好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦龙梅著 著

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• 婚姻经营
• 情感技巧
• 夫妻关系
• 家庭生活
• 两性关系
• 沟通技巧
• 个人成长
• 幸福婚姻
• 实用指南
• 情感提升

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037381

商品编码：29733462417

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略

定价：26.80元

作者：焦龙梅著

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　知名畅销女性读物作家焦龙梅，继“开运女人”系列作品之后，再度探索当代女性幸福生活新作品，笔锋直指当代女性婚姻幸福，从打造型老公开始。
　　这套书分“打造顾家型老公”和“打造事业型老公”两本，颠覆之前所有的“老公说明书”系列丛书，从知性角度开创女性婚姻生活的幸福指南。
　　每一个老公背后都有一个聪明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的杰作！
　　本书全方位塑造杰出老公背后的好老婆，而女人只需要战略性的改变一点点，就能全面捕获一个你*想要的好老公！

内容提要

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　　现在的女人很“贪心”。想让老公出人头地，想要老公顾家贴心，老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
　　初为人妻的女人总是抱着美好的愿望，然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的期许。
　　其实你可以更了解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后，这套书将会给你实际的宝贵意见，中肯的建议，贴心的技巧，知性的方法，让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了，因为，潜移默化中，你正在塑造一个老公。一切尽在你的掌握之中。
　　每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起，翻开这套书，打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

目录

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张 婚姻是一种交易
　章 新婚是基础
　　1．爱情里不可或缺的尊严
　　2．没有必要太亲密
　　3．城堡中的不可为
　　4．幸福是一种交易
　第二章 让他需要你
　　1．爱你是他的幸福
　　2．满足他的归属感
　　3．让他知道你的好
　　4．你不必那么忙碌
　第三章 让你需要他
　　1．他是你的当家的
　　2．当他拒绝你的要求时
　　3．他就是你的好
　　4．放下对男人的期待
第二张 婚姻是一个整体
　第四章 收入拧成一股绳
　　1．别把财权让给他
　　2．积累家庭财富
　　3．家人开心不差钱
　　4．给他预备“小金库”
　第五章 广告轰炸效应
　　1．照片墙
　　2．
　　3．钱包 手机 钥匙链
　　4．口口相传的威力
　第六章 打造你们的温柔乡
　　1．卧室里的细致关怀
　　2．让他恋上你的厨房
　　3．客厅变成休闲地
　　4．浴室里的小计谋
第三张 知己知彼收拢他
　第七章 婚后男性心理
　　1．为什么婚后男人会“变脸”？
　　2．为何婚后丑化你？
　　3．婚后男人希望我们做的事
　　4．婚后男人害怕我们做的事
　第八章 “性”是男人的命
　　1．性是男人的生理需求
　　2．男人在性爱中的心理需求
　　3．性冷落的可怕后果
　　4．创造“性福”生活
　第九章 别让男人审美疲劳
　　1．让自己越老越美丽
　　2．做个爱动手的小主妇
　　3．扣住花心男人
　　4．当你遭遇第三者时
第四张 亲情友情套住他
　第十章 父母会念紧箍咒
　　1．请你的公婆来小住
　　2．让你爸妈宠爱他
　第十一章 孩子就是小尾巴
　　1．孩子是你们的结合体
　　2．别让孩子成了你们的
　　3．宝宝不是第三者
　第十二章 朋友聚会在你家
　　1．男人离不开朋友
　　2．快找你们的邻居吧
　第十三章 逢年过节去探亲
　　1．夫妻双双把家还
　　2．公平对待双方的亲友
第五张 大小计谋抓住他
　第十四章 抓住男人心的大策略
　　1．以经营公司的思维经营婚姻
　　2．制订家庭计划
　　3．掌控你们的时间
　第十五章 抓住男人心的关键词
　　1．宽容：让不变得
　　2．沟通：让彼此都有收获
　　3．拥抱：身体喜欢彼此亲近
　　4．玩耍：越玩越亲密
　第十六章 抓住男人心的小心计
　　1．爱他：“天凉给你盖上被”
　　2．唬他：“似乎有人追求我”
　　3．感动他：用文字表达你们的爱

作者介绍

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　　焦龙梅，当代女性知心人，畅销女性读物创作者，以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向，以“关注女性生活，关爱女性健康”为创作宗旨。笔耕不辍，已出版多部畅销作品，其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评。

文摘

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序言

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现代女性的情感导航：拥抱独立与幸福的实用指南 本书核心理念： 在快速变化的社会中，女性如何清晰定位自我价值，建立高质量的亲密关系，实现个人成长与家庭幸福的和谐统一。 --- 第一部分：认清自我——构建独立稳固的内心基石 第一章：告别“完美主义”的陷阱——重塑自我认知 从“取悦者”到“选择者”： 分析现代女性在家庭与职场中过度承担责任的心理根源，探讨如何识别并停止无谓的自我牺牲。 价值体系的重构： 引导读者区分“社会期望”与“个人渴望”，建立以自我需求为核心的价值判断标准。 情绪的自主权： 学习识别并接纳自己的“负面情绪”（如愤怒、嫉妒、恐惧），掌握情绪的自我调节工具，而非依赖伴侣来提供安全感。 “我的时间”的艺术： 实践时间管理中的“非协商性时间块”，确保个人兴趣爱好、学习深造和独处时间不被轻易侵占。 第二章：经济独立是自由的翅膀 财务心理学： 探讨金钱在亲密关系中的权力动态，如何避免因经济依赖而产生的隐形控制。 职业发展路径的长期规划： 针对不同人生阶段（单身、育儿期、空巢期）的职业弹性策略，确保职业生涯的可持续性。 家庭资产的共同决策机制： 建立透明、平等的家庭财务沟通模式，确保双方对大额开支和投资有清晰的共识。 个人投资组合的构建： 引导女性建立自己的“安全垫”——一份不受婚姻状态影响的个人储蓄和投资策略。 --- 第二部分：高质量关系的构建——超越浪漫的现实主义 第三章：清晰的界限是亲密的保护伞 “不”的力量与温柔的表达： 教授如何设置健康的人际和亲密关系边界，避免无效的争吵和无效的承诺。 原生家庭的影响与切割： 深入分析父母辈的相处模式如何投射到当代婚姻中，学习在维护家庭关系的同时，保持核心小家庭的主导权。 冲突管理的“非暴力沟通”进阶版： 侧重于在情绪高涨时，如何暂停对话、确认需求，并采用“我观察到/我感觉/我需要”的句式来表达立场。 社交圈的平衡艺术： 如何管理伴侣、朋友和同事之间的社交时间分配，避免因过度卷入外部社交而忽略了核心伴侣关系。 第四章：深度沟通：从“说话”到“被理解” 倾听的陷阱： 识别无效倾听模式（如打断、给出未经请求的建议、心不在焉），训练积极反馈技巧。 深层需求的挖掘： 运用“五种爱的语言”的进阶应用，理解对方表达爱意的非典型方式，确保付出与接受在同一频率上。 重建信任的流程： 针对关系中的误解、疏忽或小错误，提供一套结构化的重建信任步骤，强调一致性和后续行动的重要性。 赞美与反馈的黄金比例： 探讨维持关系正向循环的“5:1原则”，学习如何真诚地肯定伴侣的努力，并建设性地提出改进建议。 --- 第三部分：成为亲密关系中的“稳定器”与“助推器” 第五章：共同成长的伙伴哲学 伴侣角色的演变： 探讨从“激情爱人”到“人生合伙人”的角色转换，如何在新阶段保持对彼此的欣赏和好奇心。 目标对齐与愿景共创： 引导夫妻共同描绘未来五年、十年的生活蓝图（事业、教育、居住环境），确保双方在宏大叙事上保持一致。 “非责任型”支持： 区分“替对方做”和“支持对方做”的界限，如何提供情感支持和资源协助，而非直接接管对方的人生任务。 培养共同的“内在幽默”与“仪式感”： 强调创造只有你们才懂的内部梗、共享的放松习惯，这是抵抗生活琐碎的“情感缓冲垫”。 第六章：应对“倦怠期”与外部诱惑 倦怠期的结构性分析： 将“乏味”视为关系进入下一阶段的信号，而非失败的标志。提供重燃新鲜感的具体方法（如共同学习新技能、短期旅行的“角色扮演”）。 警惕“比较陷阱”： 辨识社交媒体和外部言论对个人关系的“噪音”干扰，回归以自我感受为准的判断。 维护“个体空间”的重要性： 强调拥有独立的朋友圈、兴趣小组是保持对伴侣吸引力的关键，健康的依恋是“相依而不粘”。 关于“忠诚”的现代解读： 讨论在情感和精神层面保持界限的必要性，以及如何提前沟通“哪些行为是不可触碰的红线”。 --- 第四部分：个体力量的持续提升 第七章：自我关怀的非奢侈论 精力管理的金字塔： 将睡眠、营养、运动视为维持高质量亲密关系的基础投入，而非可有可无的休闲活动。 心理复原力的训练： 介绍正念练习、日记疗法在应对日常压力和关系摩擦中的应用，增强从挫折中快速恢复的能力。 终身学习的心态： 鼓励读者将对伴侣的关注度，适度转向对自我成长的投入，因为“一个不断进步的你，才是关系中最宝贵的资产”。 结语：你的幸福，你来定义 本书旨在赋予现代女性清晰的自我认知、成熟的沟通技巧和坚韧的内心力量。真正的幸福关系，是两个独立而完整的人相互欣赏、共同前行的旅程，而非一方对另一方的塑形与依附。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，《好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略》，光是看到它，就让人觉得充满了智慧和可能性。它没有回避现实，而是直接点出了女性在婚姻关系中的主体地位，把“好老公”定义为“杰作”，这本身就充满了积极的意味。这让我好奇，这本书到底是如何将“杰作”这个抽象的概念，转化为可以实践的“攻略”的？是不是有具体的步骤，有案例的分析，有沟通的技巧？我期待它能提供一些更深层次的理解，比如，如何真正地走进男人的内心世界，如何激发他们内在的责任感和家庭观念，而不是简单地要求或者指责。我觉得，这本书或许会打破很多传统观念，让我们重新认识和经营婚姻，最终拥抱那种“自己亲手打造”的，独一无二的美好关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一个幸福的家庭，离不开双方的共同努力，而这本书的名字《好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略》，无疑点出了一个非常重要的角度：女性在经营婚姻中的主动性和影响力。这句话非常有力量，它没有责备，没有抱怨，而是强调了一种创造的可能性。我非常好奇，作者是如何将“打造”这个过程具体化、系统化的？是教我们如何识别和发挥老公的优点，还是如何巧妙地引导他们承担更多的家庭责任？这本书是否会像一本详细的“操作指南”，一步步地教我们如何“雕刻”出一个顾家、有责任感的伴侣？我期待它能提供一些切实可行的技巧，比如如何有效沟通，如何激励，如何让老公更愿意参与到家庭生活中来。毕竟，婚姻是一门艺术，而“杰作”的诞生，离不开创作者的智慧和耐心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种温馨又带着点小幽默的风格，一下就抓住了我的眼球。书名更是直击人心，“好老公是老婆的杰作”，这句话本身就充满了智慧和女性的视角，让我立刻产生了阅读的兴趣。我一直觉得，婚姻关系是需要经营的，而“杰作”这个词，又暗示了其中需要付出的努力和技巧。我非常好奇，作者究竟是如何阐述“打造”这个过程的，是循序渐进的理论指导，还是充满故事性的案例分析？或者两者兼而有之？我期待这本书能提供一些具体可行的方法，帮助我们女性更好地理解和引导自己的另一半，一起创造更和谐幸福的家庭生活。毕竟，谁不想拥有一个既能担当又能体贴的“好老公”呢？这不仅仅是为了自己，更是为了整个家庭的稳定和孩子的成长。读这本书，我希望能获得一些启发，一些能够真正落到实处的建议，而不是空洞的口号。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最大的感受就是它标题的那种“直白”和“自信”，《好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略》——这句话太有力量了！它不像很多婚姻书籍那样，总是从“男人应该如何如何”的角度出发，而是完全站在妻子的视角，告诉我们，我们不是被动等待幸福的，而是可以主动创造幸福的。这种“杰作”的说法，让我觉得很有趣，也很有挑战性。我特别想知道，作者是怎么定义“好老公”的？又具体是通过哪些“攻略”来“打造”的呢？是不是有什么独门的秘籍，能够让我们在不改变对方本质的前提下，引导他们成为我们心中理想的顾家伴侣？这本书会不会讲一些关于如何发现和培养男人身上的闪光点，如何建立信任，如何在家庭中扮演更积极角色的内容？我真的非常好奇，这本“全攻略”到底包含哪些内容，能够帮助我们实现这个“杰作”的梦想。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我最先被吸引的是它那种别具一格的标题，简直像一个响亮的口号，让人忍不住想要一探究竟。“好老公是老婆的杰作”，这句话太妙了！它巧妙地将“老公”这个角色定位为一种“作品”，而“杰作”则赋予了它高价值和独特性。这让我瞬间联想到，原来打造一个理想中的伴侣，并不是一蹴而就的，而是需要用心去雕琢，去引导，去塑造。这本书会不会像一本“老公养成手册”一样，教我们如何用爱和智慧，一点点地将身边的另一半，变成那个我们心中最完美的“杰作”？我猜想，书中一定充满了各种生动有趣的例子，也许是从小细节入手，也许是从沟通技巧着眼，又或者是从情感支持的角度出发，总之，肯定有许多值得学习和借鉴的地方。我迫不及待想知道，作者是如何将这个看似有些“任性”的观点，变成一套行之有效的方法论的。