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汤饮养生堂1000例

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养生堂膳食营养课题组著 著



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发表于2022-12-08

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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501961474
商品编码:29834084801
包装:平装
出版时间:2008-01-01

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具体描述

基本信息

书名:汤饮养生堂1000例

定价:29.90元

作者:养生堂膳食营养课题组著

出版社:中国轻工业出版社

出版日期:2008-01-01

ISBN:9787501961474

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:1.703kg

编辑推荐


鲜汤妙用,平凡食材煲出养生功效。一书在手,掌握全家健康。
一碗精心煲炖的鲜汤,不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味,还能成为全家人的私人保健医师,对你的健康善进行主动防御,积极调理,帮人们缓解疾病带来的痛苦,远离昂贵的医药费,摆脱恼人的亚健康……
闲情来时,红泥小火炉,细火慢炖,午后的阳光懒懒地铺在地板上,厨房里咕嘟咕嘟地小声沸腾着,那是让全家人都充满期待的美妙声音,隐约的香气泄露了汤锅里食材之间的亲密交融……

内容提要


一碗精心煲炖的鲜汤,不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味,还能成为全家人的私人保健医师,对你的健康善进行主动防御,积极调理,帮人们缓解疾病带来的痛苦,远离昂贵的医药费,摆脱恼人的亚健康……
闲情来时,红泥小火炉,细火慢炖,午后的阳光懒懒地铺在地板上,厨房里咕嘟咕嘟地小声沸腾着,那是让全家人都充满期待的美妙声音,隐约的香气泄露了汤锅里食材之间的亲密交融……

目录


章 宁可食无肉不可食无汤
节 汤为健康添活力
第二节 汤中的营养成分
第三节 烹调有方味道美
第四节 分清体质喝对汤
第五节 五花八门的汤汤水水
第六节 好汤需要好器具
第七节 四季喝汤各不同
第八节 喝汤养生的注意事项
第九节 煲煮美味鲜汤的八大法则
第十节 美味鲜汤禁忌多
第十一节 汤水好伴侣——常用的养生保健药材
第十二节 汤中的主角——常用的养生保健食材
第二草 汤的中医全面养生
节 益气养血
第二节 养心安神
第三节 清热解毒
第四节 生津润燥
第五节 化痰止咳
第六节 通经活络
第七节 润肺补虚
第八节 健胃消食
第九节 温脾补气
第十节 活血化淤
第十一节 补肾强身
第三章 不同职业的不同汤饮
节 脑力劳动者
第二节 体力劳动者
第三节 久坐工作者
第四节 久站工作者
第五节 高温工作者
第六节 低温工作者
第七节 经常熬夜者
第八节 接触放射性物质者
第九节 运动量偏大者
第十节 接触粉尘较多者
第四章 金家保健汤
节 成熟女性
第二节 孕妇
第三节 产妇
第四节 成熟男性
第五节 年迈者
第六节 儿童
第五章 赶走亚健康
节 慢性疲劳
第二节 失眠
第三节 精神抑郁
第四节 健忘
第五节 便秘
第六节 内分泌失调
第七节 脱发白发
第八节 耳鸣
第九节 口臭
第十节 食欲不振
第六章 鲜汤祛百病
第七章 四季养生汤

作者介绍


文摘



序言



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