男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美约翰.格雷 著

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• 两性关系
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• 恋爱
• 沟通
• 心理学
• 婚姻
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 爱情

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547203477

商品编码：29780343256

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名：男人来自火星，女人来自金星2(恋爱篇)——作者授权中文简体字正版

定价：29.80元

作者：(美)约翰.格雷

出版社：吉林文史出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203477

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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更多两性过招、婚恋箴言，新书、热书、畅销书,点击进入：《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》，约翰格雷**授权的中文简体正版，《男人来自火星，女人来自金星》系列丛书，已经在全世界45各地区销售了5000万册，成为近十来**的图书。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是《男人来自火星，女人来自金星》系列之二，教你101种找到灵魂伴侣的方法。《男人来自火星,女人来自金星2恋爱篇》是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧**能对你有所帮助。近年来，哈佛大学已经将约翰格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

内容提要

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本书是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧*能对你有所帮助——只因孤单寂寞，就降低择偶标准的话，我们就不会吸引到*自己的人。爱情好比播下一粒种子，如果你每天都挖开它看看发芽没有，那么反而会让它死去。亲密的肉体关系并不代表一切，有时候，发生可能仅仅是一时激情的结果，什么也代表不了，感情必须经历时间的考验才能与日俱增。求婚是一个女人一生中值得珍藏的记忆。

目录

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章　火星人和金星人在恋爱
女人的困惑
男人的困惑
别在不知不觉中，破坏彼此的感情
恋爱五步曲
约会可以变得很简单
为寻找真爱做好准备
第2章　寻找属于你的另一半
好的结束意味着好的开始
不要重蹈覆辙
不要试图去强行改变
如何知道谁是你的意中人
寻找灵魂的伴侣
仅有身体上的吸引是不够的
触及灵魂的永恒爱情
对你的另一半敞开心扉
比尔和苏珊的故事
恋爱，你准备好了吗
灵魂的伴侣并不
别犹豫不决
不专一的男人
每一次恋爱都是一次机会
总恋爱不结婚
慢一点，再慢一点
第3章　恋爱阶段:吸引
如何表现积极的自我
向她要
女人对男人的误解
恋爱中的女人不断付出时
开车门的心理学
女人无需总是一味地付出
容易坠入情网的女人
第4章　恋爱第二阶段:不确定
篱笆外面的草看起来更青翠
为什么男人开始犹豫不决
当女人不确定时
女人的问题
如何避免过分追求
当他不与你联络时，你该怎么做
回报的压力
莎龙的例子
需要与义务
渴望是无罪的
身体亲密接触的四种程度
如何说“不”
等待投入的想法不可取
第5章　恋爱第三阶段:排他性
当男人的追求成为过去式
感情如同投资
男人是如何转变的
女的挑战
坦诚地向男人寻求帮助
为什么男人会拒绝女人的要求
发现女人的优势
女人的转变
成功的秘诀
不要把你们的约会想当然化
认识到恋爱第三阶段的目的
第6章　恋爱第四阶段:亲密性
反应无法假装出来
爱的力量
第四阶段的策略
女人如同波浪
当情绪跌到谷底之时
女人所面临的大挑战
在爱情中自由出入的强烈欲望
男人如同橡皮筋
亲密接触的四道门
为什么等待如此重要
转换角色
当男人变得感性时
寻找平衡点
步入恋爱的第五阶段
第7章　恋爱第五阶段:订婚
求婚的重要性
第五阶段的挑战
订婚的礼物
两种为重要的技巧
练习的佳时期
婚姻是面放大镜
为什么男人不肯道歉
在金星上，解释全无作用
向女人道歉的艺术
如何原谅男人
技巧让你们不离不弃
为什么要结婚
真实而持久的爱
灵魂真切的表达
爱情的种子
第8章　顺利通过恋爱的五个阶段
为何女人总是过快地陷入情网
当男人投入得过快时
真的是男人不坏，女人不爱吗？
生活于期待之中
第9章　当男人止步不前
适当控制爱情的速度
何时必须坚持原路返回
当女人拒绝男人的求婚时
理智地返回到前一阶段
为什么男人的感情转变了
0章　欲望男人，热情女人
男人的欲望
女人的热情
为什么迷人的女人就烦恼
使女人变得特别
使男人变得特别
当女人情窦大开时
当女人打开心门时
男人的个层面：身体的吸引
男人的第二个层面：情感的吸引
男人的第三个层面：精神的吸引
男人的第四个层面：灵魂的吸引
女人的个层面：精神的吸引
女人的第二个层面：情感的吸引
女人的第三个层面：身体的吸引
女人的第四个层面：灵魂的吸引
确立择偶标准的益处
成功的故事
每一段感情都是上天的恩赐
意识到潜在的感情
1章　男人和女人的欲望之源
积极的兴趣和接受的兴趣
点燃浪漫之火
一次按摩中的给予与接受
女人接受兴趣的价值
欲望与动力的张力
态度的力量
女人把自己想要的东西给了男人
2章　男人追求，女人引诱
女人引诱的十二种方式
男人展开攻势
简单的，就是有效的
为什么男人变得结结巴巴
3章　感谢男人，崇拜女人
赞美的方式
女人爱直接的赞美
俘获女人芳心的赞美
令男人雀跃不已的赞美
令女人心花怒放的赞美
顺带提一个小问题
4章　男人展示，女人欣赏
火星上的生活
约会就像面试
金星上的生活
女人能做什么
打断的技巧的步
优雅打断的技巧
男人不喜欢女人不断提问
5章　为什么他不回电话
为什么女人期盼电话
男人打电话的时机
当男人不打电话时
当男人太迫切时
男人打电话的三个理由
几种礼貌的回电方法
快刀斩乱麻的好处
6章　主动给他打电话？
女人的选择
初次约会后给男人打电话的七个原则
如何邀请男人出去
7章　微笑的女人有魅力
当女人来自火星时
坚强而果敢的女人
种特质：自信
第二种特质：善于接纳
第三种特质：积极响应
有选择地做出响应
8章　女人爱胸有成竹的男人
种特质：自信
第二种特质：目标明确
第三种特质：责任感
约会可以其乐无穷
9章　为什么你还单身？
你需要一个男人吗？
为什么女人需要男人
女人需要什么
恋爱的模式
为什么男人要给予
男人需要什么
乐于付出的女人
太有责任感的女人
做到需要但不过分渴求
给男人传递正确的信息
第20章　到哪儿去发现你的灵魂之侣
天助自助者
产生情感反应的首要因素：不同的兴趣爱好
触电的感觉
尝试做新的事情
情感反应的第二要素：互补的需求
情感反应的第三要素：成熟
情感反应的第四要素：共鸣
一起寻找快乐
第21章　101个遇到灵魂伴侣的方法
第22章　幸福终点站
寻找真爱的三种人
差异并非障碍
愤怒产生化
调和差异性
到了正确的地方，却爱错了人
不健康的情感反应
犯错误是常有的事

作者介绍

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约翰格雷(JohnGray)，全球婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家，其著作《男人来自火星，女人来自金星》自问世以来，已经超过3000万册，被翻译成40多种语言。此后，他又陆续出版了《男人来自火星，女人来自金星2》《男人来自火星，女人来自金星

文摘

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序言

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《心之谜语：探寻两性情感的内在地图》 （本简介内容不涉及任何关于《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》的任何情节、主题或观点。） 在人与人之间，尤其是在两性关系中，理解彼此的内在驱动力、沟通模式和情感需求，是构建持久而健康联结的基石。本书将带领读者深入探索人类情感世界中那些微妙而复杂的部分，如同绘制一张详尽的心理地图，帮助我们在亲密关系中找到方向，减少不必要的摩擦与误解。 本书的核心在于解构“关系中的自我”与“关系中的他者”之间的互动规律。我们不是从性别差异的角度切入，而是聚焦于个体在亲密接触中所展现出的普遍性心理现象，并提供一套实用的工具来识别和应对这些现象。 第一部分：认知的迷宫——我们如何感知和处理信息 在人际交往中，最大的障碍往往不是语言本身，而是我们各自不同的“认知滤镜”。我们接收到的信息，经过自身的经历、期望和潜意识的筛选后，才形成我们所理解的“真相”。 1. 情感的初级反应模式： 每个人在面对压力、冲突或被拒绝时，都会启动一套本能的防御机制。这些机制可能是逃避、过度解释、或是立即反击。本书将细致剖析这些“自动驾驶”模式是如何形成的，它们在童年经历中留下的印记，以及在成年关系中如何制造连锁反应。我们探讨的不是“男人”或“女人”的反应，而是“焦虑型依恋者”和“回避型依恋者”在亲密关系中的典型表现。 2. 需求的层次与表达的失真： 心理学研究表明，人类对安全感、被认可感和归属感有着强烈的需求。然而，当这些需求没有被满足时，我们表达出来的方式往往与内心渴望的初衷相去甚远。例如，一个渴望被关注的人可能会通过不断抱怨来吸引注意力，而非直接请求支持。本书将提供一套方法，教导读者如何“解码”负面情绪背后的真实需求，并将其转化为清晰、建设性的请求。我们关注的是如何从“指责”转向“陈述事实与感受”。 3. 时间感与节奏的差异： 在关系中，处理问题和表达情感的“时间节奏”往往是冲突的导火索。有人需要立即解决冲突，有人则需要时间冷静消化。我们深入探讨了这种“处理速度”上的差异，并非归因于性格，而是源于大脑处理情感信息的效率和习惯。理解并尊重彼此的“反应时差”，是维持对话不中断的关键。 第二部分：沟通的艺术——在共鸣与独立之间寻求平衡 有效的沟通并非是滔滔不绝地表达自己，而是确保信息被准确接收和理解。本书将沟通视为一种双向的“工程设计”，需要精确的结构和良好的维护。 1. 倾听的层次结构： 我们超越了表面上的“听见”，深入探讨了“共情式倾听”的三个层次：物理倾听（听见词语）、情感倾听（感受情绪）和意图倾听（理解目的）。通过案例分析，展示如何避免在对方讲述时，脑海中预先组织自己的反驳或建议，从而真正地与对方连接。 2. 叙事的构建与框架： 在讲述自己的经历或感受时，叙事的方式决定了对方的接收态度。本书提出“非暴力叙事框架”，强调使用“我感觉……当我看到/听到……因为我需要……”的结构，将焦点从评判对方的行为转移到阐述自身的状态。这极大地降低了沟通中的防御性。 3. 沉默的语言与边界的建立： 健康的沟通也包括知道何时该保持沉默，以及如何设定和维护个人边界。我们讨论了“建设性的撤退”——即如何在不切断联系的前提下，为自己争取处理情绪的空间。边界的清晰界定，不是为了疏远，而是为了保护双方在关系中都能保持自我完整性。 第三部分：联结的深化——从吸引到持续的亲密感 亲密关系的发展是一个动态过程，需要持续的投入和适应。本书关注的是如何超越初期的激情，建立起深层次的心理契合。 1. 冲突的转型：从“战争”到“合作解决问题”： 冲突是关系的“体检报告”，而非“判决书”。本书提供了一套系统性的冲突解决流程，强调“对事不对人”的原则。我们详细阐述了“修复性对话”的技术，即如何在争吵结束后，有效且真诚地表达歉意，并共同制定未来避免类似问题的行动方案。 2. 情感账户的维护与投资： 如同银行账户一样，亲密关系需要持续的存款。这些“存款”并非宏大的浪漫举动，而是日常生活中微小的积极互动——一个赞许的眼神，一次及时的感谢，一个兑现的承诺。我们探讨了如何识别和累积这些“情感红利”，以应对未来不可避免的“负面提款”。 3. 关系中的成长与个体自由： 真正的亲密不是融合，而是两个独立个体在相互支持下共同成长。本书强调，关系中的安全感来自于对彼此个体成长空间的尊重。如何平衡“我们”的需求和“我”的需求，如何庆祝对方的独立成就，而非将其视为威胁，是关系走向成熟的关键一步。 本书旨在提供一种更具洞察力、更少标签化、更注重个人心理机制的视角，帮助读者构建起一座坚固的桥梁，通向彼此的内心世界。通过自我探索和实践工具，读者将能更自信、更有效率地驾驭复杂的人际情感航线。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，就像是我心中困惑的一个缩影。《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》，光是这个组合，就充满了戏剧性和吸引力。我很好奇，作者是如何将“火星”和“金星”这样的比喻，巧妙地融入到两性关系的分析中，并最终引申到“恋爱篇”这样具体的场景。我希望这本书能够深入浅出地剖析我们在恋爱中常遇到的各种挑战，比如误解、矛盾、沟通不畅等等。我猜测，作者一定是一位非常擅长观察和总结的人，能够从日常生活中提炼出那些普遍存在的两性行为模式，并给出令人醍醐灌顶的解释。我想象中的这本书，可能充满了智慧的火花，能够帮助我理解为什么在恋爱中，我们会犯下一些看似愚蠢的错误，又如何避免这些错误，让关系更加稳固。我期待它能够给我带来新的视角，让我能够以一种更成熟、更理性的态度去面对爱情中的种种“难题”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，经营一段健康长久的感情，需要双方的共同努力，而很多时候，我们恰恰缺乏的是关于“如何努力”的清晰指引。《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》这个名字，让我感到一丝亲切，又带有一点神秘感。我好奇它是否真的能够像一个“翻译器”，帮助我理解那个似乎总是不按常理出牌的另一半。我设想，这本书可能会深入探讨男性和女性在恋爱关系中，在情感需求、沟通方式、甚至价值观上的根本性差异。或许，它能帮助我认识到，很多我们认为的“问题”，其实只是因为我们来自不同的“星球”，有着不同的“语言”。我非常期待这本书能够提供一些实用的方法，让我们能够跨越这些“星球”之间的鸿沟，建立起更有效的连接。也许，它会教我如何以一种对方更容易接受的方式去表达爱意，如何解读伴侣那些看似无心的言语背后的深层含义。总而言之，我希望这本书能够成为我爱情旅途中的一盏明灯，指引我走向更和谐、更美好的关系。

评分☆☆☆☆☆

《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》这本书，我是在一次偶然的机会下看到的，当时正经历着感情中的一些困惑，听到这个书名，感觉像是被戳中了心窝。虽然没来得及细读，但光是这个书名，就已经勾起了我强烈的好奇心。我一直觉得，男女之间的沟通和理解，就像是跨越星系的挑战，总有那么些难以言说的隔阂。想象一下，如果真有一本书，能够像宇宙导航图一样，指引我们穿越这些迷雾，找到彼此的心灵坐标，那该是多么神奇的事情！我期待它能揭示那些隐藏在日常生活中的两性沟通密码，让我们不再因为误解而伤痕累累，而是能够更加从容地面对爱情中的各种挑战，甚至找到一种更深刻、更持久的相处之道。这本书的副标题“恋爱篇”，更是让我觉得它直击了爱情最核心的部分，无论是初识的悸动，还是长久的陪伴，都充满了学问。我非常好奇作者是如何将那些看似复杂的情感问题，用一种通俗易懂、又充满洞察力的方式呈现出来的。希望它能给我带来一些启发，让我能够更好地经营自己的感情，让爱情之路更加顺畅和甜蜜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像是为我量身定做的“情感攻略”。我一直对两性心理学和人际关系类的书籍情有独钟，但很多时候，看完之后总觉得“道理都懂，但就是做不到”。《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》这个名字，让我眼前一亮，它似乎承诺了某种程度的“顿悟”，能够将那些模糊不清的情感线索，一一梳理清楚。我猜想，作者一定拥有非凡的洞察力，能够敏锐地捕捉到两性之间那些微妙的心理差异，并将它们转化为切实可行的建议。我想象中的这本书，不仅仅是理论的堆砌，更是经验的分享，它可能会有很多生动的故事，帮助我们理解那些行为背后的真正含义。比如，为什么有时候我们会觉得伴侣“读不懂”我们，或者为什么我们会对伴侣的某些行为感到莫名其妙。我非常期待它能够提供一些具体的沟通技巧，让我们能够在日常相处中，用更有效的方式表达自己的需求，同时也能更好地理解对方的意图。如果这本书真的能帮助我减少一些不必要的争执，增进和伴侣之间的默契，那它的价值就无法估量了。

评分☆☆☆☆☆

关于两性关系的探讨，我一直觉得这是一个永恒的话题，而《男人来自火星，女人来自金星2（恋爱篇）》这个书名，无疑抓住了这个话题的核心。《火星》和《金星》的比喻，本身就极富想象力，我非常好奇作者是如何将它们与“恋爱篇”紧密结合起来的。我期待这本书能够打破一些刻板印象，以一种更加客观、更加深入的方式，去解析两性在情感互动中的独特之处。我猜想，它可能会通过大量生动的案例，揭示出男女在看待问题、处理情感、表达需求时，可能存在的根本性差异。我希望这本书能够给我带来一些“aha moment”，让我能够豁然开朗，理解很多之前不曾明白的现象。或许，它能提供一些简单易行的策略，帮助我在实际的恋爱关系中，更好地化解矛盾，增进理解，让爱情之路更加顺畅。我尤其好奇，它是否能够帮助我理解女性（或男性）在某些时刻的微妙心思，从而避免不必要的摩擦，让彼此都感受到更多的爱与被爱。