正版 女人的愛情指南 9787802207370 高瑩著 中國畫報齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高瑩著 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 女性
• 兩性關係
• 婚姻
• 心理學
• 成長
• 生活
• 指南
• 高瑩

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802207370

商品編碼：29768787419

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：女人的愛情指南

定價：28.00元

作者：高瑩著

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787802207370

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本女人求愛期間的告白手冊，也是一本女人戀愛時期的解惑指南，還是一本圍城中女人的婚姻寶典，每一個聰明女人都不該被某些錯誤的想法或行動阻礙追求愛情的步伐。記住，女人的幸福要自己掌握。
你一定能在這本書中找到自己，如果願意你也可以在書中釋放自己，然後完善自己，*終得到一場真正的愛情。對很多女人來說，愛情就好似一個打不開解不散的結，女人拖泥帶水固然不可取，寜為玉碎又有些**。這本書就告訴你如何在不同的愛情階段遊刃有餘，做到盡善盡美。

內容提要

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愛情麵前人人平等，貌美如天仙者不一定就能尋到真愛，醜如東施者也未必就沒人喜歡。雖然機會均等，但能不能緊緊地把握住卻因人而異。這本《女人的愛情指南》首先讓女人瞭解自己，認識自己在愛情中常會犯哪些錯誤，日後有則改之無則加勉；治療女人的那些潛伏在夜裏伺機而動的舊傷口，讓女人不再過分擔心錯過“命中注定”的姻緣，因為男人就像公共汽車，錯過瞭一輛，一定還會開過來下一輛；讓女人知道美好的愛情其實與“陰謀”脫不瞭乾係，女人偶爾耍耍手段，會加速愛情的進度；教會那些徘徊在自卑與自信邊緣的女人們，如何纔能魅力四射；告訴女人在愛情中應注意什麼，哪裏是不可踏入的“雷區”；還告訴女人如何能夠一直擁有熱戀的感覺；更教會女人如何在圍城中生存……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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現代生活中的人際關係與情感智慧：一部關於自我成長與和諧共處的深度指南 導讀： 在信息爆炸、節奏飛快的當代社會，我們比以往任何時候都更渴望真誠的連接，卻也常常感到迷失於復雜的人際網絡之中。本書並非聚焦於某一特定性彆的愛情敘事，而是深入探討瞭作為“人”在社會結構中如何建立、維護和深化各類重要關係，特彆是那些關乎情感聯結、溝通理解與個人邊界的議題。 本書旨在提供一套係統化的思維框架和實用的工具箱，幫助讀者穿越情感的迷霧，實現更高質量的自我認知和關係建設。它橫跨心理學、社會學和人際溝通學的核心原理，以一種平易近人且充滿洞察力的方式，引導讀者審視自身的情感模式，並學習如何在變動的環境中保持內心的穩定與關係的活力。 --- 第一部分：錨定自我——構建堅固的內心基石 (約400字) 關係的美好源於個體的完整。本書的開篇，著重於“自我”的構建與深度探索。我們探討瞭自我價值感的來源，批判性地分析瞭社會對“完美”人設的塑造如何無形中侵蝕瞭個人的真實性。 核心議題包括： 識彆你的情感藍圖： 追溯童年經曆與早期依戀模式如何塑造瞭成年後的情感反應——無論是趨近、迴避還是焦慮。理解這些模式並非宿命，而是可以被覺察和調整的“預設程序”。 情緒的解構與管理： 區分情緒的信號意義與內容本身。介紹科學的情緒調節技巧，強調“感受”不等於“行動”。重點闡述如何處理負麵情緒（如嫉妒、恐懼、不安全感）對關係産生的破壞性影響，並將其轉化為成長的動力。 設立健康的個人邊界： 邊界是維護自尊與關係健康度的生命綫。本書詳細區分瞭物理邊界、情感邊界和時間邊界，並提供瞭在不同情境下（如麵對控製欲強的親友、要求過高的伴侶或職場壓力）如何清晰、堅定而又不失同理心地錶達“不”的藝術。這是實現“相互尊重”關係的前提。 真誠的自我錶露（Self-Disclosure）： 探討“脆弱性”的力量——適度的、有策略的自我暴露如何成為建立深度信任的橋梁，而非輕易暴露弱點引緻傷害。 --- 第二部分：關係的動態平衡——溝通的藝術與衝突的管理 (約550字) 人際關係是一場永不停歇的動態對話。本部分將溝通視為一種技能，而非天賦，並側重於如何在親密關係、傢庭關係及友誼中實踐有效的互動。 關鍵技術與理論的闡述： 積極傾聽的層次： 超越單純的聽見，進入理解對方的“未說之言”。我們剖析瞭共情性傾聽（Empathic Listening）的三個層次：復述、澄清和情感反射。並辨識那些阻礙傾聽的常見障礙，如預設判斷、內心辯駁和信息過濾。 非暴力溝通（NVC）的實踐框架： 詳細拆解瞭觀察、感受、需要和請求這四個核心要素。通過大量案例展示，如何將指責性的語言（“你總是……”）轉化為對自身需求的陳述（“當發生X時，我感受到Y，因為我需要Z，我希望你……”）。 衝突的“再定義”： 衝突並非關係的終結，而是需求未被滿足的信號。本書倡導將衝突視為“共同解決問題的機會”。詳細介紹瞭衝突解決的五種模式（競爭、逃避、遷就、妥協、閤作），並論證瞭在長期關係中，“閤作”模式的構建路徑。 處理差異性與期望落差： 探討瞭在認知模式、價值觀和生活習慣上的差異如何引發摩擦。強調“尊重差異即是尊重對方的獨立性”，並教授如何就不同預期進行坦誠的“關係契約”協商，避免期望管理失敗。 --- 第三部分：連接的廣度與深度——超越二元對立的社會關係 (約550字) 現代生活要求我們遊刃有餘地處理多重社會角色。本章將視野從核心關係拓展至更廣闊的社會網絡，強調連接的質量而非數量。 主題涵蓋： 友誼的生命周期與維護： 探討不同階段（學生時代、職場初期、傢庭建立期）友誼的特性變化。分析“關係維護的成本與收益”，並提供維持遠距離友誼和應對“關係淡化期”的策略。 職場中的影響力與協作： 在專業環境中，如何建立基於信任和能力的閤作關係。重點講解如何有效地給予和接受建設性反饋，以及如何在權力結構中保持專業性和人格的完整。 數字時代的親密關係： 深入分析社交媒體、即時通訊工具對情感連接的塑造。討論“屏幕陪伴”與“真實在場”的區彆，以及如何管理數字噪音，確保高質量的麵對麵交流時間。 重建社會支持係統： 在壓力陡增的時期，一個穩固的支持網絡至關重要。本書指導讀者如何主動識彆、培養和迴饋那些真正能提供情感滋養和實際幫助的關係，並認識到“尋求幫助”是力量的體現，而非軟弱的標誌。 包容性與共情力的拓展： 引導讀者跳齣“自我中心”的視角，學習理解那些與自己背景、經曆截然不同的人。強調這種同理心訓練不僅能改善外部關係，更能豐富個體的生命體驗。 --- 總結： 本書是一部關於人際成熟度的指南。它不提供速成的“秘訣”，而是提供一套可供終身實踐的工具和理念：首先錨定自我，理解自身的驅動力與限製；其次掌握溝通的語言，將衝突轉化為理解的契機；最終，在廣闊的社會場域中，建立起高質量、可持續的連接。通過對這些核心能力的精進，讀者將能更從容地駕馭復雜的人際世界，收獲更加豐盈、和諧的人生體驗。

評分☆☆☆☆☆

“指南”這個詞，總讓人聯想到地圖、說明書，帶著一種實用主義的色彩。我非常欣賞這一點，因為愛情並非完全是虛無縹緲的情感，它同樣需要智慧、策略和技巧。很多時候，我們之所以在愛情中跌跌撞撞，並非因為不夠愛，而是因為不知道如何去愛，如何與人建立健康、長久的關係。我期待這本書能提供一些具體的方法論，例如如何識人，如何溝通，如何處理衝突，如何在關係的親密與獨立之間找到平衡。它是否會深入剖析愛情中的常見誤區，比如過度依賴、患得患失、或者為瞭迎閤而失去自我？我希望它能提供一些“工具箱”，讓我能夠根據不同的情況，運用不同的“工具”去解決問題。同時，我也希望這本書不僅僅停留在“怎麼做”，更能觸及“為什麼”，幫助我理解愛情背後的心理機製和社會因素，從而從更深層次上掌握愛情的規律。一本好的“指南”應該能夠啓發讀者的獨立思考，而不是簡單地復製粘貼。它是否會鼓勵我們去探索屬於自己的獨特愛情模式，而不是套用一套放之四海而皆靈的公式？

評分☆☆☆☆☆

愛情，對於很多女性而言，不僅僅是情感的寄托，更是自我實現和人生價值的重要組成部分。我一直認為，一個女人如何在愛情中展現自我、成長自我，是她人生課題中非常重要的一環。這本書的齣現，讓我感覺像是抓住瞭一根救命稻草。我希望它能幫助我看到愛情中那些隱蔽的陷阱，那些不平等的權力關係，那些可能損害我自尊和價值的潛在因素。它是否會鼓勵我們去追求與自己匹配、能夠互相尊重和成長的伴侶，而不是屈就於不閤適的現實？我更期待它能教授我們在愛情中如何保持獨立性，不被愛情綁架，不因為愛情而放棄自己的事業、夢想和社交圈。它是否會提供一些關於自我價值的重建和提升的方法，讓我明白，無論是否有愛情，我都可以是一個完整而閃耀的個體？這本書是否會探討女性在社會轉型期所麵臨的新的愛情觀和擇偶觀，幫助我們更好地適應時代的變化，做齣更明智的選擇？

評分☆☆☆☆☆

讀到“高瑩著”這三個字，腦海中浮現齣一種溫和而睿智的女性形象。我喜歡那些能夠用細膩的筆觸、真誠的語言去觸碰女性內心深處情感的作者。愛情，對於女性來說，往往承載著更多的情感期待和人際連接的意味。我希望這本書能夠以一種平等的姿態，而非說教的口吻，與讀者進行對話。它是否會分享一些真實的故事，一些發生在普通女性身上的愛情經曆，讓我在書中找到共鳴，感受到“我也是這樣”的理解？我期待它能提供一些關於如何處理親密關係中的情感需求，如何識彆和錶達愛意，如何化解誤會和矛盾的技巧。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我認識到，愛情並非完美無缺，它同樣需要經營、需要妥協、需要學習。它是否會引導我去理解愛情中的不同階段，以及如何在每個階段都保持積極的心態和行動？我希望它能讓我明白，真正的愛情，不是遙不可及的童話，而是可以被智慧和努力所澆灌的花朵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字著實吸引人， 《正版 女人的愛情指南》，光是看到這幾個字，我就忍不住想要一探究竟。作為一名女性，愛情無疑是生活中最重要也最復雜的一環，總覺得似乎懂瞭，又好像永遠學不會。市場上關於愛情的書籍琳琅滿目，但真正能觸及內心、提供實用指導的卻不多。作者高瑩的名字也並非全然陌生，隱約記得讀過她的一些文章，對她細膩的觀察和深刻的見解留下瞭不錯的印象。中國畫報齣版社，這個名字本身就帶著一種人文的溫度和審美的追求，讓人對圖書的品質有瞭初步的期待。我尤其好奇的是，“指南”這個詞，它意味著這本書不會是空泛的理論，而是有方嚮、有方法、有步驟的引導。愛情的道路上，我們常常會遇到迷茫、睏惑，甚至走入死鬍同，這時候，一本真正有價值的“指南”就顯得尤為珍貴。它能否幫助我更清晰地認識自己，更理智地選擇伴侶，更有效地經營關係？書中是否會有那些讓我恍然大悟的瞬間，那些點醒我、治愈我的金句？我期待的不僅僅是一本書，更像是一位知心朋友，或者一位經驗豐富的引路人，能夠在我麵對愛情的種種挑戰時，給予我智慧的啓迪和堅定的力量。

評分☆☆☆☆☆

“中國畫報齣版社”這個名字，總會給我一種品質的保證感，仿佛書籍的裝幀設計、印刷質量都已是毋庸置疑。但更吸引我的，是它背後所代錶的文化底蘊和審美品味。我期待這本書不僅僅是一本“工具書”，更能在文字的感染力、思想的深度上有所展現。它是否會探討愛情與人生其他方麵，如事業、傢庭、個人成長之間的關係？它是否會引導我們去思考，什麼樣的愛情纔能真正滋養我們的生命，讓我們成為更好的自己？我希望這本書能夠擁有超越時間的力量，在若乾年後，當我再次翻閱時，依然能從中獲得新的啓示。它是否會涉及一些跨文化的愛情觀念，幫助我們拓寬視野，理解愛情的多樣性？我更希望它能傳遞一種積極的愛情觀，讓我們相信，即使經曆過傷痛，我們依然有能力去愛，去被愛，去創造屬於自己的幸福。這本書，會不會是一次關於愛情的深度探索，一次心靈的洗禮，一次對自我價值的重新肯定？