基本信息

书名：学练瑜伽

定价：28.00元

作者：谢丽娜

出版社：人民体育出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787500945581

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

目前瑜伽习练，在社会上，在一些大大小小的瑜伽馆正蓬勃发展着，已有一定的规模。但对高校学生瑜伽习练尚处于空白和摸索阶段，为了使瑜伽这一健康的体育锻炼项目不仅能在社会上健康有序地推进，同时也能为高校的学生及其他未涉及到的人群服务，谢丽娜编写了《学练瑜伽》。 本书根据瑜伽锻炼的特点要求进行撰写，全书共分成七章。《学练瑜伽》既可以作为普通高校学生瑜伽学习使用，也可以作为社会上开办瑜伽训练班使用，还可以供广大瑜伽爱好者自学使用。

目录

作者介绍

谢丽娜，女，1965年出生，浙江奉化人，宁波大学体育学院副教授，毕业于杭州大学，中国体操协会会员。主讲健美操、艺术体操、瑜伽、体操等体育教育专业课程，荣获201 1年宁波大学课堂教学(瑜伽)一等奖。主编《残疾人体育》《体育教学原理和方法(健美操)》，参编《健美操健身教程》《阳光下的韵律(瑜伽)》《瑜伽体位导引》，参与学校《健美操》精品课程建设等。

文摘

序言