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凰朝 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506441964

商品编码：29933205492

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：天然面膜自制全书

定价：20.00元

作者：凰朝

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787506441964

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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还在为那些昂贵的化妆品、华而不实的巨额广告买单吗？其实红颜不老的丝缎肌肤缔造术，就在你自己手中！解密宫廷贵妇为何红颜不老、*受mm青睐的配方TOP排行榜、92款保养面膜、20种美人必用的生机蔬果、如何使用*热门精油、唐朝清朝*受追捧的秘藏汉方草本……这些统统都献给崇尚天然的你、时尚健康的你、善于理财的你，让你在女伴中成为*耀眼的明星！

内容提要

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本书介绍了100余款面膜和相关面部保养品的制法、用法和疗效等，其原料容易获取，制作步骤简单，而功效却是实实在在的！定期花一点点时间，照着书中的指导，为自己做一做保养，你能惊喜地看到自己动手给肌肤带来的显著变化。
　　本书将要告诉你如何选择有效的全天然面膜材料，解开宫廷贵妇红颜不老的秘诀，全方位的肤质自测法，天然面膜的制作、保存、使用、功效全公开，受“美眉”青睐的配方TOP排行榜，让你尽情体验延长花期的美丽新趋势。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻古老智慧：草本炼金术与现代护肤的完美融合 书名：草本炼金术：源自自然的肌肤焕变秘籍 图书简介： 本书是一部深度探索传统草药学在现代美容应用中潜力的专著。它并非一本简单的DIY指南，而是一场跨越时空的文化之旅，带领读者重返那些依赖大地馈赠的时代，理解古老文明如何通过精妙的草本配方，实现对肌肤的精细呵护与深层修复。 我们相信，真正的美丽源于和谐。现代生活的快节奏和环境压力使我们的肌肤屏障日益脆弱，化学合成品带来的短暂效果往往伴随着长期的累积负担。《草本炼金术》旨在提供一个可替代、可持续的护肤哲学，强调理解植物活性成分的内在力量，而非简单地堆砌原料。 全书分为五大部分，每一部分都旨在构建一个完整的草本护肤知识体系： --- 第一部分：草本基础与植物“性格”解析 (The Botanical Lexicon) 本章聚焦于基础知识的建立。我们首先会深入剖析不同植物科属的化学构成，例如萜烯类、类黄酮和生物碱等，这些物质是如何决定一种草药的功效。我们将详细介绍超过五十种“护肤核心”植物，包括但不限于： “镇静之王”洋甘菊（Chamomile）的蓝莲精华深度分析： 探讨其强大的抗炎机制，以及如何区别德国洋甘菊与罗马洋甘菊在神经酰胺生成中的作用差异。 “油脂平衡大师”琉璃苣（Borage）的γ-亚麻酸（GLA）的渗透学： 讲解GLA如何调节皮脂腺分泌，尤其针对内分泌失衡导致的敏感肌。 “抗氧先锋”迷迭香（Rosemary）的丁二酚（Carnosol）提取技术： 探究其超越维生素E的自由基捕获能力，以及如何通过低温萃取最大化保留其活性。 本部分还特别设立了“植物药性指南”，将草本按其传统中医或阿育吠陀中的“寒、热、温、凉”属性进行分类，指导读者根据自身体质（而非仅是肤质）来选择合适的原料。 --- 第二部分：提取工艺的精微艺术 (The Art of Extraction) 本书的第二个核心是探讨如何将植物的“生命力”有效转移到护肤载体中。我们认为，原料的活性高度依赖于其提取方法。本章将详尽阐述几种关键的高级提取技术，并对比它们的优劣： 1. 浸渍法（Maceration）与浸泡油（Infused Oils）： 详细教授如何利用不同油脂（如荷荷巴油、甜杏仁油）作为溶剂，在不同温度下（冷浸渍与温浸渍）提取脂溶性活性成分。我们提供了一个精确的温度-时间曲线表，用以优化金盏花油和圣约翰草油的功效。 2. 溶剂萃取与残留问题： 深入探讨乙醇（酒精）和丙二醇在提取中的应用。重点分析如何通过“分步稀释法”将最终产品中的溶剂残留控制在安全阈值之下，同时保证有效成分的溶解度。 3. 纯露（Hydrosols）的科学： 阐释蒸汽蒸馏过程中水相的化学变化，指导读者如何识别高质量的纯露（如真正薰衣草纯露而非蒸馏残液），以及如何利用其酸碱度（pH值）来平衡肌肤微生态。 --- 第三部分：配方结构与相容性科学 (Formulation Architecture) 本章超越了简单的“混合”。它关注的是如何构建一个稳定、有效且具有良好用户体验的成品。我们将借鉴制药学中的配方设计原则，应用于草本护肤领域： 乳化体系的稳定性： 详细解析水包油（O/W）和油包水（W/O）乳液的差异，以及天然乳化剂（如卵磷脂、蜂蜡）在不同剪切力下的行为模式。我们提供了专业的“相态图解”，帮助读者预测混合物在温度变化下的稳定性。 增稠剂与流变学： 探讨卡波姆、黄原胶等天然增稠剂的使用，如何通过控制分子链的缠绕，实现从轻薄精华到厚重膏体的质地控制。 天然防腐体系的挑战与策略： 鉴于天然配方对微生物污染的敏感性，本章提供了一套以有机酸（苯甲酸、山梨酸）和螯合剂（植酸）为主的“广谱天然防腐矩阵”，指导读者如何在不牺牲温和性的前提下延长产品保质期。 --- 第四部分：针对特定肌肤问题的深度调理方案 (Targeted Treatment Protocols) 本部分将理论转化为实践，针对现代都市人常见的几大肌肤挑战，设计出定制化的草本调理方案： 1. 屏障修复与敏感肌重建： 重点介绍神经酰胺前体（如燕麦葡聚糖、角鲨烷）与修复性油脂（如沙棘油、月见草油）的协同作用。提供一个“三阶段修复周期”模型。 2. 环境压力下的抗氧化防御： 讲解如何组合水溶性（如绿茶多酚、白柳树皮提取物）和脂溶性（如胡萝卜籽油、红没药醇）抗氧化剂，构建全方位的自由基防护网。 3. 深层清洁与毛孔管理： 探讨黏土矿物（如高岭土、膨润土）的吸附机制，并结合具有温和去角质作用的植物酸（如果酸、水杨酸的前体——白柳树皮）。 --- 第五部分：可持续性与道德采购 (Sustainability and Sourcing Ethics) 作为一本面向未来的护肤指南，本书最后一部分强调了责任感。我们不仅要关注“使用什么”，更要关注“从何而来”。 公平贸易与植物来源的可追溯性： 分析全球草药供应链中的伦理陷阱，指导读者如何识别获得公平贸易认证或遵循可持续采摘原则的供应商。 野生采集的界限： 探讨对稀有野生植物的保护原则，提倡“循环利用”和“人工培育替代野生采摘”的理念。 废物最小化原则： 教授如何利用植物的每一个部分——从蒸汽蒸馏后的残渣中提取矿物质，到使用果皮进行天然着色和芳香疗法，实现零浪费的草本炼金术。 本书结构严谨，内容深入，旨在为专业人士和有志于深入学习的爱好者提供一本既有科学深度又富含人文关怀的参考书。它将带领读者超越表面的“天然”标签，真正掌握运用大自然力量的科学与艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得倒是挺吸引人的，那种带着泥土芬芳和植物气息的色彩搭配，让人一眼就联想到自然、纯净和健康。我拿到手的时候，首先翻阅的是目录部分。坦白说，目录的编排上显得有些随意，很多本应是核心内容的章节，比如“如何辨识不同肤质的天然原料”或者“针对敏感肌的紧急修复配方”，似乎被简单地归类到了后面一些不那么显眼的位置。我原本期待能看到一个详尽的原料图鉴，配上清晰的产地和季节采集指南，毕竟“天然面膜自制”强调的就是原料的本真性。然而，书里给出的原料介绍更多是停留在概念层面，比如“玫瑰花瓣富含维他命E”这种教科书式的描述，缺乏实际操作层面的深入指导，比如如何判断玫瑰是否喷洒了农药，或者最佳的浸泡时间点。对于一个想从零开始认真学习制作面膜的初学者来说，这种略显浮于表面的介绍，无疑会让人在动手实践前感到信心不足。期待能在后续的版本中，看到更多关于原料供应链和质量鉴定的实战经验分享，毕竟“天然”二字，在现代社会中，其内涵远比字面意思复杂得多。这本书在理论和实践的衔接上，似乎还有很长的路要走。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我更关注的是操作步骤的详尽程度，毕竟自制面膜最怕的就是因为操作不当造成皮肤问题。这本书在介绍具体的面膜配方时，虽然列出了一系列的食材清单，比如蜂蜜、酸奶、燕麦等等，但对于这些基础材料的“处理”步骤，描述得却有些过于简略了。比如，用酸奶做基底时，是选择全脂还是脱脂？是否需要提前回温到室温再与其它干性原料混合？这些细微的差别，恰恰是决定面膜最终成败的关键所在。更让我感到困惑的是，书中对于“敏感受损肌”和“油痘肌”的区分对待不够明确。它似乎提供了一套“万金油”式的配方，然后简单地标注“可根据肤质微调”。但实际上，对于油痘肌来说，高粘度的蜂蜜可能反而会加重毛孔堵塞；而对于干性皮肤，酸奶中的乳酸含量如果过高，也可能引起轻微刺激。我花了很大篇幅在对比不同配方之间的差异，试图从中找出适用于我个人肤质的那个“黄金比例”，但最终感觉更像是靠自己反复试错才能找到答案，而书本本身提供的指引性不够强。它更像是一本食谱的草稿，而非一本严谨的美容指南。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和排版来看，这本书的整体感觉偏向于早期的网络博客风格，色彩鲜明但略显杂乱。我特别留意了书中所配的图片质量。很多面膜成品图看起来光泽感十足，但仔细观察会发现，这些图片似乎更多地是在强调食材本身的美观，而非面膜涂抹在脸上的实际质感。比如，有些膏状面膜的图片，看起来更像是刚从搅拌机里拿出来的糊状物，缺乏应有的细腻和平滑度，这对于读者预判自制面膜的涂抹延展性非常不利。此外，关于“自制面膜的储存与保质期”这一至关重要的安全章节，书中只用了一小段文字含糊带过，强调“尽快使用”。在天然成分不含防腐剂的情况下，如何安全地储存剩余的少量面膜液，如何判断其是否已经变质——比如出现轻微的异味或颜色变化——这些急需专业指导的内容，在书中几乎是空白。这让我对大规模制作和批量储存的念头彻底打消了，不得不谨慎到每次只做够一次使用的量，非常麻烦。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“科学依据”部分持保留态度。书中用了不少篇幅来论述“化学合成成分的危害性”，并以此来衬托天然自制的优越性。然而，这种论述方式显得过于绝对和情绪化，缺乏中立的科学视角。例如，它在批判某些商业面膜中的防腐剂时，几乎没有提及现代化妆品工业在防腐剂选择上的安全标准和剂量控制。一个理性的读者，自然希望了解的是：哪些天然成分在哪些浓度下是安全的，哪些常见天然成分（比如柠檬汁）在日常使用中可能带来的光敏性风险。这本书似乎把“天然”等同于“绝对安全无害”，而忽略了剂量和个体差异。我更希望看到的是一份基于成分分析的风险评估，而不是一种基于“自然崇拜”的宣传。对于追求安全高效护肤的人来说，这种略显偏激的论调，反而降低了书籍的可信度，让人在实际操作时，需要花费额外的精力去“过滤”掉那些夸大的安全保证。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价对于一本内容深度有限的入门读物来说，显得有些偏高了。如果从内容密度和信息增值角度来衡量，它更像是付费获取的一份基础食谱集，而非一本系统的、具有研究价值的“全书”。比如，书中关于“不同季节适用”面膜的建议，几乎完全基于传统中医的节气理论，而缺乏对现代气候变化和室内环境（如空调、暖气）对皮肤影响的考量。例如，在冬季长时间处于干燥的暖气房中，皮肤需要的可能不是简单的补水，而是更侧重于神经酰胺类或油脂类天然成分的深度滋养，但书中并没有给出针对这种特定环境问题的深度配方。总而言之，它提供了一个有趣的新手入门的“点子库”，让人对自制面膜产生兴趣，但如果想进一步提升到专业级别，或者解决复杂多变的皮肤问题，这本书提供的解决方案显然是不够深入和全面的。读者需要准备好在阅读后，投入更多的时间去外部资源进行交叉验证和知识补充。