{RT}打开爱情的心密码-薛明 北京理工大学出版社 9787568225458 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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薛明 著

图书标签:

• 爱情
• 心理学
• 人际关系
• 情感
• 沟通
• 成长
• 自我认知
• 两性关系
• 幸福
• 薛明

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568225458

商品编码：29773881473

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

图书基本信息
图书名称	打开爱情的心密码	作者	薛明
定价	36.00元	出版社	北京理工大学出版社
ISBN	9787568225458	出版日期	2016-10-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

本书作者从科学的角度，分析了爱情对于个体的重要性，和爱情发生的缘由，又从心理学的角度分析和引导读者正确认识爱情中的关系、个人的成长对于爱情发展的影响，由浅入深，由外而内，拨开重重迷雾，帮助读者学会找寻自己的真爱，享受爱情长久的喜悦和幸福。

作者简介

国际NLP高级执行师，国际NLP教练导师，国际EAP认证专业人士，国际认证催眠治疗师，国家二级心理咨询师，北京理工大学工学硕士，北京师范大学应用心理学在职博士生，北京知信心理咨询中心主任专家，北京中关村科技企业家协会常务理事。婚姻家庭情感亲密关系培训师；亲子教育与亲子沟通培训师。讲授过数十门专业课程，反响热烈，深受好评。

目录

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文摘

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序言

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穿越迷雾，探寻人际连接的真实蓝图 本书并非聚焦于爱情心理的特定编码，而是一部深入剖析人际交往、情感联结与自我认知的综合性指南。它旨在引导读者跳出对单一“密码”的执念，转而构建一套更具弹性、更适应复杂现实的社交与情感操作系统。 第一部分：理解“连接”的底层逻辑——从神经科学到文化语境 本书开篇便挑战了许多关于“完美沟通”的刻板印象。我们首先进入的是一堂关于人类基本联结需求的生理学课程。作者援引最新的神经科学研究，阐释了依恋理论（Attachment Theory）如何在我们的生物结构中留下印记。我们探讨“安全基地”的概念如何从童年延伸至成年后对亲密关系、友谊乃至职场合作的隐性需求。这部分内容不会使用晦涩难懂的术语，而是通过生动的案例，解释为何有些人天生倾向于回避冲突，而另一些人则容易过度投入。 随后，视角转向社会文化对“连接”的塑造。我们对比了不同文化背景下，对“真诚”、“界限”和“承诺”的不同解读。例如，在强调集体主义的文化中，如何平衡个人需求与群体期望？在强调个人主义的社会中，如何避免关系中的原子化倾向？本书深入分析了社交媒体时代对亲密关系的冲击，讨论了“虚拟连接”的优势与陷阱，并强调了面对面高质量互动的不可替代性。 第二部分：构建有效的沟通桥梁——超越语言的信号解读 本书认为，有效的沟通远不止于“说什么”，更在于“如何被接收”。第二部分是关于非语言沟通的深度解码。我们详细分析了微表情、肢体语言的细微差别，以及语调、停顿在信息传递中的决定性作用。读者将学习如何捕捉到言语背后隐藏的情绪信号，从而避免因误解而产生的关系裂痕。 更进一步，本书提供了一套“冲突转化为成长的对话框架”。这套框架摒弃了传统的指责-辩护模式，引入了“非暴力沟通”的核心理念，并结合了系统思考的视角。当冲突发生时，如何将焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同的需求是什么”？我们提供了一系列实用的句式和练习，帮助读者在压力之下，依然能够清晰、共情地表达自己的立场，将对抗转化为协作。 第三部分：自我觉察与关系边界——成为关系中的稳定锚点 真正的外部连接，始于稳定的内部秩序。本书的第三部分聚焦于深度自我觉察。我们探讨了“核心信念”对人际选择的深远影响。你的童年经历、过去的创伤，是如何潜意识地筛选你的伴侣、朋友和同事的？我们提供了一套逐步深入的内省练习，帮助读者识别并重塑那些限制自身发展的负面自我叙事。 关于界限（Boundaries）的章节是本书的重中之重。界限并非是拒绝他人，而是清晰地定义自我空间与责任范围。本书区分了“情感边界”、“时间边界”和“物质边界”，并提供了在不同人际情境下（如面对控制欲强的亲属、要求过高的上司）如何坚定而有温度地设定和维护这些边界的具体步骤。这部分强调，设立清晰的界限，实际上是对关系质量负责任的表现。 第四部分：关系的多维展开与长期维护 人际关系是动态而非静态的。第四部分将视野从“一对一”扩展到更广阔的社会网络，并关注关系的长期韧性。 我们深入分析了友谊的生命周期：如何从初识的新鲜感过渡到成熟的相互支持？如何处理“渐行渐远”的友谊，是强行维系还是优雅放手？在职场关系中，如何建立互信的专业合作关系，而非仅仅是工作伙伴？ 此外，本书探讨了关系的“维护”工作。维护不是例行公事，而是一种积极的、有目的的投入。它包括定期的“关系体检”——主动询问对方的感受和需求，以及如何在日常的琐碎中，持续注入“欣赏”与“感恩”的元素，以对抗关系中的“习惯化疲劳”。我们探讨了“共同意义的创造”，即情侣或团队如何共同构建只有彼此才懂的内部文化、传统和仪式，从而加深情感纽带。 结语：通往更真实的人类体验 本书最终的目标，是帮助读者放下对“万能钥匙”或“即时解决方案”的幻想。人际关系是一门永无止境的艺术，需要持续的练习、谦逊的学习和深刻的同理心。通过理解连接的生理基础、磨练沟通的技巧、稳定内在的自我，并积极维护外部网络，读者将能更从容、更真实地体验到人类丰富而复杂的情感联结世界。它不是教你如何“抓住”爱情，而是教你如何成为一个更值得被爱、也更懂得去爱的人。

评分☆☆☆☆☆

读到{RT}打开爱情的心密码这个书名的时候，我脑海里立刻浮现出很多关于爱情的经典桥段，比如电影里男女主角眼神交汇的瞬间，小说里那些充满深情的独白。我觉得爱情本身就是一门需要不断学习和探索的艺术，而这本书的标题，就如同在向我发出一个邀请，邀请我去探索那些隐藏在亲密关系中的秘密。我希望这本书能够从多个维度来剖析爱情，可能不仅仅是讲如何去爱，更会探讨在爱与被爱中所遇到的种种挑战。比如，如何处理好个人空间与共同生活的界限，如何在激情褪去后维持长久的吸引力，又或者，如何在冲突中找到解决方案而不是陷入无休止的争吵。我特别期待书中能够提供一些关于“沟通”的有效方法。我常常觉得，很多爱情的失败，都源于沟通不畅。如果这本书能给我一些具体的沟通技巧，比如如何倾听，如何表达自己的需求，如何化解矛盾，那将是巨大的收获。同时，我也希望这本书能强调“自我成长”在爱情中的重要性。毕竟，一段健康的爱情，是建立在两个独立而完整的人身上的。如果这本书能帮助我更好地认识自己，提升自己的内在价值，让我成为一个更优秀的人，那么它无疑会让我对爱情的理解上升到一个新的高度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字我看了好几遍，{RT}打开爱情的心密码，光是听着就觉得充满了神秘感和诱惑力。我一直对人际关系，尤其是爱情中的那些微妙之处特别感兴趣，总觉得里面藏着一些不为人知的“密码”，破解了它们，就能找到通往幸福的钥匙。这本书的标题让我瞬间产生了强烈的共鸣，仿佛它就是专门为我这类思考者准备的。我脑海中已经开始勾勒出这本书的画面：也许会有各种各样的案例分析，从现实生活中的情侣纠葛，到文学作品中经典的爱情故事，作者都会一一剖析，找出那些导致关系破裂的“bug”或者促进感情升温的“秘籍”。我特别期待它能提供一些实用的方法，比如如何更好地理解伴侣的需求，如何有效沟通避免误会，如何在平淡的生活中重燃激情等等。如果这本书能像一个经验丰富的向导，带领我穿越爱情的迷宫，揭示那些隐藏在表象之下的真相，那就太棒了。而且，作者是薛明，来自北京理工大学出版社，这本身就带给我一种严谨、专业的期待。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，更能结合心理学、社会学甚至是神经科学的知识，给出有理有据的解释。我希望它能给我带来一种“啊，原来是这样！”的顿悟感，让我重新认识爱情，也更好地认识自己。

评分☆☆☆☆☆

{RT}打开爱情的心密码，这个书名听起来就像是一本能够破解人生中最重要谜题的指南。爱情，对我来说，一直是一个既美妙又充满挑战的领域。我渴望理解那种能够让两个人产生深刻连接的情感纽带，渴望知道如何才能让这份连接长久而坚固。这本书的标题，让我觉得它不仅仅是提供一些肤浅的“技巧”，而是深入到爱情的本质，去探寻那些隐藏在人际互动深处的“密码”。我设想这本书会从心理学的角度，解释男女在爱情中的不同需求和行为模式，帮助我们更好地理解彼此的动机。我希望它能提供一些关于“依恋理论”的解读，让我明白为什么有些人会表现得如此粘人，有些人又如此独立。同时，我也希望这本书能够探讨“原生家庭”对爱情观的影响，以及如何去疗愈过往的创伤，从而建立更健康的亲密关系。我期待书中能够包含一些案例分析，通过真实的或者虚构的故事，来展现爱情中的种种可能性和挑战，并提供相应的解决思路。这本书，在我看来，更像是一堂关于“如何经营一段有意义的亲密关系”的课程，它不仅仅关注如何开始一段爱情，更关注如何让爱情持续绽放，并最终走向成熟。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下看到这本书的，{RT}打开爱情的心密码，这个书名瞬间抓住了我的眼球。作为一个在爱情这条路上跌跌撞撞走了不少年的人，我一直试图寻找一种能够让我更清晰地理解爱情本质的工具。这本书的标题，恰恰点出了我内心最深处的渴望——“密码”这个词，总带着一种解谜的乐趣和即将揭开真相的兴奋。我设想这本书的作者，也许是一位在情感领域有着深厚积累的专家，他/她能够将那些复杂的情感现象，用一种通俗易懂的方式，甚至是一种游戏化的视角来解读。我期待它能提供一些打破常规的思维方式，让我能够跳出自己固有的模式，去审视自己在感情中的行为和选择。也许书中会包含一些测试题，或者是一些有趣的练习，能够帮助读者自我认知，发现自己在爱情中的盲点。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能让我动手去实践，去改变。我希望它能教会我如何去“读懂”爱人，如何去“回应”爱人的信号，如何去“建设”一段更加稳固和美好的关系。总而言之，这本书给我带来的第一印象，就是一种智识上的吸引力，让我觉得它有潜力成为我情感世界的一本“宝典”。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到{RT}打开爱情的心密码这本书的时候，我立刻被这个充满吸引力的名字吸引了。在信息爆炸的时代，我们似乎能接触到各种关于爱情的碎片化信息，但往往缺乏一个系统性的、深入的视角。这本书的标题，恰恰满足了我对这种深入探索的期待。我希望这本书能够带领我，像一个侦探一样，去分析和解读爱情中的种种现象。它也许会从“吸引力”的本质开始，探讨为什么我们会爱上某个人，以及如何去维持这种吸引力。然后，它可能会深入到“情感沟通”这个核心问题，教会我如何才能真正地“听懂”对方，如何才能清晰地表达自己的感受，如何才能在争执中找到共赢。我尤其期待书中能够探讨“关系中的信任”这个话题，以及如何才能在经历背叛或伤害后，重建信任。另外，我也希望这本书能够提供一些关于“长期关系经营”的洞见，毕竟，爱情不仅仅是初期的激情，更是长久的相伴和共同成长。这本书，在我看来，应该是一本能够帮助我提升“情商”，让我能够更智慧、更成熟地去面对爱情中的各种复杂情况的书籍。它不仅仅是对爱情的探讨，更是对自我理解和成长的一次召唤。