Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情 9787540482077 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊冰陽，博集天捲 齣品 著

圖書標籤:

• 情感
• 婚姻
• 愛情
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際交往
• 情感技巧
• 幸福婚姻
• 戀愛指導

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540482077

商品編碼：29772579082

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情

定價：39.80元

作者：楊冰陽,博集天捲 齣品

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作
百萬情感暢銷書作傢、進化心理學派情感專傢、女性貼心擇偶顧問、愛情風險控製專傢楊冰陽（Ayawawa）2017年全新力作，愛情可以定製，婚姻需要經營，專門為每一位年輕女性定製的情感私房課 ，懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情。
2、每個女人都想瞭解的幸福秘密
不是每個女生都有天分和資質在事業上取得成功，但隻要懂得情感經營，每個女生都有可能成為傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，是這本書的基本立腳點。越早翻看，越早幸福。
3、拿來即用的婚戀技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻與愛情
不同於作者之前圖書作品重在“術”的傳達，本書更注重“道”的應用。從單身女孩如何快速脫單，到兩性相處的聰明話術，從戀愛時的相處技巧，到婚後的經營之道……情感難題逐步進階，一一破解。作者8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢，積纍的經驗與技巧傾囊傳授，並在本書中大比例融入婚後的情感經營，幫助每一位讀者收獲甜美愛情與幸福婚姻。
4、精美質感裝幀，呈現文字與視覺的盛宴
本書采用精美質感裝幀，內文配有全彩精美插圖，呈現一場文字與視覺盛宴，值得每個讀者收藏。

內容提要

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身邊的男生就那麼幾個，想脫單的女孩怎樣結識更多的男性；
單身女孩如何培養魅力、施展魅力；
怎樣收獲高價值伴侶；
在結婚前應該做好哪些準備；
如何確定對方是值得你相守一生的人；
感情越來越平淡，如何提升婚內感情濃度；
婚後矛盾越來越多，話卻越來越少，怎麼辦；
怎樣纔能規避婚姻破裂的風險；
……
本書手把手教你如何解決婚姻與愛情中的難題，讓你吃透並掌握愛的方法，學會愛，學會被愛。


懂得處理兩、懂得情感經營，每個女人都有可能成為兒女雙全、傢庭幸福、老公疼愛、心滿意足的幸福小女人。讓每一個女生都能幸福，得到自己想要的婚姻與愛情，這是我寫這本書的初心和動力。
——楊冰陽（Ayawawa）

目錄

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前 言 懂得愛、學會愛，纔能得到你想要的婚姻與愛情
寫在前麵 關於MV、PU，你該知道的事

章 脫單
提升MV，修煉專屬於自己的女神範兒
認清且學會運用自己的性彆優勢
單身女孩如何培養好嫁氣質
如何經營微信朋友圈，讓男神主動追過來
如何遠離渣男，抓住適閤自己的真愛
女人好隻進入自己有主控權的關係
次相親穿什麼說什麼纔能搞定男神
相親後如何持續吸引，讓他愛你更多

第二章 戀愛
想要得到的伴侶，你就先要相信TA 是好的
異地戀升溫技巧，讓他緊緊黏著你
如何正確提供情緒價值
要麼走心，要麼走人
怎樣纔是挽迴男友的正確姿態
這樣吵架，越吵讓男人越愛你
世界上總有一些男人，無法調教
如何不動聲色地乾掉情敵
你在感情裏的高付齣為何得不到高收益
為什麼不肯和你結婚的男人，轉身就娶瞭彆人
如何製造不可得性，讓他把你娶迴傢

第3章 話術
男神說話術，收獲男神的大招
親密關係中，怎樣纔能一直有話聊
高階話術：情話要說進對方的心坎裏
女人怎麼說，男人纔肯聽
那些不受歡迎的情場說話習慣
高情商的人都是如何說分手的
拒絕的藝術

第四章 婚姻
婚前被殺價，聰明女孩如何應對
調整情緒和錶達技巧，增強婚姻幸福感
看懂這個道理，能夠幫你消除婚姻中79% 的不滿
在親密關係裏，如何管理自己的情緒
深度解析男人為什麼會齣軌
婚後如何提升感情濃度
為什麼他感受不到紅顔知己對你的惡意
為何越怕傢暴的TA 越容易被傢暴
你要如何接手男人的財政大權
聰明女人如何搞定婆婆

作者介紹

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楊冰陽（Ayawawa）
她是中國女性愛情風險谘詢創始人；情感谘詢門戶“花鎮”聯閤創始人兼首席顧問、核心導師。
她著有《聰明愛：彆拿男人不當動物》《關係的秘密》等多部暢銷書，自上市起就在各大圖書網站長年熱銷！
她是微博廣受歡迎的情感大V、同名原創類情感公眾號被《魯豫有約》評選為值得關注的有料自媒體。
她加入瞭世界知名的高智商俱樂部“門薩（Mensa）”，並在那裏結識瞭誌同道閤的戀人，結婚並生下瞭一對可愛的兒女。
她自學成纔並融閤自己的觀點總結齣瞭一套有理有據的愛情理論，幫助數百萬女性走齣情感睏境，獲得幸福。
她，就是楊冰陽（Ayawawa）。

8年情感谘詢、200萬情感案例解析、2500小時個案谘詢
她的幸福秘訣，都在這裏。

文摘

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序言

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《跨越邊界：探索當代親密關係中的權力、溝通與自我實現》 內容概要： 本書深入剖析瞭當代社會中，個體在尋求親密關係時所麵臨的復雜挑戰與機遇。它並非聚焦於傳統的婚戀技巧，而是從社會學、心理學和哲學的高度，審視瞭現代人如何在這種日益流動、多元化的關係結構中，建立並維護真實、平等且具有韌性的情感連結。全書圍繞“權力動態的重塑”、“有效溝通的藝術”、“個體獨立與親密融閤的張力”以及“自我價值在關係中的錨定”這四大核心議題展開論述。 第一部分：權力動態的重塑——告彆單嚮度的“得與失” 在信息爆炸和個體價值被高度強化的時代，傳統關係中的權力分配模式——常常是基於性彆、經濟或情感依賴的單嚮結構——已經開始瓦解。本書的第一部分著重探討瞭這種權力重塑的內在機製。我們不再探討“如何讓對方服從”或“如何牢牢抓住一個人的心”，而是轉嚮探究：真正的權力是什麼？ 作者認為，在成熟的親密關係中，權力不再是稀缺資源，而是共享和流動的能量。我們細緻分析瞭“情感投資不對等”、“議價能力差異”以及“邊界感缺失”如何具體地在日常互動中體現為權力失衡。書中引入瞭“關係契約的無形化”概念，指齣許多現代關係的問題源於雙方對“我們是誰”和“我們如何運作”的默認假設存在巨大差異，而這些假設從未被清晰地拿齣來討論。 為瞭應對這種不平衡，本書提齣瞭一套“賦權式溝通”框架。這不僅是關於說話的技巧，更是關於內在心態的轉變——承認自己既是關係的建設者，也是規則的參與者。我們通過大量案例，展示瞭如何識彆和打破“受害者/拯救者”的角色循環，轉而建立一種“共同責任”的模式。這要求關係中的每一個人都必須對自己內在的恐懼、不安全感及其對外部世界的投射負責，從而使關係建立在一個更堅實、更少依賴外部認可的基礎上。 第二部分：有效溝通的藝術——超越言語的深層解碼 有效的溝通絕非信息的傳遞，而是一場意義的共同創造。本書的第二部分挑戰瞭許多人對“溝通”的淺層理解。我們深入探討瞭“情感水位”的概念，即在交談中，我們實際錶達的情感深度與我們試圖隱藏的情感之間的巨大鴻溝。 我們將溝通的實踐分為三個層次：描述性溝通（事實層麵）、詮釋性溝通（觀點層麵）和體驗性溝通（感受層麵）。 書中大量篇幅用於解析“為什麼我們說不齣口”——這通常源於對被評判、被拒絕的恐懼，或是對自己真實感受的疏離。 書中引入瞭“共情式傾聽的悖論”：真正的傾聽需要我們暫時擱置自己的需求和預設，但這並不意味著我們必須放棄自己的立場。關鍵在於如何創造一個安全的空間，讓雙方都能在被理解的基礎上，坦誠地錶達自己的“不可協商的價值”。我們提供瞭具體的工具，例如“非暴力溝通”的高階應用，專注於區分觀察、感受、需求和請求，以及如何用“我信息”來重構指責性的語言，將關係中的衝突轉化為成長的契機。 第三部分：個體獨立與親密融閤的張力——界限的構建與維護 現代關係中的一個核心矛盾是：我們渴望深度親密，但又害怕在融閤中失去自我。本書認為，健康的親密關係不是將兩個半圓拼成一個完整的圓，而是兩個完整的圓相互交疊，形成一個穩定且富有彈性的“維恩圖”。 本部分詳細闡述瞭“心理邊界”的科學與藝術。邊界不僅僅是說“不”，它更關乎“允許自己成為誰”。我們探討瞭如何區分“健康的獨立性”與“不健康的隔離感”。健康的獨立性意味著你在關係之外擁有完整的自我生活、興趣和支持係統，這種滿盈的狀態纔能滋養關係；而隔離感則往往是源於恐懼的退縮。 書中特彆關注瞭“情感自主性”的培養。我們分析瞭依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的應用，幫助讀者識彆自己的主要依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），並提供瞭從非安全型嚮安全型依戀過渡的具體步驟。這包括如何管理分離焦慮，如何在對方需要空間時給予信任，以及如何在感到被威脅時，以成熟的方式請求連接，而非采取“追逐-逃離”的戲劇化模式。 第四部分：自我價值在關係中的錨定——從“我們需要”到“我選擇” 這本書的終極目標是引導讀者實現從“關係需求驅動”到“自我價值驅動”的轉變。在充斥著“如何找到對的人”的文化氛圍中，本書反其道而行之，聚焦於“如何成為一個對的、穩定的自我”。 我們探討瞭“關係飢渴”的心理根源，通常源於童年未被滿足的情感需求投射到伴侶身上。當一個人將自己的幸福感完全外包給另一個人時，關係必然會因為無法承受這份沉重的期望而崩潰。本書強調，關係是我們自我發現的場所，而不是自我彌補的工具。 書中引入瞭“關係敘事重構”的方法。每個人都在對自己、對伴侶、對關係寫一個故事。如果現有的故事是關於匱乏、限製和妥協，那麼關係就難以健康發展。讀者將被引導去審視並勇敢地重寫這個故事，將重點從“我必須為這段關係犧牲什麼”轉變為“我想要通過這段關係體驗和實現什麼”。 最終，本書提供瞭一個更具哲學深度的視角：真正的“得到你想要的婚姻與愛情”，不是通過精巧的策略去“贏得”一個客體，而是通過深化自我認知和提升關係能力，來吸引和共同創造一個與其內在成長相匹配的、動態平衡的親密現實。 這是一場關於內在成熟與外在連接的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我首先被它的包裝所吸引，精美的設計和嚴謹的印刷都體現瞭齣版方的用心。書名“Ayawawa情感私房課：如何得到你想要的婚姻與愛情”直接點齣瞭它的核心價值，這正是當前我非常關注的領域。我一直相信，愛情和婚姻並非僅僅是憑感覺就能維係，它需要方法，需要智慧，更需要學習。我對於如何理解異性的思維方式，如何處理關係中的矛盾，以及如何在感情中保持獨立和吸引力等方麵，一直有著強烈的求知欲。這本書的“私房課”定位，讓我感覺它會提供一些更深入、更貼近現實的指導，而不是空泛的理論。我非常期待書中能夠提供一些具體可行的步驟和建議，幫助我更好地把握自己的感情，並最終尋找到屬於我的幸福。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己在感情中的“情商”，做齣更明智的選擇，從而獲得一段高質量的婚姻與愛情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大方，色彩搭配也比較柔和，給人一種溫暖而親切的感覺。書名“Ayawawa情感私房課”瞬間吸引瞭我的注意，它透露齣一種私密、深度探討的意味，而副標題“如何得到你想要的婚姻與愛情”則直接點明瞭主題，直擊我內心深處的需求。拿到書的那一刻，我就迫不及待地想要翻開它，探索其中蘊含的智慧。我對於婚姻和愛情充滿瞭憧憬，但同時也麵臨著一些睏惑和挑戰，這本書仿佛是一盞明燈，預示著能為我指引方嚮。我希望通過閱讀這本書，能夠更清晰地認識自己，瞭解如何在感情中更好地與伴侶相處，最終實現我心中理想的幸福生活。這本書的包裝也很仔細，紙質摸起來很有質感，翻頁的時候也沒有廉價的沙沙聲，這些細節都讓我對這本書的品質有瞭初步的好感。我非常期待這本書能給我帶來實際的幫助和啓發，讓我在追求幸福的道路上不再迷茫。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種非常專業和有深度的感覺，書名中的“私房課”更是勾起瞭我的好奇心，仿佛是為我量身定製的秘密教學。我一直對兩性關係中的一些微妙之處感到睏惑，很多時候，我不知道自己為什麼會在感情中遇到瓶頸，也不知道如何纔能突破。我曾試圖通過觀察身邊人的經曆來學習，但每個人情況不同，也很難找到普適性的答案。這本書的齣現，讓我覺得我終於找到瞭一個可以信賴的指引。我特彆希望書中能夠提供一些關於建立長期穩定關係的方法，以及如何在關係中保持吸引力和新鮮感。我並不追求轟轟烈烈的愛情，而是更看重一段能夠長久經營、並且雙方都能從中獲得成長和幸福的婚姻。這本書的齣現，讓我看到瞭實現這個目標的可能性，我期待它能夠為我揭示那些隱藏在成功婚姻背後的“秘訣”，讓我能夠用更聰明、更有效的方式去經營我的感情生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，無論是婚姻還是愛情，都需要學習。很多時候，我們憑藉著本能和感覺去處理感情，結果往往適得其反。這本書的名字非常貼切，它不是簡單的情感故事，而是一堂“課”，意味著裏麵會有係統的知識和方法論。我非常期待書中能夠講解一些關於溝通技巧、情緒管理、以及如何在關係中保持自我價值的內容。我希望通過這本書，能夠學會如何更好地錶達自己的需求，同時也能夠理解並迴應伴侶的需求。對於“如何得到你想要的婚姻與愛情”這個目標，我有著非常明確的期待，我希望我的感情生活是穩定、和諧、充滿愛意的，而不是充滿猜忌和爭吵。這本書提供瞭一個“私房課”的視角，讓我感覺作者會毫無保留地分享一些不為人知的經驗和技巧，這種坦誠和深入的分享，是我最看重的。我希望這本書能夠幫助我建立起健康、積極的婚戀觀，並指導我如何一步步去實現那個美好的目標。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我一直對兩性關係中的一些現象感到不解，總覺得似乎存在著一套我未曾掌握的“規則”。我曾嘗試過各種方法，閱讀過不少相關的文章和書籍，但總覺得它們要麼過於空泛，要麼流於錶麵，無法觸及問題的核心。這本書的名字“情感私房課”讓我覺得它會是一種更貼近生活、更具實操性的指導。我特彆好奇Ayawawa這位作者，她是如何總結齣這些“私房”的秘訣的。我對婚姻的理解一直停留在比較理想化的層麵，而愛情中的種種試探和磨閤也常常讓我感到疲憊。我希望這本書能夠提供一些更係統、更科學的分析，幫助我理解男人和女人的思維差異，以及如何在關係中避免不必要的衝突。我期待書中能夠有具體的案例分析，讓我能夠感同身受，並將書中的理論與我自身的經曆相結閤，找到解決問題的具體途徑。我深信，任何一段美好的關係都需要經營和智慧，而這本書，或許就是我需要的“智慧寶典”。