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肖雪萍 著

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• 家庭
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• 婚后生活
• 心理学
• 自我成长
• 人际关系
• 肖雪萍

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515305769

商品编码：29733745252

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：结婚后，爱情怎么办

定价：32.00元

作者：肖雪萍

出版社：中国青年出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787515305769

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　风靡大陆的情感圣经，送给爱侣的**礼物。
　　国家**心理咨询师肖雪萍，告诉你——如何倾听、如何表达、如何感受、如何相处。
　　每一对相爱的人都必须学会的爱情秘笈。
　　《结婚后，爱情怎么办：让幸福无法说NO的婚姻心理学》将会告诉你如何把幸福应用到自己的生活中去。
　　关于婚姻，你想拥有的智慧都在这里！——进入婚姻之后，爱情可以这么办！
　　一部让你在婚姻世界中重塑身心，感悟爱情真意的枕边书。

内容提要

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　　《结婚后，爱情怎么办：让幸福无法说NO的婚姻心理学》的内容涵盖婚姻的方方面面，从婚姻的本质开始，深入论述亲情、爱情、男女差异、原生家庭、婆媳关系、沟通、金钱、性、外遇等婚姻中的重要课题。您将在作者的引导下，用全新的视角来看待婚姻中遇到的问题，学会用新的思维方式去处理婚姻中的矛盾，您还将更深的领略爱的真谛，从而拥抱幸福、安宁、自由的内心世界。

目录

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作者介绍

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　　肖雪萍，心理咨询师，婚恋专家。曾跟随多位外知名导师深入学习十多个心理学流派的专业技术，在临床心理工作中，专长于婚恋关系困境、夫妻关系修复、外遇等婚姻常见问题的处理，曾陪伴众多渴望幸福婚姻的人们，共同走过痛苦与喜悦交加的时刻。央视《心理访谈》栏目嘉宾，时尚网专栏作家，、《悦己》、《家人》等多家媒体特邀心理专家。

文摘

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序言

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婚姻的艺术：在日常中淬炼真挚情感 （本书不含《正版 结婚后，爱情怎么办 肖雪萍 9787515305769》中的任何内容，专注于探讨婚姻关系中情感的维持、深化与挑战。） --- 导言：从“我”到“我们”的宏大叙事 婚姻，是人类社会中最古老也最复杂的契约之一。它不仅仅是两个人对未来生活方式的承诺，更是一场关于自我认知、冲突管理和无条件接纳的漫长修行。人们常常将婚礼视为爱情的顶峰，却忽略了真正的考验——那些琐碎、重复、充满摩擦的婚后日常——才是决定这段关系生命力的熔炉。 本书旨在剥离浪漫爱情的滤镜，以一种冷静而富有人文关怀的视角，深入剖析现代婚姻的结构性挑战与情感动态。我们不提供速成的“爱情秘籍”，而是提供一套理解和应对婚姻复杂性的思维框架，帮助夫妻双方在柴米油盐的烟火气中，淬炼出持久而深刻的真挚情感。 --- 第一部分：理解亲密关系的基石与误区 第一章：爱情的演变阶段：从激情到依恋 激情之爱（Lust/Attraction）是婚姻的起点，但它如同火焰，需要燃料才能持续。本书首先详细描绘了亲密关系从热恋期的“化学驱动”向稳定期“承诺驱动”转化的生理与心理机制。我们将探讨“熟悉感陷阱”——当熟悉感取代了探索欲时，如何主动制造新鲜感，而不是被动等待激情回潮。 误区辨析： 为什么许多人错误地认为“真爱就应该永不褪色”？ 依恋理论的应用： 如何识别伴侣的安全型、焦虑型或回避型依恋模式，并调整自身的沟通策略以促进更健康的连接？ 第二章：角色重塑与边界的艺术 婚姻意味着两个独立个体的重新合并，这是一个持续协商的过程。旧有的家庭结构、个人习惯和对未来角色的期待常常产生碰撞。本书强调，成功的婚姻并非牺牲自我，而是清晰地划定并尊重彼此的边界。 “隐形家务”与价值分配： 探讨情感劳动、心理负荷在婚姻中的不平等分配，并提供量化和协商这些隐形贡献的方法。 原生家庭的“幽灵”： 如何处理伴侣的原生家庭影响、习得的冲突模式，建立属于“我们”的新家庭文化，而非简单复制父母的婚姻模式。 --- 第二部分：沟通的重建：从争吵到共鸣 第三章：冲突的真相：争吵是关系的体温计 争吵本身并非坏事，它暴露了未被满足的需求。本书着重于如何吵架，而非避免吵架。我们引入情绪调节和积极倾听的实操技巧，引导夫妻从“对事不对人”转向“理解人背后的情绪”。 戈特曼研究所的“末日四骑士”： 详细剖析批评、蔑视、防卫和筑墙（冷战）对亲密关系的毁灭性影响，并提供“解药”练习。 有效表达脆弱性： 学习使用“我感到……”的句式来表达需求，而非指责对方的“你总是……”，实现情感的有效穿透。 第四章：沉默的杀伤力：非暴力沟通的深度应用 在许多婚姻中，最致命的伤害并非激烈的争吵，而是长期的沉默、情感撤离和被忽视的感觉。本章聚焦于如何重建“安全对话空间”。 倾听的层次： 从“听见内容”到“听见情绪”再到“看见背后的意义”，提升共情深度。 “情感账户”的维护： 阐释心理学家约翰·戈特曼提出的“情感银行账户”概念，强调日常生活中积极互动（存款）远胜于危机时刻的道歉（取款）。 --- 第三部分：生活的质感：日常中的创造与维护 第五章：性与亲密感的再定义 性在长期关系中常被简化为“生理需求”或“责任”，从而失去了其作为情感连接和表达爱意的独特仪式感。本书认为，性亲密是情感健康最敏感的晴雨表。 频率与质量的博弈： 如何处理性欲不匹配的问题，将焦点从“次数”转移到“连接的深度”上。 非语言的亲密： 探索拥抱、眼神接触、日常触摸等非性亲密行为对稳定关系的长期影响。 第六章：共同成长的哲学：不离不弃与各自精彩 现代婚姻面临的最大悖论是：我们既需要深度依恋，又渴望个体实现。本书倡导一种“交织生活”的模式——既有共同的目标和愿景，也必须尊重彼此的独立兴趣和成长轨迹。 目标对齐与“未来蓝图”： 定期进行“婚姻愿景会议”，探讨财务规划、育儿理念乃至退休生活，确保夫妻在宏观方向上保持一致。 个人空间的价值： 论证拥有健康的“独处时间”和“个人爱好圈子”，如何反哺婚姻，带来新的活力和话题。 --- 第四部分：穿越风暴：危机应对与承诺的坚守 第七章：信任的修复与重建 信任是婚姻的生命线，其受损往往带来毁灭性的打击。本书对“信任危机”进行细致的心理分析，强调修复过程的长期性、透明度和重复性。 不忠的深层根源： 探讨外遇背后隐藏的，往往是婚姻中未被满足的心理需求，而非单纯的诱惑。 原谅的复杂性： 区分“宽恕”与“遗忘”，提供结构化的步骤来缓慢重建安全感，认识到修复信任是一项需要双方共同投入的、充满风险的工程。 第八章：面对变化：长期承诺的弹性 生命是持续变化的，婚姻必须具备适应性。如何处理中年危机、职业变动、送走孩子（空巢期）等生命周期的重大转折点，对夫妻关系提出了新的考验。 老去与相伴： 探讨如何将曾经的伴侣关系，成功过渡为深刻的知己与伙伴关系，重新发现彼此的价值。 爱的持续选择： 总结本书核心观点：婚姻中的爱不是一种感觉，而是一种基于理解、尊重和责任的持续性选择。每一次挫折后的和解，每一次困难中的支持，都是对这份承诺的重新签署。 --- 结语：婚姻，一场精妙的合作项目 婚姻不是一场寻觅“灵魂伴侣”的冒险，而是一个需要专业技能、持续维护和共同愿景的精妙合作项目。本书希望赋予读者工具和视角，去欣赏和经营这份关系——在日复一日的共同生活中，发现比浪漫更坚固、比激情更温暖的力量。真正的亲密，存在于那些选择理解对方、选择耐心倾听、选择在低谷时伸出手的瞬间。 --- （本书适合所有处于恋爱末期、新婚初期以及长期婚姻中希望进行深度关系维护与升级的伴侣阅读。）

评分☆☆☆☆☆

“正版 结婚后，爱情怎么办”，这个书名，真的像一道闪电，劈开了我心中埋藏已久的疑虑。结婚，意味着我们从两个人变成了一个家庭，意味着更多的责任，更多的磨合，也意味着，很多时候，我们不得不面对爱情“变形”的事实。我看着身边一些朋友，从恩爱有加到相敬如“冰”，那种落差让我不寒而栗。所以我一直很想找一些东西，来帮助我理解，或者说，找到在婚姻中维护爱情的方法。这本书名，恰恰触碰到了我最想知道的答案。它是不是会教我们如何在忙碌的生活中，挤出时间来谈情说爱？是不是会提供一些技巧，来化解生活中的矛盾，让争吵变成理解？又或者，它会告诉我们，爱情在婚姻中，究竟应该以何种形式存在？是需要不断加热，还是可以慢慢发酵？我期待这本书能给我带来一些全新的视角，让我能够更从容地面对婚姻中的挑战，让爱情，不仅仅是婚礼上的一句誓言，更能成为我们人生旅途中，持续温暖我们的那束光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，我第一眼看到就觉得很有质感。那种温和的色调，搭配上简洁大方的字体，给人一种很舒心、很高级的感觉。我尤其喜欢封面那种留白的处理，不冗杂，反而能让人注意到书名本身，而且这个书名，真的太戳人心了。“结婚后，爱情怎么办”，这句话简直就是无数已婚男女的心声，有多少人在深夜里，或者在某个平淡的午后，悄悄地问过自己这个问题？我身边就有朋友，结婚几年后，感觉和伴侣从无话不谈变成了无话可说，激情褪去，只剩下责任和义务。于是，我特别好奇这本书的内容会如何解答这个困扰。是提供一些具体的行动指南，还是深入剖析婚姻中的情感变化，或者是一些更具哲学性的思考？我希望它能提供一些切实可行的方法，而不是空洞的理论。毕竟，婚姻生活很现实，需要我们用智慧去经营，用爱去维系。我期待它能给我带来一些启发，让我能够更好地理解和处理婚姻中的情感关系，让爱情在漫长的人生旅途中，依然能够闪闪发光，而不是被岁月的尘埃所掩埋。

评分☆☆☆☆☆

对于“结婚后，爱情怎么办”这个话题，我一直觉得是件很微妙的事情。很多人都会面临这个问题，尤其是当婚姻进入一个相对稳定的阶段后，最初那种轰轰烈烈的爱情，似乎渐渐地被柴米油盐、鸡毛蒜皮所取代，取而代之的是一种更平淡、更像是亲情的羁绊。但“爱情”这个词，本身就带着那么一丝浪漫和期待，我们总不愿意让它就这样消失。我一直相信，婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情升华的温床，但前提是我们懂得如何去呵护它。所以，当我看到这本书名的时候，我的内心是充满期待的。我很好奇作者会给出什么样的“解决方案”。是关于如何保持激情？如何增进彼此的了解？如何在日常生活中制造惊喜？还是说，如何去重新定义“爱情”在婚姻中的角色？我想，这本书可能会提供一些非常实用的建议，帮助我们度过婚姻中的“平淡期”，让我们的感情生活，依然能够充满色彩和活力。我希望它能给我带来一些新的视角，让我能够更积极、更有效地去经营自己的婚姻，不辜负那份来之不易的感情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，“正版 结婚后，爱情怎么办”，简直是一语中的，直击我内心深处最柔软、也最纠结的地方。结婚，对于很多人来说，是爱情的最终归宿，但同时，它也是一场全新的挑战的开始。我常常会陷入一种思考：恋爱时的甜蜜和激情，婚后的责任和担当，这两者之间如何找到平衡？爱情的火花，会不会在日复一日的生活琐事中逐渐熄灭？又或者，它会转化成另一种更深沉、更安稳的情感？我特别希望这本书能够提供一些打破这种僵局的思路，一些能够帮助我们在婚姻中重新点燃爱情火苗，或者说，是如何在平淡生活中，发现并珍视那些不易察觉的爱意。我期待它能从心理学、社会学，亦或是更宏观的人生哲学层面，来解读“结婚后”这个阶段的爱情变化。是教会我们如何沟通，如何理解，如何共同成长？又或者，它会引导我们去重新审视爱情的本质，以及在婚姻中，爱情可以扮演的角色？我真的非常渴望能从中获得一些智慧，让我的婚姻生活，不仅仅是责任的延续，更是爱情的持续绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，我看到的时候就觉得挺有意思的。“正版 结婚后，爱情怎么办”，这个标题直接点出了很多已婚人士心中或明或暗的困惑。你想啊，谈恋爱的时候，那种心动、激情、一切都充满新鲜感的感觉，真的是很美好的。但结婚就不一样了，它意味着生活变得琐碎，责任变得沉重，很多现实问题扑面而来。从我个人的经历来说，结婚初期确实有过一段磨合期，感觉过去那种轻松自在的相处模式不见了，取而代之的是互相迁就和包容，有时候甚至会觉得，是不是爱情就这样被生活磨平了棱角，变得平淡无奇了。所以，当我看到这本书名的时候，就觉得它好像在问我，也好像在替我问很多人，这个“怎么办”究竟有没有一个明确的答案，或者说，有没有一种方法，能让婚姻中的爱情，不至于消失殆尽，反而能够随着时间的推移，沉淀出更深沉、更持久的感情。我很好奇作者会从哪个角度来探讨这个问题，是侧重于沟通技巧，还是情感经营，抑或是人生观的调整？毕竟，婚姻是一门大学问，而爱情又是其中的灵魂，如何在这两者的平衡中找到属于自己的幸福，的确是一个值得我们所有人去思考和学习的课题。