孕检全程指导(精)/美好生活典藏书系

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曹伟许鼓 编
图书标签:
  • 孕期保健
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店铺: 博睿图书
出版社: 黑龙江科技
ISBN:9787538896145
商品编码:29763481043
出版时间:2018-06-01

具体描述

基本信息

  • 商品名称:孕检全程指导(精)/美好生活典藏书系
  • 作者:编者:曹伟//许鼓
  • 定价:39.8
  • 出版社:黑龙江科技
  • ISBN号:9787538896145

其他参考信息(以实物为准)

  • 出版时间:2018-06-01
  • 印刷时间:2018-06-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 开本:
  • 页数:196

备孕宝典:科学指导,安心迎接新生命 准妈妈们,是否正满怀期待地准备迎接新生命的到来?备孕是孕育健康宝宝的第一步,科学的备孕知识将为您打下坚实的基础,让孕育之路更加顺遂。本书是一本集结了备孕各个环节重要信息的实用指南,旨在帮助您全面了解备孕过程,掌握科学方法,以最佳的身心状态迎接宝宝的诞生。 第一章:孕前准备——为生命的奇迹奠定基石 全面体检:了解自身健康状况 生殖系统检查: 重点关注女性的月经周期、排卵情况、卵巢功能以及男性精液质量。通过阴道超声、激素水平测定、精液分析等,评估生殖系统的健康程度,及时发现并治疗可能影响怀孕的潜在问题。 遗传性疾病筛查: 了解家族病史,进行必要的遗传咨询和基因检测,筛查是否存在可能遗传给下一代的疾病,为宝宝的健康筑起第一道防线。 传染病筛查: 排除弓形虫、巨细胞病毒、风疹、梅毒、艾滋病等可能对胎儿造成影响的传染病。 慢性病评估: 针对高血压、糖尿病、甲状腺疾病等慢性病患者,进行详细评估,确保病情得到有效控制,降低孕期风险。 口腔健康检查: 口腔健康与孕期并发症息息相关,孕前进行全面的口腔检查和治疗,预防孕期牙龈炎、牙周炎等问题。 生活方式调整:为健康孕育创造有利环境 均衡饮食: 强调摄入富含叶酸、铁、钙、维生素等营养素的食物。建议多食用新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉、豆制品等。 戒烟限酒: 强调烟酒对生育能力和胎儿发育的严重危害,鼓励伴侣双方共同戒烟限酒。 规律作息: 保证充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的精神状态。 适度运动: 推荐温和、规律的运动,如散步、瑜伽、游泳等,增强体质,改善身体机能。 远离有害物质: 提示孕前应避免接触农药、化学染料、重金属等有害物质。 补充叶酸:预防神经管缺陷的关键 详细阐述叶酸的重要性,讲解其在胎儿神经管发育中的核心作用。 指导叶酸的适宜补充剂量和补充时间,建议在备孕前3个月开始服用,并持续到孕早期。 推荐富含叶酸的天然食物来源,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 情绪管理:拥抱积极心态 强调备孕过程中的心理压力,指导有效的放松技巧,如冥想、深呼吸、听音乐等。 鼓励夫妻双方加强沟通,共同面对备孕的挑战,营造温馨和谐的家庭氛围。 第二章:最佳受孕时机——抓住生命萌发的关键时刻 了解排卵周期:解锁怀孕密码 基础体温监测法: 详细讲解如何测量和记录基础体温,识别排卵前后的体温变化规律。 排卵试纸监测法: 介绍排卵试纸的工作原理和使用方法,指导如何解读试纸结果,准确判断排卵日期。 宫颈粘液观察法: 阐述宫颈粘液的性状变化与排卵的关系,帮助女性了解自身生理周期。 结合多种方法: 建议综合运用多种方法,提高排卵期预测的准确性。 把握“黄金受孕期”:提高受孕几率 解释排卵期前几天是受孕的最佳时间,因为精子在女性体内可以存活几天。 提供性生活频率的建议,帮助夫妻双方安排同房时间,增加受孕机会。 性生活技巧:提升受孕的科学姿势 介绍一些有助于受孕的性生活姿势,并解释其科学原理。 强调性生活过程中的愉悦和放松,避免不必要的焦虑。 第三章:孕早期护理——呵护脆弱生命的开始 确认怀孕:科学方法与注意事项 介绍早孕试纸、血HCG检测等确认怀孕的方法,以及最佳检测时间。 指导确认怀孕后应立即采取的措施,如停止性生活、避免剧烈运动等。 孕早期症状识别与应对: 详细描述孕早期常见的生理反应,如恶心、呕吐(孕吐)、疲劳、乳房胀痛、尿频等。 提供应对孕吐的实用方法,如少量多餐、清淡饮食、姜片缓解等。 强调休息的重要性,指导孕妇如何合理安排休息时间。 孕期营养:为胎儿生长发育提供动力 强调孕早期营养的重要性,特别是对胎儿神经管和大脑发育的关键营养素。 提供孕早期均衡饮食的详细建议,包括食物选择、烹饪方式等。 指导孕妇如何补充适量的维生素和矿物质,如叶酸、铁、钙等。 列举孕早期应避免的食物,如生肉、生鱼、未煮熟的蛋类、酒精等,以及可能引起过敏的食物。 孕期用药:安全第一 强调孕期用药的特殊性,告诫孕妇未经医生指导,切勿自行用药。 列举孕早期相对安全的药物类别,以及需要特别警惕的禁忌药物。 指导孕妇在就医时主动告知医生自己怀孕的情况。 情绪与心理健康:保持平和心态 指导孕妇如何应对孕早期的情绪波动,如焦虑、易怒等。 鼓励与家人、朋友沟通,寻求情感支持。 介绍一些舒缓情绪的放松技巧。 避免不良因素:保护胎儿健康成长 强调远离二手烟、甲醛等有害气体。 指导孕妇避免接触X射线、放射性物质等。 提示孕妇避免高强度体力劳动和剧烈运动。 提醒孕妇注意用眼卫生,避免长时间使用电子产品。 本书旨在为每一位即将成为父母的您提供科学、全面、实用的指导,帮助您掌握备孕和孕早期的关键信息,以健康的身心迎接新生命的到来。愿您在这段充满期待的旅程中,收获满满的喜悦和幸福。

用户评价

评分

我是一名喜欢提前规划、未雨绸缪的人。在怀孕初期,我就开始思考孕检的各个环节,希望能够有一个清晰的路线图。这本《孕检全程指导》的名字,让我觉得它能够提供这样一份“路线图”。我希望它能够详细地介绍孕期各个阶段的典型孕检项目,并说明这些项目的目的和意义。例如,在孕早期,需要进行哪些基础的筛查?在孕中期,有哪些重要的排畸检查?在孕晚期,又需要关注哪些指标,以确保分娩的安全?我希望书中能够提供一些关于孕检预约和流程的建议,如何选择合适的医院和医生,以及在等待检查结果的时候,如何保持积极的心态。我更希望它能够告诉我,在每一次产检后,我需要关注哪些关键信息,以及如何将这些信息与我的日常生活相结合,例如饮食、运动、休息等。我希望通过这本书,能够对整个孕检过程有一个清晰的认知,减少不必要的担忧,并且能够更主动地参与到孕期的健康管理中。

评分

作为一个对生活品质有着高要求的人,我对孕期健康的关注也延伸到了每一个细节。这本《孕检全程指导》的“美好生活典藏书系”的标签,让我对它的品质和内容有了更高的期待。我希望它不仅仅是一本枯燥的医学指南,更能融入一些生活化的、人文关怀的元素。我希望书中能够提供一些关于孕检期间,如何保持身心愉悦的建议,例如孕期瑜伽、胎教音乐、产前阅读等。同时,我也希望它能提供一些关于孕期营养搭配的建议,如何通过饮食来促进胎儿的健康发育,以及如何应对孕期的各种营养问题。我希望书中能够以一种温和、亲切的语气,和我分享孕期的喜悦与挑战,让我感到自己不是一个人在面对这一切。对于一些可能出现的孕期并发症,例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等,我希望书中能够提供一些预防和管理的建议,让我能够更积极地应对。这本书能否让我觉得,孕检的过程也是孕育美好生活的一部分?

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我是一名对新生事物充满好奇的读者,即使在孕检这样专业的事情上,我也希望能够获得新颖的视角和深入的解读。这本《孕检全程指导》如果能提供一些关于孕检前沿科技的信息,例如基因检测、3D/4D B超等,将对我非常有吸引力。我希望书中能够解释这些新技术的原理、优势以及局限性,并帮助我理解它们在孕检中的应用价值。我希望它能够让我了解到,孕检并不仅仅是为了发现问题,更是为了更好地了解宝宝的健康状况,甚至可以预见宝宝的一些潜在特质。我希望书中能够提供一些关于孕期健康管理的新理念,例如如何通过个性化的孕检方案,来更好地保障母婴健康。我更希望它能够鼓励我去探索和尝试,但同时也能提醒我,要理性对待各种信息,选择最适合自己的孕检方式。这本书能否让我觉得,孕检是一个充满科学魅力的探索过程?

评分

作为一名新手准爸爸,我对妻子怀孕期间的各种事情都感到既新奇又有些手足无措。尤其是在孕检方面,听妻子说起各种各样的检查项目,我总感觉有点摸不着头脑。我希望这本《孕检全程指导》能够成为我和妻子孕期生活的一本“说明书”,它不仅仅是给孕妇看的,更需要让准爸爸也能理解和参与进来。我希望书中能有关于孕期不同阶段,丈夫应该如何陪伴妻子、提供支持的建议,比如在产检时,丈夫可以扮演什么样的角色,在妻子因为检查结果而焦虑时,如何进行有效的沟通和安抚。我希望它能解答我一些很实际的问题,比如,什么时候需要请假陪同妻子产检?产检时,作为丈夫,我应该注意些什么?我希望这本书能够教会我如何更好地理解孕期知识,从而能够更有效地与妻子沟通,共同面对孕期的挑战。如果书中能提供一些关于孕期营养、运动的丈夫参与指南,那就更棒了。我希望这本书能让我成为一个更有担当、更懂妻子的准爸爸,让我们的孕期生活更加和谐美满。

评分

我是一名宝妈,经历了两次怀孕,深知孕检的重要性,也经历过孕检过程中的一些困惑和挑战。看到这本《孕检全程指导》的名字,我联想到了自己过去的一些经历,并希望这本书能够提供一些更全面、更人性化的指导。我希望它不仅仅是列出检查项目,更能结合实际的经验,提供一些“过来人”的建议。比如,在某个阶段的B超检查,可能需要注意什么,以便看得更清楚?在等待检查结果的时候,如何调整心态?如果遇到一些不太理想的检查结果,如何与医生沟通,并且如何进行下一步的治疗或观察?我希望书中能够有一些关于孕期常见不适的解答,以及如何通过孕检来及时发现和干预。例如,孕吐、水肿、妊娠纹等,这些虽然不是直接的疾病,但也会影响孕期的体验,书中是否能提供一些相关的孕检提示?我更希望它能强调孕检的“全程”理念,不只是关注胎儿,也关注孕妇自身的健康,比如孕期糖尿病、高血压等筛查,以及如何通过孕检来预防和管理。

评分

我是一个非常注重细节的人,尤其是关于宝宝的健康,任何一点细节都不能放过。这本《孕检全程指导》的书名就给我一种“全程”的承诺,让我觉得它会涵盖孕期从头到尾的所有产检流程。我希望它能详细地列出每一个孕周需要进行的检查项目,并对每个项目进行非常细致的解释。比如,第一次产检,需要做哪些基础的检查?大概需要多长时间?需要准备哪些东西?第二次产检,又有哪些新的项目,是为了监测什么?我希望这本书能告诉我,每一个检查的目的,以及检查结果的正常范围,还有当结果不在正常范围内时,可能意味着什么,以及下一步应该怎么做。我还希望它能告诉我,在每次产检后,我应该向医生询问哪些关键问题,以便更好地了解宝宝的情况。对于一些可能影响孕检结果的因素,比如饮食、睡眠、情绪等,书中是否会有相关的提醒和建议?我希望能通过这本书,将整个孕检过程分解成一个个清晰可执行的步骤,让我能够有条不紊地进行,不遗漏任何一个重要的环节。

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初次怀孕,对一切都充满了好奇和些许的忐忑,尤其是孕检这个环节,总觉得神秘又重要。偶然翻到这本《美好生活典藏书系》中的一本,封面就透着一股温和而专业的暖意, namanya “孕检全程指导”。迫不及待地翻开,我期待的是一份详尽到每一步的攻略,从什么时候需要做什么检查,到每个检查项目到底是怎么回事,为什么要做,还有可能的风险和注意事项。我希望它能像一位经验丰富的朋友,在我迷茫的时候,轻轻拍拍我的肩膀,告诉我“别怕,一切都会有条不紊地进行”。特别是对于一些专业术语,我希望能有通俗易懂的解释,而不是一味的堆砌专业词汇,让我看了云里雾里。比如,B超到底能看到什么?唐氏筛查和无创DNA又有何区别?羊水穿刺又是什么?我希望这本书能在我每次拿到检查报告时,都能给我一些解读的线索,让我明白报告上的数字和箭头代表的意义,而不是仅仅得到一个“正常”或“异常”的结论。毕竟,孕育生命是件大事,我希望自己能够充分了解每一个环节,不留下任何疑问和遗憾。我更期待的是,这本书能给我一些心理上的支持,告诉我孕期可能出现的各种小状况,并给出合理的应对建议,让我能够更从容地面对孕期的变化。

评分

我是一位比较务实的人,不太喜欢那些空洞的理论,更注重实用性和可操作性。这本《孕检全程指导》的“指导”二字,就非常吸引我。我希望它能提供一份详细的、可操作的孕检计划,让我能够根据自己的孕周,轻松地安排每一次产检。我希望书中能够提供一些表格或者清单,让我能够清晰地记录下每一次的产检日期、项目、检查结果,以及医生的建议。我希望它能告诉我,在每次产检前,我需要准备哪些材料,比如既往病史、家族史等。在产检过程中,有哪些是必须要做的事情,有哪些是可以根据个人情况选择的。我更希望它能提供一些关于孕检费用的参考信息,以及如何更好地利用医保或者商业保险来报销相关的费用。对于一些特殊的孕期情况,比如多胎妊娠、高龄孕妇等,书中是否会有针对性的孕检建议?我希望这本书能成为我孕期的一本“工具书”,让我能够高效、顺利地完成每一次孕检,为宝宝的健康打下坚实的基础。

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我本身是一名对健康和科学知识有着浓厚兴趣的人,即使在怀孕这件事上,我也希望能够保持我的探索精神。这本《孕检全程指导》吸引我的地方在于它的“典藏”二字,这让我预感到它可能不是一本流于表面的指导手册,而是蕴含着更深层次的知识和见解。我希望它能深入剖析孕检的科学原理,解释各项检查是如何运作的,其背后的医学依据是什么。我期待书中能够提供一些关于不同孕检技术的发展历程,以及未来可能的发展趋势。例如,对于一些新的孕检技术,书中是否会提及并进行评估?我希望这本书能够帮助我建立起一个更系统、更全面的孕检知识体系,让我不仅仅是被动地接受检查,而是能够带着批判性思维去理解和选择。我希望它能让我了解到,孕检不仅仅是为了发现问题,更是为了更好地监测胎儿的生长发育,了解母体的健康状况,从而制定更个性化的孕期管理方案。对于一些可能存在的孕期并发症,书中是否会有相关的孕检和预警信息?我希望这本“典藏”之作,能够满足我对孕检知识的深度求知欲。

评分

我是一位注重实用性和效率的读者,尤其是在繁忙的工作和生活中,我需要一本能够让我快速获取关键信息的孕检指南。这本《孕检全程指导》如果能将信息梳理得条理清晰,重点突出,将对我非常有帮助。我希望它能够提供一份“一目了然”的孕检时间表,列出不同孕周需要进行的检查项目,以及每个项目的关键信息。我希望书中能够提供一些“快速通道”或者“重点提示”,让我能够迅速掌握最核心的内容,而不用花费大量时间去阅读一些过于细节的描述。例如,在某些检查项目上,如果只需要关注几个关键指标,书中能否直接点明?我还希望它能够提供一些关于孕检的“常见问题解答”,让我能够快速找到自己关心的答案。例如,关于孕检的费用、预约、注意事项等,我希望这本书能像一本“工具箱”,让我能够随取随用,并且能够快速解决问题。

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