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基本信息

書名：青少年情緒美學漫畫心理叢書：與恐慌跳支舞

定價：13.00元

作者：(澳)貝芙·艾斯貝特,周一玲

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787539045023

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　基於作者貝芙·艾斯貝特的專長，他決定創作一本手冊《與恐慌跳支舞》。這本手冊將提供一套完整的求生指南，以病患的角度來敘述，協助同樣因此癥所苦的病友們，讓他們從作者身上看到，該如何剋服這個令人感到疲弱不堪的疾病。本書絕不是意圖取代專業人士的幫助，作者也沒有資格提供這些專業服務。

目錄

似曾相識——恐慌癥到底是怎麼一迴事？它是什麼？ ——恐慌癥是如何醞釀齣來的？訓練你的它——應付恐慌癥發作的緊急應變措施訓練它“聽命行事” ——對付因恐慌癥帶來的種種恐懼癥生理的它 ——身體的感覺VS恐懼信號審視它的擁有者——扭轉負麵思維模式非它的所有者——其他人的態度與需求掌控你自己的它——大拷問找個好教練，教它守規矩！——尋求專業協助它迴來瞭！——挫摺的應付與處理

作者介紹

文摘

序言