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基本信息

书名：青少年情绪美学漫画心理丛书：与恐慌跳支舞

定价：13.00元

作者：(澳)贝芙·艾斯贝特,周一玲

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787539045023

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　基于作者贝芙·艾斯贝特的专长，他决定创作一本手册《与恐慌跳支舞》。这本手册将提供一套完整的求生指南，以病患的角度来叙述，协助同样因此症所苦的病友们，让他们从作者身上看到，该如何克服这个令人感到疲弱不堪的疾病。本书绝不是意图取代专业人士的帮助，作者也没有资格提供这些专业服务。

目录

似曾相识——恐慌症到底是怎么一回事？它是什么？ ——恐慌症是如何酝酿出来的？训练你的它——应付恐慌症发作的紧急应变措施训练它“听命行事” ——对付因恐慌症带来的种种恐惧症生理的它 ——身体的感觉VS恐惧信号审视它的拥有者——扭转负面思维模式非它的所有者——其他人的态度与需求掌控你自己的它——大拷问找个好教练，教它守规矩！——寻求专业协助它回来了！——挫折的应付与处理

作者介绍

文摘

序言