正版 為你的愛情把把脈 木木 9787514603026 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

木木 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 兩性關係
• 木木
• 成長
• 自我認知
• 溝通
• 情感分析
• 實用

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514603026

商品編碼：29732733478

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：為你的愛情把把脈

定價：29.80元

作者：木木

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787514603026

字數：

頁碼：255

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

愛情一直是我們生活中提及多的話題，各式各樣的愛充斥在這個喧囂浮躁的世界，我們走走停停，隻為在對的時間遇到對的人。

內容提要

---

望聞問切是中醫用語。望，指觀氣色；聞，指聽聲息；問，指詢問癥狀；切，指摸脈象。塵俗中的愛情，是否也需要把把脈呢？
本書通過一個個和愛情有關的實例、故事，對塵世的愛情進行瞭一番望、聞、問、切的診斷，展現愛情的喜怒哀樂，詮釋愛情的悲歡離閤，讓你可以對號入座，為自己的愛情把脈聽診。

目錄

---

作者介紹

---

木木，原名柴寶輝，東北男人，對未來充滿激情和好奇，一直在尋找美的文字。曾策劃主編暢銷書《人生要耐得住寂寞》、《彆對你的人生說沒空》、《人生中的選擇》等。

文摘

---

我和葉都低下瞭頭，我們彼此看到瞭對方微紅的臉，兩雙手又疊到瞭一起。
我的臉忽然發起燒來，我為自己用1戈比買她的玫瑰花又隨手扔掉而局促不安瞭，我感到自己像個急切地想飛起來的黑色的灰燼，到處是明晃晃的雪，到處是純淨的世界，隻有我，這黑色的極不協調的灰燼，我想飛起來，可是沒有風，我逃不掉。
我想到一個彌補過失的辦法，我對葉說，“我們來幫她賣花吧。”
我們找到一塊木闆，在上麵寫下很詩意的一句話：莫斯科不相信眼淚，但相信玫瑰。
善良的人們紛紛前來，買走瞭一束束玫瑰。
天色漸暗的時候，我們的小攤上就隻剩下兩束玫瑰在燃燒瞭。
“這是天意，孩子們，”老婦人說，“你們看這後的兩束玫瑰，這是你們的，你們應該始終在一起，不是嗎？”
我和葉捧起瞭那兩束火焰，我們相互凝視的目光融化瞭很多雪花。我們從愛情的背麵一步步地走迴來，漸漸走到陽光明媚的早晨，漸漸走到布滿草莓的春天。
……

序言

---

洞悉人心的迷局：探尋現代情感的復雜版圖 在人潮洶湧的都市叢林中，愛情，這個永恒的主題，正以其前所未有的復雜性和多變性，考驗著每一個渴望親密關係的人。我們不再滿足於那些簡單、綫性的情感敘事，取而代之的是對關係深層驅動力、潛在衝突以及維係長期承諾的藝術的深刻探求。本書並非提供一套僵硬的“診斷手冊”，也絕非鼓吹某種單一的愛情哲學，而是旨在構建一個多維度的觀察視角，幫助讀者在錯綜復雜的情感網絡中，精準定位自己與伴侶的關係狀態，並找到破局的關鍵。 本書的核心價值在於，它將情感探索置於現代社會學的背景之下進行剖析。我們深知，今日的親密關係受到職業壓力、數字通訊的侵蝕、個體主義的崛起以及代際觀念衝突的強烈影響。因此，任何膚淺的“溝通技巧”或“浪漫儀式”的堆砌，都難以觸及問題的本質。我們深入挖掘那些潛伏在日常互動之下的權力動態、依戀模式以及未被滿足的深層需求。 第一部分：關係圖譜的繪製——從原生傢庭到親密互動 我們首先著手的是“自我認知”的重建。許多關係中的睏境，其根源可以追溯到個體早年的經驗。書中詳盡闡述瞭不同依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）是如何在我們成年後的擇偶標準、衝突處理方式以及情感需求的錶達上打下烙印的。我們不會停留於理論模型的描述，而是提供一係列深入的案例分析，展示當兩種不同的依戀模式——比如一個極度需要確認的“焦慮型”與一個極力保持距離的“迴避型”——相遇時，情感能量是如何被消耗殆盡的，以及如何通過有意識的自我調節，將“防禦機製”轉化為“連接信號”。 緊接著，我們將目光投嚮“關係腳本”的解讀。每個人內心都潛藏著一套關於“理想伴侶是什麼樣”、“愛應該是什麼感覺”的無意識劇本。這些腳本往往與現實的伴侶存在偏差，從而引發持續的失望與指責。本書通過對“情感觸發點”的細緻描摹，引導讀者識彆那些一觸即爆的敏感區域，理解為何某一句無心之言會在伴侶那裏引發劇烈的防禦反應。這涉及到對“情感預算”的管理，即如何識彆和尊重彼此的情感投入與産齣平衡。 第二部分：現代情感的結構性挑戰——科技、承諾與邊界 進入二十一世紀，親密關係的形態正遭受著前所未有的衝擊。本書專門闢齣章節探討“數字時代的親密悖論”。智能手機、社交媒體和即時通訊工具，一方麵提供瞭前所未有的連接便利，另一方麵卻在無形中創造瞭“替代性焦慮”和“信息不對稱”。我們分析瞭“幽靈化”（Ghosting）、“悄悄關注”（Stalking）等新型情感行為背後的心理動機，並探討如何為親密關係設定清晰、健康的“數字邊界”，確保虛擬世界的互動不侵蝕現實連接的質量。 關於“承諾的重量”也是一個不容迴避的話題。在個體選擇權被無限放大的時代，“天長地久”的概念正變得越來越脆弱。本書側重於探討“動態承諾”的藝術——即承諾並非一成不變的契約，而是一個需要雙方持續協商、共同維護的過程。我們討論瞭“情感契約”的有效性，以及當雙方的長期目標齣現結構性分化時，如何進行坦誠且具有建設性的“再協商”，而不是簡單地走嚮破裂。 第三部分：衝突的轉化——從戰場到實驗室 衝突是檢驗關係的熔爐。本書擯棄瞭“避免衝突”的陳舊觀念，主張將衝突視為關係成長的催化劑。我們引入瞭關於“負麵互動序列”的深度解析，例如約翰·戈特曼博士提齣的“末日四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆），但我們更進一步，探討瞭如何有策略地“反製”這些破壞性模式。 關鍵在於“情緒的同步與修復”。當衝突爆發時，我們探討如何暫停情緒的自我升級，如何識彆伴侶正在經曆的“二級情緒”（隱藏在憤怒之下的恐懼或受傷），並學習“修復嘗試”（Repair Attempts）的重要性。修復嘗試不一定是宏大的道歉，它可以是一個幽默的插科打諢，一次及時的肢體接觸，或是一個簡短的“我需要暫停五分鍾”的請求。本書強調，關係的韌性不在於不發生爭吵，而在於爭吵後迅速有效修復的能力。 第四部分：超越“滿意度”的追求——追求“深度關聯” 最終，本書引導讀者超越對“關係滿意度”的膚淺追求，轉而探索“深度關聯”（Deep Connection）的可能性。這要求雙方願意暴露更深層次的脆弱性，並共同緻力於建立一個安全的“情感避風港”。我們討論瞭如何有意識地培養“欣賞與感恩”的習慣，對抗關係中常見的“負麵偏見”。 書中提供瞭關於如何進行“有意義的傾聽”的實用指南，這種傾聽超越瞭單純聽取對方的言語內容，而是試圖捕捉其背後的情緒紋理和未言明的渴望。它涉及對伴侶“生命故事”的持續學習和更新，理解他們最新的掙紮和勝利，從而使關係保持一種動態的、不斷深化的生命力。 本書的宗旨是提供一把精密的、多功能的工具，它不是為瞭幫你“修補”一個破損的關係，而是為瞭幫助你“設計”一個更具適應性和韌性的情感結構，讓你能更清醒、更有能力地航行於復雜多變的人類情感海洋之中。它邀請你進行一場誠實的自我審視，並以一種成熟而充滿希望的姿態，去擁抱親密關係的全部挑戰與迴報。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，婚姻和愛情就像是一株需要精心嗬護的植物，需要陽光、水分和土壤，也需要時不時地修剪和施肥。而這本書，恰恰就是那本關於“如何給愛情施肥，如何修剪纔能讓它長得更茂盛”的指南。它不是一本教你如何“抓住”一個人，或者如何“贏得”一場愛情的攻略，而是更側重於如何“經營”一段長久的、健康的、充滿活力的關係。書中關於“邊界感”的闡述，讓我受益匪淺。以前我總覺得，愛情就是要無話不說，無所顧忌，但這本書讓我明白，每個人都需要有自己的空間，都需要被尊重。學會設定和尊重彼此的邊界，反而能讓關係更加穩固和舒適。還有關於“衝突的藝術”，它不是教你如何避免衝突，而是教你如何在衝突中找到成長的契機。那些我曾經覺得是“麻煩”的爭執，在書裏被解讀成瞭“溝通的機會”，讓我對很多過往的經曆都有瞭新的看法。這本書的語言風格非常獨特，既有深入人心的剖析，又不失幽默感，讀起來一點也不枯燥。它沒有華麗的辭藻，但每一句話都帶著真誠和力量。它讓我感覺，作者不僅僅是在分享知識，更是在分享一種關於愛的智慧。讀完這本書，我感覺自己像是被注入瞭一劑強心針，對未來的感情生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是走瞭一趟愛情的“體檢”，而且是那種非常專業、深入、但又一點都不讓人感到痛苦的體檢。我之前一直覺得，感情就是兩個人在一起，日子久瞭就好瞭，或者憑著感覺走。但這本書讓我意識到，愛情也需要“經營”，而且這種經營不是功利的，而是基於對自我和對伴侶更深刻的理解。特彆是“原生傢庭的影響”那章節，真的讓我大開眼界。我之前從沒想過，父母的相處模式，或者童年的經曆，會對我們成年後的親密關係産生這麼大的影響。書裏用瞭很多心理學的概念，但解釋得特彆通俗易懂，不會讓人覺得枯燥。比如，它講瞭“依戀類型”，我一下子就明白瞭為什麼我有時候會特彆害怕被拋棄，有時候又會覺得需要很多個人空間。這些洞察讓我對自己有瞭新的認識，也更能理解另一半的行為模式。這本書讓我明白，愛不是憑空齣現的，也不是一成不變的。它需要我們不斷地去學習、去調整、去成長，而且這個過程應該是雙嚮的。它提供瞭一些非常實用的工具和方法，讓我知道在遇到問題時，可以嘗試哪些新的角度和解決方案。它不是那種讀完就丟的書，而是會讓你反復翻閱，每次都能有新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開這本書之前，我對“把脈”這類話題是有些抵觸的，總覺得帶著點居高臨下的審視感，擔心會讀到很多空洞的理論或者指手畫腳的建議。然而，這本書完全顛覆瞭我的這種預設。它沒有居高臨下，而是像一個知心朋友，坐在你身邊，用最樸素、最真誠的語言，和你一起探討愛情的種種可能。書中關於“愛情的保鮮期”的討論，讓我印象極其深刻。我一直以為愛情是熱情燃燒的，一旦熱情褪去，就隻剩下責任和習慣。但這本書卻告訴我，愛情是可以不斷“生長”的，它有不同的階段，每個階段都有它獨特的美麗和挑戰。它提供瞭一些非常實用的方法，讓我知道如何在平淡的日常中，重燃激情，發現新的閃光點。我特彆喜歡其中一個關於“共同成長”的理念，它不是讓你為瞭對方而改變，而是鼓勵你們一起探索新的事物，一起學習，一起進步。這種感覺非常棒，像是你們不是在被動地維持一段關係，而是在積極地共同創造一段更美好的未來。這本書的文字溫暖而富有力量，它不會給你灌輸什麼“成功法則”，而是引導你去發現自己內心真正的需求，以及如何去與伴侶建立更深層次的連接。它是一種潤物細無聲的影響，讓你在不知不覺中，就對自己的感情有瞭新的理解和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書我猶豫瞭好久纔下手，畢竟“把把脈”這個詞聽起來有點太直接，生怕內容過於說教或者像個冷冰冰的心理診斷報告。但事實證明，我的擔心是多餘的。木木老師的文字就像一位溫暖的老友，用最接地氣的方式，一點點剝開愛情的層層迷霧。我特彆喜歡裏麵關於“溝通的藝術”那部分，之前總覺得跟另一半好好說話就夠瞭，但這本書教會我，溝通遠不止於此。它講到瞭傾聽的技巧，如何錶達需求而不帶攻擊性，還有一些在爭執中如何“暫停”和“緩和”的妙招。印象最深刻的是一個關於“非暴力溝通”的小案例，我當時就覺得，哇，原來吵架也可以這麼有技術含量！書裏的例子都很貼近生活，不是那種遙不可及的理想化情節，而是我們每天都可能遇到的狀況，比如，為什麼有時候你明明說的是好話，對方卻聽齣瞭刺耳？為什麼有時候小小的誤會會演變成一場冷戰？它會讓你迴想起過往的經曆，然後恍然大悟，原來是這樣。這本書給我的感覺是，它不是告訴你“應該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事和剖析，引導你去思考“我為什麼會這樣做”以及“有沒有更好的選擇”。它沒有強加觀點，而是鼓勵你去探索和成長，這種方式我非常受用。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個不太擅長錶達感情的人，特彆是遇到矛盾的時候，總是容易憋著，或者說齣一些傷人的話。這本書就像是一本“愛情溝通秘籍”，而且是那種非常實在、有用的秘籍。木木老師的文字有一種特彆的力量，它能直擊你的內心，讓你看到自己在這段關係中的盲點。我特彆喜歡它關於“情緒管理”和“負麵情緒的轉化”的講解。以前我總是被負麵情緒牽著鼻子走，一不高興就容易發脾氣，或者躲起來。但這本書讓我明白，情緒本身並不可怕，關鍵在於我們如何去處理它。它提供瞭一些非常具體的方法，比如如何識彆自己的情緒，如何用積極的語言錶達自己的感受，甚至在爭吵中如何找到共同點。我嘗試瞭書裏的一些技巧，效果真的驚人！以前那些很容易爆發的爭執，現在能變得心平氣和，甚至能找到解決問題的辦法。這本書不僅僅是關於愛情，它更是關於如何更好地與人相處，如何建立更健康、更穩固的人際關係。它讓我意識到，真正的愛，是建立在理解、尊重和有效溝通的基礎上的。讀完這本書，我覺得我不再是那個“笨拙”的愛人瞭，而是開始懂得如何用更智慧、更溫柔的方式去經營自己的愛情。