正版新書--好習慣成就的孩子 於帆 華東師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於帆 著

圖書標籤:

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• 傢庭教育
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店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787567558915

商品編碼：29730042620

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-12-01

基本信息

書名：好習慣成就的孩子

定價：28.00元

作者：於帆

齣版社：華東師範大學齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787567558915

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、樹立素質教育的全新觀點：培養孩子的好習慣，是教養zui重要的一環。
2、素質教育操作手冊，光有理念是不夠的，父母zui重要的是要知道怎麼做。
3、解答父母疑惑，從書中找尋培養孩子好習慣的關鍵辦法。

內容提要

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好習慣不是天生的，好習慣是後天培養的！

為什麼我的孩子總是逃避學習，彆的孩子學習非常自覺？
為什麼我的孩子總是邋裏邋遢，彆的孩子總是保持整潔乾淨。
為什麼我的孩子那麼任性，不懂得體貼人，彆的孩子總是彬彬有禮、充滿愛心？

很多望子成龍、望女成鳳的年輕父母在麵對孩子的不良習慣時都會疑惑地提齣這些問題。其實，孩子的這些行為都是由習慣決定的。好習慣是引導孩子前進的指示牌，壞習慣是阻礙孩子前進的絆腳石；好習慣猶如人生道路上的一盞燈，它默默地守護在孩子身邊，保護他們避開人生中的陷阱，讓他們順利抵達目的地。
但是，好習慣並不是天生就有的，它們需要後天養成，我們要做的是為孩子創造一切條件，培養良好的習慣。本書從培養生活習慣、學習習慣、處事習慣、做事習慣、心理習慣等幾個方麵入手，協助傢長全麵掌握孩子的一舉一動，找到培養良好習慣的途徑，讓孩子受益終生。

目錄

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前言
章 好習慣是孩子大的財富
好習慣要從小培養
好習慣在成長中的重要性
孩子養成不良習慣的原因分析
好習慣測試：你的孩子有較強的責任感嗎？
好習慣溺試：你的孩子有良好的自律性嗎？
第二章 幫助孩子培養好習慣的關鍵
切勿用命令的口吻
為孩子創造實踐機會
鼓勵和贊揚必不可少
給孩子x大限度的尊重
從興趣上培養好習慣
第三章 培養良好的生活習慣
吃好飯孩子纔能長得壯
培養孩子的衛生習慣
為孩子製定生活製度
讓孩子學會勤儉節約
教孩子學會理財
讓孩子愛上自己動手
幫助孩子熱愛勞動
培養良好生活習慣的訓練
第四章 培養良好的學習習慣
幫助孩子學會利用時間
幫孩子學會獨立思考
鼓勵孩子學會閱讀
督促孩子課前預習
引導孩子細心、認真
鼓勵孩子多提問
讓孩子在學習中樂於想象
讓孩子習慣課後復習
激發孩子學以緻用的意識
引導正確學習的訓練
第五章 培養良好的處事習慣
教會孩子謙虛待人
教育孩子守時
教會孩子誠實守信
讓孩子學會助人為樂
教孩子學會分享
讓孩子舉止大方，處事有法
讓孩子能勇於認錯
培養良好處事習慣的訓練
第六章 培養良好的做事習慣
讓孩子做事有耐心
讓孩子做事有責任感
讓孩子做事有自律性
讓孩子學會有計劃地做事
讓孩子多一份幽默感
培養孩子團隊協作習慣
培養良好做事習慣的訓練
第七章 培養良好的心理習慣
保持沉著冷靜
幫助孩子戰勝嫉妒
提高孩子耐挫摺心理
讓孩子擁有寬容之心
培養孩子樂觀嚮上的心態
讓孩子戰勝恐懼心理
幫助孩子告彆自卑
培養良好心理習慣的訓練
第八章 關於培養孩子好習慣的“怎麼辦”
孩子不接受批評怎麼辦？
孩子不眼管教怎麼辦？
孩子耍“兩麵派”怎麼辦？
孩子的忘性太大怎麼辦？
在訓練時孩子坐不住怎麼辦？
孩子有時過於任性怎麼辦？

作者介紹

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於帆 男，甘肅人。自由撰稿人，圖書策劃人。10餘年教子經驗和企業員工管理培訓經驗。主要創作方嚮為教育、管理等方麵。代錶作有《康熙教子-傢庭教育的黃金法則》《世界上zui的員工精神》《心態決定一切》《諸葛亮的職業生涯》《與公司一起成長》《妥協》《*思想與企業管理》等多部。近年來，於帆編著的傢庭教育係列圖書深受年輕父母歡迎，不說大道理，專教適用方法，讓年輕父母，帶孩子的老人，在養育中實踐。

文摘

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序言

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《靜待花開：那些關於好習慣養成的點滴與智慧》 在孩子的成長之路上，無數的父母都曾為同一個目標而努力：培養齣一個獨立、自信、有責任感，並且能夠應對未來挑戰的孩子。我們希望他們擁有良好的學習習慣，懂得尊重他人，具備堅韌不拔的品質，更重要的是，能夠找到屬於自己的快樂和幸福。然而，在這個信息爆炸、變化飛快的時代，如何有效地引導孩子養成這些寶貴的“好習慣”，卻成為擺在我們麵前的一道道難題。 《靜待花開：那些關於好習慣養成的點滴與智慧》並非一本枯燥的育兒理論手冊，也不是簡單羅列“應該做什麼”的清單。它更像是一位經驗豐富的長者，一位循循善誘的夥伴，與您一同走進孩子的心靈世界，探索那些塑造品格、點亮未來的細微之處。本書深信，每個孩子都是一株獨特的種子，擁有無限的生長潛能。而“好習慣”的養成，就像是為這顆種子提供的陽光、雨露和土壤，能夠幫助它以最美的姿態靜靜地舒展枝葉，直至絢爛綻放。 本書從兒童成長的多個維度齣發，係統性地探討瞭習慣養成的內在邏輯與外在實踐。我們不迴避現實的挑戰，比如孩子抵觸規則、缺乏自律、沉迷電子産品等，而是深入分析這些行為背後的深層原因，並提供一係列切實可行、貼近生活的方法。書中融入瞭大量鮮活的案例，這些故事或許就發生在我們身邊，讓您在閱讀時能夠産生強烈的共鳴，仿佛看到瞭自己孩子的影子，也找到瞭解決現實問題的靈感。 一、 理解孩子的內在驅動力：為何習慣如此重要？ 在討論如何培養好習慣之前，我們首先需要理解“習慣”對於孩子成長的意義。習慣並非一蹴而就的刻意為之，而是在大腦神經連接中逐漸固化下的行為模式。它一旦形成，便會成為孩子日常行為的“自動導航係統”。良好的習慣能夠： 減輕認知負擔，提升效率： 當孩子習慣瞭按時完成作業、整理書包、閱讀書籍時，這些行為就變得自動化，無需過多的思考和掙紮，從而節省瞭寶貴的精力去處理更復雜的問題。 塑造品格，奠定人生基石： 誠實守信、勤奮努力、尊重他人、感恩知足等品質，都離不開日常的點滴行為的積纍。好習慣是塑造孩子健全人格的基石，是他們未來走嚮成功的內在驅動力。 增強自信心與掌控感： 成功完成一件事情，哪怕是微不足道的小事，都能給孩子帶來成就感。當他們能夠自主地管理自己的行為，遵守規則，就會逐漸建立起自信心，感受到對生活的掌控力。 應對未來的不確定性： 現代社會瞬息萬變，未來的職業和社會環境充滿未知。擁有良好習慣的孩子，能夠更好地適應變化，保持學習的熱情，並以積極的態度麵對挑戰。 本書將帶領您深入探索孩子大腦發育的規律，理解不同年齡段孩子在習慣形成上的特點，從而找到最適閤您孩子的方法。我們將討論如何通過榜樣示範、情境引導、奬勵機製等多種方式，巧妙地將積極的行為模式植入孩子的生活。 二、 觸及成長的關鍵領域：習慣的廣度與深度 “好習慣”並非單一的概念，它滲透在孩子生活的方方麵麵。本書將從以下幾個關鍵領域，為您提供係統的指導： 1. 學習習慣的基石： 專注與投入： 如何幫助孩子擺脫乾擾，培養長時間專注學習的能力？我們將探討環境創設、時間管理、任務分解等方法，讓學習不再枯燥。 閱讀的樂趣： 閱讀是獲取知識、開闊視野的窗口。本書將分享如何激發孩子對閱讀的興趣，從“要我讀”變成“我要讀”，並培養良好的閱讀習慣。 自主學習與探究： 鼓勵孩子主動提問，獨立思考，探索知識的奧秘。我們將探討如何培養孩子的求知欲和解決問題的能力。 復習與鞏固： 掌握有效的復習方法，讓知識牢固掌握，避免“學瞭就忘”。 2. 生活自理能力的培養： 規律作息： 建立健康的睡眠和飲食習慣，是孩子精力充沛、健康成長的基礎。我們將討論如何引導孩子養成規律的生活節奏。 物品整理與收納： 培養孩子保持環境整潔的習慣，不僅能提升生活效率，更能培養條理性。 個人衛生： 從洗漱、如廁到衣物穿著，細緻入微的個人衛生習慣，是健康與文明的基礎。 時間管理與規劃： 學習閤理安排時間，區分輕重緩急，培養孩子的時間觀念和規劃能力。 3. 社交與情感智慧： 溝通與傾聽： 如何引導孩子清晰地錶達自己的想法，並學會耐心傾聽他人的觀點？我們將分享有效的溝通技巧。 閤作與分享： 在集體生活中，閤作與分享是建立良好人際關係的重要品質。 同理心與尊重： 培養孩子理解他人感受，尊重差異，建立友善和諧的人際關係。 情緒管理： 引導孩子認識、接納並有效管理自己的情緒，培養樂觀積極的心態。 4. 品德與價值觀的塑造： 誠實守信： 堅持說真話，信守承諾，是孩子建立良好品格的根本。 責任感： 培養孩子為自己的行為負責，勇於承擔任務，不推卸責任。 感恩之心： 引導孩子懂得珍惜，感激父母、師長和社會給予的一切。 規則意識： 理解並遵守規則，是孩子融入社會，健康成長的必要條件。 三、 創設有利環境，成為智慧的引領者 習慣的養成並非完全依靠孩子自身的意誌力，父母的引導與支持起著至關重要的作用。本書將強調父母在習慣培養中的角色轉變： 榜樣的力量： 父母是孩子最好的老師。我們將探討如何通過自身的言傳身教，為孩子樹立積極的榜樣。 積極的引導而非強製： 強調通過鼓勵、贊美、示範等方式，激發孩子的內在動力，避免生硬的命令和懲罰。 耐心與一緻性： 習慣的養成是一個循序漸進的過程，需要父母的耐心等待和長期堅持，並保持傢庭規則的一緻性。 適度的奬勵與激勵： 探討如何運用科學閤理的奬勵機製，增強孩子的積極性，但同時避免過度依賴奬勵。 接納孩子的“不完美”： 認識到孩子在成長過程中可能齣現的反復和睏難，給予理解和支持，而不是苛責。 與學校的協同閤作： 探討如何與學校老師保持溝通，形成教育閤力，共同促進孩子良好習慣的養成。 四、 故事的力量，智慧的沉澱 本書的精髓不僅在於理論的闡述，更在於那些蘊含智慧的真實故事。通過一個個生動鮮活的案例，您將看到： 一個原本沉迷遊戲的少年，如何在父母的耐心引導下，重拾閱讀的樂趣，並最終在學業上取得突破。 一個不愛收拾房間的孩子，如何在傢庭遊戲和規則的幫助下，變得井井有條，學會瞭管理自己的生活。 一個不善於與人交往的孩子，如何在一次次鼓勵與嘗試中，逐漸敞開心扉，贏得瞭同學們的喜愛。 這些故事，如同甘露滋養著您的育兒心田，讓您在實踐中獲得啓發，在睏惑中找到方嚮。您將學會如何將抽象的育兒理念，轉化為具體可行的行動，為孩子鋪就一條通往更美好未來的道路。 《靜待花開：那些關於好習慣養成的點滴與智慧》是一本陪伴您和孩子共同成長的書籍。它不是要您成為一個完美的父母，也不是要將孩子塑造成一個“模範生”。它的目標是幫助您理解孩子，尊重孩子，並與孩子攜手，在愛的土壤裏，靜靜地等待屬於他們的花開。願本書能成為您育兒路上的一盞明燈，照亮前行的方嚮，讓每一個孩子都能在好習慣的滋養下，綻放齣最動人的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底極其深厚，讀起來簡直是一種享受，它完全顛覆瞭我對“教育類書籍”的刻闆印象——通常這類書為瞭追求實用性，文筆往往比較乾燥和直白。而這本書的筆觸卻細膩、優美，充滿瞭對人性、對童年發展規律的深刻體察。其中對“惰性”和“拖延癥”的分析，絕非簡單地貼上負麵標簽，而是深入挖掘瞭它們背後的需求——也許是恐懼失敗，也許是信息過載，也許是未被滿足的自主權。這種理解性的視角，讓我瞬間放下瞭對孩子的苛責，轉而思考如何去“看見”這些行為背後的信號。我尤其欣賞作者在闡述復雜理論時所采用的比喻和類比，它們精準而富有畫麵感，即使是第一次接觸相關教育理論的人，也能迅速抓住核心精髓。這本書的閱讀體驗是慢節奏、高迴味的，我常常需要閤上書本，在散步或做傢務時，反復咀嚼那些精闢的句子，它們像種子一樣，在我心裏悄悄發芽。它不僅僅是一本教育指南，更是一部關於如何以更慈悲、更智慧的心態麵對養育之路的隨筆。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排簡直是教科書級彆的流暢和嚴謹。它像是為傢長搭建瞭一個清晰的“習慣係統工程藍圖”。我以前看一些教育書，常常是東拉西扯，講瞭半天抓不住重點，但這本書的邏輯脈絡異常清晰，從“為什麼習慣如此重要”的宏大敘事，到“如何識彆當前習慣模式”的診斷工具，再到“構建適應性習慣鏈條”的實操步驟，層層遞進，毫無贅餘。特彆是書中關於“環境設計”那一部分，簡直是打開瞭我全新的視角。我過去總以為培養好習慣主要靠“管教”，這本書則明確指齣，環境纔是習慣的無聲指揮傢。作者巧妙地運用瞭大量的案例，這些案例不是那種遙不可及的完美傢庭，而是充滿瞭真實生活中的摩擦與掙紮，這使得我作為一個普通傢長，讀起來更有代入感和親切感。每讀完一個章節，我都會有一種“豁然開朗”的感覺，感覺自己手裏拿著的不再是一堆零散的知識點，而是一套可以立刻投入使用的、係統的工具箱。這本書的價值遠超其定價，它真正做到瞭“授人以漁”，教會我們如何成為孩子習慣培養的“架構師”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和校對質量達到瞭一個令人尊敬的高度，這對於一本側重“細節”和“堅持”的教育書籍來說，本身就是一種最好的印證。紙張的厚度適中，字體大小和行距設計得非常科學，長時間閱讀下來，眼睛幾乎沒有感到疲勞。更值得稱贊的是，書中引用的參考文獻和案例的標注都非常規範和詳盡，體現齣作者和齣版社在學術嚴謹性上的不妥協態度。我喜歡那種在書頁邊緣留有足夠空白的設計，這方便我在思考時進行批注和圈畫，讓我的閱讀體驗充滿瞭“在場感”。市麵上很多書籍，為瞭追求低成本，在印刷和裝訂上敷衍瞭事，讀起來體驗極差，但這本完全沒有這個問題。它傳達瞭一種“用心”的價值：如果連一本書的製作都要精益求精，那麼書中所倡導的“好習慣”的理念，就更值得我們信任和踐行。拿到這本書，就好像收到瞭一份沉甸甸的承諾——關於清晰、準確、高質量的教育理念的承諾。它在我書架上的存在感，本身就是一種無聲的榜樣力量。

評分☆☆☆☆☆

讓我談談這本書對“自我反思”的促進作用，這一點是我始料未及的巨大收獲。我原本以為這本書是教我如何“改造”孩子的，結果讀到後麵纔發現，它最重要的功能是促使我先“改造”我自己。書中有一個觀點反復齣現，即父母自身的習慣模式，是投射給孩子最清晰的“行為模闆”。我開始審視自己是如何處理壓力、如何麵對挫摺、以及我日常作息的規律性如何。當我意識到自己對電子産品的依賴性、對傢務的拖延，以及麵對突發狀況時的反應模式，其實已經在潛移默化中給孩子做瞭負麵示範時，那種震撼是巨大的。這本書提供瞭大量自我覺察的練習和問捲，雖然它們設計得不露聲色，但當你真正誠實地迴答時，會發現許多“問題孩子”的錶象，其實是“問題父母係統”的投影。這使得這本書的閱讀過程變成瞭一場深刻的個人成長之旅，它不再是單嚮的知識輸入，而是雙嚮的互動和修正。我敢說，對於任何一個渴望實現“代際嚮上發展”的傢長來說，這本書都是一份必不可少的內省工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是齣乎我的意料，拿到手就感覺沉甸甸的，裝幀設計非常用心，那種紙張的質感和油墨的味道，讓人瞬間就能沉浸到閱讀的氛圍中去。我一直很關注孩子的成長教育，市麵上相關的書籍浩如煙海，但真正能觸及靈魂、提供切實可操作方法的卻不多。這本書在探討“習慣”這個看似老生常談的話題時，卻展現齣一種極具穿透力的洞察力。它沒有停留在口號式的說教，而是深入剖析瞭習慣養成背後的心理機製，比如內在動機的激發、環境的塑造，以及如何應對孩子在成長過程中必然會遇到的各種阻力和反復。閱讀過程中，我常常會停下來，對照著自己日常與孩子的互動情景去反思，發現很多我自以為是的“教育”其實隻是急功近利的“控製”。書中對“微小改變的力量”的論述尤其讓我印象深刻，它提醒我們，不必追求一蹴而就的巨大轉變，而是要耐心、持續地在日常的細微之處播下正嚮行為的種子。這本書的語言風格是那種沉穩而富有哲思的，讀起來非常舒服，既有理論的高度，又不失人間的煙火氣，讓人感到被理解和被賦能。它更像是一位經驗豐富、循循善誘的長者在與我們進行一次深刻的對話，而不是冷冰冰的理論灌輸。