美水法则 9787539965970 江苏文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤田纮一郎著 著

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出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539965970

商品编码：29928352481

包装：平装-胶订

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：美水法则

定价：29.80元

作者：(日) 藤田纮一郎著

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787539965970

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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水是生命的源泉，可是你知道怎样喝水、什么水不能喝吗？
儿童与特殊人群喝水有什么禁忌？
如何摆脱雀斑、毛孔粗大、浮肿、黑头、便秘、肥胖、体寒……
皮肤中72%是水，肌肉中80%是水，连骨头也有1/3是水 所有的答案水都知道！
大S、林志玲、范冰冰、刘亦菲的美丽秘籍
喝水是*简单、*不需要意志力的美容、瘦身方法！


水是生命的源泉，也是健康的源泉、美丽的源泉。
可是你知道怎样喝水吗？
哪些水能喝，哪些水不能喝？
怎样喝水才能减肥？
怎样喝水才能美容？
每天喝多少水才合适呢？
不同体质的人该怎么选择用水？
大S、林志玲、范冰冰、刘亦菲等当红女明星，不止一次在公开场合讲道她们的美丽小妙招——喝水。
据统计，皮肤中72%是水，肌肉中80%是水，连骨头也有1/3是水 ，只有让身体中的水分循环畅通，整个人才会越来越年轻，越来越精神。《美水法则》用简单易懂的语言和生动有趣的讲解告诉你，喝水是*简单、*不需要意志力的美容、瘦身方法。喝对水等于微整形，喝对水就能活到老！

内容提要

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日本医学专家，被称为“寄生虫博士”的藤田紘一郎继其风靡全球的《大便书》问世之后，在《美水法则》一书中揭秘性地谈到了水的众多保健功能。书中讲解了我们女人补水的重要性和好处，告诉了我们水的各种分类和机能以及喝水的禁忌。书中还详细阐述了如何利用不同的矿泉水来减肥、美容和抗衰老，如何利用矿泉水摆脱那些经常困扰女性的小烦恼，比如体寒症、毛孔粗大、雀斑、便秘等症状。而且，不爱喝水也没有关系，因为博士还告诉了我们如何爱上喝水。

目录

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作者介绍

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藤田纮一郎，1939年出生于中国东北，毕业于东京医科牙科大学医学部，东京大学医学系大学院。曾任金泽大学教授，长崎大学教授，东京医科牙科大学医学部教授。现任该大学名誉教授，人类综合科学大学教授。研究方向寄生虫学，热带医学，感染免疫学。藤田教授对寄生虫和共生微生物以及水质的研究已经到了入魔的程度。他曾造访60多个国家研究水质，深知水的神奇力量。
著有《大便书》《矿泉水才是好的药》《窃笑的蛔虫》《不老书》《水决定健康》等多部畅销作品。

文摘

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序言

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书籍简介：《光影流转的百年回眸》 作者： 柳青原 著 出版社： 时代文艺出版社 ISBN： 9787537582114 字数： 约 60 万字 --- 一、 时代洪流中的个体命运交织 《光影流转的百年回眸》是一部恢宏的家族史诗，以横跨近一个世纪的漫长时光为经线，以中国北方一座虚构的滨海城市“海宁”为地理坐标，细腻描摹了自二十世纪初叶至新世纪之交，以“沈”、“陈”、“顾”三大家族为代表的社会精英阶层在时代巨变中的沉浮与挣扎。本书并非着眼于宏大叙事的政治事件本身，而是深入挖掘这些时代洪流下，个体在家族责任、个人情感、职业抱负之间做出的艰难抉择，以及这些选择如何塑造和定义了他们的一生。 小说以富有古典韵味的叙事笔法开篇，从清末民初的最后一位举人沈怀远的故居——那座被时光侵蚀的四合院——切入，展现了一个旧时代知识分子的固守与无奈。随后，故事的视角随着时间推移而不断拓展，进入民国时期的动荡与变革。 沈家的长子沈景初，是留学日本的现代知识分子，他试图将西方的建筑理念引入故土，却在战乱和政权更迭中，眼睁睁看着自己倾注心血的设计图纸沦为废纸。他的理想主义与现实的残酷碰撞，构成了第一代人物命运的核心悲剧。同时，陈家的崛起则代表了商业资本的力量。陈家的掌舵人陈鸿儒，凭借敏锐的商业嗅觉在码头贸易中积累财富，他深谙人情世故，是乱世中灵活的生存者，但这份成功背后，也隐藏着对家族未来继承人近乎苛刻的期望与控制。 顾家，作为当地老牌的士绅阶层，则象征着传统文化的坚守与衰落。顾家的小姐顾婉仪，一位精通诗词歌赋，却最终嫁入权力中心的女性，她的婚姻成为了两个时代、两种价值观联姻的缩影。她的隐忍、她的智慧，以及她对家族荣誉的维护，构成了小说中最为复杂和内敛的情感线索。 二、 情感纠葛与精神内核的探索 本书的魅力不仅在于其宏大的时间跨度，更在于其对人性的深刻剖析。在漫长的岁月中，三大家族之间的联姻、竞争、合作与猜忌，编织出了一张错综复杂的情感网络。 小说细致描绘了数段跨越阶层与身份的爱情悲剧。例如，沈家后人沈亦舟，一位正直的知识分子，爱上了一位在抗战时期投身地下工作的女性。他们的爱情，必须以牺牲个人安全为代价，每一次的分别都像是对生离死别的预演。他们的爱，是那个特定年代背景下，理想主义与责任感的最高体现。 陈家的后代，陈墨言，则是对“成功”这一概念提出质疑的一代。他继承了家族庞大的商业帝国，却对财富的本质感到迷惘。他与一位出身平民的艺术家的交往，引发了家族内部关于“血统”与“真诚”的激烈冲突。这段关系，是关于身份认同与自我救赎的探讨。 顾家则在传承中面临着文化的断裂。顾婉仪的孙女顾清平，一位在动荡中被送往海外接受教育的女性，当她带着全新的世界观回国时，她发现自己与故土的情感纽带变得模糊而脆弱。她的挣扎，反映了现代人在面对传统文化遗产时的身份焦虑。 作者尤其擅长通过环境描写烘托人物的内心世界。海宁这座城市，从昔日的繁华码头，到战争的废墟，再到改革开放后的现代都市，它的每一次变迁都与人物的心境紧密相连。小说中对老建筑、旧物件（如沈怀远的藏书、陈家的黄花梨家具、顾家的刺绣屏风）的精细描写，不仅仅是背景的渲染，更是对逝去时光的挽歌，是情感的载体。 三、 时代的镜鉴与人性的永恒主题 《光影流转的百年回眸》的叙事结构巧妙地运用了“闪回”与“交叉叙事”的手法，使得百年间的不同代际的人物命运得以相互映照。例如，第一代沈景初的理想主义失败，与第三代沈亦舟的坚守，形成了强烈的对比与回响，揭示了“家族的烙印”如何代代相传。 小说并非一味歌颂或批判，它展现的是一种复杂的人性景观：人性的光辉，体现在危难时刻的相互扶持与对真理的追求；人性的幽暗，则体现在为了维护既得利益而产生的算计与背叛。 本书的结局并未提供一个简单的“大团圆”式解答。它以一种近乎哲学的冷静，展现了时间对一切的冲刷和重塑。当最后一代人站在百年老宅的残垣断壁前，他们获得的不是对过去的完全理解，而是一种带着敬畏的释然——历史是无法重来的，我们只能带着先辈的影子，继续前行。 《光影流转的百年回眸》是一部深度植根于中国近现代历史土壤的文学作品，它以精湛的笔力，为读者构建了一个可触摸、可感知的百年光影世界，适合对家族史、社会变迁以及复杂人性有浓厚兴趣的读者细细品读。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事节奏把握得相当精准，仿佛是一位经验老到的船长在掌控着风帆，时而乘风破浪，将故事推向高潮的紧迫感渲染得淋漓尽致；时而又巧妙地放慢速度，让读者有足够的时间去品味那些细腻的情感波动和角色内心的挣扎。我特别欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种不着痕迹的功力，那些看似随意描绘的场景，实则都蕴含着深层的象征意义。它不是那种一味追求情节跌宕起伏的通俗小说，更像是一部精心打磨的艺术品，每一个转折都像是画家在画布上添上的关键一笔，既在意料之外，又在情理之中。阅读的过程中，我时常会忍不住停下来，回味刚刚读过的某个段落，那种被文字力量击中的感觉，久久不能散去。那种对人性幽微之处的洞察，对社会现象的犀利反思，都通过一个个鲜活的人物形象得以展现，让他们不仅仅是故事的符号，更是我们身边真实存在的影子，引人深思，让人难以释怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的，是它对“选择”这一主题近乎残酷的探讨。它没有提供任何简单的道德标杆或者是非界限，反而将角色们置于那些进退两难的境地，迫使他们做出可能永远无法弥补的决定。我观察到，很多情节的转折点，都源于一次看似微不足道的犹豫，但正是这种犹豫，最终引爆了连锁反应般的后果。这种对蝴蝶效应的精准捕捉，让整个故事的张力构建得非常立体和真实。读完后劲很大，它让你开始审视自己生命中那些被忽略的岔路口，思考如果当时做出了不同的选择，现在又会是怎样一番景象。它不仅仅是一个虚构的故事，更像是一面镜子，映照出我们每个人在面对命运考验时的脆弱与坚韧，让人在合上书本时，依然能感受到那种沉甸甸的思索重量。

评分☆☆☆☆☆

这部小说的配角群像塑造得极其出色，几乎没有一个角色是扁平化的工具人。即便是出场时间不长的配角，也都有自己清晰的动机和内在的矛盾。我特别留意到，作者是如何通过侧面描写，而非大段的心理剖白来展现他们的复杂性的。比如，通过他们对某件物品的珍视程度，或者在特定压力下的一个细微的肢体语言，我们就能窥见他们深埋的过往和未被满足的渴望。这种克制而精准的刻画手法，使得整个故事世界充满了生命力和真实感，你相信这些人是真实存在过的，他们的痛苦和喜悦都与我们无关，却又有着深切的人性共通之处。这种群体性的真实感，让宏大的主题也变得脚踏实地，充满了泥土的芬芳和人性的烟火气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我最大的感受是它的文字质地非常独特，像是带着一种古老的、历经风霜的质感，却又透着现代的锋利。开篇的几页，那种铺陈开来的意象感就牢牢抓住了我，让人仿佛置身于一个色彩浓郁、光影交错的梦境中。作者的语言功力深厚，她似乎懂得如何将抽象的情感具象化，让那些难以言喻的失落、狂喜或者迷茫，都通过精准的词汇和巧妙的比喻跃然纸上。我尤其喜欢作者在处理内心独白时所采用的那种破碎而又富有韵律的句式，它们读起来节奏感十足，像是一段未完成的乐章，充满了张力和美感。这种风格无疑需要读者投入更多的专注力，但一旦适应了这种独特的“呼吸频率”，便会被带入一个极其私密且引人入胜的精神领域。它不是那种能让你轻松翻阅的小说，它要求你沉浸，去感受文字深处涌动的情绪暗流。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这部作品的阅读体验是那种需要“慢工出细活”的类型。它的情节推进并非线性加速，而是采用了大量的场景切换和时间跳跃，这对于习惯了传统叙事结构的读者来说，可能需要适应期。但如果能耐心沉下心来，你会发现这种非线性的结构恰恰是其精妙之处。作者像是一位高明的剪辑师，在不同的时空片段之间穿梭，每一次切换都带来新的信息碎片，直到最后，这些碎片才如同万花筒般组合成一个完整而震撼的画面。这种“拼图式”的阅读体验，极大地增强了读者的参与感和探索欲，你仿佛在和作者一起，共同揭开一个被层层迷雾包裹的真相。对我而言，这种需要主动去连接点与点的阅读过程，远比被动接受信息来得更加令人满足和回味无穷。