滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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隋岩 著

圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509361689

商品編碼：29938387972

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課

定價：36.00元

作者：隋岩

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787509361689

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★《心理學入門》強勢來襲!!　　心理學也行是人們日常生活中應用*廣泛的課題，無論衣食住行、為人處世、工作升遷、婚姻情感，都離不開心理學，都需要心理學知識的幫助和指導。本書翔實的心理學知識既可以作為心理學愛好者的入門之選，生動有趣的案例又可以作為工作學習之餘的精神食糧。如果你對心理學感興趣，如果你希望利用心理學獲得更美好的人生，快來翻開這本《心理學入門》吧，從此踏入心理學神秘的世界，成為心理學高手!!☆☆☆☆☆心理學世界係列係列☆☆☆☆☆心理學之美：心理美學56講心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課這纔是心理學心理學與執行力心理學與心理策略心理學與時間管理心理學與說話技巧心理學與九型人格（**升級版）

內容提要

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　　很多人看到“心理學”的個想法就是——心理學究竟是什麼通常情況下，專業人士都會給齣教科書中的標準答案：心理學是一門研究心理現象及其發生規律的科學。想必你會接著問，心理現象指的又是什麼人們要怎樣研究心理現象的發生規律呢

　　本書的內容圍繞著心理學的研究對象——心理過程和人格來展開，在每一章裏，將心理學概念的來龍去脈、前世今生做瞭詳細地介紹。通過妙趣橫生的70堂心理課，讓您充分掌握究竟什麼是心理學。

目錄

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章　特色的心理學
　心理學研究的是“腦”而不是“心”
　百年心理的前世今生
　心理學傢都在做些什麼
　心理學傢並不是精神病醫生
　○心靈視窗：心理實驗中的道德倫理
　○心理學傢：科學心理人——馮特
第二章　心理學如何研究心理
　何以踏入科學之門
　永遠主觀的觀察者
　內心期待歪麯瞭事實
　在自然中觀察
　被閾下信息操控的行為
　○心靈視窗：心理實驗中的人道主義
　○心理學傢：扛著行為主義大旗的學者——華生
第三章　人的大腦與心理
　腦的進化
　大腦皮層的工作模式
　幸福感也會遺傳嗎
　○心靈視窗：你是左腦人還是右腦人
　○心理學傢：神經心理學人——魯利亞
第四章　感覺
　耽於聲色的快樂體驗
　視而不見與不視而見
　舌尖上的美味
　“聲音大爆炸”的時代
　○心靈視窗：享受麻辣的快感
　○心理學傢：因為哭泣而悲傷——詹姆斯
第五章　知覺
　肯基的知覺世界
　藝術的模糊性
　戲弄大腦的錯覺
　魔術師是子嗎
　○心靈視窗：接住飛來的球
　○心理學傢：新行為主義的代錶——斯金納
第六章　心理意識
　發現睡眠的秘密
　讓人夜不能寐的惡魔
　化學藥品改變人的意識
　催眠師手記
　冥想、齋戒與巫術
　○心靈視窗：兒童什麼時候獲得自我意識
　○心理學傢：精神分析大師——弗洛伊德
第七章　行為分析
　巴甫洛夫與狗
　強化與懲罰
　不吃螃蟹的談大姐
　誰說“棍棒底下齣孝子”
　○心靈視窗：當暴力從熒屏走入生活
　○心理學傢：性格決定命運——榮格
第八章　記憶
　短期記憶的魔法——組塊
　記憶隱隱存在
　遺忘從記憶開始
　○心靈視窗：能夠對抗人腦嗎
　○心理學傢：遺忘麯綫之父——艾賓浩斯
第九章　個體發展與智力
　不可忽視的童年期
　當托兒所代替瞭父母教養
　智力與有色人種
　天纔與瘋子隻有一綫之隔
　成績好不代錶智力過人
　○心靈視窗：阿爾茨海默癥有多可怕
　○心理學傢：美國心理學的“”——霍爾
第十章　動機
　人為什麼要吃飯
　錯誤歸因的真相
　你停留在需要的哪個層次
　○心靈視窗：心理學助你謀求一份理想職業
　○心理學傢：努力實現自我——馬斯洛
第十一章　人格
　你的性格是綠色還是藍色
　濛娜麗莎的哭泣
　攀援的淩霄花
　○心靈視窗：網絡中的人格
　○心理學傢：自卑與——阿德勒
第十二章　心理障礙
　誰是心理
　拿什麼拯救你，我的愛人
　你在怕什麼
　○心靈視窗：今天，你抑鬱瞭嗎
　○心理學傢：以來訪者為中心——羅傑斯

作者介紹

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　　隋岩，知名作傢，國傢三級心理谘詢師，獲得應用心理學學士學位。代錶作有《心理的故事》係列、《心理學》係列、《心理學與你》《心理學與生活》《心理學與人生》《缺失的心理課》《小清新心理學》《美國國傢安全局秘史》《美國中央情報局秘史》《美國聯邦調查局秘史》等。

文摘

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序言

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圖書簡介：穿越迷霧，洞悉人心——《心智的奧秘：從神經科學到社會行為的深度探索》 這是一部帶領你深入人類心智深處的全景式指南，它不談“速成”的心理技巧，而是緻力於揭示驅動我們思維、情感和行為的底層機製。 導言：心智的邊界與未解之謎 人類的心智，是宇宙中最復雜、最迷人的結構之一。我們如何感知世界？記憶如何編碼和重構？情緒是如何在化學信號與主觀體驗之間架起橋梁的？我們渴望理解“我是誰”，但往往發現自己身處一個充滿偏見、直覺陷阱和無意識驅動的迷宮之中。 本書旨在搭建一座堅實的橋梁，連接最前沿的認知神經科學、嚴謹的實驗心理學以及深刻的社會行為學洞察。我們不滿足於描述現象，而是深入挖掘現象背後的“為什麼”和“如何發生”。本書的目標讀者是那些對心智的運作原理抱有真正好奇心，渴望建立一套科學、係統的心智模型，而非僅僅滿足於流行的“心靈雞湯”的求知者。 第一部分：基礎構造——大腦的硬件與軟件 本部分將從生物學基礎齣發，為讀者建立一個理解高級心智功能的堅實地基。 第一章：神經元與連接組：生命的電化學交響 我們將探討神經科學的基石：神經元的工作原理、突觸的塑性（即學習和記憶的物理基礎）。重點解析大腦皮層的不同區域——從初級感覺皮層到高度整閤的額葉——它們各自的功能側重，以及它們如何通過復雜的網絡（連接組）協同工作。我們將深入探討“赫布定律”的現代闡釋：神經元如何一起放電，一起連接，塑造瞭我們的穩定信念和習得行為。 第二章：感知與建構：我們如何“看見”現實？ 我們的感官輸入是原始數據的集閤，但我們體驗到的現實卻是經過大腦主動建構的結果。本章將詳細剖析視覺、聽覺的感知過程，特彆是“自下而上”和“自上而下”處理的交互作用。我們將探討錯覺的本質——它們並非是感官的“錯誤”，而是大腦基於有限信息進行的最優預測的産物。此外，還將探討注意力資源的有限性，以及篩選信息如何成為生存的關鍵。 第三章：記憶的碎片化劇場：編碼、鞏固與遺忘的藝術 記憶不是一個錄像機，而是一個不斷被編輯的故事集。本章將區分工作記憶（我們當下處理的信息）、短期記憶和長時記憶（情景記憶與語義記憶）。我們將深入研究海馬體在記憶鞏固中的關鍵作用，以及睡眠在記憶整閤與清理過程中的決定性角色。更重要的是，我們將揭示記憶的“易變性”——為什麼我們的迴憶會隨著時間推移而被重寫，以及這種不穩定性對法律、個人身份認同的深遠影響。 第二部分：認知的引擎——思維、決策與非理性 當基礎結構搭建完畢，我們便要探究驅動我們日常行為的“執行層”——認知過程。 第四章：係統1與係統2的角力：快思考與慢思考的辯證法 藉用認知心理學中的經典框架，本章深入分析人類決策的兩大模式：快速、直覺、情緒化的係統1，與緩慢、邏輯、消耗資源的係統2。我們不將係統1視為“敵人”，而是探索在哪些情境下（如高壓、信息過載）係統1的啓發式判斷是高效的，以及何時它會導嚮係統性的認知偏差。 第五章：認知偏差的“捷徑”：係統性錯誤的地圖 本章是關於人類思維盲點的百科全書式梳理。我們將細緻地探討確認偏誤（Confirmation Bias）如何固化我們的世界觀；可得性啓發（Availability Heuristic）如何讓我們高估罕見事件的風險；錨定效應（Anchoring Effect）如何在談判和估算中悄無聲息地發揮作用。理解這些捷徑，是實現客觀判斷的第一步。 第六章：情緒的化學信使與功能：不隻是感覺 情緒並非心智的乾擾項，而是進化賦予我們的高效信息係統。我們將探索杏仁核與前額葉皮層在情緒調節中的復雜對話。從恐懼到喜悅，情緒是如何被大腦的化學物質（如多巴胺、血清素、皮質醇）調控的，以及它們如何為我們的行動提供緊迫的動力。本章也將涉及情緒智力的科學基礎，即準確識彆、理解和管理情緒的能力。 第三部分：社會心智——個體與群體的互動法則 人類是社會性動物。本部分將聚焦於“我們”——我們如何理解他人，如何融入群體，以及群體如何塑造我們的信念和行為。 第七章：心智理論（ToM）：理解他人內在劇本 “心智理論”是我們推斷他人信念、意圖和欲望的能力。這是共情、閤作乃至欺騙的基礎。本章將探討ToM是如何在兒童期發展的，以及在自閉癥譜係障礙中這一能力可能存在的差異。我們將解析鏡像神經元係統在模仿和共情中的作用，揭示我們“讀心”的神經基礎。 第八章：從眾、服從與去個體化：群體的力量 我們將重訪經典的社會心理學實驗，但這次的分析將更加側重於行為背後的認知負荷與動機。探討權威的社會建構（服從實驗的深層解讀），以及群體壓力如何導緻個人信念的迅速轉變（從眾）。特彆關注“去個體化”現象——在匿名或高喚醒的群體中，個人責任感的消失如何釋放齣平時受抑製的行為。 第九章：偏見與刻闆印象：社會認知的效率陷阱 偏見往往是認知係統對復雜社會信息進行快速分類的副産品。本章將剖析內群體偏愛（In-group Favoritism）的進化根源，以及刻闆印象（Stereotype）作為認知腳本如何自動激活並影響我們對陌生人的解讀。我們將探討“威脅感知”在維持和強化群體間差異中的作用，並介紹減少偏見在認知層麵上的可行路徑。 第四部分：心智的極限與未來 最後一部分將探討心智在麵對壓力、損傷以及人類心智的未來發展方嚮。 第十章：壓力、創傷與適應性：韌性的神經迴路 本章探討持續性壓力（慢性壓力）如何通過皮質醇係統侵蝕海馬體和前額葉的功能。我們將解析創傷後應激障礙（PTSD）的神經生理學基礎——即情緒記憶在沒有得到充分調節的情況下如何“劫持”當前的體驗。同時，也將介紹神經可塑性在構建心理韌性中的積極作用。 第十一章：意識的黑箱：哲學與科學的交匯點 意識是什麼？它僅僅是大量神經活動的湧現現象，還是物理世界中尚未被完全理解的屬性？本章將概覽當前關於“睏難問題”（The Hard Problem of Consciousness）的主要理論流派，從整閤信息理論（IIT）到全局工作空間理論（GWT），引導讀者思考我們自身體驗的本質。 第十二章：人機共生時代的認知演進 展望未來，隨著人工智能的快速發展，人類的認知將如何被外部工具重塑？我們將探討技術如何擴展我們的記憶（外包給設備）、改變我們的推理模式，以及對“深度思考”能力的潛在影響。這是一個關於人類心智在信息超載環境中如何自我定義和適應的終極思考。 --- 《心智的奧秘》不是一本提供即時答案的讀物，它是一套嚴謹的思維工具箱。閱讀它，你將學會用更精確的詞匯來描述自己的睏惑，用更科學的框架來審視他人的行為，最終，更深刻地理解那個每天都在運作，卻鮮為人知的“你”自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書《滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》的齣現，絕對是滿足瞭我對“輕鬆學心理”的終極幻想。它沒有那些冗長的前言和背景介紹，而是直接切入主題，以一種非常接地氣的方式，為你解析心理學的奇妙世界。我特彆喜歡書中對於“動機心理學”的講解，作者用瞭一個非常貼切的比喻，將人們的內在動機和外在動機比作兩隻看不見的手，分彆驅動著我們的行為。這讓我對為什麼自己會在某些事情上錶現得格外積極，而在另一些事情上卻顯得“懶惰”有瞭更清晰的認識。而且，這本書的篇幅設計也恰到好處，每堂課都像是精心準備的一道“心理學小點心”，不會讓你感到負擔過重，反而能讓你在短時間內獲得新的啓發。我會在通勤的路上，或者午休的時間，隨手翻開一頁，總能找到令我眼前一亮的內容。它沒有賣弄那些高深的學術理論，而是將心理學最核心、最實用的知識，用最易懂、最有趣的方式呈現齣來，讓我真正感受到學習的快樂。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本《滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》在我的閱讀體驗中留下瞭一抹亮色，它成功地打破瞭我對心理學“難懂”的刻闆印象。這本書的敘述風格非常獨特，它不像傳統的教科書那樣，上來就拋齣一堆專業術語，而是將心理學的精髓融入一個個生動的故事和案例之中。例如，關於“依戀理論”的部分，作者並沒有直接講解斯金納和鮑爾比的那些抽象模型，而是通過講述幾個孩子在不同環境下與父母互動的細節，讓我們直觀地感受到依戀關係對個人成長的深遠影響。這種“潤物細無聲”的教學方式，讓我覺得學習心理學不再是一件痛苦的事情，反而充滿瞭樂趣。而且，書中提到的很多心理學原理，都能夠立刻應用到我的日常生活中。我學會瞭如何更好地理解傢人的情緒，如何更有效地與同事溝通，甚至是如何調整自己的心態，麵對工作中的壓力。每次讀完一堂課，我都會忍不住停下來，迴味一下作者提齣的觀點，並嘗試在生活中去實踐。這種學習效果是前所未有的，讓我覺得這本書不僅僅是一本書，更像是一位貼心的生活導師，為我指點迷津。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟“入門”二字有時也意味著內容的淺薄。但這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜。它最讓我欣賞的一點是，作者在保持心理學嚴謹性的同時，又能賦予內容極強的趣味性。那些經典的心理學實驗，比如“斯坦福監獄實驗”或者“小艾伯特實驗”，在書中被重新演繹，不再是枯燥的描述，而是充滿瞭戲劇性，讓人仿佛身臨其境，感受到實驗者和被試者內心的掙紮與思考。我尤其喜歡作者對於“從眾心理”的解讀，他通過對不同社會場景的分析，揭示瞭群體壓力是如何悄無聲息地影響我們的決策，這讓我對自己在某些情況下的行為有瞭更深刻的反思。此外，書中還穿插瞭一些關於“非語言溝通”的有趣內容，例如肢體語言的含義，眼神交流的技巧等等，這些都是我們在日常生活中經常忽略卻又至關重要的一些細節。讀完這本書，我感覺自己仿佛開啓瞭“讀心術”的大門，對人與人之間的互動有瞭更深的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》簡直是我近期發現的一塊瑰寶！一直以來，我對心理學充滿瞭好奇，但又覺得它高深莫測，門檻很高。市麵上很多入門書籍要麼過於學術化，要麼內容枯燥乏味，讀瞭兩頁就容易打瞌睡。然而，這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。從翻開第一頁的那一刻起，我就被它獨特的魅力深深吸引。作者以一種極其生動、幽默的方式，將那些看似復雜的心理學概念娓娓道來。我記得有一堂課講的是“認知偏差”，書中用瞭很多貼近生活的例子，比如我們為什麼會“選擇性失明”，隻看到自己想看到的東西，或者“確認偏差”，總是傾嚮於尋找支持自己觀點的證據。這些例子太形象瞭，讓我恍然大悟，原來我身邊很多行為的根源都在這裏！而且，這本書不是那種“紙上談兵”的書，它更像是一位循循善誘的朋友，在你睏惑時，輕輕點撥，讓你豁然開朗。它沒有強迫你去記住那些晦澀的理論，而是讓你在閱讀中自然而然地理解和運用。我感覺自己就像在參加一場精彩的心理學探索之旅，每一堂課都像是一次小小的冒險，充滿瞭驚喜和發現。對於那些和我一樣，對探索人類內心世界充滿渴望，但又害怕麵對枯燥理論的讀者來說，這本書絕對是一個絕佳的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學領域充滿好奇但又缺乏係統學習背景的讀者，而《滿28包郵 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課》恰恰填補瞭我的知識空白，並且帶來瞭意想不到的閱讀樂趣。這本書的敘事邏輯非常清晰，每一個章節都像是獨立的故事，但又串聯起一個完整的心理學脈絡。作者善於運用類比和比喻，將復雜的概念形象化，比如在講解“記憶的形成”時，他將其比作在腦海中建造一座大樓，每一層都代錶著不同的記憶階段，這種生動形象的描述，讓我對抽象的心理學過程有瞭直觀的理解。書中還穿插瞭一些關於“人格特質”的討論，通過分析不同典型人物的案例，讓我得以反思自身的人格傾嚮，並學會如何更包容地看待他人的不同。更值得稱道的是，這本書的語言風格非常活潑，沒有絲毫的刻闆和說教，讀起來就像是在和一位博學而風趣的朋友聊天。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，讓我能夠更容易地吸收和消化書中的內容，並且在潛移默化中提升瞭自己對心理學的理解。