具體描述
目錄
認識真正的健康
四維健康新概念
第二節中醫對健康的認識
第二章為什麼許多人是亞健康
亞健康及其誘因
第二節亞健康的測試、危害及預防改善
第三章心身太極拳的原理
心身太極拳的概念及健康功效
第二節心身太極拳的理論基礎
第四章心身太極拳與健康養生
健康的生命
第二節關於養生
第三節現代人的心身疾病
第四節心身太極拳促進健康養生
第五章心身太極拳第二套“擁有健康”心理引導語及動作
心身太極拳第二套心理引導語
第二節心身太極拳第二套動作圖解
第六章心身太極拳第二套“擁有健康”穴位按摩與功效
調息養心
第二節釋放壓力
第三節舒心展體
第四節心宇互動
第五節天地人和
第六節健康之路
參考文獻
內容介紹
《崔世斌心身太極拳(第二套):擁有健康》是在四維健康模式的基礎上創編的。《崔世斌心身太極拳(第二套):擁有健康》的宗旨就是使四維健康養生理念變為可操作的健康養生方法。由於把傳統的太極拳與大量心理調整的方法相融閤，《崔世斌心身太極拳(第二套):擁有健康》可以使練習者從生理、心理、社會適應和道德健康四個方麵均得到修煉。
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有