种防御姿态。我们详细分析了依恋理论在成人关系中的映射，区分了安全型、回避型、焦虑型依恋模式，并提供了实用的方法，帮助读者识别自己的依恋烙印，并朝着建立更安全的联结迈进。 接着，我们深入探讨共情的三个维度——认知共情、情绪共情和同情心。共情并非简单的“感同身受”，而是一种主动的心智投入。本书提供了具体的练习，教导读者如何准确地“解码”他人的非语言信号（肢体语言、微表情、语调的细微变化），以及如何在不牺牲自身感受的前提下，有效接纳和回应他人的情绪体验。 第二部分：沟通的深度与层次 沟通是关系的血脉，但大多数的沟通停留在表层信息的交换。《人际关系心理学》着重解析了“四元素模型”：事实、感受、需求与请求。我们倡导超越指责性语言，转向“我信息”的表达，确保听者接收到的是清晰的需求信号，而非攻击性的指控。 此外，本书花了大量篇幅讨论“积极倾听”的实践，这远超复述对方的话语。我们引入了“反射性回应”和“验证性陈述”的概念，教导读者如何通过确认对方经验的有效性（即使你不同意其观点），来建立信任的桥梁。我们还分析了沉默的意义——何时沉默是尊重，何时是回避，以及如何在紧张的对话中，使用“建设性的停顿”来引导更深入的探讨。 第三部分：冲突的转化与修复 冲突是关系的必然产物，本书的核心观点是：冲突并非关系的“敌人”，而是关系成长的“催化剂”。关键在于如何“战斗”。我们摒弃了权力斗争的模式，转向“共同问题解决”的框架。 书中详细解析了冲突升级的螺旋机制，以及如何及时“按下暂停键”，识别并打破恶性循环。我们提供了应对破坏性批评和防御的实用策略，例如“请求反馈而非辩护”、“聚焦于具体行为而非人格特质”。对于长期存在的争论点，我们指导读者如何进行“元沟通”——即讨论彼此如何讨论，从而找到双方都能接受的沟通规则。 对于关系的修复，本书强调有效道歉的重要性。一个真正的道歉必须包含三个要素：承认错误、表达悔意以及提出补偿或改变计划。我们剖析了人们在犯错后倾向于采取的无效防御方式，并鼓励读者培养“修复性韧性”。 第四部分：关系中的边界与亲密感 健康的关系依赖于清晰而灵活的边界。本部分细致探讨了“界限心理学”，解释了为何设立边界常常伴随着内疚感，并提供了科学的方法来清晰地表达自己的“可接受范围”。我们区分了被动、攻击性和果断的表达方式，并强调了边界的动态性——它们需要随着关系的发展而调整。 亲密感的建立是一个双向奔赴的过程。我们借鉴了自我表露（Self-Disclosure）的深度理论，指导读者如何循序渐进地、在信任的基础上，分享个人脆弱性。过早的过度暴露可能适得其反，而过度的保留则会阻碍深度联结。本书提供了一个平衡的视角，帮助读者找到最适合自己的“揭示节奏”。 第五部分：多重关系环境下的应用 人际关系并非孤立存在，本书将理论应用于更广阔的社会场景： 职场关系： 如何在等级制度中建立信任，如何处理跨部门协作中的目标冲突，以及如何有效进行赞美与反馈，以促进团队的心理安全感。 友谊的变迁： 随着人生阶段的变化（如婚姻、育儿、搬迁），友谊如何维系，以及如何处理“关系失衡”（一方投入过多或过少）的问题。 数字时代的连接： 探讨社交媒体和即时通讯工具对深度交流的影响，并提供策略，确保技术成为联结的工具，而非隔阂的屏障。 结语：持续成长的旅程 《人际关系心理学：构建深度联结的艺术》最终呈现给读者的不是一套固定不变的公式，而是一套观察和互动的“思维工具箱”。人际关系是一项需要终身学习和实践的技能。通过理解隐藏在言语背后的心理需求、通过掌握建设性冲突的艺术，读者将能够摆脱无效的互动模式，迈向更加充实、更有意义的人际生活。本书鼓励读者将每一次互动都视为一次学习和成长的机会，最终，实现与他人更深层次的联结，也与更真实的自我达成和解。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！作为一个对心理学一直充满好奇，但又觉得入门门槛有点高的普通读者，我一直想找一本能够清晰讲解核心概念，又不会过于学术枯燥的书籍。这本书恰恰满足了我的需求。它不像某些导论性书籍那样，上来就抛出一堆理论和术语，而是通过非常贴近生活的例子，循序渐进地引导我理解咨询心理学的基本原理。我尤其喜欢它在介绍不同咨询理论时，不仅仅是罗列它们的特点，而是着重阐述了这些理论是如何被实际应用到解决个案问题的，这让我感觉那些抽象的概念瞬间变得生动起来。比如，当它讲到行为主义疗法时，并没有停留在操作性条件反射的层面，而是通过一个关于改善社交焦虑的案例，清晰地展示了行为疗法如何通过系统脱敏和反条件反射来帮助个体克服恐惧。这种“理论+实践”的讲解方式，让我能够更好地理解和吸收内容。而且，它的语言风格非常平易近人，没有过多的专业术语，即使是我这样非专业人士也能轻松读懂。我感觉这本书就像一位经验丰富的心理咨询师，耐心地向我解释那些我一直困惑的心理现象，并且用一种非常人性化的方式，让我看到了心理学的价值和力量。读完这本书，我不仅对咨询心理学有了更深的认识，也对自己的一些困惑有了新的理解，这确实是一本非常有价值的入门读物。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构设计堪称典范，完全超出了我的预期。从第一章的引言开始，就为整个学习旅程奠定了坚实的基础，明确了咨询心理学的研究范畴、历史发展以及其在现代社会中的重要性。接下来的章节，更是按照逻辑顺序，层层递进地展开。它没有简单地将各种咨询理论并列，而是非常有条理地将它们归类，比如将以认知为核心的理论，以人本为核心的理论，以及以精神分析为代表的深层探索理论，分别进行深入的剖析。我特别欣赏的是，在介绍每一个咨询流派时，作者不仅仅是介绍了它的理论根基，还花了很多篇幅去讲解其核心技术和在实际咨询中的应用。例如，在讲述认知行为疗法（CBT）时，它详细介绍了认知重构、行为激活等具体技术，并通过一些简短但极具代表性的对话片段，让我仿佛身临其境地感受到了咨询的过程。这种细致入微的讲解，让我对不同咨询方法的精髓有了更深刻的理解。更难能可贵的是，书中还包含了关于咨询师伦理、咨询关系建立等重要的实践性内容，这些都是在理论学习中不可或缺的。整体而言，这本书不仅仅是一本知识的罗列，更是一本指导性的手册，它帮助我构建了一个系统性的知识框架，也让我对成为一名合格的心理咨询师有了更清晰的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是走进了一个色彩斑斓的心理世界，每一个章节都像一扇新的窗户，让我看到了不同的风景。它不仅仅是学术上的严谨，更充满了人文关怀。在讲解一些比较沉重的心理问题时，作者并没有回避，而是用一种非常同理心和尊重的态度来阐述，让我感受到了对来访者的深刻理解。我特别喜欢书中对咨询伦理的探讨，它非常清晰地阐述了咨询师应该遵守的原则，以及在面对复杂的伦理困境时，如何做出恰当的判断。这让我意识到，咨询心理学不仅仅是技巧的运用，更是责任和道德的体现。另外，书中对不同文化背景下咨询的考量也给我留下了深刻的印象。它强调了文化敏感性的重要性，以及如何在跨文化咨询中避免偏见和误解。这一点对于我们这个日益全球化的社会来说，尤为重要。我感觉这本书在知识的广度和深度上都做得非常出色，它既有理论的深度，又有实践的指导性，同时还不忘强调咨询中的人性关怀。每一次阅读，都能从中获得新的启发和感悟，它让我的视野更加开阔，也让我对人类的内心世界有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的理论深度和广度是令人印象深刻的。它并没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入到每一个咨询理论的核心，挖掘其精髓。例如，在讲解精神分析的各个流派时，它不仅仅提到了弗洛伊德，还详细介绍了客体关系理论、自体心理学等，并分析了它们之间的异同和发展。这种对理论体系的梳理和辨析，对于真正理解咨询心理学的演变和发展非常有帮助。同时，书中对研究方法和实证基础的介绍也让我觉得非常扎实。它不仅仅在理论层面进行阐述，还会引用相关的研究证据来支持其观点，这让整本书的论述更加具有说服力。我个人非常看重这一点，因为这让我知道，咨询心理学并非玄学，而是建立在科学研究之上的学科。此外，书中对一些常见心理障碍的诊断和干预也有详细的介绍，这对于理解如何在实际工作中应用这些理论非常有指导意义。它并非只是理论的堆砌，而是将理论与实践紧密结合，为读者提供了一个清晰的学习路径。总的来说，这本书是为那些希望深入了解咨询心理学，并对其有严谨学术追求的读者量身定制的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我非常喜欢的，充满了智慧和启发性。它没有使用那些晦涩难懂的学术语言，而是用一种非常清晰、流畅、富有逻辑性的方式来表达复杂的概念。每一次阅读，都仿佛在与一位智者对话，他能够用最简洁明了的语言，将那些我一直困惑不解的心理现象娓娓道来。我尤其喜欢书中那些充满洞察力的比喻和类比，它们能够帮助我快速地抓住事物的本质，并且深刻地理解其含义。比如，在讲解认知失调时，作者用了一个非常生动的例子，让我瞬间就明白了为什么人们在做出某些选择后，会试图去合理化自己的行为。这种“润物细无声”式的讲解方式，让我学到的知识不仅容易记住，而且能够真正内化。更重要的是，这本书在传递知识的同时，也传递了一种积极向上的人生态度。它鼓励读者去探索自我，去理解他人，去拥抱变化，去追求成长。它让我感觉到，心理学不仅仅是关于解决问题，更是关于如何更好地生活，如何成为更好的自己。这是一种非常宝贵的收获，让我对未来充满了希望和期待。