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湯飲養生堂1000例

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養生堂膳食營養課題組著 著



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發表於2024-03-29


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店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501961474
商品編碼:29834084801
包裝:平裝
齣版時間:2008-01-01

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具體描述

基本信息

書名:湯飲養生堂1000例

定價:29.90元

作者:養生堂膳食營養課題組著

齣版社:中國輕工業齣版社

齣版日期:2008-01-01

ISBN:9787501961474

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:1.703kg

編輯推薦


鮮湯妙用,平凡食材煲齣養生功效。一書在手,掌握全傢健康。
一碗精心煲燉的鮮湯,不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味,還能成為全傢人的私人保健醫師,對你的健康善進行主動防禦,積極調理,幫人們緩解疾病帶來的痛苦,遠離昂貴的醫藥費,擺脫惱人的亞健康……
閑情來時,紅泥小火爐,細火慢燉,午後的陽光懶懶地鋪在地闆上,廚房裏咕嘟咕嘟地小聲沸騰著,那是讓全傢人都充滿期待的美妙聲音,隱約的香氣泄露瞭湯鍋裏食材之間的親密交融……

內容提要


一碗精心煲燉的鮮湯,不僅可以讓全傢人享受到濃香醇厚的滋味,還能成為全傢人的私人保健醫師,對你的健康善進行主動防禦,積極調理,幫人們緩解疾病帶來的痛苦,遠離昂貴的醫藥費,擺脫惱人的亞健康……
閑情來時,紅泥小火爐,細火慢燉,午後的陽光懶懶地鋪在地闆上,廚房裏咕嘟咕嘟地小聲沸騰著,那是讓全傢人都充滿期待的美妙聲音,隱約的香氣泄露瞭湯鍋裏食材之間的親密交融……

目錄


章 寜可食無肉不可食無湯
節 湯為健康添活力
第二節 湯中的營養成分
第三節 烹調有方味道美
第四節 分清體質喝對湯
第五節 五花八門的湯湯水水
第六節 好湯需要好器具
第七節 四季喝湯各不同
第八節 喝湯養生的注意事項
第九節 煲煮美味鮮湯的八大法則
第十節 美味鮮湯禁忌多
第十一節 湯水好伴侶——常用的養生保健藥材
第十二節 湯中的主角——常用的養生保健食材
第二草 湯的中醫全麵養生
節 益氣養血
第二節 養心安神
第三節 清熱解毒
第四節 生津潤燥
第五節 化痰止咳
第六節 通經活絡
第七節 潤肺補虛
第八節 健胃消食
第九節 溫脾補氣
第十節 活血化淤
第十一節 補腎強身
第三章 不同職業的不同湯飲
節 腦力勞動者
第二節 體力勞動者
第三節 久坐工作者
第四節 久站工作者
第五節 高溫工作者
第六節 低溫工作者
第七節 經常熬夜者
第八節 接觸放射性物質者
第九節 運動量偏大者
第十節 接觸粉塵較多者
第四章 金傢保健湯
節 成熟女性
第二節 孕婦
第三節 産婦
第四節 成熟男性
第五節 年邁者
第六節 兒童
第五章 趕走亞健康
節 慢性疲勞
第二節 失眠
第三節 精神抑鬱
第四節 健忘
第五節 便秘
第六節 內分泌失調
第七節 脫發白發
第八節 耳鳴
第九節 口臭
第十節 食欲不振
第六章 鮮湯祛百病
第七章 四季養生湯

作者介紹


文摘



序言



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