{RT}情感CT：男人篇-张柄尧,秦天 四川大学出版社 9787561438701 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张柄尧，秦天 著

图书标签:

• 情感分析
• 男性心理
• 人际关系
• 沟通技巧
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系
• 张柄尧
• 秦天
• 四川大学出版社

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561438701

商品编码：29932897913

包装：平装

出版时间：2007-12-01

图书基本信息
图书名称	情感CT：男人篇	作者	张柄尧,秦天
定价	15.00元	出版社	四川大学出版社
ISBN	9787561438701	出版日期	2007-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

本书为男人心理和情感方面的专题剖析，共分为情感定格、魅力证明、性格展示等。 王小波把他的女人李银河扛在肩上，然后说，这就是他的太阳。而李银河则说，她这一辈子遗憾的事情就是不能够再为王小波美丽一次。但是，正如很多女人成不了李银河一样，更多的男人都不是王小波。那更多的男人是怎样的呢？本书透视当今男人的内心世界，扫描活在现实与梦中的男人，以散文笔调为男人心理和情感方面做专题剖析，分为情感定格、魅力证明、天性印记、性格展示等。

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目录

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编辑推荐

烧饭的以女人居多，但为什么大厨名家多为男人？学钢琴的以女人居多，为什么演奏大师多为男人？穿时装买衣服以女人居多，为什么设计大师多为男人？欣赏优美的线条，艳丽的色彩以女人居多，为什么大画家多为男人？愤怒生气、情绪冲动是女人的看家本领，为什么敢扔石头敢动刀枪保家卫国的多为男人？ 这就是男人需要重新认识，女人需要不断认识的男人。本书以散文笔调为男人心理和情感方面做专题剖析，分为情感定格、魅力证明、天性印记、性格展示等。

文摘

序言

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情感探索与人际智慧：现代社会男性心理与关系指南 一部深入剖析当代男性内心世界与社会角色的深度著作 在快速变迁的现代社会中，男性所面临的心理压力、情感表达的困境以及在复杂人际关系中的定位，已成为一个亟待深入探讨的议题。本书并非聚焦于某一特定领域（如心理成像技术或特定作者的学术观点），而是旨在提供一套全面、实用且富有洞察力的人际交往与自我认知框架，帮助当代男性更好地理解自我，提升情商，并在家庭、职场及社交网络中建立更健康、更具建设性的关系。 本书的核心在于构建一个“实用主义的心理地图”，引导读者从传统刻板印象中走出来，正视自身的情感需求与社会责任。我们相信，一个健康的社会关系网络，建立在个体深刻的自我觉察之上。 --- 第一部分：现代男性的身份重塑与内在对话 第一章：消失的边界线——当代男性角色的多重拉扯 本章首先梳理了全球化和信息爆炸背景下，传统“男性气质”的松动与重构。我们探讨了父权象征的衰退与新生代男性在社会期望下的焦虑。内容涵盖了从“成功学”的物质标准到“情感深度”的内在追求之间的巨大张力。我们不提供简单的答案，而是引导读者进行一场诚实的自我盘点：在家庭支柱、职场精英、伴侣/父亲等多个角色中，你的核心价值观是什么？ 焦点议题： 脆弱性的力量；“有毒”阳刚之气的解构；职场权力结构下的情感压抑。 第二章：情感的“盲区”——为什么我们学不会表达？ 许多男性在成长过程中，被教育“眼泪是软弱的象征”。本章从社会心理学角度出发，解析了这种情感隔离是如何形成的，以及它对个人心理健康（如抑郁、焦虑、愤怒爆发）的长期负面影响。我们引入了“情感词汇库”的概念，倡导建立一个更精细的情感识别系统。 实用工具： “情绪温度计”练习；识别身体信号与情绪的关联；从阅读非虚构文学中汲取共情能力。 第三章：自我接纳的基石——修复童年留下的情感创伤 现代社会许多人际关系的冲突，根源于早期的依恋模式。本章深入探讨了不同类型的依恋风格（安全型、回避型、焦虑型）如何影响成年后的亲密关系处理。这部分内容借鉴了依恋理论的经典研究，但着重于提供具体的家庭作业，帮助读者识别并修正童年时期未被满足的情感需求，从而建立更稳固的成年自我认知。 关键洞察： 识别“内在批评家”的声音；如何用成人的视角重新解释童年经历。 --- 第二部分：构建高质量的人际连接 第四章：伴侣关系的“非对抗性”沟通术 亲密关系是情感支持的主要来源，也是冲突频发的场所。本章摒弃了传统的“谁对谁错”的辩论模式，重点介绍一套以“倾听”和“验证”为核心的沟通技巧。这包括使用“我声明”代替“你指责”，以及在激烈争吵中设置“暂停机制”。 实践技巧： “镜像回应法”——确保伴侣感到被理解，而非被说服；识别非语言沟通中的冲突信号。 第五章：职场中的情商：影响力与界限的艺术 在高度协作的现代职场，纯粹的技术能力已不足以保证成功。本章将情商的应用场景聚焦于职场，探讨如何有效管理上下级关系、处理跨部门冲突，以及如何在保持专业性的同时，展现出人性化的领导力。尤其关注如何在拒绝不合理要求时，既维护个人界限，又不损害职业声誉。 案例分析： 如何在绩效评估中进行有效反馈而不引发防御心理；在团队中扮演“情感润滑剂”的角色。 第六章：友谊的维护与投资：超越酒桌社交 随着年龄增长，男性友谊往往因生活重心转移而疏远。本章讨论了深度友谊对男性心理健康的保护作用，并探讨了如何从“共享活动型”友谊（如运动、工作）向“情感分享型”友谊过渡。强调了友谊中的“脆弱性共享”是建立持久信任的关键。 建议策略： 定期安排“无目的性”的深度交流时间；识别并培养具有“积极影响”的社交圈。 --- 第三部分：面向未来的持续成长 第七章：应对变化时代的“认知弹性” 技术迭代和职业路径的不确定性要求个体具备强大的认知灵活性。本章探讨了如何培养“成长型思维模式”（Growth Mindset），将失败视为数据收集的过程，而非对个人价值的最终审判。这部分内容鼓励读者主动拥抱学习曲线，而不是固守舒适区。 核心练习： “失败复盘日志”——系统性地从挫折中提取教训；如何将新知识迅速整合到既有经验体系中。 第八章：平衡之道——工作、家庭与个人福祉的动态校准 本书的终章回归到“平衡”这一永恒的主题。我们认识到，完美平衡是不存在的，更重要的是动态的校准。本章提供了一套“价值优先排序”的方法论，帮助读者在不同人生阶段，根据核心价值（如健康、家庭、事业）合理分配有限的时间和精力，从而实现一种更可持续的幸福感。 总结工具： “时间投资回报率”评估；识别并消除“伪忙碌”状态；制定真正的“休息计划”，而非逃避。 --- 本书特点： 本书结构严谨，语言平实，避免了晦涩的学术术语，力求将复杂的心理学原理转化为日常可操作的步骤。它是一份献给所有渴望在复杂世界中活得更真诚、更强大、更具连接感的现代男性的指南。它不提供捷径，只提供清晰的地图和可靠的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

从出版社的角度来看，这次的发行选择和推广策略也体现了极高的专业水准。书籍的定位精准，目标读者群体明确，从侧封的推荐语到随书附赠的小册子，都透露出一种对目标读者的尊重和理解。特别是封底那段极具概括性的文字，寥寥数语便精准捕捉了全书的精髓，让人产生强烈的探索欲。这样的细节处理，体现了一个成熟出版机构对市场脉搏的精准把握，也确保了这本书能够准确地触达到最需要它的人群手中。总而言之，从纸张到内容，从结构到推广，这是一次非常成功的出版案例，值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在结构编排上做得极为巧妙，逻辑层次感非常清晰，从宏观的理论基础到微观的实际应用，层层递进，过渡自然流畅。每一个章节的设置都像是为前一个知识点做了完美的铺垫，确保读者不会感到知识点的跳跃或断裂。尤其是作者在处理不同议题之间的衔接时，总能找到一个巧妙的“桥梁”，让原本看似独立的模块相互关联起来，构建起一个完整的知识体系。这种精心构建的阅读路径，极大地提高了学习的效率，让读者能够系统性地构建自己的认知框架，而不是零散地接收信息。这无疑是大量思考和打磨后才能达到的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于提供信息，更在于它激发了一种深层次的反思能力。它没有直接给出标准答案，而是抛出了大量引发思考的案例和情境，迫使读者跳出固有的思维定势，去审视自身以及周围世界的运行规则。阅读的过程中，我时常会停下来，反复咀嚼某些段落，试图将书中的观点与我过往的经历进行对照印证。这种互动性的阅读体验，远比被动接受知识来得更深刻和持久。它像一面镜子，不仅照亮了外部世界，也反作用于读者的内心，促成了一种自我成长的过程，这是我阅读许多理论书籍时难以获得的宝贵体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常引人入胜，作者的叙事方式兼具了学术的严谨性和日常交流的亲切感。他似乎总能找到最恰当的比喻，将那些抽象复杂的概念转化为生活化的场景，让读者在不知不觉中就吸收了知识。我特别欣赏那种平实中蕴含力量的文字力量，没有故作高深的术语堆砌，而是用真诚的笔触去触碰读者的内心世界。读起来感觉就像是与一位睿智的长者在深夜的茶室里促膝长谈，既有启迪，又不失温暖。这种叙事上的张力，使得即便是对这个领域不太熟悉的新手，也能轻松地跟上作者的思路，不至于在阅读过程中产生疏离感或压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，封面选用了沉稳又不失活力的蓝色调，搭配简洁的字体排版，让人一眼就能感受到一种专业且深入的氛围。我尤其喜欢封面上那种若隐若现的光影效果，仿佛在暗示着内容将带领读者进入一个充满探索和发现的领域。内页的纸张质量也让人感到惊喜，触感细腻，印刷清晰，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。这种对细节的关注，无疑提升了整体的阅读体验，让人愿意一页一页地沉浸其中。作为一名注重书籍质感的读者，我对出版社在实体书制作上的用心表示赞赏，这不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品，摆在书架上也是一种享受。