正版 谁是你的Mr Right 李媛媛 9787515307220 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李媛媛 著

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• 李媛媛
• 心理学
• 自我提升

店铺： 博古通今图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515307220

商品编码：29733731915

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：谁是你的Mr Right

定价：32.00元

作者：李媛媛

出版社：中国青年出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787515307220

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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洞悉人性、慧眼识珠的择偶法则！
播种善意、收获快乐的相处之道！
驾驭爱情、冲浪生活的心理内功！
婚恋心理情感专家李媛媛温馨建议，选对你的另一半，抓住你的真命天子！
爱是一种能力，是生命的本能之一，能爱才能被爱，能爱自己才能爱他人。所以，任何时候，请不要放弃爱的能力和权利。寻找你的Mr。Right，万水千山走遍，他也正走在将与你会合的路上。在你们相遇之前，请努力让自己更健康、更快乐、更美好、更丰富，把*好的自己交付给对方；不管他什么时候出现，已经出现还是尚未出现，你都要首先让自己生活的轻松、舒适、自然、真实、快乐，因为你也希望你所遇到的他能生活的如此这般。相信爱情，相信生活。相信自己，相信伴侣。相信美好，相信努力。你所相信的一切，如同深埋你心的种子，阳光、土壤、水分、温度到了，就会开出绚丽的花朵，结出丰硕的果实。

内容提要

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《谁是你的Mr.Right：60个婚恋心理学法则》是心理学规律植入恋爱选择的神秘手册，是万千女性在感性投入之前要了解的理性法则，跟随你一生幸福的究竟是他的什么特质？你又该如何万里挑一的找到并拥有你的Mr.Right？听作者温馨解析两性相处密码，旁征博引轻松有趣心灵话题，犹如夏日玫瑰深情绽放，与你会心一笑，回味悠长。

目录

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作者介绍

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李媛媛，心理、情感、女性、教育、亲子专题撰稿人，关注婚恋家庭问题，压力释放与情绪管理,青少年教育等。已出版作品有“李媛媛心灵之旅系列”：《婚姻魔法书——36 堂幸福选修课》、《幸福婚姻策略书——30 条保家卫婚攻心计》，《谁是你的Mr.Right——60 个婚恋心理学法则》。即将出版作品《懒妈散养学前娃》。

文摘

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序言

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《镜中人影：现代都市女性的自我觉醒与情感探索》 作者：林薇 出版社：博文精粹文化传播 ISBN：9787515307237 --- 深度剖析：在光影交错中寻找真实自我 《镜中人影》并非一本探讨“标准答案”的指南，而是一部深入当代女性内心世界的细腻观察报告。它聚焦于那些在钢筋水泥的丛林中努力平衡事业、家庭与个人成长的都市女性群体，剖析她们在高速变迁的社会结构下，所面临的隐性焦虑、身份认同的挣扎，以及对“完美伴侣”和“理想生活”的重新定义。 全书结构缜密，分为“面具之下”、“裂痕初现”、“重塑边界”与“光束追踪”四大板块，以多重视角，层层递进地揭示了现代女性从被动接受外界期望到主动构建内在秩序的完整心路历程。 第一部分：面具之下——身份的重负与表演的疲惫 在“面具之下”这一部分，林薇以冷静而富有人文关怀的笔触，勾勒出当代都市女性日常生活的真实图景。她们可能是职场上雷厉风行的项目经理，是光鲜亮丽的社交媒体红人，或是恪尽职守的家庭中坚力量。然而，在这层层精心维护的“人设”背后，隐藏着巨大的精神消耗。 作者深入探讨了“完美受害者”情结与“超级英雄”悖论。社会对女性的期望是多维且矛盾的：既要求她们拥有独立自主的经济能力，又暗示她们必须是情感世界里最细腻的抚慰者。当事业的成就与情感的空缺发生冲突时，许多女性选择将自我价值完全投射到外部评价体系中。 书中通过一系列引人深思的案例，展现了职场中的“隐形偏见”——那些难以言说、却真实存在的晋升壁垒；以及亲密关系中，女性往往成为情感劳动的主要承担者，长期处于“付出者”的固定角色中，导致自我需求的被边缘化。我们看到了午夜时分，那些对着电脑屏幕，一边处理工作邮件一边规划第二天晚餐菜单的女性身影，她们的疲惫并非来自事务本身，而是来自永无止境的“多重任务并行”模式。 第二部分：裂痕初现——期望的崩塌与情感的困境 “裂痕初现”是全书的转折点，标志着主角们开始直面那些被刻意忽略的问题。当既定的生活剧本开始出现无法修补的缺口时，女性的内心世界开始剧烈震动。 这一部分的核心议题是“期望值与现实的错位”。它不直接批判伴侣或社会，而是专注于个体对“理想关系”的预设是如何与复杂的人性及现实生活发生碰撞的。作者剖析了“灵魂伴侣”概念在现实中的脆弱性，以及“契合度”的衡量标准是如何被简化为表面的共同兴趣或经济基础，而忽略了深层次的价值观和生活节奏的磨合。 林薇在此部分尤其关注“情感依恋模式的代际传递”。通过对三代女性访谈的穿插，揭示了祖辈或母辈未解决的情感创伤，如何潜移默化地影响着当代女性在亲密关系中的安全感和应对机制。是“过度依恋”导致窒息，还是“过度疏离”造成孤独？裂痕的出现，往往是旧有防御机制失效的标志，迫使个体去审视自己是否一直在重复“不合时宜”的爱与被爱模式。 第三部分：重塑边界——学会拒绝与确立内在权威 “重塑边界”是全书的实践核心，它将焦点从外部环境转向个体内在力量的构建。作者强调，真正的成熟并非是适应所有要求，而是有能力、有勇气地划清自己的“领地”。 书中详细阐述了“边界感的艺术”。边界感不是拒绝他人，而是清晰地定义自己愿意付出到何种程度，以及什么行为是对自己不尊重的“越界”。这包括职场上拒绝不必要的加班和非核心任务，家庭中明确家务和情感责任的分配，以及在亲密关系中维护自己的独处时间。 林薇引入了“内在权威”的概念，即个体不再以外界（伴侣的看法、社会的标准、父母的期望）来验证自己的价值，而是通过“自我一致性”——即言行与内心信念保持高度统一——来确立自身的稳定感。这种确立是痛苦的，因为它意味着需要放弃一些通过讨好他人而获得的“虚假安全感”。书中提供了大量关于如何练习“建设性的拒绝”的实用方法，帮助读者在维护关系的同时，捍卫个人空间。 第四部分：光束追踪——多元化的人生脚本与和解 最后一部分“光束追踪”是关于希望和未来的展望。它不再寻求一个统一的“幸福模板”，而是拥抱“人生的多重可能性”。 作者探讨了“独处即自由”的哲学，以及如何将过去的情感经历视为“数据收集”，而非“失败记录”。对于那些仍在寻找“对的人”的女性，林薇的建议是：先成为你所期望的“对的人”。只有当个体完成了对自身完整性的接纳，外在的连接才更有可能以健康、互补而非“拯救”或“填补”的方式发生。 书中提倡一种“动态平衡观”：人生中的任何阶段，都有其优先项。可能是事业的冲刺，可能是自我疗愈，也可能是单纯地享受当下的宁静。这本书记载的不是对完美爱情的追逐，而是对“完整自我”的发现之旅。当女性不再急于将自己塞进预设好的框架中，她便能清晰地看到，照亮前路的光束，始终源于她自身的觉醒与选择。 《镜中人影》是一部为所有渴望活出真我、拒绝被定义、并在复杂世界中寻找内心锚点的女性而作的深刻文本。它提供了一面镜子，让读者能够看清自己的轮廓，并有力量去描绘属于自己的未来蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的节奏把控得太绝了，从头到尾都紧紧抓住了读者的注意力，根本没有一秒钟可以让你分心去想别的事情。作者对于场景的渲染能力一流，我仿佛能闻到书中描绘的街道上飘来的食物香气，能感受到角色紧张时手心的汗水。更值得称赞的是，这本书的世界观构建得极其宏大而又自洽，即便是虚构的背景，也让人觉得无比真实可信。里面涉及的很多社会现象和文化背景的探讨，也让人读完后若有所思，引发了对外在世界更深层次的关注。我尤其欣赏作者在处理配角塑造上的用心，每一个小人物都有自己饱满的故事线和独特的魅力，绝非脸谱化的存在，这让整个故事的层次感一下子就丰富了起来。这本书的结局处理得非常巧妙，既留下了想象的空间，又给予了读者一个情感上的圆满落幕，这种回味无穷的感觉，实在太棒了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称一绝，它巧妙地运用了非线性叙事，将过去、现在和未来的碎片信息穿插编织在一起，这种叙事手法不仅没有让故事变得混乱，反而像解开一个精密的谜团，每解开一环，都会带来巨大的满足感。作者在信息释放的节奏上拿捏得炉火纯青，总是在你快要按捺不住好奇心的时候，才抛出关键的线索。这种处理方式，极大地增强了阅读的互动性和趣味性。此外，这本书中对不同时代背景下人情世故的描摹，也十分到位，展现了社会变迁对个体命运的深刻影响。我个人觉得，这本书的价值远超普通小说，它更像是一部关于时间、记忆和身份认同的哲学探讨。对于喜欢智力挑战和深度解析故事脉络的读者来说，这本书绝对不容错过，它会让你不断地回顾和重新审视已经读过的内容。

评分☆☆☆☆☆

哇塞！这本书的语言风格简直是清新脱俗，带着一股子独特的文艺腔调，读起来让人心情无比舒畅。它没有使用太多华丽的辞藻堆砌，但每一个用词都恰到好处，像艺术家精准的笔触，勾勒出鲜活的画面。我尤其喜欢作者描绘自然景色的段落，那种细腻入微的观察力，让人仿佛置身于书中描绘的四季变换之中。更让我惊喜的是，这本书中人物的对话设计，真实得让人拍案叫绝，充满了生活气息，完全没有那种为了推进剧情而刻意为之的生硬感。我甚至能想象出他们说话时的语气和表情。这本书读起来的体验感极佳，可以让你在忙碌的生活中，找到一处可以暂时栖息的宁静角落，让紧绷的神经得到彻底的放松。非常适合在周末的午后，泡上一杯热茶，慢慢品味。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近沉迷于一本小说，简直是废寝忘食！这本书的作者对人性的刻画简直入木三分，那种细腻的情感变化，读起来让人感同身受，仿佛自己就是书中的主角，经历着那些爱恨情仇。故事情节跌宕起伏，高潮迭起，每一个转折都出乎意料，让人忍不住一口气读完。而且，这本书的文字功底也极其扎实，遣词造句充满了画面感，读起来朗朗上口，简直是一种享受。我特别喜欢作者在描写主角内心挣扎时的那种笔力，那种复杂纠结的情绪被展现得淋漓尽致，让人不禁思考：在人生的十字路口，我们到底该如何选择？这本书不仅仅是一个爱情故事，更像是一面镜子，映照出我们在成长过程中都会遇到的困惑与迷茫，读完之后感觉自己的内心也得到了某种程度的洗涤和升华。强烈推荐给所有喜欢深度思考和追求极致阅读体验的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种类型的书籍抱持着怀疑态度，总觉得市面上太多同质化的作品了。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的视角非常新颖独特，作者似乎拥有一种超能力，能够洞察到我们日常生活中那些被忽略的微小细节，然后用文字将它们放大，赋予深刻的意义。阅读过程中，我好几次停下来，反复琢磨某一段描写，那种文字的韵味和哲理的深度，让我觉得自己不仅仅是在看故事，更像是在接受一场高水平的文学沙龙。它探讨的主题很宏大，关于选择、关于命运、关于自我救赎，但作者处理得非常克制和优雅，没有那种说教感。我感觉这本书非常适合那些追求精神共鸣的读者，如果你厌倦了那些浮光掠影的快餐文学，这本书绝对会是你的“精神食粮”。看完之后，感觉自己的心境都开阔了不少。