满28包邮 新婚3年，决定女人一生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508623184

商品编码：29932933208

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：新婚3年，决定女人一生

定价：26.00元

作者： 金淑琪；千太阳

出版社：中信出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787508623184

字数：

页码：269

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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一部风靡韩国的两性情感类心理自助读本，上市仅半年，即加印5次；一部夫妻心理学专家倾心力作，新婚夫妻必读的相处；一部写给新婚女人的“幸福企划书”，教你3年用心，换得一生宠爱；一部专为新婚夫妻准备的“调试期相处指南”；透视婚后男人隐秘的心思，解读夫妻间错位的情感关注；韩国首席心理学专家教你做聪明的女人，远离婚姻保卫战。

内容提要

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婚姻就是两个人都要从“个人版本”升级到“夫妻版本”。婚后3年是整个婚姻生活中为重要的时间。这期间，如果我们只是沉浸于新婚燕尔的幸福新婚生活中，或是在初期就想让对方臣服于自己，又或是一味地吵架，那往后的50年婚姻生活就会很艰难。就像3岁时的习惯会带到80岁一样，婚姻也是相同的。悟出新婚3年的秘密后，再把它恰当地运用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目录

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作者介绍

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金淑琪，韩国首席婚姻专家、夫妻心理学专家。成均馆大学教育学硕士、崇实大学教育学博士。作者在多档韩国热播的电视节目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰战争》，KBS《早上时间》，东亚TV《我的老公变了》中担任嘉宾，并长期从事婚恋咨询服务，是韩国受欢迎的婚姻专家。

文摘

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夫妻吵架时，利于达成和解的七种技巧　　年轻夫妻之间闹矛盾通常都只是打嘴仗。严格地来说，就是双方用语言相互进行攻击的感情消耗战。而吵架的主题也总是离不开一点，即：妻子希望丈夫能够下班后按时回家，而丈夫则希望能得到妻子的理解和包容。但夫妻双方往往都不能正确地传达彼此的意思，于是，对话的80%充斥的都是责难之声。当一方听到另一方的语气中充满了责难时，自然而然地就会将真正要讨论的问题抛诸脑后，继而下意识地启动防御机制，转入战斗状态，互相翻起旧账，开始追究起是非对错，即使这和原本想要讨论的问题毫不相干也在所不惜，到后索性变成了人身攻击。如果双方矛盾发展到互揭老底，或是相互进行人身攻击的话，即便是有中间人出面来进行调和恐怕也于事无补了。因此提示年轻夫妻，即便是吵架也要吵得有技巧，哪些话该说，哪些话不该说，心里要有个分寸。下面，我简单地总结了七个吵架时应注意的地方。　　，要学会就事论事，不掺杂个人感情。平时遇到某些事情时，要试着训练自己将事件本身同感情区分开来看。相信要是能做到这一点，你们之间的矛盾就不会再向的方向发展了。　　第二，不准骂人。骂人的话也是有等级之分的，每个人相对敏感的骂人话也都不尽相同。能够使对方受到强烈刺激的责骂甚至比遭受到身体暴力所造成的伤害还要大很多。所以，凡事都得有个尺度，而一旦越过了尺度，就很难再达成和解了。所以这一点要格外注意。　　第三，吵架时尽量不要将第三方拉进对话中。吵架时一旦拉入了娘家或婆家等话题，其结果往往也是不欢而散的。如果问题果真出现在娘家或是婆家的话，那也请你记住，不要针对某个人，而只是去针对某件事情；不要首先追究是非对错，而是应当首先将自己因事件所受到的伤害，即：将“自我感情”传达给对方。　　第四，双方应尽快达成和解，避免僵持。只是出于自尊心而让夫妻之间的冷战持续很长没有一点好处，而且还很容易引起连锁反应，进而引出其他更多的矛盾，而矛盾一旦经过日积月累之后，即便双方再想靠近对方都感觉非常困难了。　　第五，即便是有把握挽回感情，也绝不要轻易地离开自己的“岗位”，或者选择分房睡。请要记得坚守在自己的“岗位”上，要培养同在一个被窝里睡觉的习惯。不要小瞧这种习惯，它有助于提高你们夫妻之间的感情调节能力。　　第六，要学会主动过滤一些不爱听的话。如果对方说出一些偏激的话，你可要学会读懂对方内心真实的想法哦！前文中有一句“带孩子有那么累吗”，听起来好像是在说“你做的事有什么了不起？不就是带孩子吗？根本不值得一提”。但其本意其实是想表达与带孩子相比，自己现在的工作也是很辛苦的，对方还是希望能够得到你的理解与关怀。　　第七，无论何等生气，也请你坚持听完对方的话。即便对方正在气头上，说出的话让人觉得难以入耳，但通常来讲，对方说着说着往往也会重新调整自己的情绪，从而认识到自己的错误，认识到说了不该说的话。这种情况在夫妻吵架的时候是很常见的。如果你当时只想插进话去打断或回击对方，那么对方想要传达感受的想法也会随即退居二线，继而将受到攻击后想要进行反击的心态顶到前沿、发挥到，变成了真的想要与你针锋相对了。这样后果就可想而知，而结局恐怕也很难收场了。

序言

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《婚姻的航程：跨越七年之痒的爱情指南》 导语： 婚姻，如同一次漫长而未知的航行，充满着旖旎的风景，也潜藏着风暴的暗礁。“新婚三年”，是初识的甜蜜逐渐沉淀为日常的阶段，也是许多夫妻开始直面生活琐碎、考验彼此承诺的关键时期。本书并非空泛的理论说教，而是深植于无数真实夫妻生活样本的经验之谈，旨在为正处于或即将步入婚姻中期的伴侣，提供一套实用的、可操作的、真正关乎“女人一生”幸福基石的构建指南。 第一部分：告别蜜月滤镜——理解婚姻的“真实质地” 许多人对婚姻的期待，源于浪漫电影和被过滤的社交媒体展示。本书首先将带领读者撕开这层柔光滤镜，直面婚姻的“真实质地”。 1. 责任与边界的重新定义： “满28包邮”的表象之下，是家庭经济的共同构建与管理。本书将深入探讨婚后经济独立的平衡点。如何设立合理的家庭预算？个人财务的透明度应达到何种程度？更重要的是，我们讨论的不是简单的“AA制”，而是如何建立一种相互尊重的、可持续的共同财富观。这其中，女性如何规划自己的职业发展与家庭角色的权衡，将是重点探讨的部分。我们不推崇绝对的牺牲，而是强调“共赢”的财务策略。 2. 沟通的“硬核”技术：从情绪宣泄到有效对话 “三年之痒”的根源往往在于沟通失效。无效的沟通只会将小问题积累成无法修复的裂痕。本书细致拆解了夫妻间常见的几种沟通陷阱：指责式语言、沉默抵抗、以及“翻旧账”的恶性循环。我们提供了一套“非暴力沟通”的实践框架，教会读者如何在争吵发生时，识别彼此隐藏的需求和恐惧。特别针对女性在表达脆弱和需求时常遇到的障碍，提供了具体的话术练习，确保你的心声能被准确接收，而非被误解为抱怨。 3. 亲密关系的“维护周期”：打破例行公事的惯性 激情退却后，如何保持情感账户的活跃度？本书强调，亲密感需要定期的“维护保养”，如同汽车的定期检修。我们探讨了“情感投资组合”的概念——不仅是性生活，还包括共同学习、共同探索新事物的频率。我们将指导夫妻如何设计高质量的“两人时光”，使其区别于日常的“陪伴”（例如：一起看电视、一起做家务）。这些时光必须是主动的、充满意图的，旨在重新连接彼此的内心世界。 第二部分：超越“妻子”的身份——构建独立自主的自我 “女人一生”的幸福感，绝不能完全依附于婚姻的质量。本书坚定地认为，一个充实、有活力的个体，才是维系健康婚姻的最佳基础。 1. 职业发展与个人成就感的坚守： 对于职场女性而言，婚后是事业加速期，也可能是自我怀疑的高峰期。本书提供了如何与伴侣协商时间、精力分配的策略，确保女性不会因为家庭角色的临时调整而永久放弃个人职业目标。我们探讨了“后备计划”的重要性，即建立一个不依赖配偶的、能支撑自己长期发展的资源网络和能力体系。 2. 社交圈的重塑与平衡： 婚后，许多女性的社交圈会不自觉地向“夫妻社交”倾斜，从而失去了独立的情感出口和信息获取渠道。本书指导读者如何维护和拓展自己的“单身友谊”，这些朋友是保持自我认知、获得客观建议的重要缓冲地带。同时，处理婆媳关系、妯娌关系等“扩展家庭”关系时，如何划清界限，保护自己的核心小家庭，也提供了详尽的实战案例。 3. 身体与精神的自主管理： 幸福的基石是健康。本书强调了女性在婚姻中保持身心健康的主导权。从产后恢复（即使没有生育）、到内分泌平衡，再到精神健康的日常维护，我们鼓励女性将“照顾自己”视为一种不可妥协的责任，而非奢侈品。自我关怀（Self-Care）不应是逃避责任的借口，而是持续付出的能量来源。 第三部分：应对“七年之痒”的预警信号——前瞻性危机管理 婚姻的稳定并非一劳永逸，而是持续的适应性管理。本书着眼于未来，帮助夫妻识别并化解潜在的危机点。 1. 育儿观的分歧与统一战线： 如果夫妻选择生育，那么育儿观念的分歧将成为最大的挑战。本书对比了不同教养方式（如权威式、放任式、民主式）的优劣，并教授夫妻如何在一个统一的“育儿联盟”下，对孩子展现出一致的立场，同时私下解决彼此的观念差异，避免在孩子面前削弱对方的权威。 2. 应对“空巢期”的过渡准备： 在孩子长大离家后，夫妻将重新回归到只有两个人的状态。许多夫妻在此时期发现彼此之间已无共同话题。本书提倡在婚姻中期就开始规划“中年重启计划”——培养共同的兴趣爱好，或建立新的合作项目（如投资、慈善），确保在家庭结构变化后，双方仍有强烈的“在一起的理由”。 3. 信任的重建与修复机制： 信任的裂痕可能源于财务欺瞒、情感出轨的边缘行为，甚至是持续性的精神疏忽。本书提供了一套详尽的“信任重建流程”，其核心在于透明度、一致性和长期行动的验证。我们不提供快速修补的“创可贴”，而是侧重于结构性的改变，让双方重新学会安全地依赖彼此。 结语： 婚姻不是终点，而是一项需要终身学习的技艺。本书旨在赋予女性力量，让她们不再被动地“等待”幸福的降临，而是主动地去设计、去塑造那个属于自己的、长远的幸福蓝图。这不仅仅是关于如何成为一个好妻子，更是关于如何成为一个在爱与责任中依然闪耀着光芒的、完整的、自主的个体。当你握紧手中的指南，你将有能力驾驭这场漫长而宝贵的航程。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我是冲着“新婚”这个标签去的，想着大概是讲点小情趣或者初期磨合的技巧，结果发现这本书的深度远超我的预期。它对“决定女人一生”这个命题的探讨，并非停留在表面的家庭主妇与职场女性的二元对立上，而是深入到了女性自我价值的构建层面。作者似乎对现代女性的焦虑有着精准的捕捉，她没有居高临下地批判任何选择，而是将选择的权力、责任与随之而来的代价，清晰地摆在了读者面前。我尤其对书中关于“时间分配的伦理学”那一段印象深刻。它不是教你如何挤时间，而是让你清晰地认识到，你分配给工作、家庭、伴侣、自我的每一分钟，都在为你的人生塑造一个不可逆的未来。读起来就像是在进行一场深刻的自我审视，每一页都像是针对我目前生活状态的一次无声的拷问。读完之后，我没有感到被灌输了什么“必须做什么”，反而产生了一种强大的自我驱动力，去重新审视我现阶段最看重的究竟是什么，这种由内而外的觉醒，是很多口号式的书籍无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是渐进式的，它不会让你在翻开第一页时就觉得醍醐灌顶，但它会像温水煮青蛙一样，悄无声息地重塑你对“亲密关系”的底层认知。我最欣赏它对“个人边界在亲密关系中的动态性”的论述。很多关于婚姻的书籍，要么要求你完全融合，要么要求你完全独立，但这本书却描绘了一个非常现实的图景：边界既需要清晰的设立，也需要在爱意的驱使下，进行柔性的渗透与退让。它提供了一种“流动边界”的模型，教导我们在不同的生命阶段，如何与伴侣协商出最适合彼此的亲近距离。这种对复杂人性的深刻洞察，让我感觉作者不仅是一个好的观察者，更是一个深刻的哲学家。它不是教你如何“做个好妻子”，而是教你如何“成为一个在关系中完整且自由的个体”，这才是决定女人一生幸福的根本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是清奇，它完全没有那种苦口婆心的说教腔调，反而用了一种近乎散文诗的笔调，将婚姻中的痛苦与甜蜜编织在一起。我常常在阅读时，会突然被某个场景或某句比喻击中，那种感觉就像是心里积压已久的气泡，忽然被一根针精准地刺破了。举个例子，书中描述“婚姻中的沉默”时，没有简单地说沉默是金或者沉默是癌，而是将其比作“两个人并肩坐着看日落，都沉默着，但彼此都知道对方的呼吸频率”。这种极具画面感和情感张力的表达，让人读后久久不能忘怀。它不像一本教科书，更像是一本艺术品，用细腻的笔触描绘了人在亲密关系中的复杂性。我不是一个容易被情感文字打动的人，但这本书的文字功底确实达到了极高的水准，它让你在感动之余，还能从文学性上获得极大的满足感。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常低落的时期接触到这本书的，当时感觉婚姻生活陷入了僵局，觉得所有的努力都没有回报。我原本以为这本书会提供一些快速修复关系的“妙招”，但它的处理方式却高明得多——它关注的是“关系的修复材料”。书中的一个核心观点是：任何外部的修补都只是临时的，真正能让婚姻稳固的是双方在面对共同挑战时展现出的“协作韧性”。这部分内容，完全颠覆了我以往对“解决问题”的理解。它不是教你怎么去赢得争吵，而是教你怎么去“共同面对”那个让你俩都感到挫败的外部压力源。这种视角转换，极大地减轻了我作为个体在关系中承担的过重责任感。它让我意识到，婚姻中的困境，往往是需要两个人共同“升级”才能跨越的关卡。读完后，我立刻转变了与伴侣沟通的方式，不再急于指责，而是更多地探讨“我们该如何一起处理这件事”，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

这本《新婚3年，决定女人一生》真是让我眼前一亮，仿佛被作者拉着手，一同走进了婚姻的深水区。我特别欣赏它那种不加修饰的真诚，完全没有市面上那些光鲜亮丽的“成功秘籍”的架子。它更像是一个过来人坐在你对面，端着一杯热茶，跟你娓娓道来的肺腑之言。尤其是关于婚后“激情保鲜”的那一章，简直是神来之笔。我以前总觉得，爱情的保鲜靠的是浪漫和惊喜，但书里却深入剖析了日常琐碎中那些被忽略的细节——比如如何在高压工作日里，依然能保持高质量的眼神交流；如何处理婆媳关系中的微妙平衡，而不是一味地强调“界限感”的强硬。它没有给出标准答案，而是提供了无数个观察的切入点，让我开始反思自己处理问题的方式。读完这部分，我最大的感受是，婚姻不是一个目标，而是一个需要不断学习和调整的动态系统。它教会我的不是如何“抓住”丈夫，而是如何更好地“经营”自己，让自己成为一个更有吸引力、更有韧性的伴侣。这本书的价值在于，它让你敢于直面婚姻中那些不那么光鲜的真相，并从中找到前进的力量。