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她品美丽课题组 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543659018

商品编码：29919848673

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：魔法图解详本(第二版)

定价：26.80元

作者：她品美丽课题组

出版社：青岛出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787543659018

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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内容提要

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女人书系是青岛出版社推出的一套女性时尚类图书，内容包括美容、美发、美甲、护肤、塑形、瑜伽等多个方面。至今已推出《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《魔法图解详本》《美发魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《瑜伽魔法图解详本》等“魔法”系列，《瑜伽全书》《塑身瑜伽》《气血美容瑜伽》《职业丽人瑜伽》等“瑜伽”系列，《专业发型设计·长发》《专业发型设计·中长发》《专业发型设计·短发《时尚发型DIY》等“我发我秀系列，《美人养颜5堂课》《关人塑身5堂课》等“美丽课堂”系列，《好用的红宝书》《好用的护肤红宝书》《好用的化妆红宝书》等“红宝书”系列……“打造女人，尽享美丽人生”是我们新的口号，也是我们不断为之努力的目标!希望您能从这套图书中受益，变得更加时尚、美丽、快乐、幸福，实现从“丑小鸭”到“白天鹅”的蜕变!

目录

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总规划：想瘦多少随便你
　1．小魔女爱做大计划，目标直指魔鬼身材
　2．全身课程表
　3．局部课程表
　4．常见运动消耗热量表
魔法Ⅰ　精灵美女“动出来”
　一、你这样“动”就对了
　　轻松动一：享受吹口哨的感觉
　　轻松动二：经济高效法——跳绳
　　轻松动三：腹式呼吸法，走路也
　　轻松动四：简易拉伸操，变身s形气质女
　　居家动一：清晨躺床上，阳光操
　　居家动二：10分钟伸展操，居家就窈窕
　　居家动三：奇妙枕头“玩”出好身形
　　瑜伽动一：瑜伽沽肠术，助你胃
　　瑜伽动二：瑜伽五招，凸显魔鬼曲线
　　瑜伽动三：椅上瑜伽，OL轻松减赘肉
　　沐浴动一：舒舒服服，边沐浴边
　　沐浴动二：花样百搭，泡出瘦美人
　　沐浴动三：小小浴刷，大大法
　　按摩动一：按摩小腹四式，激活全身
　　按摩动二：排毒按摩术，让肥胖无法近身
　　另类动一：养成“另类”好习惯，悄然进行
　　另类动二：新另类小动作，搞笑体验
　二　局部赘内“动”掉它
　　瘦脸
　　　行动一：四步巧按摩，去除双下巴
　　　行动二：洁面得法也让双下巴无踪
　　　行动三：八步按摩法，苗条你的脸
　　　行动四：让胖脸紧缩，美丽无遗憾
　　　行动五：花样生动表情也能瘦脸
　　　行动六：瑜伽小动作，瘦脸又美容
　　细臂美背
　　　行动一：经典水瓶操纤细你的臂
　　　行动二：橡皮筋操，美背没商量
　　　行动三：做“爬”行动物轻松纤纤臂
　　　行动四：瘦臂哑铃操打造性感双肩
　　　行动五：居家3招，爽爽瘦臂
　　　行动六：懒女人丝袜美背术
　　丰胸
　　　行动一：聪明洗澡，轻松保养胸部
　　　行动二：拍拍打打，简单省时UP胸操
　　　行动三：趴在床上就丰胸，好轻松
　　　行动四：举手玩玩，再没副乳啦
　　纤腰坦腹
　　　行动一：经典瑜伽动作，瘦腰美丽有方
　　　行动二：两步拧腰法，练就气质细腰女
　　　行动三：摇摇摆摆企鹅操坦平你的腹
　　　行动四：会玩椅子，OL收腹细腰好容易
　　　行动五：懒女人，懒动作有小蛮腰
　　　行动六：小“腰”精必知的瘦腰习惯
　　美腿
　　　行动一：甩掉大PP的家庭美臀方案
　　　行动二：OL靠椅也能悄瘦臀
　　　行动三：拖把是个宝，性感“摆臀操”
　　　行动四：瑜伽塑臀，出招就知有没有
　　　行动五：十分钟瘦腿操，消灭“大象腿”
　　　行动六：简单巧运动，收紧大腿内侧
魔法Ⅱ　窈窕美女“吃”出来
魔法Ⅲ　骨感美女“喝”出来
附录：常见食品热量表

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本与《魔法图解详本（第二版）》主题不相关的图书的详细简介。 --- 《星际航行与虫洞理论：理论物理学前沿探索》 内容简介 本书是一部深入探讨当前理论物理学最前沿领域的专著，旨在为对广义相对论、量子场论以及宇宙学交叉学科有浓厚兴趣的读者提供一个全面且严谨的理论框架。全书结构严谨，内容涵盖了从基础的微分几何到最新的弦论猜想，力求在保持学术深度的同时，清晰地阐述那些支撑现代物理学宏大图景的核心概念。 第一部分：时空几何与引力理论的深化 本部分聚焦于爱因斯坦广义相对论的数学基础及其在极端引力场中的应用。我们首先回顾了黎曼几何在描述弯曲时空中的作用，详细解析了爱因斯坦场方程的精确解，如史瓦西解、克尔解的物理意义和结构。随后，重点转向黑洞物理学的最新进展，探讨了事件视界的热力学性质——霍金辐射的量子场论起源，以及信息悖论的当前研究状态。 我们深入分析了奇点的形成机制与结构，包括彭罗斯-霍金奇点定理的严格证明。在对经典引力学的深入理解基础上，本书引入了更复杂的时空模型，如爱因斯坦-嘉当理论，讨论了自旋与时空几何的耦合如何可能提供对量子引力效应的初步洞察。 第二部分：量子场论与基本相互作用的统一尝试 第二部分将目光转向微观世界，系统梳理了标准模型（SM）的构建原理及其局限性。本书详细阐述了规范场论的数学结构，特别是SU(3)×SU(2)×U(1)规范群的对称性破缺机制，包括希格斯场的动力学。 核心章节致力于探讨超越标准模型的物理学（BSM）。我们对大统一理论（GUTs）的几种主要候选模型进行了比较分析，重点讨论了基于SU(5)和SO(10)的质子衰变预测。此外，本书对电弱对称性自然性问题进行了详尽的剖析，探讨了超对称性（SUSY）的各种情景，包括其在粒子谱预测和宇宙学影响上的表现。量子引力是本部分的难点与重点，我们详述了圈量子引力（LQG）和弦理论在处理量子引力问题上的不同哲学路径和数学工具。 第三部分：宇宙学：从暴胀到暗能量 本书的第三部分将理论物理学应用于宇宙学的宏大尺度。我们从标准ΛCDM模型出发，详尽解析了宇宙微波背景辐射（CMB）的观测证据，特别是其温度和偏振各向异性谱的物理起源。 重点章节深入探讨了宇宙暴胀理论的动力学模型，包括标量场驱动的暴胀机制，以及其如何解释宇宙学的平坦性问题、视界问题和磁单极子问题。我们对比分析了单场暴胀模型和多场耦合模型，并讨论了暴胀理论可观测的预测，如原初引力波的张量/标量比率（r）。 随后，本书转向暗物质和暗能量的本质。对于暗物质，我们评估了弱相互作用重粒子（WIMPs）、轴子（Axions）等主流候选体的理论基础和实验探测限制。对于暗能量，本书详细考察了宇宙学常数问题，并分析了各种修正引力理论（如f(R)引力）作为暗能量替代方案的可行性。 第四部分：高维时空与弦论基础 作为理论探索的终极篇章，我们转向了最具有推测性的领域——高维理论。本部分首先介绍了卡鲁扎-克莱因（Kaluza-Klein）理论的早期尝试，随后全面展开对超弦理论的介绍。 我们详细解释了玻色弦的开弦与闭弦谱，随后引入超对称性，构建了IIA型和IIB型超弦理论的基本框架。对于紧致化过程，本书对Calabi-Yau流形的拓扑结构及其对低能有效场论的影响进行了深入的阐述，讨论了“景观”问题和真空选择的挑战。我们还简要介绍了M理论作为所有五种超弦理论统一框架的地位。 本书特色 《星际航行与虫洞理论：理论物理学前沿探索》的独到之处在于其严谨的数学推导与对物理直觉的强调相结合。书中包含了大量的数学附录，用以巩固读者对张量分析、微分形式和群表示论的掌握。此外，每章末尾都附有精心设计的“思想实验”与“前沿课题”，鼓励读者进行更深层次的思考和研究。本书适合高年级本科生、研究生以及所有希望系统了解当代理论物理学核心进展的专业人士和爱好者阅读。 ---

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书带给我的惊喜是全方位的，从它散发出的实体气息，到它内在知识结构的精巧布局，都透露出一种匠人精神。它成功地在“学术严谨性”与“阅读趣味性”之间搭建起了一座坚固的桥梁。我发现自己经常会因为一个精妙的论述或一个令人惊叹的图示而停下来，反复咀嚼良久。这不禁让我联想到那些流传千古的经典著作，它们之所以不朽，正是因为它们不仅提供了答案，更激发了读者去提出更深刻问题的能力。对于任何一个对神秘学抱有严肃探究态度的读者来说，这本书无疑是一份值得珍藏和反复研读的宝贵财富，它不是一次性的消费品，而更像是一个可以陪伴你成长的长期学习伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书显然不是面向那些只追求“一招鲜吃遍天”的速成读者的。它更像是为那些渴望系统性、根基性掌握魔法原理的“真学者”准备的。作者并没有回避那些最基础、最枯燥的理论基础，而是将其视为整个知识大厦的承重墙，一丝不苟地进行拆解和阐释。我特别注意到其中关于“元素共振频率”的章节，它用了一种非常严谨的类比方法，将原本抽象的能量学概念，转化成了可以被想象和感知的物理模型。这种对底层逻辑的深挖，使得我对许多看似独立的魔法现象之间，产生了全新的关联认知。它教我的不是“如何施法”，而是“为何这样施法有效”，这种从因果链条上去理解事物的方式，是真正有价值的知识沉淀，远比那些肤浅的技巧指南来得珍贵得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉盛宴，色彩运用大胆而富有层次感，那些古老的符文和奇幻的插图仿佛从纸页中跳跃出来，立刻把我拉进了一个充满神秘色彩的世界。我迫不及待地想翻开它，看看里面是否真的隐藏着通往魔法殿堂的钥匙。装帧的质感也非常好，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一本真正用心制作的典籍，而不是市面上那些粗制滥造的流水线产品。尤其是封面上那枚若隐若现的法阵，细节处理得极其精妙，光影的变幻让人忍不住想去触摸它，感受那种虚幻的能量波动。如果说书的封面是魔法世界的“迎宾门”，那这扇门无疑是宏伟、华丽且充满诱惑力的，让人对内页的知识充满了无尽的遐想和期待。我希望它不仅仅是徒有其表，而是能真正承载住这份沉甸甸的视觉承诺。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，我发现作者在叙述结构上采取了一种非常新颖的编排方式，它不像传统教科书那样枯燥乏味，而是充满了叙事性和引导性。每当你对某个概念感到困惑时，紧接着的下一页往往会以一种极其巧妙的方式，通过一个生动的案例或者一个历史的侧面故事来帮你解开谜团。这种行文风格，就像一位耐心的导师在你耳边轻声细语，引导你逐步深入到错综复杂的魔法体系之中。我特别欣赏那种偶尔出现的“旁注”或“编者批注”，它们像是从不同时代流传下来的学者手稿残片，为核心理论增添了深度和趣味性，让人在阅读主线故事的同时，还能时不时地“偷窥”到一些幕后的八卦或者更深层次的学术争论。这种多层次的信息呈现，极大地丰富了我的阅读体验，让人感觉自己不是在看书，而是在参与一场跨越时空的知识考古。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是教科书级别的典范。字体的选择恰到好处，既有古典的韵味又不失现代阅读的清晰度，大段的文字阅读起来也丝毫不费力。更让我赞叹的是那些图文的结合点。通常在描述一个复杂的法术结构或者能量流转路径时，设计师总能找到一个最简洁、最直观的图示来辅助说明，这些图表的设计逻辑性极强，没有一丝多余的元素干扰视线。而且，它们不是那种简单地复制粘贴网络上的通用素材，每一个图例都像是为书中的特定内容量身定制的，很多关键节点甚至配有细致的标注和箭头指向，简直是强迫症患者的福音。这种对细节的极致追求，使得即便是初次接触这些晦涩概念的人，也能通过视觉引导快速掌握要点，这对于提高学习效率是至关重要的。