正版 两性幸福沟通2俘获男人心 (日) 桶口裕一著 9787300153476 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 桶口裕一著 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感沟通
• 恋爱技巧
• 男性心理
• 婚姻经营
• 人际交往
• 心理学
• 日系情感
• 俘获男人心
• 沟通技巧

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300153476

商品编码：29780291030

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：两性幸福沟通2俘获男人心

定价：29.99元

作者：(日) 桶口裕一著

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787300153476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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日本百万畅销书作家“小论文之父”，为万千都市男女量身打造至IN交流秘籍。 两性幸福沟通书。作者通口裕一，作家、日本“小论文之神”，他通过和女性朋友的沟通，加上身为男人的理解，为女性读者献上两性幸福沟通的贴心之作。 还原62个生活场景。本书提供了62个沟通实例，还原生活情境，在生活的琐事中，让女人更易于俘获男人心。 专栏策划。本书精心策划，设计了62个聪明女人这样说专栏，便于读者随时翻看、学习、巩固，让女人俘获男人心不再是梦想！ 更多好书尽在湛庐文化专卖店

内容提要

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本书是被誉为“日本小论文之神”的通口裕一的贴心之作，是一本两性幸福沟通书。
女人，你说的话是男人真正想听的吗？女人，你该如何俘获男人的心？女人，哪些话你万万不该对男人说？而说哪些话，才能让你拥有甜蜜稳固的爱情？
在书中，樋通口裕一深刻地剖析了两性之间的日常对话，提供了62个沟通实例，还原了62个生活情境，避免让女人的一句“不过脑子”的话而点燃男人的情绪。本书有效地指导了女人如何俘获男人心，让两性沟通更顺畅！

目录

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作者介绍

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通口裕一，作家、多摩大学教授，非、法文学翻译家。“白蓝塾”塾长。
早稻田大学文学院毕业后，于立教大学研究生院获得博士学位。专业为法国文学。此后，他一边从事翻译事业一边在预备校任教，指导高考小论文。
1991年，他创建了面向从小学生到社会人的作文指导学习班-“白蓝塾”。同时，继续兼任预备校考生的指导工作。卓尔不凡的才华让他在日本拥有无数粉丝。

文摘

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序言

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情感沟通的艺术：构建持久亲密关系的指南 在人际交往的广阔领域中，情感沟通无疑是维系任何关系，特别是亲密关系，的基石。本书并非探讨特定性别角色的互动策略，而是深入剖析所有人在面对情感需求、表达爱意以及解决冲突时，如何建立起有效、真诚且富有建设性的对话模式。 这是一个关于理解、倾听与共情的实践手册，旨在帮助读者超越表面的言语交流，触及彼此内心深处的真实渴望。 本书的核心思想在于，高质量的情感沟通并非一种天生的技能，而是一系列可以通过学习和刻意练习掌握的技巧。它强调的不是如何“说服”或“操纵”对方接受自己的观点，而是如何创造一个安全、开放的空间，让双方都能坦诚地分享自己的感受、恐惧与希望，从而达成真正的相互理解。 第一部分：认知基石——理解沟通的本质 成功的沟通始于对自身的深刻认识。我们将首先探讨“自我觉察”在情感交流中的关键作用。许多沟通障碍源于我们不清楚自己真正的情感需求和触发点。书中将引导读者识别自己的“情感语言”——我们习惯如何表达爱、如何感受被拒绝，以及我们在压力下的典型反应模式。 接着，我们将分析沟通中的“信息失真”现象。我们以为自己在清晰地表达，但接收方接收到的信息可能已被自身的偏见、过去的经验或即时的情绪背景所扭曲。这部分内容将借助心理学模型，帮助读者区分“事实陈述”和“主观解读”，从而在交流初期就减少误解的产生。 此外，我们会深入探讨非语言沟通的强大力量。姿态、眼神接触、语调和沉默，这些往往比字面意思携带了更多的情感信息。理解并有效运用这些“潜台词”，是提升沟通有效性的关键一步。我们不只是在“说话”，更是在进行一场全方位的信号交换。 第二部分：实践技巧——倾听的深度与表达的艺术 本书的大部分篇幅致力于提供一套可操作的沟通工具箱。 精湛的倾听艺术： 倾听不仅仅是保持安静等待自己发言，它是一种积极投入和验证对方感受的过程。我们将详细介绍“反射式倾听”（Reflective Listening），即用自己的语言复述对方的核心观点和感受，以确认自己理解无误，并让对方感到被重视和被接纳。书中会提供大量练习，教导读者如何暂停批判，将注意力完全聚焦于对方的叙述，识别出隐藏在抱怨背后的脆弱需求。 “我”句式的构建与应用： 解决冲突的关键在于表达需求，而非指责对方。本书将系统阐述如何运用“我感到……，因为我需要……，我希望你能……”的结构，将指责性的“你总是……”转化为聚焦自身体验的、建设性的陈述。这种表达方式能够有效降低对方的防御心理，使对话保持在解决问题的轨道上。 建设性地处理分歧： 冲突在任何亲密关系中都是不可避免的，健康的关系并非没有冲突，而是懂得如何“健康地吵架”。我们将介绍“暂停与冷却机制”，教导双方如何在情绪高涨时，有约定俗成地按下“暂停键”，避免在愤怒中说出无法挽回的话。随后，如何在冷静后，带着解决方案的意图重新开始对话，而不是纠缠于过去的对错。 第三部分：关系维护——长期亲密的情感维护 有效沟通的最终目标是建立长久而满足的关系。本部分关注于日常情感的积累与维护。 情感账户的建立与充值： 借鉴金融管理的理念，我们将沟通视为一种“情感银行账户”。积极的互动（肯定、赞美、共同经历）是存款，而负面的互动（批评、忽视、争吵）则是取款。书中提供了一系列“小而美”的日常互动方式，教导读者如何持续地向账户中“存款”，确保在出现问题时，账户中有足够的“储备金”来缓冲负面事件带来的冲击。 表达欣赏与肯定： 许多关系在平淡中消亡，并非因为大错，而是因为缺乏被看见和被珍惜的感觉。本书强调“定期的积极反馈”的重要性，并指导读者如何找到并真诚地赞美伴侣的独特品质和努力，超越表面的物质层面，触及对对方人格的尊重和欣赏。 共同愿景的构建： 长期关系需要共同的目标和对未来的期待。我们将探讨如何将日常的沟通提升到规划人生的层面，通过定期的“关系检查点”会议，共同审视双方在个人成长、家庭目标、财务规划等方面的期望是否一致，并协商出平衡彼此需求的路径。这要求双方不仅要倾听对方现在，更要共同构建面向未来的蓝图。 总而言之，本书提供的是一套全面而实用的方法论，帮助任何希望改善其亲密关系的人，无论关系背景如何，都能通过掌握和应用这些沟通原则，培养出更深层次的理解、更强韧的连接，以及更持久的幸福感。它是一本关于如何真正“听见”彼此，并以尊重和爱意回应的指南。

评分☆☆☆☆☆

对我而言，这本书带来的最大价值在于它提供了一种“结构化”的视角来看待情感的流动。很多时候，我们知道自己不开心，却说不清楚具体是哪个环节出了问题。作者通过引入一些清晰的模型和框架，帮助读者把那些模糊不清的“感觉”转化为可以被识别、被处理的“事件”和“模式”。这就像是拿到了一份复杂的机器操作手册，原本杂乱无章的零件和线路，一下子变得井井有条。这种从混乱到有序的转变，极大地减轻了我在面对情感困境时的焦虑感。因为它表明，问题不是无解的宿命，而是可以通过学习和练习来优化的系统，这种务实且赋能的态度，是我在这本书中收获的最宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得极其老道，它不像那种枯燥的理论说教，而是巧妙地将复杂的人际互动模式，用非常生活化的场景和对话串联了起来。我感觉自己就像是在看一场精心编排的舞台剧，每一个情节的转折都恰到好处地引发我的思考。比如，书中描述了某对夫妻在处理日常琐事上的一个小摩擦，但作者却能从中剖析出更深层次的沟通障碍，这种抽丝剥茧的能力，真的让人拍案叫绝。读到某些段落时，我甚至会停下来，脑海中立刻浮现出我过去在类似情境下的处理方式，然后对比书中的建议，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读过程中最令人满足的时刻。它不是简单地告诉你该怎么做，而是引导你去理解“为什么”要那样做，这种内在的驱动力，比死记硬背规则有效太多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择，对于长时间阅读的舒适度而言，简直是教科书级别的典范。我这个人眼睛比较容易疲劳，很多小字体的书读不了几页就会感觉头晕。但这本书的行距、字号以及墨色的深浅，都经过了精心的计算和调整，使得阅读体验极为流畅。我甚至可以一口气读上几个小时，中间几乎不需要停下来揉眼睛。这种对读者生理需求的尊重，在当今快餐式阅读的时代显得尤为珍贵。它让我能更专注于文字本身的力量，而不是被阅读的疲惫感所干扰。可以说，这本书的物理形态，完美地服务于它想要传递的精神内核，二者相辅相成，共同构建了一个沉浸式的学习环境。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在表达观点时所展现出的那种高度的同理心和不偏不倚的态度。在处理两性关系这个敏感话题时，很容易陷入某种固定的思维定式，要么过度强调一方的付出，要么指责另一方的不足。然而，这本书的笔触极其细腻和平衡，它没有把任何一方塑造成“圣人”或“恶魔”，而是把焦点放在了“连接”和“理解”上。每一次阅读，都像是一次内心的梳理和校准，它让我学会放下自己的预设立场，真正去尝试站在对方的鞋子里看世界。这种开放性的思维训练，对提升整体的情商都有潜移默化的帮助，让我感觉自己在人际交往中变得更加从容和富有弹性，不再轻易被情绪的浪潮裹挟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉上的享受，那种暖色调的搭配，加上字体排版的匠心独运，让人一眼就能感受到它所蕴含的温度与智慧。我记得我是在一个安静的午后，偶然在书店的角落里发现了它，当时的阳光正好洒在那封面上，仿佛在邀请我揭开它神秘的面纱。那种迫不及待想要翻开的冲动，现在回想起来都觉得很有趣。更不用说，拿到手里那种沉甸甸的质感，让人觉得手里捧着的不是一本书，而是一份沉甸甸的承诺——关于如何经营好亲密关系的承诺。从装帧到纸张的选择，都能感受到出版方在细节之处的用心，这不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的艺术品。我甚至特意找了个舒服的沙发，泡了杯红茶，才舍得开始阅读，生怕任何一点粗鲁会玷污了这份美好的初遇。