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糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书 烹饪/美食 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

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糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书 烹饪/美食 书籍

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发表于2022-11-29

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店铺: 蔚蓝书店
出版社: 电子工业出版社
ISBN:9787121335570
商品编码:29927078996

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具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书 烹饪/美食 书籍
作者:张晔
定价:49.9
出版社:电子工业出版社
出版日期:2018-03-01
ISBN:9787121335570
印次:1
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:大32开

  内容简介
张晔、赵之心编著的《糖尿病饮食运动用药自我管理全书》从糖尿病患者很为关心的饮食和运动这两个方面进行了详细阐述。饮食方面,介绍了总的饮食原则,告诉大家主食、蔬菜、肉、水果怎么选、怎么吃、吃多少,了60种常见的有平稳血糖功效的食物,并说明很有降糖功效的吃法和搭配法,同时也教大家如何制订不同热量的食谱。运动方面,教患者从适合室外做的有氧运动、在室内方便进行的柔韧性练习和健身房可以进行的器械运动中选出适合自己的运动,长期坚持下去,对糖尿病的能起到事半功倍的效果。

  目录
张晔,解放军309医院营养科前主任,中国营养学会会员,《健康之路》、北京电视台《养生堂》等多档健康节目的特邀专家。张晔老师从事营养工作近30年,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养经验,多次参加靠前、靠前营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,张老师不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。
赵之心,北京市社会体育指导员协会副会长,有名健康教育专家,北京市科学健身专家讲师团秘书长,北京建侬之心俱乐部技术总监。在全民健身及运动养生方面做出了突出的贡献。2000年经国家体育总局审批为社会体育指导员。近年来多次作为主讲嘉宾参与北京电视台、北京人民广播等电台的科学健身专题节目录制,并在全国各地做了近2000场巡回讲演,广受好评。

  编辑
目前,中国已有逾1亿人患有糖尿病,糖尿病前期怎么躲?已经得了糖尿病怎么办?并发症已经开始发生了怎么治……太多的疑问和社会上真真假假的宣传引导,已经让越来越多的糖尿病患者开始迷茫。
本书是为了让糖尿病患者了解和学习科学的糖尿病手段,学会对糖尿病患者有益的生活习惯,让患者不花冤枉钱,就能够得到全面的糖尿病教育。
糖尿病说到底是一种生活方式病,越早改变生活方式越早受益。希望有了本书的指引,让糖尿病患者能享受和健康人一样的优质生活!
 

  媒体评论
张晔老师是国内一线的营养学家,从事营养工作近30年,长期活跃在临床营养工作*线。在医院的病区、社区、学校、企事业单位等做了近百场饮食健康讲座;录制科普电视节目百余期;在报纸、杂志上发表多篇健康饮食科普文章。她经常面带微笑,但谈到营养问题却无比认真,她认为让人们生活得健康是自己莫大的幸福。
   ——健康时报网





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