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辉浩 著

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 幸福感
• 逆境
• 人生哲学
• 积极心理学
• 情绪管理
• 个人成长
• 心灵治愈
• 生命意义

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504493286

商品编码：29869048794

包装：平装-胶订

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：享受生命中不幸的涅槃

定价：35.00元

作者：辉浩

出版社：中国商业出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787504493286

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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岁月静好：日常哲思与心灵栖居 一卷关于如何在纷繁尘世中寻觅安宁、体味日常之美的散文诗集 作者：[此处留空，暗示作者的隐秘性或专注于作品本身] 字数：约1500字 --- 【引言：当喧嚣退去，世界方显本色】 我们生活在一个被“效率”和“成功”裹挟的时代，脚步匆匆，目光永远投向下一个目标。然而，真正的生命深度，恰恰隐藏在那些被我们匆忙略过的瞬间——清晨的第一缕阳光穿过窗帘的缝隙，炉火旁慢炖的一锅老汤的香气，雨滴敲击屋檐的节奏，以及深夜里翻阅旧书页的沙沙声。 《岁月静好：日常哲思与心灵栖居》并非一部宏大的理论著作，而是一次温柔的“慢行”。它邀请读者暂时放下肩上的重担，一同潜入生活的细微之处，去发现并珍惜那些看似平凡，实则蕴含着深刻哲理的瞬间。这本书旨在提供一种生活的“慢镜头”视角，帮助我们重建与周遭环境、与自身内心深处的连接。 【第一部分：器物之语——物质世界的精神化】 本卷聚焦于我们日常所接触的“物”，探讨如何赋予它们生命与情感的温度，将物质空间转化为精神场域。 一、茶烟与时间的对话： 作者以一位资深茶客的视角，细致描摹了品茗的全过程。这不是关于茶的产地或冲泡技艺的说明书，而是关于“等待”的哲学。从水温的精准控制，到茶汤入口后味蕾与记忆的交织，每一泡茶都代表着一段流逝的时间和一种心境的转换。我们如何通过一盏茶，抵抗现代社会的“即时满足”文化？书中探讨了茶的“慢”如何成为对抗浮躁的有效良药。 二、旧物的新生与记忆的容器： 这里收录了数篇关于“旧家具”和“老物件”的随笔。一把磨损的木椅，一个有裂纹的瓷碗，它们如何比任何新事物更懂得我们的生活轨迹？作者认为，物品的价值不只在于其功用，更在于其承载的“使用痕迹”——那是我们生命历程的无声见证。书中以细腻的笔触描述了如何“修复”而非“替换”，如何通过擦拭和保养，与过去进行一场无声的交流。 三、窗外的风景学： 城市居民常常忘记，他们拥有一扇窗。本书将“窗户”视为一个动态的画框，记录着四季的更迭、邻里的生活，以及光影的变幻。不同天气下的窗景，映射着不同的心境。它引导读者去观察，去记录，去理解自然规律对人类情绪的潜移默化影响，培养一种“向内收束的观察力”。 【第二部分：感官的回归——重拾被麻木的感知力】 在信息爆炸的时代，我们的感官正遭受着前所未有的轰炸，导致我们对最基本的感觉变得麻木。本卷致力于唤醒那些被忽略的听觉、嗅觉和触觉。 一、倾听寂静的艺术： 寂静并非“无声”，而是背景噪音消退后显现的细微声场。作者详细记录了在不同环境（雪夜、空旷的田野、深夜的图书馆）下捕捉到的“真声”——那是空调的低鸣、远方火车驶过的回响，以及血液在耳边流动的微弱声响。倾听寂静，即是重新校准心灵的频率。 二、气味与情感的锚点： 气味是记忆最直接的载体。本书探讨了烘焙酵母的味道如何触发童年温暖的回忆，雨后泥土（土臭素）的气息如何带来一种原始的踏实感，以及特定香草带来的宁静力量。这不是香水评论，而是对“气味地图”的构建，帮助读者建立起基于嗅觉的安全感网络。 三、指尖的智慧： 探讨触觉在日常互动中的重要性。无论是园艺时指尖感受到的土壤颗粒感，缝纫时布料纤维的摩擦，还是与爱人手掌接触时的温度传递，这些瞬间提供了最直接的“存在感”。触觉的回归，是对“虚拟化”生活的一种温和反抗。 【第三部分：时间的炼金术——在重复中提炼意义】 重复性的劳动和日常惯例，常被视为乏味，但作者认为，意义恰恰在这些看似无用的重复中被炼化出来。 一、厨房的冥想： 烹饪被描绘成一种严谨的、具有仪式感的活动。洗菜、切菜、揉面团——这些动作强迫人必须专注于当下，因为任何分心都可能导致失败。这种“专注即修行”的过程，将日复一日的“做饭”升华为对生命基本需求的尊重与创造。 二、步行与内在的校准： 放弃对效率的追求，专注于“行走本身”。在一段有规律的步行中，身体的节奏会逐渐与呼吸同步，思想的杂乱也会随之沉淀。书中记录了作者在不同城市街道上漫步的心得，强调步行是一种自我整理、进行“非功利性思考”的最佳方式。 三、与自然共振的四季作息： 回归中国人传统的“顺时而为”。如何在冬日里适度放慢新陈代谢，如何在夏日里拥抱自然的旺盛生机？书中以一种观察者和参与者的双重身份，描绘了如何调整作息、饮食和作息，以期达到与自然环境和谐共存的“生物节律”。 【结语：安居于当下，万物皆为归宿】 《岁月静好：日常哲思与心灵栖居》最终导向一个朴素的结论：幸福并非遥不可及的彼岸，而是一种在每一个被充分感受的瞬间中积累起来的状态。它不是对苦难的逃避，而是对生活本质的接纳——接纳其美好，亦接纳其平凡。当我们学会欣赏一盏灯的暖光、一顿饭的滋味、一次呼吸的深长时，我们便已找到了心灵最坚实的栖居之所。 --- 推荐理由： 这本书适合在清晨或深夜，伴随着一杯温饮阅读。它不提供快速的解决方案，而是提供一种深沉的“陪伴”和“邀请”——邀请读者，慢下来，用更饱满的感官去重新体验这个我们已经“习惯”了的世界。它将日常生活的琐碎提升到了哲思的高度，是现代人对抗焦虑、重建内在秩序的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

阅读《享受生命中不幸的涅槃》的过程，就像在进行一场缓慢而深刻的内省。作者没有直接给出“如何涅槃”的药方，而是通过一系列引人入胜的故事和发人深省的思考，引导读者自己去探寻答案。我被书中对于“苦难的意义”的阐释深深吸引。它不是将苦难神化，而是将其视为一种催化剂，一种能加速我们生命进程、激发我们内在潜能的因素。我尤其喜欢其中关于“告别”的章节，它不仅仅是关于失去亲人或朋友的悲伤，更是关于如何与过去、与那些不再适合我们的事物，进行一种平和而有尊严的告别。这种告别，并非遗忘，而是转化，是将曾经的经验和情感，融入到新的生命篇章中。这本书让我意识到，所谓的“享受不幸”，并非是要去享受痛苦本身，而是要在经历不幸后，从中汲取智慧，获得新生。它教会我，即使身处低谷，我们依然拥有选择如何回应的权利，而这种选择，往往比不幸本身更能定义我们。

评分☆☆☆☆☆

《享受生命中不幸的涅槃》这本书，与其说是一本书，不如说是一次深入的对话。作者以一种极为平缓却极具穿透力的笔触，与读者进行了一场关于生命本质的探讨。我从未想过，那些我们通常避之不及的“挫折”和“不如意”，竟然可能成为我们成长中最宝贵的养分。书中对“无常”的解读，颠覆了我之前对生活稳定性的期待。我一直以来都渴望一种可预测、可掌控的生活，但这本书让我明白，恰恰是那些突如其来的变化，那些意料之外的“不幸”，才真正地塑造了我们，让我们学会了适应，学会了在不确定性中寻找确定。我记得其中一段关于“接受不完美”的论述，它不是那种简单的“就这样吧”的妥协，而是一种积极的“拥抱”，是认识到正是那些“不完美”，构成了我们独一无二的特质。这种视角，让我开始重新审视自己曾经认为的“失败”，并从中看到了一些被我忽略的价值。这本书没有提供快捷键，也没有廉价的安慰，它只是提供了一种思考的方式，一种看待生命的角度，让我开始在看似黯淡的角落，发现一些意想不到的光亮。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，刚拿到《享受生命中不幸的涅槃》这本书时，我内心是有些抗拒的。我对“不幸”这个词本身就带有一种回避心理，更何况是“享受不幸”？这似乎是对常识的挑战，甚至有点“找罪受”的意味。然而，翻开书页，我发现作者并非鼓励人们去追求痛苦，而是以一种极其哲学化的视角，重新审视了“不幸”在我们生命中所扮演的角色。他没有提供现成的解决方案，而是引导读者进入一种自我探索的旅程。书中对“韧性”的阐述尤其令我印象深刻。他不是将韧性定义为抗压能力，而是将其视为一种“变形”的能力——如同水，遇阻不息，却能顺势绕过，最终找到自己的出路。我尤其欣赏作者在描述那些生活中的“低谷”时，所展现出的那种冷静与客观，没有煽情，也没有过度解读，只是单纯地呈现事实，然后引导读者去思考，在这些“事实”背后，隐藏着怎样的可能性。我读到关于“失去”的章节，它不是教我如何“走出来”，而是让我理解，失去本身也可以成为一种“获得”，获得一种对生命更深刻的理解，一种对“拥有”的反思。这让我对生活的许多看法都发生了微妙的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本《享受生命中不幸的涅槃》给我带来了非常意外的阅读体验。起初，我以为它会是一本关于如何克服困难、寻找生活亮点的鸡汤读物，但读下去才发现，它 far beyond that. 作者并没有回避生活中的阴影，反而以一种近乎近距离的观察，将那些被我们习惯性忽略的“不幸”场景层层剥开，展示其内在的纹理。我特别喜欢其中关于“延迟满足”的章节，它不像我之前读过的任何一本关于时间管理或效率提升的书那样，教你如何设定目标、如何规划，而是从一个更深邃的心理角度，探讨了“不被即时快乐绑架”的可能性，以及在这种“延迟”过程中，如何孕育出更持久、更深刻的幸福感。书中那些看似平凡的案例，比如一个退休老人坚持每天学习一门新语言，或者一个失业中年人开始写日记记录生活点滴，在作者的笔下，都闪烁着一种不屈的光芒。这种光芒不是那种耀眼的、让人振奋的，而是一种微弱却坚韧的，如同暗夜里萤火虫的光，虽然渺小，却能照亮前进的方向。我从中领悟到，真正的“享受”并非逃避，而是在承认和接纳不幸的存在之后，去发掘其中蕴含的微小转机，如同在瓦砾中寻找一丝嫩芽，那种过程本身就充满了意义。

评分☆☆☆☆☆

《享受生命中不幸的涅槃》这本书，给我的阅读体验带来了前所未有的深度和广度。我原以为，这会是一本关于如何“度过”困难的书，但它远不止于此。作者以一种非常独特的视角，将“不幸”视为生命中不可分割的一部分，甚至是一种不可或缺的“养分”。书中对于“放手”的论述，让我眼前一亮。它不是教你如何去抓住，如何去挽留，而是引导你理解，有时候，真正的成长，恰恰来自于学会松开紧握的手。我记得其中一个关于“遗憾”的篇章，它没有贩卖鸡汤，而是以一种极其平和的态度，探讨了遗憾在生命中的位置。作者认为，遗憾并非全然是负面的，它有时也是我们对过往的一种珍惜，一种对生命未竟之事的留恋，而正是这种留恋，促使我们更加珍惜当下。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有过于深奥的理论，但字里行间流露出的智慧，却足以让人回味无穷。它让我开始重新审视自己的生活，不再一味追求“顺遂”，而是学会在“不顺遂”中，寻找那份属于自己的“涅槃”。