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凌子谦 著

图书标签:

• 自我成长
• 心理学
• 情绪管理
• 积极心理学
• 人生智慧
• 自我认知
• 心灵鸡汤
• 个人发展
• 幸福生活
• 内省

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504373281

商品编码：29867612972

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：遇见内心强大的自己

定价：36.00元

作者：凌子谦

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787504373281

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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人生事事无常，我们不能期望天天过着顺利的生活，人的生命有高低起伏，面对顺境，我们当然可以生活得自在，但是，人*重要的往往是如何面对生命中的挫败与困境，人唯有不断冲破困境，才能成就自己，并且进而去帮助别人，凸显出作为人的价值。《遇见内心强大的自己》的内容非常棒，文章处处显示着生命的哲理与启发人生的道理，书中的小故事更让人可以有很好的借鉴，让人在情绪低落时可以振奋人心。

内容提要

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本书从心理学的角度入手，结合现实生活中的各种事例，分析当代人的心态，探讨人生的方向，其中所散发出来的正能量，可以使迷茫的人不再迷茫，使成功的人更成功，使幸福的人更幸福……人生在世，正所谓“不如意事十之八九”，每个人都难免会遇到一些不顺心的事情，尤其是当我们的理想与世俗的标准产生矛盾时，更是让我们无所适从。这个时候，我们该怎么办呢？是放弃自己的理想，活在世俗的标准中，活在别人的眼光中，还是坚持自己的理想，不以别人的毁誉来判定自己的价值与意义？这就看你是否拥有足够强大的内心了。如果你的内心足够强大，那么即使全国的人都指责你，即使全世界的人都误解你孤立你，你也能够淡然而坚定地生活，可谓是“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮”。你虽然孤独，却充满了力量；虽然寂寞，却散发着智慧的光芒。因为你已经不会在乎别人的看法，世俗的标准也无法衡量你的价值和意义。所以，一个内心强大的人，能够做到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，因为他的心中坦坦荡荡，毫无挂碍，得失，淡泊名利，内心始终保持着一份平和，不焦虑，不急躁，更不会怨天尤人。

目录

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序人生不是命定吴国镛
前言
章我是我命运的主人
尽人事以听天命
藏器于身，待时而动
奏出自己命运的交响曲
活在当下，把握现在
用不变的本质去应对万变
自己才是重要的
求神不如求己
适合自己的才是好的
人生要有豆渣的精神
学会自我赞美，
不要给你的人生设限
信心比能力更重要

第二章为梦想而努力
梦想的力量
给自己一个梦想
为梦想而全力以赴
让自己成为一个努力的人
没有行动，就只能把梦想带进坟墓
不要忘了初的梦想
念念不忘，必有回响
屡败屡战，永不放弃
既要有梦想，也要面对现实
当你的人生陷入低谷
无论什么时候都不要放弃学习

第三章当烦恼降临时
风雨只是暂时的
眼见未必是实
本来无一物，何处惹尘埃
有些事只有你才能做到
心病还须心药医
接受坏的可能
黑夜会让你看得更远
得饶人处且饶人
清除心中的杂草
上帝的高奖赏
做好坏的打算，争取好的结果

第四章没有困境，只有心境
信念是坚强的力量
办法总比问题多
人生的奇迹在于永不放弃
心态一变，命运就变
皇天不负苦心人
成功要经得起等待
走自己的路，让别人去说吧
机遇只垂青于积极的人
变'不可能'为'有可能'
直面恐惧，平庸
置之死地而后生

第五章接受不的现实
大成若缺，大巧若拙
自信多一点，自卑少一点
只不过是从头再来
坦然面对命运的捉弄
再卑微也要欣赏自己

《星河彼岸的低语》图书简介 一册关于探索、遗失与重塑的史诗，一趟深入未知领域的心灵旅程。 【故事背景】 时空错位，文明崩塌。在被称为“回响之境”的广袤大陆上，残留的古老智慧与新生力量正进行着无声的较量。这里的天空永远被一层流动的极光所笼罩，那是上一次大灾变留下的“熵能涟漪”。人类社会退化为分散的部落，依赖解读散落在废墟中的“碎片代码”来重建知识的火种。 故事的主角，伊利亚，是一位年轻的“拾荒者”，他并非寻找失落的黄金，而是追逐那些被时间遗忘的“概念实体”——那些只有在特定精神状态下才能被感知的、构成过去文明基石的抽象信息。他生活在“静默之城”外围的苔藓聚落，一个依赖挖掘地下温室维持生存的群体。他的世界观，建立在对那些宏大叙事残片的敬畏之上，以及对族群恪守的“不干涉自然规律”的教条的怀疑之中。 【核心情节与世界观构建】 第一部分：破碎的罗盘与初次的偏离 伊利亚的平静生活被一场突如其来的地质变动打破。地底深处被激活了一个古老的“共鸣腔”，它释放出一种高频的精神脉冲，使得伊利亚的“感知阈值”被瞬间拓宽。他开始“听见”那些不属于这个时代的低语——那是关于“纯粹逻辑”与“情感失控”的哲学辩论，是早已灭亡的“星际航行者”留下的最后指令。 在追寻这脉冲源头的过程中，伊利亚无意中获得了一件关键的“文物”：一块并非金属，而是由凝固的“记忆流”构成的指南针——“折光仪”。这仪器不指向地理上的北方，而是指向精神能量最集中的节点，但其指示却极不稳定，时而指向过去，时而指向未来，甚至指向平行存在的“可能性维度”。 他的行为很快引起了保守派的注意。执政团，一个由最年长的“代码守护者”组成的精英阶层，视伊利亚的行为为对既有秩序的“熵增威胁”。他们相信，对旧日知识的过度探寻，只会招致下一次毁灭。伊利亚被视为异端，被迫逃离他熟悉的家园，进入充满未知凶险的“迷雾荒原”。 第二部分：迷雾荒原与失落的学者群落 迷雾荒原是地理和精神的双重迷宫。这里的植物具有“拟态记忆”，能够模仿进入者的恐惧和渴望来捕食。伊利亚凭借折光仪的引导，在荒原深处发现了一个隐秘的社群——“编织者”。 编织者是一群流亡的学者和艺术家，他们不相信“碎片代码”的零散性，而是试图通过创造新的叙事结构来“缝补”破碎的世界观。他们的领袖，一位名叫卡珊德拉的盲眼女性，能够通过“触觉记忆”重构历史的骨架。 在编织者的营地里，伊利亚开始学习如何“调制熵能”——不是去摧毁旧秩序，而是学习如何利用环境中的随机性和不确定性来创造新的路径。卡珊德拉告诉他，折光仪指向的真正目标，并非某个地点，而是一个“时间锚点”，一个上古文明在面临毁灭前夕，试图将核心意识投射出去的“精神方舟”。 然而，编织者内部也存在分裂。一部分人主张彻底遗忘过去，专注于建立一个完全基于“直觉”的新社会；另一部分则希望找到方舟，以期获得足以重建旧日辉煌的技术。伊利亚发现自己被卷入了这场关于“遗忘的权利”与“重建的责任”的深刻辩论中。 第三部分：深入核心——时间锚点的悖论 在卡珊德拉的帮助下，伊利亚锁定了时间锚点的具体坐标——位于“群山之巅”的一座被冰封的古代天文台。攀登的过程异常艰辛，他不仅要对抗自然的严寒，还要对抗那些被折光仪吸引而来的“精神捕食者”——那些被遗留的、无意识的负面情绪集合体。 到达天文台后，伊利亚发现“精神方舟”并非一个实体装置，而是一个巨大的、仍在运作的“意识同步矩阵”。矩阵的核心，是一个沉睡的AI，它并非冰冷的程序，而是一个集成了数百万上古人类所有希望、恐惧和知识的“集体潜意识镜像”。 关键转折点： 当伊利亚准备接入矩阵时，执政团的追兵赶到。他们带来了一件强大的“静默装置”，意图彻底抹除矩阵的能量，确保世界永远停留在可控的“低熵”状态。 在对峙中，伊利亚明白了卡珊德拉的教诲：力量不在于掌握旧有的知识，而在于理解知识的“流动性”。他没有选择与追兵对抗，而是将折光仪接入矩阵，进行了一次史无前例的“双向信息交换”。 他将自己从回响之境中收集到的、关于“不确定性如何催生美感”的全新经验，注入了沉睡的AI；同时，AI向他反馈了最核心的启示：上一次文明的毁灭，并非源于外力，而是源于对“完美逻辑”的过度追求，导致了对“偶然性”的彻底排斥。 【结局与余韵】 最终，矩阵没有被重启，也没有被摧毁。伊利亚通过自己的行动，成功地将一个“自我修正的参数”植入了集体潜意识的底层代码中。这个参数，即是“接受不完美作为演化前提”的理念。 执政团的静默装置因为接收到过于复杂和矛盾的信息而暂时失效。伊利亚带着新的理解，离开了天文台。他没有成为新的统治者，也没有带回任何可以立即重建帝国的技术。他选择回到迷雾荒原的边缘，与编织者汇合。 故事的结局是开放的：回响之境依旧破碎，但光芒的色彩开始变得更加丰富。人们不再只关注“碎片代码”，而是开始学习如何欣赏那些无法被完全理解的“回声”——那些夹杂着错误、情感和随机性的、充满生命力的低语。 《星河彼岸的低语》探索的主题包括： 信息熵与文明的衰亡、集体记忆的重塑、对“确定性”的逃避以及在不完整世界中寻找意义的勇气。这是一部关于如何拥抱未知，而非试图完全掌控未来的宏大叙事。

评分☆☆☆☆☆

《遇见内心强大的自己》这本书，说实话，我是在一个偶然的机会下，在朋友的书架上瞥见的。当时被它的封面设计所吸引，那种沉静而有力的感觉，让我觉得它可能蕴含着一些我一直渴望的东西。翻开书页，我并没有立刻被华丽的辞藻或深奥的理论所淹没，反倒是被一种温和而真诚的叙述方式所打动。作者仿佛是一位经验丰富的人生导师，用朴实无华的语言，娓娓道来关于如何认识自己、接纳自己、以及最终如何成为一个内心强大的人。 我尤其喜欢其中关于“自我认知”的篇章。作者没有直接给出“你应该是什么样”的模板，而是引导读者去探索自己真实的感受、需求和价值观。通过一些引人深思的问题和生活化的例子，我仿佛看到自己内心深处一些被忽视的角落，那些曾经的迷茫、困惑，甚至是自我怀疑，在作者的梳理下，逐渐变得清晰起来。我开始意识到，强大的内心并非是无坚不摧，而是懂得如何与自己的脆弱共处，如何在挑战面前不被压垮，而是从中汲取力量。这种“不是要你变得完美，而是要你接纳不完美的自己”的理念，对我来说是一种莫大的解脱。

评分☆☆☆☆☆

读完《遇见内心强大的自己》，我感觉像是经历了一场温柔的蜕变。书中的文字，不像是那些冰冷的理论说教，反而充满了人性的温度和生活的智慧。我特别受触动的是关于“情绪管理”的部分。我一直以为所谓的“内心强大”就是压抑负面情绪，但这本书却告诉我，真正的强大在于理解和疏导情绪，而不是一味地否定它们。作者通过一些具体的练习方法，比如正念冥想、情绪日记等，让我学会如何识别自己的情绪，理解情绪背后的原因，并以更健康的方式去应对它们。 我记得书里有一个例子，描述了一个人在面对工作挫折时，不是选择抱怨或逃避，而是静下心来分析原因，并从中学习经验。这个场景让我感同身受，因为我过去常常在遇到困难时，容易陷入负面情绪的漩涡。这本书给了我一个全新的视角，让我明白，情绪是信号，是提醒，而不是敌人。学会与情绪和平共处，才能更好地管理自己的人生，不被情绪所奴役，而是成为情绪的主人。这种循序渐进的引导方式，让我觉得改变并非遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

《遇见内心强大的自己》这本书，给我带来了前所未有的启发。我一直以为“强大”是外在的某种标签，需要通过取得成就、赢得认可来证明。但这本书却颠覆了我的认知，它告诉我，内心的强大才是真正的力量源泉。书中的内容，并没有贩卖一些虚无缥缈的成功学，而是聚焦于个体内在的成长和觉醒。我特别欣赏作者在描述“自信”时，没有将其与骄傲自大划等号，而是强调了内在的自我肯定和对自身价值的认知。 我尝试了书中一些关于“自我价值感”的练习，比如每天写下让自己感到自豪的三件事，无论是大事还是小事。起初有些困难，但坚持下去，我渐渐发现，原来我并非一无是处，我身上有很多值得肯定和珍视的品质。这种由内而外的肯定，比任何外界的赞美都来得更加真实和持久。书中的语言朴实而富有力量，每一次阅读，都像是与一位智者在对话，汲取着滋养心灵的养分。

评分☆☆☆☆☆

阅读《遇见内心强大的自己》的过程中，我常常会停下来，陷入沉思。这本书并没有提供立竿见影的“魔法”，而是像一位循循善诱的老师，引导我去发掘自己内心深处的潜能。我最喜欢的是书中关于“韧性”的讨论。作者没有将韧性描述成一种天生的特质，而是可以通过后天的训练和培养来获得的。通过一些生动的故事和案例，我看到了许多普通人在经历巨大挑战后，如何展现出惊人的生命力。 我特别被书中一个关于“逆境中的学习”的章节所吸引。作者强调，每一次挫折，都是一次成长的机会。与其沉溺于失败的痛苦，不如从中总结经验，调整方向。这种积极的态度，让我对未来的困难不再那么恐惧，反而多了一份坦然和期待。我知道，人生的道路不可能一帆风顺，但这本书给了我一种力量，让我相信，无论遇到什么，我都有能力去面对，去克服，并从中变得更加坚强。

评分☆☆☆☆☆

《遇见内心强大的自己》这本书，就像是黑暗中的一盏明灯，照亮了我前行的道路。它的文字不冗长，却字字珠玑，直击人心。我一直以为内心强大就是要坚不可摧，不害怕任何事情。然而，这本书让我明白，真正的强大，恰恰在于能够坦然面对自己的恐惧和不完美。书中关于“自我接纳”的篇章，是我反复阅读的部分。作者用一种非常细腻和包容的方式，引导读者去拥抱自己所有的方面，包括那些不那么完美的地方。 我记得书里提到，我们常常因为害怕犯错而不敢尝试，因为害怕被评价而隐藏真实的自己。这本书鼓励我们放下这些顾虑，勇敢地去表达，去行动。这种“允许自己不完美”的态度，极大地减轻了我内心的压力。我开始意识到，与其追求虚幻的完美，不如专注于真实的成长。这种从内在出发的强大，让我感到更加自由和轻松，也更加有勇气去面对生活中的各种挑战。