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廖康强著 著

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• 心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420762

商品编码：29773693403

包装：平装

出版时间：2009-05-01

基本信息

书名：婚恋中男人不能犯的100个错误

定价：35.00元

作者：廖康强著

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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很多人在困惑：我全身心地付出，可为什么还是没有得到我想要的爱情。 是我做错了吗 当然，是你做错了。更重要的是，你错了却还不自知!爱与被爱是世界上*幸福的事情，是每个人都要经历的感情站。 要拥有一段美好的婚恋，需要的不只是爱情…… “结婚前睁大眼睛，结婚后半闭眼睛。” ——这便是抓住幸福生活所必需的心态和智慧。

内容提要

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婚恋是人生的重要一课。恋爱是否幸福，婚姻是否和谐。对每个人都至关重要。你的生活中是充满甜蜜、幸福，还是拥塞着埋怨、争吵，都取决于你的选择。
该书旨在将人们在婚恋中容易犯的错误告诉读者，让你不犯或少犯这些错误，从而更好地驾驭自己的生活，与心爱的人共度美好的人生。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《婚姻的智慧：构建持久幸福关系的艺术》 导言：在亲密关系的迷宫中，寻找永恒的指引 婚姻，是人类情感中最深刻的联结，是两个独立灵魂选择共同前行的庄严承诺。然而，从激情燃烧的誓言到柴米油盐的日常，这条道路并非坦途。无数伴侣在漫长的旅途中，或因误解而渐行渐远，或因习惯而停止成长，最终让曾经的爱意被琐碎消磨殆尽。本书《婚姻的智慧：构建持久幸福关系的艺术》，正是在洞察了现代婚姻中普遍存在的挑战与迷思后，精心撰写的一部实用指南与心灵慰藉之作。我们不贩卖速成的“灵丹妙药”，而是致力于深入剖析亲密关系动态的底层逻辑，帮助读者系统性地重塑婚姻的结构与内涵。 第一部分：基石的构建——理解亲密关系的本质 第一章：超越爱情的承诺——从“我”到“我们”的哲学转变 许多人将婚姻建立在浪漫的“爱上”的感觉之上，但真正的婚姻需要一种更坚实、更主动的“选择去爱”的承诺。本章首先探讨了爱情与承诺之间的关键区别。我们深入分析了依恋理论（Attachment Theory）在成年亲密关系中的投射，帮助读者识别自己和伴侣的主要依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）。理解这些根深蒂固的模式，是避免在冲突中陷入固定反应模式的第一步。我们将讨论如何从单一的自我中心（Ego-centric）视角，逐步过渡到共存的整体观（We-centric），认识到婚姻是一个持续选择共同成长的过程，而非一个被动的状态。 第二章：沟通的艺术——倾听心声，而非仅仅听取言语 有效的沟通是婚姻的生命线，但多数冲突并非源于“说了什么”，而是源于“如何表达”与“如何接收”。本章将沟通细分为三个层面：信息传达、情感表达和需求确认。我们详细阐述了“非暴力沟通”（NVC）的四大要素——观察、感受、需要和请求——如何在婚姻场景中落地生根。重点讨论了“积极倾听”的技巧，包括复述、确认感受和保持开放姿态，如何化解潜在的防御机制。此外，我们探讨了“情绪洪水”（Flooding）现象的识别与管理，教导伴侣在情绪高涨时按下“暂停键”，为建设性的对话争取空间。 第三章：核心价值观的对齐——界限、尊重与个人空间 健康的婚姻并非是两个人的完全融合，而是两个独立、完整的个体在共享空间中的和谐共存。本章聚焦于界限（Boundaries）的建立与维护。我们探讨了个人财务、原生家庭干预、育儿理念以及个人时间分配等方面常见的冲突点，并提供了一套框架来讨论和协商这些敏感议题。界限的设定，并非是推开对方，而是为了更好地拥抱彼此。此外，我们深入分析了“尊重”的内涵，区分了赞同与接受，强调了即使在价值观存在差异时，保持对伴侣主体性的尊重也是维系亲密关系的基石。 第二部分：日常的维护——化解冲突与培养亲密感 第四章：冲突的良性化处理——从战场到实验室的转变 冲突是关系的必然产物，关键在于如何“打”这场仗。本章借鉴了戈特曼研究所（Gottman Institute）的经典研究，详细分析了破坏性冲突的四大“末日四骑士”（批评、蔑视、辩护和筑墙），并提供了具体、可操作的反制措施。我们将冲突视为一个了解彼此深层需求的“机会”，而不是一场必须分出胜负的“斗争”。本章还引入了“修复尝试”（Repair Attempts）的概念，强调在冲突升级时，如何及时有效地抛出“橄榄枝”，避免伤害升级。 第五章：亲密关系的“五种语言”与情感账户的储蓄 关系中的情感需求是多元的，正如爱情有不同的表达方式。本章全面解析了“爱的五种语言”（肯定的言词、服务的行动、接收礼物、优质的相处时间、身体的接触），指导读者准确识别自己和伴侣主要的“情感语言”。更重要的是，我们倡导建立“情感银行账户”的概念，鼓励伴侣进行持续的小额、正向的“存款”，而非仅仅在危机时才进行大额的“提取”。日常的微小善意，才是抵抗时间侵蚀的有效屏障。 第六章：性与亲密关系的调和——身体语言的深度交流 性是婚姻中不可或缺的一部分，但随着时间的推移，双方的欲望、频率和体验可能出现不匹配。本章以开放、坦诚的态度探讨了性生活的动态变化。我们强调了性满意度与非性亲密行为（如拥抱、依偎、牵手）之间的强关联性。本章提供了引导伴侣进行诚实、不带指责的性需求交流的工具，并讨论了如何将性视为一种情感联结的工具，而非仅仅是生理满足的途径。 第三部分：成长的伙伴——面对生命周期的挑战 第七章：财务与目标的一致性管理——共同的蓝图 金钱问题是导致许多婚姻破裂的隐形杀手。本章提供了一套实用的“财务对齐”策略。这包括如何透明化收入与支出、如何协商共同的储蓄目标与消费习惯，以及如何处理不同原生家庭的财务观念差异。我们强调，财务决策不应是权力斗争，而应是共同规划未来的体现。我们将财务管理视为构建共同人生蓝图的关键一环。 第八章：应对生活的“岔路口”——育儿、职业变动与压力管理 婚姻并非一成不变，它需要不断适应外部环境的剧变。本章专门探讨了进入为人父母阶段后，伴侣关系如何从二人世界平稳过渡到家庭系统。我们分析了“亲职角色”与“伴侣角色”之间的张力，并提出了维护“夫妻时间”的策略。同时，我们探讨了外部压力（如失业、疾病、空巢期）对亲密关系的影响，强调了在逆境中将伴侣视为最坚实的盟友的重要性。 第九章：超越平淡——为长期关系注入新鲜感与浪漫 如何防止婚姻陷入“室友模式”？本章旨在激发长期关系的活力。我们探讨了“共同冒险”的价值，鼓励伴侣一起学习新技能、探索新领域，以制造新的共同记忆点。浪漫并非昂贵的礼物，而是保持对彼此好奇心的主动投资。本章提供了一系列创新的“约会之夜”建议，以及如何在日常细节中重燃欣赏与激情的实用技巧。 结语：永不停止的修炼 婚姻是一场马拉松，而不是一场短跑。它需要持续的自我觉察、对他人的深度理解以及对承诺的坚守。本书提供的不是终点站，而是一套工具箱。真正的智慧在于，每次遇到挑战时，都能运用这些工具去修复、去学习、去深化你们的联结。幸福的婚姻不是没有问题，而是拥有一套有效解决问题的机制。愿每对伴侣都能在共同的旅程中，不断修炼，收获长久而深刻的爱与满足。

评分☆☆☆☆☆

《婚恋中男人不能犯的100个错误》这本书，给我的感觉是“深入人心”且“点醒迷津”。在阅读之前，我以为这是一本会充满指责和批评的书，但实际上，它更多的是以一种温和但有力的方式，引导读者去反思和成长。书中关于“责任感”和“承诺”的章节，让我印象深刻。很多时候，我们习惯于将婚姻中的问题归咎于对方，却忽略了自身所承担的责任。这本书能够帮助男性认识到，在一段关系中，付出和承担是双向的，只有双方共同努力，才能让婚姻之船平稳前行。我尤其期待书中对于“冲突解决”和“情绪管理”的详细论述，因为这些都是维系良好关系的关键要素。我相信，通过阅读这本书，男性们不仅能够避免一些不必要的错误，更能学会如何成为一个更成熟、更懂得体贴的伴侣，从而为自己的婚姻生活增添更多的幸福和色彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像及时雨一般，解答了我长久以来在婚姻关系中的一些困惑。我一直觉得，两个人在一起，难免会有摩擦，但关键在于如何处理这些摩擦。很多时候，我们似乎都习惯于用“惯性思维”去处理问题，结果却让事情变得更糟。这本书，恰恰提供了一种“打破常规”的视角，它直指男性在婚恋关系中容易踩到的“雷区”，并且详细解析了这些错误行为背后的心理动因。我尤其喜欢书中关于“情感需求”的探讨，很多时候，女性想要的并不是多么物质的回报，而是被看见、被理解、被尊重。这本书能够帮助男性意识到这一点，从而在日常相处中做出更具同理心的回应，这对于维系一段感情至关重要。我希望这本书能够被更多的男性阅读，让他们在婚姻中少走弯路，成为更懂得经营感情的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本《婚恋中男人不能犯的100个错误》在我看来，与其说是一本“揭露错误”的书，不如说是一本“构建和谐”的指南。从朋友那里听说了这本书，她们都说写得特别实在，一点都不空洞，很多例子都特别贴近生活，让她们读起来很有共鸣。尤其是一些关于沟通技巧和情感表达的部分，听起来就很有启发性。我一直觉得，婚姻就像一门需要不断学习的学问，很多时候我们只是凭感觉在经营，难免会磕磕绊绊。如果这本书能像一本“婚恋宝典”一样，把那些容易被忽略，却又至关重要的细节一一列举出来，并给出积极的解决方案，那绝对是所有已婚或即将步入婚姻的人的福音。我特别想了解书中是如何从男性的视角去分析这些错误，并且提出切实可行的改进方法的，这对于女性来说，也能更好地理解自己的伴侣，从而在相处中找到更好的平衡点。我迫不及待地想拿到这本书，好好地研读一番，相信它一定能为我的婚姻生活带来新的启发和改变。

评分☆☆☆☆☆

读完《婚恋中男人不能犯的100个错误》的部分章节后，我深感这本书的价值在于其“实操性”和“前瞻性”。很多关于婚恋的书籍，往往停留在理论层面，但这本书却能将抽象的概念转化为具体的行为指南，让读者能够清楚地知道“怎么做”以及“为什么这么做”。我特别欣赏书中对于一些男性在婚恋中常见的“思维定势”的剖析，这些思维定势往往是导致矛盾的根源，但本人却很难意识到。例如，书中对于“沟通方式”的解读，让我意识到很多时候我们认为的“沟通”其实只是单方面的倾诉，而忽略了倾听和理解的重要性。这本书不仅仅是写给男性的，更是写给所有希望拥有健康、幸福婚姻的人。它提供了一个全新的视角，让我们能够更客观地审视自己在关系中的行为模式，并主动做出积极的调整。我期待这本书能帮助更多人摆脱婚恋中的困境，建立更加稳固和充满爱的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常有吸引力，简洁大方，一看就明白主题。作为一个在婚姻中摸索多年的普通女性，我一直希望能找到一本能帮我理清思路，看清问题的书。最近偶然看到了这本书的介绍，虽然还没有机会深入阅读，但光看目录和一些试读章节，就觉得这本书的内容直击痛点，非常有现实意义。我尤其期待书中关于“男人不能犯的错误”的部分，因为婚姻中很多问题似乎都源于男女双方在沟通、理解、情感需求上的差异，而很多时候，这些差异并没有被正确地认识和处理。如果这本书能提供清晰的指导，帮助男性认识到自己在婚恋关系中的盲点，并给出切实可行的改进建议，那绝对是一本值得珍藏的工具书。我希望这本书能帮助很多女性在关系中更游刃有余，也能帮助男性成为更好的伴侣。这本书的价值，不仅仅在于解决眼前的婚姻问题，更在于它能够从根本上提升双方的婚恋质量，构建更健康、更稳固的伴侣关系。我非常期待阅读完整本书，并将其中的智慧运用到自己的生活中。