Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情 9787540482077 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨冰阳，博集天卷 出品 著

图书标签:

• 情感
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• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 人际交往
• 情感技巧
• 幸福婚姻
• 恋爱指导

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540482077

商品编码：29772579082

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情

定价：39.80元

作者：杨冰阳,博集天卷 出品

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787540482077

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1、杨冰阳（Ayawawa）2017年全新力作
百万情感畅销书作家、进化心理学派情感专家、女性贴心择偶顾问、爱情风险控制专家杨冰阳（Ayawawa）2017年全新力作，爱情可以定制，婚姻需要经营，专门为每一位年轻女性定制的情感私房课 ，懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情。
2、每个女人都想了解的幸福秘密
不是每个女生都有天分和资质在事业上取得成功，但只要懂得情感经营，每个女生都有可能成为家庭幸福、老公疼爱、心满意足的幸福小女人。让每一个女生都能幸福，是这本书的基本立脚点。越早翻看，越早幸福。
3、拿来即用的婚恋技巧，手把手教你如何得到自己想要的婚姻与爱情
不同于作者之前图书作品重在“术”的传达，本书更注重“道”的应用。从单身女孩如何快速脱单，到两性相处的聪明话术，从恋爱时的相处技巧，到婚后的经营之道……情感难题逐步进阶，一一破解。作者8年情感咨询、200万情感案例解析、2500小时个案咨询，积累的经验与技巧倾囊传授，并在本书中大比例融入婚后的情感经营，帮助每一位读者收获甜美爱情与幸福婚姻。
4、精美质感装帧，呈现文字与视觉的盛宴
本书采用精美质感装帧，内文配有全彩精美插图，呈现一场文字与视觉盛宴，值得每个读者收藏。

内容提要

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身边的男生就那么几个，想脱单的女孩怎样结识更多的男性；
单身女孩如何培养魅力、施展魅力；
怎样收获高价值伴侣；
在结婚前应该做好哪些准备；
如何确定对方是值得你相守一生的人；
感情越来越平淡，如何提升婚内感情浓度；
婚后矛盾越来越多，话却越来越少，怎么办；
怎样才能规避婚姻破裂的风险；
……
本书手把手教你如何解决婚姻与爱情中的难题，让你吃透并掌握爱的方法，学会爱，学会被爱。


懂得处理两、懂得情感经营，每个女人都有可能成为儿女双全、家庭幸福、老公疼爱、心满意足的幸福小女人。让每一个女生都能幸福，得到自己想要的婚姻与爱情，这是我写这本书的初心和动力。
——杨冰阳（Ayawawa）

目录

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前 言 懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情
写在前面 关于MV、PU，你该知道的事

章 脱单
提升MV，修炼专属于自己的女神范儿
认清且学会运用自己的性别优势
单身女孩如何培养好嫁气质
如何经营微信朋友圈，让男神主动追过来
如何远离渣男，抓住适合自己的真爱
女人好只进入自己有主控权的关系
次相亲穿什么说什么才能搞定男神
相亲后如何持续吸引，让他爱你更多

第二章 恋爱
想要得到的伴侣，你就先要相信TA 是好的
异地恋升温技巧，让他紧紧黏着你
如何正确提供情绪价值
要么走心，要么走人
怎样才是挽回男友的正确姿态
这样吵架，越吵让男人越爱你
世界上总有一些男人，无法调教
如何不动声色地干掉情敌
你在感情里的高付出为何得不到高收益
为什么不肯和你结婚的男人，转身就娶了别人
如何制造不可得性，让他把你娶回家

第3章 话术
男神说话术，收获男神的大招
亲密关系中，怎样才能一直有话聊
高阶话术：情话要说进对方的心坎里
女人怎么说，男人才肯听
那些不受欢迎的情场说话习惯
高情商的人都是如何说分手的
拒绝的艺术

第四章 婚姻
婚前被杀价，聪明女孩如何应对
调整情绪和表达技巧，增强婚姻幸福感
看懂这个道理，能够帮你消除婚姻中79% 的不满
在亲密关系里，如何管理自己的情绪
深度解析男人为什么会出轨
婚后如何提升感情浓度
为什么他感受不到红颜知己对你的恶意
为何越怕家暴的TA 越容易被家暴
你要如何接手男人的财政大权
聪明女人如何搞定婆婆

作者介绍

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杨冰阳（Ayawawa）
她是中国女性爱情风险咨询创始人；情感咨询门户“花镇”联合创始人兼首席顾问、核心导师。
她著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《关系的秘密》等多部畅销书，自上市起就在各大图书网站长年热销！
她是微博广受欢迎的情感大V、同名原创类情感公众号被《鲁豫有约》评选为值得关注的有料自媒体。
她加入了世界知名的高智商俱乐部“门萨（Mensa）”，并在那里结识了志同道合的恋人，结婚并生下了一对可爱的儿女。
她自学成才并融合自己的观点总结出了一套有理有据的爱情理论，帮助数百万女性走出情感困境，获得幸福。
她，就是杨冰阳（Ayawawa）。

8年情感咨询、200万情感案例解析、2500小时个案咨询
她的幸福秘诀，都在这里。

文摘

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序言

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《跨越边界：探索当代亲密关系中的权力、沟通与自我实现》 内容概要： 本书深入剖析了当代社会中，个体在寻求亲密关系时所面临的复杂挑战与机遇。它并非聚焦于传统的婚恋技巧，而是从社会学、心理学和哲学的高度，审视了现代人如何在这种日益流动、多元化的关系结构中，建立并维护真实、平等且具有韧性的情感连结。全书围绕“权力动态的重塑”、“有效沟通的艺术”、“个体独立与亲密融合的张力”以及“自我价值在关系中的锚定”这四大核心议题展开论述。 第一部分：权力动态的重塑——告别单向度的“得与失” 在信息爆炸和个体价值被高度强化的时代，传统关系中的权力分配模式——常常是基于性别、经济或情感依赖的单向结构——已经开始瓦解。本书的第一部分着重探讨了这种权力重塑的内在机制。我们不再探讨“如何让对方服从”或“如何牢牢抓住一个人的心”，而是转向探究：真正的权力是什么？ 作者认为，在成熟的亲密关系中，权力不再是稀缺资源，而是共享和流动的能量。我们细致分析了“情感投资不对等”、“议价能力差异”以及“边界感缺失”如何具体地在日常互动中体现为权力失衡。书中引入了“关系契约的无形化”概念，指出许多现代关系的问题源于双方对“我们是谁”和“我们如何运作”的默认假设存在巨大差异，而这些假设从未被清晰地拿出来讨论。 为了应对这种不平衡，本书提出了一套“赋权式沟通”框架。这不仅是关于说话的技巧，更是关于内在心态的转变——承认自己既是关系的建设者，也是规则的参与者。我们通过大量案例，展示了如何识别和打破“受害者/拯救者”的角色循环，转而建立一种“共同责任”的模式。这要求关系中的每一个人都必须对自己内在的恐惧、不安全感及其对外部世界的投射负责，从而使关系建立在一个更坚实、更少依赖外部认可的基础上。 第二部分：有效沟通的艺术——超越言语的深层解码 有效的沟通绝非信息的传递，而是一场意义的共同创造。本书的第二部分挑战了许多人对“沟通”的浅层理解。我们深入探讨了“情感水位”的概念，即在交谈中，我们实际表达的情感深度与我们试图隐藏的情感之间的巨大鸿沟。 我们将沟通的实践分为三个层次：描述性沟通（事实层面）、诠释性沟通（观点层面）和体验性沟通（感受层面）。 书中大量篇幅用于解析“为什么我们说不出口”——这通常源于对被评判、被拒绝的恐惧，或是对自己真实感受的疏离。 书中引入了“共情式倾听的悖论”：真正的倾听需要我们暂时搁置自己的需求和预设，但这并不意味着我们必须放弃自己的立场。关键在于如何创造一个安全的空间，让双方都能在被理解的基础上，坦诚地表达自己的“不可协商的价值”。我们提供了具体的工具，例如“非暴力沟通”的高阶应用，专注于区分观察、感受、需求和请求，以及如何用“我信息”来重构指责性的语言，将关系中的冲突转化为成长的契机。 第三部分：个体独立与亲密融合的张力——界限的构建与维护 现代关系中的一个核心矛盾是：我们渴望深度亲密，但又害怕在融合中失去自我。本书认为，健康的亲密关系不是将两个半圆拼成一个完整的圆，而是两个完整的圆相互交叠，形成一个稳定且富有弹性的“维恩图”。 本部分详细阐述了“心理边界”的科学与艺术。边界不仅仅是说“不”，它更关乎“允许自己成为谁”。我们探讨了如何区分“健康的独立性”与“不健康的隔离感”。健康的独立性意味着你在关系之外拥有完整的自我生活、兴趣和支持系统，这种满盈的状态才能滋养关系；而隔离感则往往是源于恐惧的退缩。 书中特别关注了“情感自主性”的培养。我们分析了依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的应用，帮助读者识别自己的主要依恋模式（安全型、焦虑型、回避型），并提供了从非安全型向安全型依恋过渡的具体步骤。这包括如何管理分离焦虑，如何在对方需要空间时给予信任，以及如何在感到被威胁时，以成熟的方式请求连接，而非采取“追逐-逃离”的戏剧化模式。 第四部分：自我价值在关系中的锚定——从“我们需要”到“我选择” 这本书的终极目标是引导读者实现从“关系需求驱动”到“自我价值驱动”的转变。在充斥着“如何找到对的人”的文化氛围中，本书反其道而行之，聚焦于“如何成为一个对的、稳定的自我”。 我们探讨了“关系饥渴”的心理根源，通常源于童年未被满足的情感需求投射到伴侣身上。当一个人将自己的幸福感完全外包给另一个人时，关系必然会因为无法承受这份沉重的期望而崩溃。本书强调，关系是我们自我发现的场所，而不是自我弥补的工具。 书中引入了“关系叙事重构”的方法。每个人都在对自己、对伴侣、对关系写一个故事。如果现有的故事是关于匮乏、限制和妥协，那么关系就难以健康发展。读者将被引导去审视并勇敢地重写这个故事，将重点从“我必须为这段关系牺牲什么”转变为“我想要通过这段关系体验和实现什么”。 最终，本书提供了一个更具哲学深度的视角：真正的“得到你想要的婚姻与爱情”，不是通过精巧的策略去“赢得”一个客体，而是通过深化自我认知和提升关系能力，来吸引和共同创造一个与其内在成长相匹配的、动态平衡的亲密现实。 这是一场关于内在成熟与外在连接的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我一直对两性关系中的一些现象感到不解，总觉得似乎存在着一套我未曾掌握的“规则”。我曾尝试过各种方法，阅读过不少相关的文章和书籍，但总觉得它们要么过于空泛，要么流于表面，无法触及问题的核心。这本书的名字“情感私房课”让我觉得它会是一种更贴近生活、更具实操性的指导。我特别好奇Ayawawa这位作者，她是如何总结出这些“私房”的秘诀的。我对婚姻的理解一直停留在比较理想化的层面，而爱情中的种种试探和磨合也常常让我感到疲惫。我希望这本书能够提供一些更系统、更科学的分析，帮助我理解男人和女人的思维差异，以及如何在关系中避免不必要的冲突。我期待书中能够有具体的案例分析，让我能够感同身受，并将书中的理论与我自身的经历相结合，找到解决问题的具体途径。我深信，任何一段美好的关系都需要经营和智慧，而这本书，或许就是我需要的“智慧宝典”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，无论是婚姻还是爱情，都需要学习。很多时候，我们凭借着本能和感觉去处理感情，结果往往适得其反。这本书的名字非常贴切，它不是简单的情感故事，而是一堂“课”，意味着里面会有系统的知识和方法论。我非常期待书中能够讲解一些关于沟通技巧、情绪管理、以及如何在关系中保持自我价值的内容。我希望通过这本书，能够学会如何更好地表达自己的需求，同时也能够理解并回应伴侣的需求。对于“如何得到你想要的婚姻与爱情”这个目标，我有着非常明确的期待，我希望我的感情生活是稳定、和谐、充满爱意的，而不是充满猜忌和争吵。这本书提供了一个“私房课”的视角，让我感觉作者会毫无保留地分享一些不为人知的经验和技巧，这种坦诚和深入的分享，是我最看重的。我希望这本书能够帮助我建立起健康、积极的婚恋观，并指导我如何一步步去实现那个美好的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种非常专业和有深度的感觉，书名中的“私房课”更是勾起了我的好奇心，仿佛是为我量身定制的秘密教学。我一直对两性关系中的一些微妙之处感到困惑，很多时候，我不知道自己为什么会在感情中遇到瓶颈，也不知道如何才能突破。我曾试图通过观察身边人的经历来学习，但每个人情况不同，也很难找到普适性的答案。这本书的出现，让我觉得我终于找到了一个可以信赖的指引。我特别希望书中能够提供一些关于建立长期稳定关系的方法，以及如何在关系中保持吸引力和新鲜感。我并不追求轰轰烈烈的爱情，而是更看重一段能够长久经营、并且双方都能从中获得成长和幸福的婚姻。这本书的出现，让我看到了实现这个目标的可能性，我期待它能够为我揭示那些隐藏在成功婚姻背后的“秘诀”，让我能够用更聪明、更有效的方式去经营我的感情生活。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我首先被它的包装所吸引，精美的设计和严谨的印刷都体现了出版方的用心。书名“Ayawawa情感私房课：如何得到你想要的婚姻与爱情”直接点出了它的核心价值，这正是当前我非常关注的领域。我一直相信，爱情和婚姻并非仅仅是凭感觉就能维系，它需要方法，需要智慧，更需要学习。我对于如何理解异性的思维方式，如何处理关系中的矛盾，以及如何在感情中保持独立和吸引力等方面，一直有着强烈的求知欲。这本书的“私房课”定位，让我感觉它会提供一些更深入、更贴近现实的指导，而不是空泛的理论。我非常期待书中能够提供一些具体可行的步骤和建议，帮助我更好地把握自己的感情，并最终寻找到属于我的幸福。我希望通过阅读这本书，能够提升自己在感情中的“情商”，做出更明智的选择，从而获得一段高质量的婚姻与爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，色彩搭配也比较柔和，给人一种温暖而亲切的感觉。书名“Ayawawa情感私房课”瞬间吸引了我的注意，它透露出一种私密、深度探讨的意味，而副标题“如何得到你想要的婚姻与爱情”则直接点明了主题，直击我内心深处的需求。拿到书的那一刻，我就迫不及待地想要翻开它，探索其中蕴含的智慧。我对于婚姻和爱情充满了憧憬，但同时也面临着一些困惑和挑战，这本书仿佛是一盏明灯，预示着能为我指引方向。我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识自己，了解如何在感情中更好地与伴侣相处，最终实现我心中理想的幸福生活。这本书的包装也很仔细，纸质摸起来很有质感，翻页的时候也没有廉价的沙沙声，这些细节都让我对这本书的品质有了初步的好感。我非常期待这本书能给我带来实际的帮助和启发，让我在追求幸福的道路上不再迷茫。