基本信息

书名:孕动妈咪更健康

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:周传林著

出版社：新世界出版社

出版日期：2008-05-01

ISBN：9787802286603

字数：250000

页码：229

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

量身定制的“孕”动计划，科学易行、行之百效的“孕”动配方，助您安全而信心十足地锻炼，直到分娩，伴您度过一个快乐而健康的孕期！
我们大家都知道，胎儿与母亲的健康是息息相关。因此，孕妈咪若想得到一个健康的宝宝，那就一定要注重孕期自身的健康状态，只有在孕期保持适当的营养、运动与休息时，才能确保母亲和胎儿的健康。但是，什么才是适当的营养、运动与休息呢？本书正是从年轻孕妈咪们的实际需求出发，围绕健康离不开“孕”动、适合妈咪的“孕”动、“孕”动保健*重要及妈咪出游好“孕”动四个方面做出了指导与诠释。它不仅回答了年轻妈咪们的疑问，并且给出了一些科学易行，行之有效的运动配方，帮助孕妈咪们安全而信心十足地锻炼，直到安全分娩，还能够伴孕妈咪度过一个快乐而健康的孕期！

内容提要

孕期运动时，腹中的胎儿也同时在享受运动的乐趣。运动加速了母体的血液循环，使充足的氧气进入胎儿血液，有助于胎儿的生长和发育。
运动中羊水会产生晃动，胎儿的皮肤相应受到按摩，会感觉安慰和舒适。运动对胎儿能起到校正作用。国外还有研究发现，“孕动妈咪”所生的宝宝，他们的平衡能力较之一般宝宝相当突出。
国内外大量的研究表明孕期适量的身体运动对母子都有益处。为了顺利度过这个重要时期，也为了肚里宝宝的良好发育，就让我们试着做一个时尚的“孕”动妈咪吧！

目录

作者介绍

文摘

序言