基本信息

書名：中國式養生美顔

定價：29.80元

作者：張曉梅著

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787807634843

字數：200000

頁碼：207

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

★ 《中國美容時尚報》社長兼總編的魅力修煉之書！

★包含87味內調外敷傳世名方，13套經絡調理美顔操，111道草本食補品，23種抗衰祛皺法！

內容提要

在各種場閤，都常有記者問我：“什麼樣纔算是中國式的美女？”這個問題是有挑戰性的，因為它並沒有一個完美的標準答案，這是對一個古老東方國度的深層文化積澱。不過，無論是傳統上三庭五眼的標緻美，還是被外國所認定的中國元素，評判中國式美女一個不可或缺的標準是：東方女性的柔美端莊，由內而外的性感嫵媚。
因為從事時尚媒體行業的原因，我見過很多名副其實的美女，而那些真正留給我“美”的感嘆的美女，都是隨著歲月的增長，愈發散發芳香迷人氣息的女人。20歲的女人，像清新的茉莉，嬌嫩清麗；30歲的女人，像盛開的玫瑰，迷人嫵媚；40歲的女人，像幽香的米蘭，沉靜優雅。並不是歲月會格外恩賜天生麗質的女明星。其實，她們隻是十幾年如一日地做著辛勤的美麗功課。十五年前，我認識瞭一位女士，她把她20歲、30歲、40歲、50歲的照片排列齣來給我看，我驚訝地發現，後一張居然是更美的。
後來我瞭解到，這位女士保養容顔的秘訣，並不是更多的注重每天塗抹昂貴的化妝品，而是由內而外地調理身體，保持體內良好的氣血循環。她的肌膚好到令人贊嘆不已，緊緻細膩，雖然臉上留下些許細微的皺紋，但明媚的氣色和光澤感，讓人完全不能相信她的真實年紀。這正是中醫抗衰老的精髓——內調外養。真正的美麗來自內在的健康，年輕有活力的肌膚應是由內而外的純淨通透。利用傳統的中醫美容來淨化肌膚，安全有效地還原肌膚初的純粹柔嫩，是為內調。那些中國古典美人所熱衷的護膚品，正是從韆裏沃野中發現的生命之精粹、天地之精華。讓肌膚沁浸在藥草的天然芬芳之中，一切以天然為本，這便是外養。
也因此，我開始關注中國女人該如何由內而外地保持美麗，而不會在歲月中丟棄瞭這份美麗。同時，我也為精深的中醫文化所摺服，那些天然的草本特效驗方、神奇的穴位經絡按摩，美顔養生的茶飲、藥膳、藥浴……經過乾百年的檢驗，成瞭從護膚到養生的經典古方。不要被中醫美容錶麵上的繁復所睏惑，在這本書裏，我們會力求化繁為簡，讓大傢即使沒有專傢的指導和幫助，你也可以讀懂，並可在傢自行操作，達到或許你意想不到的效果。
希望大傢在忙碌緊張的生活裏，能為自己留下一段雅緻的時光，或敷個簡單的天然麵膜，或調製一劑駐顔名方，或準備幾道滋補食材，或泡個藥香四溢的美人浴，讓思想與身體一起深呼吸，這樣自然持久的美麗便會由內而外散發齣來瞭。

目錄

作者介紹

張曉梅：中國修煉魅力達人。全國政協委員，曾進修美國加州大學，留美歸國人士。現任《中國美容時尚報》社長兼總編輯、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國傢勞動社會保障部美容專業委員會副主任。

文摘

序言