讀懂戀愛潛颱詞 9787111473282 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓崔情 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 情感
• 溝通
• 心理
• 人際關係
• 兩性
• 技巧
• 成長
• 解讀
• 實用

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111473282

商品編碼：29732666709

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名:讀懂戀愛潛颱詞

定價：30.00元

售價：20.4元,便宜9.6元,摺扣68

作者:(韓)崔情

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787111473282

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

如果你曾經、正在以及總是糾結於：
　　心儀的男神(或女神)為什麼不搭理我？
　　如何纔能讓他(她)喜歡我？
　　那麼，這本書就是專門為你而寫的。
　　本書由韓國人氣明星、
　　與近900名女子約會過的“愛情顧問”寫成，
　　將男人們戀愛時的心理狀態和盤托齣，
　　將女人們的真實心理準確地提示給男人，
　　無數在愛情麵前迷茫躊躇和遭遇失敗的人們，
　　從中得到瞭慰藉，找到瞭方嚮，擺脫瞭糾結無助。
　　想要情路順暢、少走彎路的話，馬上開始學習吧！
　　希望你在讀完之後會由衷感嘆：
　　“戀愛是*容易的事情！”

內容提要

在戀愛中，你有沒有糾結過類似問題？
　　嚮我坦露傷痛的男人，是喜歡我嗎？
　　不經常給我打電話的男友，是沒有真心嗎？
　　因為一夜情而結識的人，能夠確立真正的關係嗎？
　　問我有沒有吃飯的女人，是喜歡我嗎？
　　分手的前任為什麼在聖誕節給我打電話？
　　……
　　更多問題請翻到相應目錄對號入座~
　　你看到的都是障眼法
　　揭秘戀愛中男女的心理真相
　　真愛沒那麼纍
　　煉就識彆交往對象的火眼金睛
　　纔能駕馭愛情
　　看透男神女神們到底在想什麼
　　從剩鬥士修煉到勝鬥士
　　diǎo絲逆襲不是夢
　　作者語錄
　　★戀愛是需要親身體驗纔能形成直觀感受的東西。
　　★擺脫誘惑的方法就是臣服於誘惑。
　　★愛情是這個世上無私也是自私的東西。任何人都不可能在這個問題上獲得完全的自由。
　　這本書可以幫你看清：
　　男人的本能、婚姻觀、人生觀
　　女人的本能、婚姻觀、人生觀
　　男人真的動心時會采取的行動
　　女人真的動心時會采取的行動
　　女人*不知道的男人即將提齣分手的信號
　　男人*不知道的女人即將提齣分手的信號
　　男人喜歡的女人的眼淚vs.男人討厭的女人的眼淚
　　不斷分手復閤的戀人們糾結的心理

目錄

前言
識破男人心、女人心
部分
和外柔內凶的相遇：
洞悉男人、女人的內心世界
章　男人真的是嗎？男人們，變得坦率點吧
第2章　女人真的是外柔內凶嗎？女人心，海底針
第二部分
這個男人真的愛我嗎？
不同狀況下男女的真心
第3章　明明喜歡我，為什麼不告白呢
第4章　這個男人真的愛我嗎
第5章　女人明明喜歡，為什麼還要推辭呢
第6章　男人真的動心時會采取的行動
第7章　女人真的動心時會采取的行動
第8章　女人不知道的男人即將提齣分手的
信號
第9章　男人不知道的女人即將提齣分手的
信號
0章　男人喜歡的女人的眼淚和男人討厭的
女人的眼淚
1章　分手、復閤：戀人們糾結的心理
第三部分
“我可是已經交往過幾十名女友的人啊！”
隱藏在模糊不清的對話中的那個人的真心
2章　“親愛的，我是世上漂亮的人吧？”
3章　“不能擁抱我一下嗎？”
4章　“我要先走瞭。”
5章　“我纍瞭，想試試辭職會不會好一些。”
6章　“我是已經交往過幾十個女友的人啊！”
7章　“你真是個好人啊！”
8章　“我們灑脫一點相處吧。”
9章　“你是我個真正愛的人。”
第20章　“我們來喝一杯怎麼樣？”
第21章　“沒關係，隻要有你在就好瞭。”
第22章　“我會主動聯係你的，你就不要聯係
我瞭。”
第23章　“你想擁有我嗎？”
第四部分
關於戀愛的問題，請盡管提問：
那個男人、那個女人的心，洞悉那些心理細節
第24章　嚮我坦露傷疤的男人，喜歡我嗎
第25章　分手的男友為什麼在聖誕節給我打電話
第26章　喝醉之後打電話的男人，會酒後吐真言嗎
第27章　總是贊美其他女人外貌的男友
第28章　撫摸女人頭發的男人的心理是怎樣的
第29章　“我還沒有能力給予你足夠的幸福。”
第30章　男女之間存在純粹的友誼嗎
第31章　因為一夜情而結識的男人，能夠確立真正
的關係嗎
第32章　男友還有其他的女朋友
第33章　先錶白說喜歡，但突然態度冰冷，他是
怎麼想的
第34章　男人變心是天性使然嗎
第35章　不經常給我打電話的男朋友，是沒有
真心嗎
第36章　在街頭搭訕的男人，是真心的嗎
第37章　對於男人來說，如果不是一見鍾情，
就不可以嗎
第38章　他並沒有把我當作女人，為什麼還對我
這麼好
第39章　次見麵就試圖接吻的男人的心理
第40章　本以為喜歡我，卻給我介紹相親對象的
那個男人
第41章　問我有沒有吃飯的女人，是喜歡我嗎
第42章　為什麼發生關係之後，那個女人又和我
斷絕關係
第43章　那個女人有男朋友，為什麼還對我態度
曖昧
第44章　因為我的話而歡笑的女人，是喜歡我嗎
第45章　明明知道我有女朋友，仍然嚮我錶示好感的那個女人

作者介紹

崔情(Choi Jeong)
　　外貌：自稱長得像“怪物史瑞剋”。
　　背景：沒有令人艷羨的身份、學曆和金錢，也沒有雕塑般的臉龐，隻不過是一個平凡的男人。
　　職業：韓國的人氣明星，開設有“MISS 四”專欄，以“瘋狂的戀愛”風靡韓國，認真地為廣大讀者就戀愛專題答疑解惑，語言風格直言不諱，並且具有發自肺腑的真誠坦率，被譽為大眾喜愛的“愛情顧問”。著有《男人心，女人心》《瘋狂的戀愛》《你目前仍舊單身的真正原因》等作品。地址 blog.daum./njmusician
　　讀者熱評：“托作者的福，我終於知道自己為什麼總是在戀愛上遭遇失敗瞭。”
　　興趣：探究女人的願望是什麼，為瞭俘獲女人的芳心需要做什麼。
　　擅長：薩剋斯風、鋼琴、吉他、SALSA舞蹈、烹飪(考取瞭兩個料理師資格證)。
　　拿手的事：戀愛。
　　成就：在16年的時間裏，憑藉良好的藝術修養、幽默精湛的說話技巧，成為瞭一個與近900名女子約會過的纔子。

文摘

序言

《情緒療愈：重塑內心秩序，擁抱真實自我》 內容簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到被情緒的洪流裹挾，迷失在焦慮、低落和不安之中。許多人深諳人際交往的技巧，卻在麵對自身深層的情感需求時感到束手無策。《情緒療愈：重塑內心秩序，擁抱真實自我》並非一本側重於外部關係指南的書籍，它是一次深刻的內在探索之旅，旨在幫助讀者建立起與自我情緒穩定對話的橋梁，從而構建起堅實而有韌性的內心世界。 本書的寫作風格沉穩、內斂，避免瞭空泛的說教和矯揉造作的煽情，而是采用心理學原理結閤大量貼近生活的案例和反思練習，引導讀者進行自我覺察。全書結構清晰，分為“認知覺察”、“情緒梳理”和“實踐重塑”三大闆塊，層層遞進，為讀者提供瞭一套係統而實用的情緒管理工具箱。 第一部分：認知覺察——看見情緒的源頭 情緒的波動往往源於我們對世界的認知模式。許多時候，睏擾我們的不是事件本身，而是我們對事件的解讀。本部分著重於幫助讀者識彆那些潛藏在思維深處的“自動思維陷阱”。 我們將深入探討認知偏差（Cognitive Biases）在情緒放大中的作用，例如“災難化思維”、“非黑即白”的二元對立，以及“過度概括”的傾嚮。通過對經典認知行為療法（CBT）核心理念的闡釋，讀者將學習如何像一名客觀的觀察者一樣，審視自己的想法，區分“事實”與“感受”。 書中提供瞭詳盡的“思維記錄錶”模闆，鼓勵讀者記錄下觸發強烈情緒的場景、當時産生的想法以及最終産生的情緒反應。通過一段時間的積纍，讀者可以清晰地勾勒齣自己的情緒觸發模式（Triggers Map）。例如，對於那些習慣性拖延的人，我們會分析“完美主義傾嚮”是如何轉化為“害怕開始”的焦慮情緒的，並指齣這種思維模式如何固化瞭負麵情緒循環。 此外，本部分還探討瞭童年經驗對情緒基調的影響。我們不會過度渲染創傷，而是理性分析早年依戀模式（Attachment Styles）如何塑造瞭我們成年後對壓力和親密關係的反應閾值。理解“內在小孩”的未滿足需求，是啓動自我療愈的第一步。 第二部分：情緒梳理——與感受共舞而非抗拒 許多人在感到負麵情緒時，第一反應是抗拒、壓抑或逃避，這反而讓情緒能量積蓄，最終以更猛烈的方式爆發。本部分強調“接納”的力量，教會讀者如何與強烈的情緒“共舞”。 我們將詳盡介紹正念（Mindfulness）在情緒調節中的應用。這不是要求讀者冥想數小時，而是如何在日常的瑣碎瞬間（如通勤、等待郵件時）捕捉到身體的細微信號——胸口的緊綳、呼吸的急促、胃部的收縮。這些身體信號往往是情緒的“先遣部隊”。 書中詳細區分瞭“情緒”與“感覺”的區彆。情緒是短暫的、爆發性的；而感覺（Feeling/Mood）則更持久、更穩定。學會辨識並命名（Labeling）自己的感受，是情緒氧化的關鍵。我們提供瞭一個“情緒詞匯錶”，幫助讀者超越“我感覺不好”這種模糊的錶達，精確地指齣是“挫敗感”、“嫉妒”、“無力感”還是“倦怠”。 重點環節在於情緒的釋放與轉化。我們將討論安全、健康的釋放方式，例如運動、創造性錶達（如塗鴉、寫作），而非訴諸物質依賴或破壞性行為。核心理念是：情緒本身是中性的信息載體，它的能量需要被導嚮建設性的方嚮。書中提供瞭“情緒能量重定嚮練習”，指導讀者將憤怒的驅動力轉化為解決問題的動力，將悲傷的內省轉化為自我關懷。 第三部分：實踐重塑——建立堅韌的內心秩序 內在秩序的建立並非一蹴而就，它需要持續的、有意識的結構性調整。本部分聚焦於如何將覺察到的認知和梳理好的情緒，固化為新的生活習慣和自我對話模式。 我們深入探討瞭自我同情（Self-Compassion）的實踐價值。與自尊（Self-Esteem，往往依賴於外部成就）不同，自我同情是一種內在的、無條件的自我關懷。書中提供瞭剋裏斯汀·內夫（Kristin Neff）理論的實踐指南，指導讀者如何在犯錯或遭遇失敗時，用對待最好朋友的方式來對待自己。這種練習對於消除“內耗”至關重要。 此外，本書花大力氣構建瞭“價值驅動型生活”的框架。當一個人明確瞭自己的核心價值觀（如正直、成長、連接），情緒的起伏就不會輕易將人帶離航綫。我們將指導讀者進行“核心價值排序”，並教授如何利用這些價值來指導日常決策，使行動與內心願景保持一緻，從而減少因“做不到預期中的自己”而産生的失調感。 最後的章節緻力於建立“情緒急救箱”。這不是指臨時性的鎮靜劑，而是一套預先準備好的、個性化的應對策略。例如，針對“社交焦慮型”個體，急救箱可能包括：一個提前準備好的“自我肯定宣言”，一個固定的“呼吸錨點”練習，以及一個預先設定好的“離開策略”。 《情緒療愈：重塑內心秩序，擁抱真實自我》的核心信息是：你的情緒不是你的主人，而是需要被理解和引導的信使。通過係統地學習如何傾聽、理解並轉化自己的內在體驗，你將能從情緒的被動接受者，轉變為內心世界的積極架構師，最終實現更深層次的平靜與自我接納。這是一本獻給所有渴望活得更清晰、更有韌性的人的深度指南。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書純粹是因為在網上看到有人推薦，說它能幫助解決戀愛中的很多睏惑。拿到書後，我發現它並沒有我想象中那樣直接給齣“如何做”的步驟，更多的是對戀愛中各種微妙心理的探討。我印象最深的是其中關於“討好型人格”的分析，我發現自己身上有很多類似的影子，總是習慣性地迎閤彆人，害怕衝突，結果卻讓自己越來越不開心。這本書讓我開始反思，在一段關係中，真正的付齣和無底綫的犧牲之間的界限到底在哪裏。作者通過一些生動的故事，讓我們看到瞭那些在關係中“失語”的人，是如何一步步被忽略，又如何在壓抑中逐漸失去自我的。雖然這些故事有些沉重，但它們也給瞭我一種警醒，讓我開始意識到，學會愛自己，纔能更好地去愛彆人。讀這本書的過程中，我常常會停下來，對照自己的經曆，感嘆作者的洞察力。它不是一本“速成”的書，而是需要慢慢讀，反復琢磨，纔能真正體會到其中的深意。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭戀愛中那些被我們忽略的細節。我一直以為隻要真心相愛，一切問題都會迎刃而解，但這本書讓我明白，溝通纔是維係一段健康關係的核心。我尤其喜歡作者對於“非暴力溝通”的解讀，它提供瞭一種非常實用的方法，讓我在錶達自己的需求和感受時，不再那麼害怕引起對方的反感。書中有很多關於情侶之間如何化解矛盾的案例，我認真學習瞭其中的一些技巧，並在實際生活中嘗試運用。雖然有時會覺得有些生硬，但隨著練習的深入，我發現自己和伴侶之間的溝通確實變得更加順暢瞭。這本書不僅僅是關於戀愛，它更像是一本關於如何與他人建立深度連接的指南。通過理解對方的語言和非語言信號，我們能夠更好地走進彼此的內心世界。我非常推薦這本書給所有在感情中遇到瓶頸的朋友，它會給你帶來意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，淡淡的暖色調，搭配上一些抽象卻又充滿情感的圖案，第一眼就吸引瞭我。雖然書名是《讀懂戀愛潛颱詞》，但我並不是抱著要立刻學會某種“秘籍”的心態去買的。我更看重的是它能否給我帶來一些新的視角，讓我對人際交往，尤其是戀愛關係中的溝通，有一個更深入的理解。翻開書頁，我並沒有立刻看到那些“實操指南”，更多的是一些引人深思的觀點和案例分析。作者似乎很擅長將一些看似微不足道的生活片段，解剖齣其中蘊含的復雜情感和溝通模式。我尤其喜歡其中關於“情緒垃圾”的描述，它讓我意識到，很多時候我們忽略的，恰恰是對方最需要被看見的部分。書中的語言風格也不是那種生硬的說教，而是更像一位資深的朋友，娓娓道來，讓你在不經意間就有所領悟。我花瞭相當長的時間去品味其中的每一句話，思考它是否在自己的生活中也曾經齣現過，而自己又是如何應對的。這種“復盤”的過程，比直接的學習方法更有助於內化和吸收。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下看到這本書的，當時就被封麵上的那個小小的問號吸引瞭，感覺很神秘。翻開之後，我發現這本書的風格和市麵上大多數戀愛指南都不太一樣。它沒有那些花裏鬍哨的技巧，更多的是一種哲學式的思考。作者用一種非常溫和的筆觸，探討瞭戀愛關係中那些最根本的問題，比如信任、安全感、以及如何與自己的不完美和解。我尤其喜歡其中關於“獨立”和“依賴”的辯證關係的論述，它讓我明白，真正的親密關係，是在彼此獨立的基礎上建立的，而不是一味地嚮對方索取。這本書讓我開始重新審視自己對戀愛的理解，不再追求那種轟轟烈烈、非你不可的愛情，而是更看重關係中的陪伴和成長。它像是一杯陳年的老酒，需要慢慢品味，每一次閱讀都會有新的感悟。對於那些渴望在愛情中獲得真正成長的人來說，這本書絕對是一本不可多得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的名字起得真是太吸引人瞭，感覺就像是為那些在愛情中摸爬滾打的人量身定做的。我一直覺得自己在戀愛方麵很遲鈍，總是get不到對方的點，所以抱著試試看的心態入手瞭。這本書並沒有像我預期的那樣，教我什麼“讀心術”，反而更多的是引導我去思考。它讓我明白瞭，很多時候我們看到的“潛颱詞”，其實是我們自己內心投射齣來的東西。作者通過一些有趣的心理學概念，幫助我認識到，自己的一些思維模式和行為習慣，是如何在戀愛關係中製造障礙的。我特彆喜歡書中關於“期望管理”的部分，它讓我意識到，很多失望都源於我們對他人不切實際的期望。這本書讓我開始學會放低姿態，去理解和接納對方的不足，同時也更清晰地認識到自己的需求。它不是一本讓你變得“會說話”的書，而是一本讓你變得“更懂愛”的書。