升级版 男人来自火星 女人来自金星 两性关系婚恋爱心理学 婚姻情感类婚姻与家庭 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 两性关系
• 婚恋心理
• 情感婚姻
• 沟通技巧
• 性别差异
• 恋爱指导
• 婚姻经营
• 心理学
• 人际关系
• 家庭关系

店铺： 北京金鼎祥图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787563946488E

商品编码：29773030691

商品参数
书    名:男人来自火星 女人来自金星
作    者:
I S B N :9787563946488
出 版 社:北京工业大学出版社
出版时间:2016年6月第1版
印刷时间:2016年6月第1次印刷
字    数:215千字
页    数:
开    本:16开
包    装:平装
原    价:25.00元

 

目录
章 爱情青橄榄
节 不同年龄段男人对女人的要求
第二节 不同年龄段女人对男人的要求
第三节 男人与女人的不同需求与渴望
第四节 男人罪在花心，女人伤在痴情
第五节 男人要读懂女人的抱怨
第六节 女人要理解男人的沉默
第七节 男人和女人之间对于性与情的不同认知和体验
第二章 走进咖啡屋
节 当男人付出真心
第二节 当女人追求真爱
第三节 男人选择情爱
第四节 女人选择爱情
第五节 如何保护男人自尊
第六节 如何满足女人的虚荣
第七节 当爱情不再的时候
第三章 恋在绽放时
节 恋爱需要好好“谈”
第二节 女人纯情的初恋
第三节 男人难忘的初恋
第四节 男人是感官动物，女人是感受动物
第五节 男人对女人的征服欲
第六节 女人对男人的崇拜感
第四章
节 男人与女人的不同婚姻观
第二节 男人如书，女人如诗
第三节 男人如何控制自己多情
第四节 女人如何对待自己多疑
第五节 婚姻，其实是毕生的事业
第六节 获得幸福婚姻的密码
第七节 美满的婚姻需要精心呵护
第五章 爱到无言时
节 男人在什么情况下会出轨
第二节 女人在什么情况下会发生婚外情
第三节 男人如何面对女人的唠叨
第四节 女人如何面对男人的撒谎
第五节 男人如何经营好自己的婚姻
第六节 女人如何安排好自己的生活
第七节 当婚姻走向疲惫的时候

内容介绍！

探索人际连接的深层奥秘：一本关于沟通、理解与成长的指南 书名： 《心之桥梁：在差异中构建深度连接的艺术》 作者： [此处留空，或填写一个虚构的、专业的作者名] 出版信息： [此处留空，或填写一个虚构的出版社名] --- 导言：超越表象的呼唤 人是社会性的动物，我们渴望连接，渴求被理解。然而，在日常的互动中，误解、摩擦和情感的隔阂似乎成了常态。我们常常发现，即使是最亲密的关系，也像被一层无形的屏障所笼罩，真诚的交流难以穿透。我们努力寻找那把开启心门的钥匙，渴望知道如何才能真正地“看见”并“听见”另一个人。 《心之桥梁：在差异中构建深度连接的艺术》正是在这种普遍的渴望中应运而生。本书并非一本聚焦于特定性别差异的简单指南，也不是一套解决所有情感问题的万能公式。它是一次对人类互动核心机制的深入探索，旨在帮助读者建立起更坚固、更富有同理心、更能经受时间考验的人际关系。 本书的核心理念在于：真正的连接不是消除差异，而是理解并珍视差异所带来的丰富性。 我们将从心理学、社会学以及神经科学的交叉视角出发，解构沟通的复杂结构，提供一套切实可行、可应用于生活方方面面的沟通工具箱。 --- 第一部分：理解“我”与“你”的内在地图 关系中的冲突，往往源于我们不自知地将自己的内在“地图”投射到了另一个人身上。要建立桥梁，首先要绘制好自己和对方的独立地图。 第一章：自我认知的基石——你的“情绪操作系统” 本章将带领读者进行一次深刻的内省。我们将探讨依恋理论（Attachment Theory）的现代应用，帮助读者识别自己在亲密关系中无意识的行为模式——是倾向于回避、焦虑还是安全型依恋？通过探索童年经历如何塑造了我们成年后的情感反应阈值，读者可以开始理解为什么某些言语或行为会瞬间触发强烈的情绪防御机制。我们不分析“谁对谁错”，而是聚焦于“我如何运作”。 第二章：需求的层级与隐藏的动机 著名的马斯洛需求层次理论在现代关系中有着全新的体现。本章深入剖析情感需求（如被认可、安全感、归属感）是如何驱动我们的言语和决策的。我们将区分“表面需求”（例如：要求伴侣多做家务）和“深层需求”（例如：渴望被看见和被重视）。学会识别和表达这些隐藏的动机，是停止无效争吵、开始有效对话的第一步。 第三章：解读非语言的宇宙——身体语言与潜台词 超过70%的沟通信息是通过非语言线索传递的。本书提供了关于微表情、语调变化和身体姿态的专业解读框架。我们不仅学习如何识别他人的信号，更重要的是，学习如何控制和优化我们自身散发出的信号，确保我们的意图与传达的信息保持一致。 --- 第二部分：构建沟通的坚固架构 如果说第一部分是理解“材料”，那么第二部分就是搭建连接的“蓝图”。我们将重点放在实用的、能够立即投入实践的沟通技术上。 第四章：同理心的炼金术——从倾听到共情 同理心并非简单的“感同身受”，它是一种主动的认知投入。本章详细介绍了“主动倾听”的三个层次：听到信息、理解情感、确认价值。我们将探讨如何使用“反射式回应”（Reflective Responding）技巧，用对方的语言和情感重新构建信息，使对方感到真正被接纳。此外，我们还将讨论“边界的艺术”，即如何在深度共情的同时，保持个体的独立性，避免情感淹没。 第五章：冲突的转型：从战场到协作的谈判桌 冲突是关系的常态，而非异常信号。本书认为，冲突是需求和观点碰撞的自然结果，关键在于如何管理这个过程。我们将介绍基于非暴力沟通（NVC）的四要素模型，并将其融入到复杂的情感场景中。重点是如何使用“我信息”（I-Statements）来描述感受和需求，而不是指责对方的“你信息”。我们提供了一套“暂停与重置”技术，用于在情绪高涨时有效地中断负面螺旋。 第六章：修复性沟通：修补裂痕的科学 再坚固的关系也会出现裂痕。本章专注于关系修复的科学。它探讨了“道歉的有效性”——一个好的道歉必须包含承认错误、表达遗憾、承担责任和提出弥补措施。同时，我们会审视“修复性启动”（Repair Attempts）的重要性，即在争吵中任何试图缓和气氛的行为，无论多么笨拙，都对关系的长期健康至关重要。 --- 第三部分：深度连接的维护与成长 真正的关系进化，在于双方都能在连接中实现个人的成长，共同塑造一个可持续的未来。 第七章：叙事的力量：重塑我们共同的故事 关系是由我们共同讲述的故事定义的。本书引导读者审视当前关系中的负面叙事（例如：“我们总是这样”、“你永远不会改变”），并提供工具来共同创作新的、积极的叙事框架。这种叙事重构有助于打破僵局，让双方看到彼此关系中潜藏的潜力和韧性。 第八章：差异性中的张力与创造力 本书不主张消除所有差异，而是主张利用差异来激发新的可能性。无论是生活习惯、价值观还是应对压力的方式不同，这些“张力”如果被恰当地管理，可以成为创新的源泉。我们将讨论如何建立“共同愿景”，即便在次要问题上存在分歧，也能坚定地朝着大方向前进。 第九章：情感的长期投资与习惯的养成 深度连接不是一次性的成就，而是需要持续投资的习惯。本章提供了建立“情感银行账户”的日常练习，包括定期的“关系检查点”会议、庆祝微小胜利的仪式感，以及如何将新的沟通技巧内化为自动反应。我们强调，高质量的陪伴远胜于高频率的接触。 --- 结语：连接的自由 《心之桥梁》邀请每一位读者踏上一段旅程——从理解自身的局限，到掌握连接的技巧，最终实现一种更真实、更深刻的人际互动状态。这不是关于找到“对的人”，而是关于学习如何与“你身边的人”进行最有效和最有爱的沟通。通过这本书，你将发现，通往内心深处的桥梁，终究需要我们自己去建造和维护。真正的自由，存在于清晰的理解和无条件的爱之中。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重逻辑和效率的人，传统的那些讲“多喝热水”、“多说甜言蜜语”的建议对我来说简直是“无效代码”。我需要的是一套结构清晰、可验证的框架来理解和解决伴侣关系中的冲突。这本书在这一点上做得非常出色，它没有过多渲染浪漫的氛围，而是像拆解一个复杂的机械系统一样，把两性的互动模式分解成一个个可识别的模块。我印象最深的是它对“权力动态”在亲密关系中的隐性体现的分析。很多时候，我们以为的“爱”其实掺杂着控制欲和对自主权的试探。书中对这些微妙的心理博弈进行了细致的描绘，让我意识到，很多争吵的根源其实是“谁说了算”的问题，而非“谁对谁错”。这种深层次的洞察力，让我不再满足于表面的和解，而是去探究冲突背后的结构性问题。阅读过程中，我经常需要停下来，对照我自己的经历进行反思，那种被清晰剖析的感觉，既痛苦又痛快，因为它提供了一条通往真正理解的捷径。

评分☆☆☆☆☆

我是一个从不轻易给书打高分的人，因为市面上太多内容是重复加工的二手信息。但这次，我必须承认，这本书的价值体现在它对“长期依恋模式”的解释上。它把我过去对于伴侣某些“怪癖”的困惑，直接归因到了童年早期与主要抚养人的互动经验上。这种“追根溯源”的分析方法，让我瞬间理解了自己和伴侣为何会在压力下展现出截然不同的逃避或粘连模式。这本书没有停留在“你为什么这样”，而是进一步探讨了“基于你的模式，我们如何建立一个更安全的二人世界”。这种面向未来的、建设性的指导，才是婚姻心理学真正的价值所在。它教会我如何识别那些潜意识里的“剧本”，并勇敢地写下新的、属于我们自己的、更健康的互动剧本。读完之后，我感觉自己不再是那个被动接受生活安排的“局外人”，而是真正成为了自己亲密关系的设计师。这种掌控感和清晰的自我认知，比任何华丽的辞藻都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常平实，没有那种故作高深的学术腔调，更像是两个经验丰富的朋友在深夜里推心置腹的交谈，但其内核的深度却令人惊叹。它最打动我的地方在于，它承认了“爱”的脆弱性和“维护”的必要性。很多人认为爱是恒定不变的，是靠本能维系的，但这本书清晰地指出，婚姻更像是一项需要不断进行“软件更新”和“系统维护”的项目。它没有给我灌输“完美伴侣”的毒鸡汤，反而让我接受了“伴侣的不完美”和“关系的不稳定”是常态。这种务实的态度，反而给了我最大的安全感。我开始学着主动去“修复”那些裂痕，而不是被动地等待问题自动消失。特别是关于“冲突的修复机制”那一章节，它强调了“速度”和“真诚”在重建信任中的作用，让我明白了为什么有些小矛盾不及时处理，下次遇到类似情景时，它就会以更猛烈的形式爆发出来。这是一本让人脚踏实地的指南，让你知道如何从泥泞中爬起来，而不是只负责在云端欣赏风景。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是两性关系的“急救包”！我本来对婚后生活充满了各种不切实际的幻想，总觉得和伴侣之间应该像热恋时那样，心有灵犀，不需要太多的解释和磨合。结果呢，婚后的琐碎和差异性很快就把我打回了现实。我尝试过各种方法去沟通，结果往往是越说越僵，彼此都觉得对方完全不理解自己。直到我偶然间接触到一些关于“两性差异”的解读，才猛然间意识到，原来我们根本不是“读不懂”对方，而是因为我们的大脑构造和思维模式就存在着天生的不同。这本书没有用那些空洞的理论来搪塞我，而是非常具体地指出了，当男人沉默时，他可能在“处理信息”，而女人在倾诉时，她需要的更多是“情感共鸣”。这种对差异的清晰界定，让我瞬间放下了很多无谓的指责和期待。我开始学着用一种全新的视角去看待伴侣的反应，不再把他的不回应视为冷漠，而是理解为他独特的“充电”方式。这种理解带来的轻松感，对维系长久亲密关系简直是无价之宝。它让我明白，真正的亲密不是要求对方变成你理想中的样子，而是心甘情愿地接纳并欣赏你们之间的差异，并找到那个只属于你们两人的“翻译器”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对那些打着“婚姻秘籍”旗号的书一向抱持怀疑态度，总觉得它们要么矫揉造作，要么过于理想化，根本不接地气。但是这本关于两性心理学的探讨，却以一种近乎临床观察的冷静和准确性，剖析了婚姻中那些最常见的“卡点”。我尤其欣赏它没有将任何一方塑造成绝对的“受害者”或“加害者”，而是将问题聚焦于“系统性差异”上。比如，关于“情感账户”的维护，它提出的那些操作性极强的建议，让我这种在金钱和情感投入上总是计算得失的人，找到了平衡点。我曾经非常困惑，为什么我付出了那么多，对方却似乎视而不见？这本书的解释让我茅塞顿开：关注点不对，投入的“货币”不对等。它教会了我如何识别伴侣真正看重的“价值单位”，从而进行更有效的情感投资。这不仅仅是一本教你如何“经营”婚姻的书，更像是一本教你如何进行“有效社交”的入门指南，只是对象是那个与你朝夕相处的枕边人。它让我从战术层面的争吵，提升到了战略层面的关系构建，收获远超预期。