满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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隋岩 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509361689

商品编码：29938387972

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：心理学入门：妙趣横生的70堂心理课

定价：36.00元

作者：隋岩

出版社：中国法制出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787509361689

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★《心理学入门》强势来袭!!　　心理学也行是人们日常生活中应用*广泛的课题，无论衣食住行、为人处世、工作升迁、婚姻情感，都离不开心理学，都需要心理学知识的帮助和指导。本书翔实的心理学知识既可以作为心理学爱好者的入门之选，生动有趣的案例又可以作为工作学习之余的精神食粮。如果你对心理学感兴趣，如果你希望利用心理学获得更美好的人生，快来翻开这本《心理学入门》吧，从此踏入心理学神秘的世界，成为心理学高手!!☆☆☆☆☆心理学世界系列系列☆☆☆☆☆心理学之美：心理美学56讲心理学入门：妙趣横生的70堂心理课这才是心理学心理学与执行力心理学与心理策略心理学与时间管理心理学与说话技巧心理学与九型人格（**升级版）

内容提要

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　　很多人看到“心理学”的个想法就是——心理学究竟是什么通常情况下，专业人士都会给出教科书中的标准答案：心理学是一门研究心理现象及其发生规律的科学。想必你会接着问，心理现象指的又是什么人们要怎样研究心理现象的发生规律呢

　　本书的内容围绕着心理学的研究对象——心理过程和人格来展开，在每一章里，将心理学概念的来龙去脉、前世今生做了详细地介绍。通过妙趣横生的70堂心理课，让您充分掌握究竟什么是心理学。

目录

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章　特色的心理学
　心理学研究的是“脑”而不是“心”
　百年心理的前世今生
　心理学家都在做些什么
　心理学家并不是精神病医生
　○心灵视窗：心理实验中的道德伦理
　○心理学家：科学心理人——冯特
第二章　心理学如何研究心理
　何以踏入科学之门
　永远主观的观察者
　内心期待歪曲了事实
　在自然中观察
　被阈下信息操控的行为
　○心灵视窗：心理实验中的人道主义
　○心理学家：扛着行为主义大旗的学者——华生
第三章　人的大脑与心理
　脑的进化
　大脑皮层的工作模式
　幸福感也会遗传吗
　○心灵视窗：你是左脑人还是右脑人
　○心理学家：神经心理学人——鲁利亚
第四章　感觉
　耽于声色的快乐体验
　视而不见与不视而见
　舌尖上的美味
　“声音大爆炸”的时代
　○心灵视窗：享受麻辣的快感
　○心理学家：因为哭泣而悲伤——詹姆斯
第五章　知觉
　肯基的知觉世界
　艺术的模糊性
　戏弄大脑的错觉
　魔术师是子吗
　○心灵视窗：接住飞来的球
　○心理学家：新行为主义的代表——斯金纳
第六章　心理意识
　发现睡眠的秘密
　让人夜不能寐的恶魔
　化学药品改变人的意识
　催眠师手记
　冥想、斋戒与巫术
　○心灵视窗：儿童什么时候获得自我意识
　○心理学家：精神分析大师——弗洛伊德
第七章　行为分析
　巴甫洛夫与狗
　强化与惩罚
　不吃螃蟹的谈大姐
　谁说“棍棒底下出孝子”
　○心灵视窗：当暴力从荧屏走入生活
　○心理学家：性格决定命运——荣格
第八章　记忆
　短期记忆的魔法——组块
　记忆隐隐存在
　遗忘从记忆开始
　○心灵视窗：能够对抗人脑吗
　○心理学家：遗忘曲线之父——艾宾浩斯
第九章　个体发展与智力
　不可忽视的童年期
　当托儿所代替了父母教养
　智力与有色人种
　天才与疯子只有一线之隔
　成绩好不代表智力过人
　○心灵视窗：阿尔茨海默症有多可怕
　○心理学家：美国心理学的“”——霍尔
第十章　动机
　人为什么要吃饭
　错误归因的真相
　你停留在需要的哪个层次
　○心灵视窗：心理学助你谋求一份理想职业
　○心理学家：努力实现自我——马斯洛
第十一章　人格
　你的性格是绿色还是蓝色
　蒙娜丽莎的哭泣
　攀援的凌霄花
　○心灵视窗：网络中的人格
　○心理学家：自卑与——阿德勒
第十二章　心理障碍
　谁是心理
　拿什么拯救你，我的爱人
　你在怕什么
　○心灵视窗：今天，你抑郁了吗
　○心理学家：以来访者为中心——罗杰斯

作者介绍

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　　隋岩，知名作家，国家三级心理咨询师，获得应用心理学学士学位。代表作有《心理的故事》系列、《心理学》系列、《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》《美国国家安全局秘史》《美国中央情报局秘史》《美国联邦调查局秘史》等。

文摘

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序言

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图书简介：穿越迷雾，洞悉人心——《心智的奥秘：从神经科学到社会行为的深度探索》 这是一部带领你深入人类心智深处的全景式指南，它不谈“速成”的心理技巧，而是致力于揭示驱动我们思维、情感和行为的底层机制。 导言：心智的边界与未解之谜 人类的心智，是宇宙中最复杂、最迷人的结构之一。我们如何感知世界？记忆如何编码和重构？情绪是如何在化学信号与主观体验之间架起桥梁的？我们渴望理解“我是谁”，但往往发现自己身处一个充满偏见、直觉陷阱和无意识驱动的迷宫之中。 本书旨在搭建一座坚实的桥梁，连接最前沿的认知神经科学、严谨的实验心理学以及深刻的社会行为学洞察。我们不满足于描述现象，而是深入挖掘现象背后的“为什么”和“如何发生”。本书的目标读者是那些对心智的运作原理抱有真正好奇心，渴望建立一套科学、系统的心智模型，而非仅仅满足于流行的“心灵鸡汤”的求知者。 第一部分：基础构造——大脑的硬件与软件 本部分将从生物学基础出发，为读者建立一个理解高级心智功能的坚实地基。 第一章：神经元与连接组：生命的电化学交响 我们将探讨神经科学的基石：神经元的工作原理、突触的塑性（即学习和记忆的物理基础）。重点解析大脑皮层的不同区域——从初级感觉皮层到高度整合的额叶——它们各自的功能侧重，以及它们如何通过复杂的网络（连接组）协同工作。我们将深入探讨“赫布定律”的现代阐释：神经元如何一起放电，一起连接，塑造了我们的稳定信念和习得行为。 第二章：感知与建构：我们如何“看见”现实？ 我们的感官输入是原始数据的集合，但我们体验到的现实却是经过大脑主动建构的结果。本章将详细剖析视觉、听觉的感知过程，特别是“自下而上”和“自上而下”处理的交互作用。我们将探讨错觉的本质——它们并非是感官的“错误”，而是大脑基于有限信息进行的最优预测的产物。此外，还将探讨注意力资源的有限性，以及筛选信息如何成为生存的关键。 第三章：记忆的碎片化剧场：编码、巩固与遗忘的艺术 记忆不是一个录像机，而是一个不断被编辑的故事集。本章将区分工作记忆（我们当下处理的信息）、短期记忆和长时记忆（情景记忆与语义记忆）。我们将深入研究海马体在记忆巩固中的关键作用，以及睡眠在记忆整合与清理过程中的决定性角色。更重要的是，我们将揭示记忆的“易变性”——为什么我们的回忆会随着时间推移而被重写，以及这种不稳定性对法律、个人身份认同的深远影响。 第二部分：认知的引擎——思维、决策与非理性 当基础结构搭建完毕，我们便要探究驱动我们日常行为的“执行层”——认知过程。 第四章：系统1与系统2的角力：快思考与慢思考的辩证法 借用认知心理学中的经典框架，本章深入分析人类决策的两大模式：快速、直觉、情绪化的系统1，与缓慢、逻辑、消耗资源的系统2。我们不将系统1视为“敌人”，而是探索在哪些情境下（如高压、信息过载）系统1的启发式判断是高效的，以及何时它会导向系统性的认知偏差。 第五章：认知偏差的“捷径”：系统性错误的地图 本章是关于人类思维盲点的百科全书式梳理。我们将细致地探讨确认偏误（Confirmation Bias）如何固化我们的世界观；可得性启发（Availability Heuristic）如何让我们高估罕见事件的风险；锚定效应（Anchoring Effect）如何在谈判和估算中悄无声息地发挥作用。理解这些捷径，是实现客观判断的第一步。 第六章：情绪的化学信使与功能：不只是感觉 情绪并非心智的干扰项，而是进化赋予我们的高效信息系统。我们将探索杏仁核与前额叶皮层在情绪调节中的复杂对话。从恐惧到喜悦，情绪是如何被大脑的化学物质（如多巴胺、血清素、皮质醇）调控的，以及它们如何为我们的行动提供紧迫的动力。本章也将涉及情绪智力的科学基础，即准确识别、理解和管理情绪的能力。 第三部分：社会心智——个体与群体的互动法则 人类是社会性动物。本部分将聚焦于“我们”——我们如何理解他人，如何融入群体，以及群体如何塑造我们的信念和行为。 第七章：心智理论（ToM）：理解他人内在剧本 “心智理论”是我们推断他人信念、意图和欲望的能力。这是共情、合作乃至欺骗的基础。本章将探讨ToM是如何在儿童期发展的，以及在自闭症谱系障碍中这一能力可能存在的差异。我们将解析镜像神经元系统在模仿和共情中的作用，揭示我们“读心”的神经基础。 第八章：从众、服从与去个体化：群体的力量 我们将重访经典的社会心理学实验，但这次的分析将更加侧重于行为背后的认知负荷与动机。探讨权威的社会建构（服从实验的深层解读），以及群体压力如何导致个人信念的迅速转变（从众）。特别关注“去个体化”现象——在匿名或高唤醒的群体中，个人责任感的消失如何释放出平时受抑制的行为。 第九章：偏见与刻板印象：社会认知的效率陷阱 偏见往往是认知系统对复杂社会信息进行快速分类的副产品。本章将剖析内群体偏爱（In-group Favoritism）的进化根源，以及刻板印象（Stereotype）作为认知脚本如何自动激活并影响我们对陌生人的解读。我们将探讨“威胁感知”在维持和强化群体间差异中的作用，并介绍减少偏见在认知层面上的可行路径。 第四部分：心智的极限与未来 最后一部分将探讨心智在面对压力、损伤以及人类心智的未来发展方向。 第十章：压力、创伤与适应性：韧性的神经回路 本章探讨持续性压力（慢性压力）如何通过皮质醇系统侵蚀海马体和前额叶的功能。我们将解析创伤后应激障碍（PTSD）的神经生理学基础——即情绪记忆在没有得到充分调节的情况下如何“劫持”当前的体验。同时，也将介绍神经可塑性在构建心理韧性中的积极作用。 第十一章：意识的黑箱：哲学与科学的交汇点 意识是什么？它仅仅是大量神经活动的涌现现象，还是物理世界中尚未被完全理解的属性？本章将概览当前关于“困难问题”（The Hard Problem of Consciousness）的主要理论流派，从整合信息理论（IIT）到全局工作空间理论（GWT），引导读者思考我们自身体验的本质。 第十二章：人机共生时代的认知演进 展望未来，随着人工智能的快速发展，人类的认知将如何被外部工具重塑？我们将探讨技术如何扩展我们的记忆（外包给设备）、改变我们的推理模式，以及对“深度思考”能力的潜在影响。这是一个关于人类心智在信息超载环境中如何自我定义和适应的终极思考。 --- 《心智的奥秘》不是一本提供即时答案的读物，它是一套严谨的思维工具箱。阅读它，你将学会用更精确的词汇来描述自己的困惑，用更科学的框架来审视他人的行为，最终，更深刻地理解那个每天都在运作，却鲜为人知的“你”自己。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学领域充满好奇但又缺乏系统学习背景的读者，而《满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课》恰恰填补了我的知识空白，并且带来了意想不到的阅读乐趣。这本书的叙事逻辑非常清晰，每一个章节都像是独立的故事，但又串联起一个完整的心理学脉络。作者善于运用类比和比喻，将复杂的概念形象化，比如在讲解“记忆的形成”时，他将其比作在脑海中建造一座大楼，每一层都代表着不同的记忆阶段，这种生动形象的描述，让我对抽象的心理学过程有了直观的理解。书中还穿插了一些关于“人格特质”的讨论，通过分析不同典型人物的案例，让我得以反思自身的人格倾向，并学会如何更包容地看待他人的不同。更值得称道的是，这本书的语言风格非常活泼，没有丝毫的刻板和说教，读起来就像是在和一位博学而风趣的朋友聊天。这种轻松愉快的阅读体验，让我能够更容易地吸收和消化书中的内容，并且在潜移默化中提升了自己对心理学的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书《满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课》的出现，绝对是满足了我对“轻松学心理”的终极幻想。它没有那些冗长的前言和背景介绍，而是直接切入主题，以一种非常接地气的方式，为你解析心理学的奇妙世界。我特别喜欢书中对于“动机心理学”的讲解，作者用了一个非常贴切的比喻，将人们的内在动机和外在动机比作两只看不见的手，分别驱动着我们的行为。这让我对为什么自己会在某些事情上表现得格外积极，而在另一些事情上却显得“懒惰”有了更清晰的认识。而且，这本书的篇幅设计也恰到好处，每堂课都像是精心准备的一道“心理学小点心”，不会让你感到负担过重，反而能让你在短时间内获得新的启发。我会在通勤的路上，或者午休的时间，随手翻开一页，总能找到令我眼前一亮的内容。它没有卖弄那些高深的学术理论，而是将心理学最核心、最实用的知识，用最易懂、最有趣的方式呈现出来，让我真正感受到学习的快乐。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课》简直是我近期发现的一块瑰宝！一直以来，我对心理学充满了好奇，但又觉得它高深莫测，门槛很高。市面上很多入门书籍要么过于学术化，要么内容枯燥乏味，读了两页就容易打瞌睡。然而，这本书的出现彻底改变了我的看法。从翻开第一页的那一刻起，我就被它独特的魅力深深吸引。作者以一种极其生动、幽默的方式，将那些看似复杂的心理学概念娓娓道来。我记得有一堂课讲的是“认知偏差”，书中用了很多贴近生活的例子，比如我们为什么会“选择性失明”，只看到自己想看到的东西，或者“确认偏差”，总是倾向于寻找支持自己观点的证据。这些例子太形象了，让我恍然大悟，原来我身边很多行为的根源都在这里！而且，这本书不是那种“纸上谈兵”的书，它更像是一位循循善诱的朋友，在你困惑时，轻轻点拨，让你豁然开朗。它没有强迫你去记住那些晦涩的理论，而是让你在阅读中自然而然地理解和运用。我感觉自己就像在参加一场精彩的心理学探索之旅，每一堂课都像是一次小小的冒险，充满了惊喜和发现。对于那些和我一样，对探索人类内心世界充满渴望，但又害怕面对枯燥理论的读者来说，这本书绝对是一个绝佳的选择。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本《满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课》在我的阅读体验中留下了一抹亮色，它成功地打破了我对心理学“难懂”的刻板印象。这本书的叙述风格非常独特，它不像传统的教科书那样，上来就抛出一堆专业术语，而是将心理学的精髓融入一个个生动的故事和案例之中。例如，关于“依恋理论”的部分，作者并没有直接讲解斯金纳和鲍尔比的那些抽象模型，而是通过讲述几个孩子在不同环境下与父母互动的细节，让我们直观地感受到依恋关系对个人成长的深远影响。这种“润物细无声”的教学方式，让我觉得学习心理学不再是一件痛苦的事情，反而充满了乐趣。而且，书中提到的很多心理学原理，都能够立刻应用到我的日常生活中。我学会了如何更好地理解家人的情绪，如何更有效地与同事沟通，甚至是如何调整自己的心态，面对工作中的压力。每次读完一堂课，我都会忍不住停下来，回味一下作者提出的观点，并尝试在生活中去实践。这种学习效果是前所未有的，让我觉得这本书不仅仅是一本书，更像是一位贴心的生活导师，为我指点迷津。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《满28包邮 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课》的时候，并没有抱太大的期望，毕竟“入门”二字有时也意味着内容的浅薄。但这本书却给了我一个巨大的惊喜。它最让我欣赏的一点是，作者在保持心理学严谨性的同时，又能赋予内容极强的趣味性。那些经典的心理学实验，比如“斯坦福监狱实验”或者“小艾伯特实验”，在书中被重新演绎，不再是枯燥的描述，而是充满了戏剧性，让人仿佛身临其境，感受到实验者和被试者内心的挣扎与思考。我尤其喜欢作者对于“从众心理”的解读，他通过对不同社会场景的分析，揭示了群体压力是如何悄无声息地影响我们的决策，这让我对自己在某些情况下的行为有了更深刻的反思。此外，书中还穿插了一些关于“非语言沟通”的有趣内容，例如肢体语言的含义，眼神交流的技巧等等，这些都是我们在日常生活中经常忽略却又至关重要的一些细节。读完这本书，我感觉自己仿佛开启了“读心术”的大门，对人与人之间的互动有了更深的洞察力。