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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564406608

商品编码：29868512392

丛书名： 养心太极拳

开本：32开

出版时间：2011-05-01

与拳友谈养心太极拳
一拳法常识
（一）基础课
（二）拳架的基本要求及动作
二套路选学
（一）养心太极拳二十六式
（二）养心太极拳散手图示
（三）养心太极拳三十六式
三练功方法
四兵法战策
五无中生有
后记
参考文献

书名：	养心太极拳
作者：	杨学政//杨田野	开本：	32开
定价：	15	页数：	226
现价：	见顶部	出版时间	2011-05-01
ISBN号：	9787564406608	印刷时间：	2011-05-01
出版社：	北京体育大学	版次：	1
商品类型：	正版图书	印次：	1

探寻古代智慧与现代生活的交融：一部关于传统文化复兴的深度观察 书名： 《文明的足迹：传统文化在当代社会的生命力与创新》 作者： 罗文青 出版社： 鸿蒙文创 装帧： 精装，附赠手绘插图集 页数： 约 620 页 内容简介： 本书并非专注于某一门具体的传统技艺或学说，而是以宏大的历史视野和细致入微的社会观察，深入剖析了中华文明数千年积累下来的深厚底蕴，如何在飞速发展的现代社会中展现出惊人的韧性、适应性与新生机。我们摒弃了将传统文化简单“标签化”或“复古化”的倾向，转而探索其内核的哲学思想、审美情趣以及生活方式，如何能够与当下的科技进步、都市生活节奏以及全球化思潮进行深度对话与有机融合。 第一部分：传统的根基——穿越时空的文化基因图谱 本部分着重梳理了中华传统思想体系的几个核心支柱，如儒家的“仁义礼智信”在现代企业管理伦理中的隐秘投射，道家的“道法自然”如何指导可持续发展的生态哲学，以及佛家对心性修持的探讨在当代心理健康领域的应用前景。我们详尽考察了“天人合一”这一核心观念的演变，从早期的农业社会秩序建立，到如今应对气候变化与城市规划中的“和谐共生”理念。 书中通过对大量出土文献、古籍手稿的引用与解读，重构了传统文化在不同历史阶段的生命力。例如，我们探讨了宋代文人雅士的“四艺”（琴棋书画）不仅是娱乐活动，更是当时士大夫阶层自我完善与圈层交流的复杂体系，并将其与当代社群文化、兴趣小组的兴起进行了跨时空的对比分析。我们特别关注了地方性知识的价值，如徽州的宗族制度如何体现了古代的社会治理结构，以及这些结构在现代社区建设中留下的可借鉴的“软基础设施”。 第二部分：当古老遇见摩登——传统元素的现代转型实践 这是本书最具实践性和前瞻性的部分。我们没有停留在对过去的赞美，而是聚焦于传统文化在“生活时尚”领域的具体转化案例。 艺术与设计： 我们深入研究了“新中式”设计风格的兴起，这种风格如何超越了简单的符号堆砌，转而提取传统色彩体系（如宋瓷的釉色、敦煌壁画的矿物色）的精髓，并运用到现代建筑材料、室内设计乃至服装面料的选择上。书中收录了多位青年设计师的访谈，他们如何平衡传统纹样的复杂性与现代审美的简洁性，力求在功能性与文化传承之间找到完美的“度”。 生活哲学与身心健康： 抛开那些被过度简化的“养生秘籍”，本书对传统中医理论中的“辨证论治”思想进行了哲学层面的重估。我们探讨了古人对于“动静结合”的理解——动不只是肢体运动，更是精神的流动；静不只是身体的静止，更是心绪的沉淀。我们考察了当代城市白领如何通过对传统“起居有时，饮食有节”的重新理解，建立起更符合自身生物节律的健康管理模式，而非盲目追求某种单一的、流行的运动方式。 教育与传承的困境与出路： 传统文化在教育体系中的地位常常面临两难境地：过度强调会削弱其灵活性，而完全忽视则会导致文化断层。本章细致分析了当前几种富有创意的传承模式，如沉浸式历史场景体验教育、结合虚拟现实技术（VR）重现古代礼仪场景，以及将传统经典故事进行多媒体改编，使其语言更贴近当代青少年的接受习惯。 第三部分：全球视野下的中国文化——传播、误读与再创造 在全球化的浪潮中，中华文化的影响力日益增强，但伴随而来的是误读与符号的扁平化。本书探讨了文化“走出去”的过程，分析了西方世界对中国文化元素（如“禅”、“气”）的接受和挪用现象。我们认为，有效的文化传播不在于强制输出，而在于清晰地阐释其背后的哲学逻辑与人文关怀。 我们特别关注了文化交流中的“互鉴”原则，即中国文化在吸收外来优秀文明成果时，如何保持自身的主体性。例如，在吸收西方现代科学方法论的同时，如何避免对传统知识体系的彻底解构，而是寻求一种更为辩证的融合。 结语：面向未来的文化自觉 本书的最终目的，是激发读者对自身文化身份的深度思考。我们强调，真正的文化自信，不是复古守旧，而是拥有足够的文化自觉，能够从传统这座取之不尽的宝库中，汲取营养，应对未来的不确定性。传统不是一个沉睡的博物馆，而是一个随时可以激活的、充满生命力的操作系统，等待着我们用现代的思维去重新编译和运行。 《文明的足迹》以严谨的学术态度、流畅的叙事风格和对现实生活的高度关注，为所有关注传统文化复兴与现代生活构建的读者提供了一份深刻而富有启发性的阅读体验。它引导我们看到，在每一个现代化的选择背后，都回响着古老文明的智慧之声。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“太极拳书籍”简直让人摸不着头脑，书名里塞了那么多看似毫不相干的词汇，什么“养心太极拳”、“生活时尚”和“北京体育大学”，就好像是在一个菜市场里随便抓了几把不同的食材，然后试图做出一道精致的法式大餐。我本来是冲着系统、深入的太极拳技法介绍来的，毕竟标题里带着“太极拳书籍”的字样，至少得有点像样的理论基础和动作解析吧？结果呢？打开书，扑面而来的是一股浓烈的、东拼西凑的碎片化信息流。像是谁把几篇博客文章、几张健身杂志的内页以及一份大学体育系的课程大纲，用胶水随意地粘合在一起。 举个例子，当你翻到讨论“掤、捋、挤、按”的章节时，期望看到的是对重心转移、虚实转换的精确描述，最好能配上清晰的图解来展示身体各部位的协调性。然而，这本书里对这些核心概念的探讨浅尝辄止，甚至有些地方的描述充满了模棱两可的“感觉论”。它花了大量的篇幅去渲染“养心”这个概念，用了很多文艺腔调的词汇来描述打太极带来的心灵平静，这本身无可厚非，但对于一个追求技法提升的学习者来说，这些空泛的描述远不如一个准确的“松沉”要领来得实在。更别提那个“生活时尚”的标签，时不时冒出一些与养生结合的潮流建议，比如搭配什么颜色的运动服饰能更好地吸引眼球，或者在什么样的小资咖啡馆练习能提升“太极美学”的格调，这完全偏离了严肃武术学习的初衷。整本书给我的感觉是，它试图取悦所有群体，结果反而让所有期望获得深度内容的人都大失所望。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对这本书的初次印象是带着一种审视和怀疑的态度的，毕竟它的标题结构就透露着一种强烈的营销导向，而不是学术严谨性。当我真正开始阅读时，我发现这本书的结构混乱到了令人发指的地步。它就像是把一本正经的教材草稿，不小心和一本旅游指南、一本心灵鸡汤混在一起，然后随机印刷出来的。最让人抓狂的是，它似乎在刻意避免提供任何一个可以被称之为“标准”的太极拳流派的清晰脉络。是陈式？杨式？还是武式？书中对此语焉不详，只是模糊地提到“现代改良的养心太极拳体系”。 这种模糊处理，对于初学者来说是灾难性的，他们根本无法建立起一个可供参照和修正的参照系。如果作者想强调的是一种全新的、去流派化的练习方法，那么他必须提供比现有体系更可靠、更系统化的解构和重建。这本书没有做到这一点。它更像是一个“太极理念的万花筒”，你看着里面五光十色，但本质上都是些碎玻璃片。我尝试在其中寻找一些关于如何纠正侧身、如何做到“一动无有不动”的细节提示，结果发现，这些关键的技击要点被稀释在大量的关于“呼吸频率与环境光照的关系”这类旁门左道之中。它更像是一本“太极氛围营造手册”，而非一本教授武术的实战指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我对“跨界合作”这个概念产生了深刻的负面认知。北京体育大学的背景标签，本应是质量和专业性的保证，是严谨的学术背书。然而，当我深入阅读后，我怀疑这个背书是否真的体现在了内容的深度和准确性上。这感觉就像是，一个顶尖的厨师学校，发行了一本关于如何使用微波炉加热速冻食品的指南，却把它包装成了“烹饪艺术的未来”。 我对书中一些关于运动生理学的描述进行了交叉比对，发现它们要么是过于简化的常识，要么就是与现代运动科学的研究成果存在微妙的偏差。比如，在谈到膝关节保护时，书中强调了“顺应自然”的理念，却完全避开了关于负重比率、关节受力角度的定量分析，这些都是体育大学背景下本应具备的专业视角。更令人费解的是，书中的语言风格在不同章节间波动极大。有时，它会突然切换到一种非常学术化、充斥着引文和注释的腔调，紧接着下一页，又跳跃到一种极其口语化、略带煽动性的“你也可以做到”的励志风格。这种割裂感，让人无法相信这是一位统一的作者或一个严谨的团队的产物。它在试图用“大学”的名义来提升“时尚”的调性，却反过来稀释了大学应有的专业光芒。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注传统武术文献的爱好者，我通常期望一本好的太极拳书籍能提供清晰的“道”与“术”的统一论述。这本《太极拳书籍 养心太极拳 生活时尚北京体育大学》却将“道”与“术”完全割裂，并且用一种极其肤浅的方式来连接它们。书本的“养心”部分，大量引用了东方哲学中关于“虚静”的描述，这些描述本身是优美的，但缺乏与具体拳架动作的有效映射。比如，书中反复强调“心静则气顺，气顺则力由内生”，但它从未清晰地解释：在“野马分鬃”这个动作中，如何通过意念的调控，实现从“心静”到“力由内生”的物理转化？ 我们得到的解答是，你需要“感受空气的流动”，你需要“想象自己是漂浮在水面上的芦苇”。这些比喻固然浪漫，但对于需要在推手中感知对手力量、需要精确控制掤劲的练习者来说，这些描述过于依赖个体的想象力，缺乏普遍的、可复制的练习指导原则。整本书仿佛在对读者说：“去感受吧，感觉到了，你就成功了。”这简直是对严肃武术训练体系的背叛。它更像是一本面向都市白领的减压手册，而非一本严肃的太极拳功法教材。它卖的是一种“太极生活方式”的憧憬，而不是太极拳技艺的精要。

评分☆☆☆☆☆

这份出版物最让我感到困惑的是其目标受众定位的极端模糊性。如果它想成为一本面向初学者的普及读物，那么它的专业术语使用不够规范，且图文配合效果极差，无法有效引导新手入门。如果它想成为一本面向高阶练习者的参考书，那么它提供的技术深度完全不够，无法解答进阶中遇到的结构性难题。而它试图用“生活时尚”来吸引大众，结果却又用“北京体育大学”的光环来暗示其专业性，这种双重标准的操作，使得任何期望从它那里获得明确价值的人都将失望而归。 我甚至怀疑，该书的编辑和作者团队在最终定稿前是否进行过有效的读者反馈测试。一个合格的太极拳读物，应该在关键的开门手法（如起势、搂膝拗步）上做到详尽无遗，确保读者在没有老师指导的情况下也能进行基础纠偏。然而，这本书在这些基础环节的处理上，显得敷衍了事，信息密度极低。它更像是一本“太极拳的概念宣传册”，而不是一本可以放在练习垫旁、随时翻阅和对照的“工具书”。对于那些真正想学习一门传统技艺的人来说，这本书提供的价值，远不如一个收费低廉的入门网络视频课程来得实在和有效。它最大的成功，也许仅仅在于成功地将四个毫不相关的热门词汇组合成了一个引人注目的书名。