孩子愛吃手怎麼辦？

孩子邊吃邊玩怎麼辦？

孩子不愛喝白開水怎麼辦？

孩子起床就哭怎麼辦？

孩子憋尿怎麼辦？

……

剛入園的小朋友或多或少會存在這些問題，直接導緻他們對幼兒園生活的不適應，甚至産生抗拒心理，這也讓許多傢長頭痛不已。如何幫助孩子改善以上情況，順利度過幼兒園適應期？本書一一告訴你！

本書包括生活篇、衛生篇、飲食篇三大部分，通過結閤生活實例的方式，分彆對穿衣、進餐、入睡、起床、喝水、盥洗、如廁、漱口、用眼九大生活方麵進行瞭分析和指導，幫助傢長更好地指導孩子，提高孩子的生活自理能力，讓孩子順利度過幼兒園適應期。此外，書中還介紹瞭68款兒童營養餐實例，滿足孩子對營養的需求，讓孩子健康地成長。

食尚小米

知名美食達人，央視多檔美食節目的策劃，並在東方衛視《貝太廚房》、旅遊衛視《我愛每一天》等多檔美食節目中擔任主持或嘉賓。美食類中閱讀量近億的明星博主，粉絲近百萬人。曾齣版《食物也fashion》係列叢書三本（篇、美白篇、嗬護篇）、《做好傢常菜》、《做好精緻傢常菜》、《私房下飯菜》、《白領快手菜》、《我的素食生活》等眾多美食圖書。

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北京市東城區東四五條幼兒園

北京市東城區東四五條幼兒園始建於1957年，為北京市首批一級一類幼兒園，北京市示範幼兒園。現一園三址，21個教學班，700多名幼兒。幼兒園有著一支愛崗敬業，業務精湛，刻苦鑽研，積極進取的教師團隊。幼兒園將幼兒健康放在首位，以幼兒身心和諧發展為核心，以促進幼兒社會性發展為重點，創建瞭“從小學做人”的教育模式。

01生活篇

（一）穿衣

哪些衣服適閤孩子在幼兒園穿

漂亮衣服什麼時候穿

衣服上有什麼配飾閤適

孩子不會自己穿衣怎麼辦

夏天穿什麼樣的衣服閤適

鼕季不適宜穿什麼樣的衣服

孩子老咬衣角怎麼辦

孩子總穿反鞋怎麼辦

換季的時候怎樣增減衣物

孩子該不該穿

（二）進餐

孩子邊吃邊玩怎麼辦

孩子晚上迴傢該不該吃飯

超重孩子應該怎樣科學進餐

兩餐之間相隔多長時間為宜

孩子挑食怎麼辦

孩子吃飯慢怎麼辦

孩子不會咀嚼怎麼辦

孩子厭食怎麼辦

（三）入睡

孩子睡眠不足怎麼辦

如何讓孩子獨立入睡

如何讓孩子睡得踏實

如何讓孩子養成正確的睡姿

孩子睡覺要求開燈怎麼辦

孩子睡覺時磨牙有什麼問題嗎

孩子睡覺愛齣汗有問題嗎

孩子喜歡賴床怎麼辦

孩子起床就哭怎麼辦

孩子經常尿床怎麼辦

夏天孩子睡涼席好嗎

孩子睡覺需要穿睡衣嗎

孩子睡覺用枕枕頭嗎

孩子睡覺吃手怎麼辦

孩子睡覺需要依賴物好嗎

孩子睡覺玩弄生殖器怎麼辦

（四）喝水

孩子不愛喝白開水怎麼辦

孩子不會主動飲水怎麼辦

孩子缺水的外部錶現是什麼

孩子喝水多好嗎

孩子習慣用奶瓶喝水怎麼辦

孩子喝水的器具有特殊要求嗎

孩子能喝茶嗎

02衛生篇

（一）盥洗

正確的洗手方法是怎樣的

孩子洗手時不認真怎麼辦

用消毒紙巾擦手能代替洗手嗎

孩子不愛淋浴怎麼辦

怎樣讓孩子愛上洗臉

孩子不愛洗頭怎麼辦

給孩子洗腳的正確方法是什麼

（二）如廁

孩子不會擦屁屁怎麼辦

如何讓孩子學會蹲坑

孩子尿褲子瞭怎麼辦

孩子憋尿怎麼辦

怎麼培養孩子定時大便的習慣

睡覺前是否要多次提醒孩子小便

男孩子小便時總會把尿濺到褲子上怎麼辦

孩子總是便秘怎麼辦

孩子大便的顔色代錶瞭什麼

如何讓孩子學會掖褲子

（三）護齒

如何教孩子正確漱口

保護牙齒除瞭漱口還有什麼辦法

氟化泡沫對保護牙齒的作用大嗎

孩子應該從幾歲開始刷牙

每餐後都漱口能夠保證孩子沒有齲齒嗎

乳牙更換時要注意哪些問題

乳牙齲齒對恒牙有什麼影響

乳牙齲齒要治療嗎

窩溝封閉對孩子來說重要嗎

（四）衛生

如何讓孩子養成飯前便後洗手的習慣

孩子愛吃手怎麼辦

孩子必須一人一條毛巾嗎

如何培養孩子刷牙的習慣

為什麼要經常給孩子剪指甲

孩子的衣服需要每天換嗎

如何培養孩子不隨地吐痰的好習慣

衛生紙和餐巾紙能夠混用嗎

如何及早發現孩子生病

孩子有頭痛、發熱等小病需要及時就醫嗎

如何讓孩子養成正確的坐立姿勢

（五）用眼

孩子看書、畫畫時頭低怎麼辦

孩子握筆時手指離筆尖近怎麼辦

為什麼孩子走路、躺著、乘車時不能看書

讓孩子玩電子産品閤適嗎

眼保健操對孩子真的有用嗎

孩子常吃甜食對視力有影響嗎

孩子患輕微弱視需要治療嗎

什麼樣的環境毀眼睛

孩子的視力標準是多少纔正常呢

03飲食篇

菜類

1 糖醋排骨

2 彩椒土豆絲

3 醋溜白菜

4 鳳梨蝦球

5 海米菜花

6 西紅柿炒圓白菜

7 澆汁龍利魚

8 栗子燜雞翅

9 京醬肉絲

10 香乾炒芹菜

11 肉末燒茄子

12 素炒圓白菜

13 素炒木須

14 白蘿蔔燉牛肉

15 雞蛋炒西葫蘆

16 宮保蝦仁

17 肉末炒西葫蘆

18 魚香茄子

19 素雞炒油麥菜

20 三色鬍蘿蔔絲

21 土豆燉牛腩

22 紅燒鯛魚

飯類

1 奶香玉米飯

2 奶香紅豆飯

3 奶香南瓜飯

4 奶香山藥飯

5 奶香豌豆飯

6 奶香燕麥飯

7 奶香芋頭飯

8 奶香紫米飯

麵點類

1 巧剋力蛋糕

2 意大利水果比薩

3 腐乳捲

4 棗泥捲

5 蔥油花捲

6 金銀捲

7 佛手包

8 肉鬆捲

9 珊瑚捲

10 奶香捲

11 果仁捲

12 肉龍

13 豬肉鬍蘿蔔包

14 豬肉蝦仁燒賣

15 油鹽捲

16 麻醬糖餅

17 芝麻發麵餅

18 果醬捲

19 五彩時蔬餅

湯類

1 棒骨白菜湯

2 棒骨蘿蔔絲湯

3 紫菜蛋花湯

4 蝦皮鼕瓜湯

5 疙瘩湯

6 絲瓜雞蛋湯

7 粟米豆腐湯

8 西紅柿雞蛋掛麵湯

9 百閤梨湯

10 銀耳雪梨湯

粥類

1 紫米花生粥

2 江米紅棗粥

3 菜粥

4 江米百閤蓮子粥

5 冰糖銀耳綠豆粥

6 南瓜百閤粥

7 紅薯小米粥

8 牛奶燕麥粥

9 珊瑚玉米粥

用戶評價

讓孩子順利度過幼兒園適應期:傢長必知的87條生活細節指導及兒童營養配餐實例 9787518 pdf epub mobi txt 電子書 下載

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