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蒋剑民，黄一棉 著

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• 技击
• 养生
• 民族文化
• 红色文化

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546145495

商品编码：29726371274

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：中国红：武术(文化遗产篇)

定价：17.80元

作者：蒋剑民,黄一棉

出版社：黄山书社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787546145495

字数：

页码：178

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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中国武术又称“国术”，是中国传统的体育项目。武术是由远古时期人类的搏击与格斗方法演变而来，以踢、打、摔、拿等攻防格斗的动作为基础，按照规律编排成各种攻防格斗套路，在技击格斗的同时，又具有强身健体、培养意志的作用。
　　中国武术有着悠久的历史和博大精深的文化体系，是中华文明中的瑰宝和中华民族智慧的结晶。在漫长的发展过程中，武术广集技击精华，以传统哲学和伦理学为思想基础，以传统兵家学说和中医学为科学依据，内修外练，术道并重，开创了较为系统的技击体系和众多门派的中国功夫，形成了民族风貌的武术文化体系。
　　《中国红：武术（文化遗产篇）》着重介绍了中国武术的源流、门派、拳术、十八般武艺，以及武术的思想文化内涵，帮助读者从武术中窥见中华文化，进一步了解中国传统文化的精神实质。

内容提要

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武术是中国传统的体育项目。中国武术的主要内容除了搏击打斗的技巧之外，还融合了哲学、中医、伦理学、兵学、美学等多种文化，注重内外兼修、动静相宜、刚柔并济，形成了特色的武术文化体系。《中国红：武术（文化遗产篇）》着重介绍了中国武术的源流、门派、套路、器械，以及武术的文化内涵，帮助读者了解中国武术，体会中国文化。

目录

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武术的起源、发展
武术的缘起
武术的发展
近现代武术的传承

武术的门派
少林武术
武当武术
峨眉武术
崆峒武术
天山武术
昆仑武术

异彩纷呈的拳术
少林拳
内家拳
太极拳
形意拳
八卦掌
象形拳
南拳
长拳
翻子拳
戳脚

十八般兵器
刀
枪
剑
棍

作者介绍

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文摘

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序言

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中国红：武术（文化遗产篇）—— 深度探索中华武术的文化脉络与传承之路 《中国红：武术（文化遗产篇）》并非一本简单的武术招式汇编，它是一部穿越时空的文化史诗，一曲颂扬中华民族精神的宏大乐章。本书将带领读者深入探究中国武术作为一项宝贵文化遗产的深层内涵，揭示其如何在漫长的历史长河中演变、发展，并最终成为中华民族不可分割的一部分。 一、 武术的起源与早期发展：文明的曙光与生存的智慧 任何一项源远流长的文化，其根脉必然深植于人类文明的早期。中国武术的起源，与中华民族的生存繁衍息息相关。在远古时代，氏族部落为了抵御野兽侵袭、争夺生存资源，自然而然地发展出了各种原始的搏斗技巧。这些技巧，最初可能只是简单的肢体对抗，但随着经验的积累和智慧的沉淀，逐渐形成了具有一定规范性和系统的技艺。 本书将追溯中国武术的最早痕迹，从新石器时代的陶器壁画、古代的祭祀仪式以及早期文献的零星记载中，去发掘那些关于先民们格斗、狩猎、防御的线索。我们会探讨早期部落间的军事冲突如何促进了技击术的提升，以及宗教信仰、祭祀活动中蕴含的与肢体运动相关的仪式，这些都可能是孕育武术文化的早期土壤。 接着，我们将目光投向夏商周时期。这一时期，青铜文明的兴起，战争规模的扩大，对军事训练提出了更高的要求。兵器日益精良，但徒手格斗的技艺并未因此消亡，反而可能与兵器技法相互促进，形成更全面的战斗体系。本书将结合考古发现的军事装备、古代兵法书籍（如《孙子兵法》等）以及先秦时期的文献，来推测当时武术的形态和应用。例如，古籍中提及的“武舞”、“干戚舞”等，虽然带有仪式色彩，却也可能蕴含着早期搏击的动作元素。 春秋战国时期，是中国历史上一个思想文化大爆发的时代，也是冷兵器时代军事技术发展的高峰。诸侯争霸，战争频仍，催生了对精锐战士的需求，也为武术的系统化和理论化奠定了基础。本书将深入剖析这一时期著名的军事家、思想家们对战争和技击的理解，探讨如《吴子兵法》、《六韬》等兵书对战阵、阵法以及个人技击的论述。我们会着重研究这一时期是否已经出现了初步的武术门派雏形，以及哲学思想（如道家、墨家等）对武术观念的影响。例如，道家“以柔克刚”、“以静制动”的思想，很可能已经渗透到某些早期武术流派的哲学指导中。 二、 武术的成熟与体系化：王朝更迭中的繁荣与演变 秦汉时期，统一的帝国建立，带来了相对稳定的社会环境，但也并未减缓武术的发展。军事训练成为国家的重要组成部分，各种格斗、摔跤、弓马等技艺得到规范和推广。本书将重点关注汉代文献中关于“角抵”、“倡优”、“武库”等内容的记载，以及汉画像石、砖画中描绘的搏斗场景，这些都是研究汉代武术的重要史料。我们会分析汉代军队的训练体系，以及民间搏击活动在社会生活中的普及程度。 魏晋南北朝时期，虽然社会动荡，但文化交流却异常活跃。佛教的传入，对武术的发展也产生了一定的影响。少林寺等寺庙的兴起，以及僧侣们为了自卫而创练的武术，成为中国武术发展史上的重要篇章。本书将探讨这一时期北方游牧民族的搏击技艺与中原汉族武术的融合，以及佛教文化对武术动作、养生理念的渗透。例如，早期佛教密宗中的某些身法和呼吸法，可能与后来的武术内功有联系。 隋唐时期，是中国历史上一个开放、自信的时代，军事实力雄厚，武术得到了前所未有的发展。本书将详细考察唐代军队的武备训练，以及科举制度中关于武举的设置，这标志着武术开始成为一项官方认可的、具有社会地位的技能。我们将梳理唐代笔记小说、史书中关于著名武将、拳师的记载，以及当时流行的各种搏击器械和技法。例如，唐代《太白阴经》等兵书对阵法、器械的论述，以及民间流传的“长拳”、“破阵乐”等，都将成为我们深入分析的对象。 宋元时期，是中国武术从技击走向更加注重养生、修身的重要转折时期。宋代，军事力量虽然不如唐代强盛，但民间武术活动却更加活跃。本书将重点分析宋代“武学”的兴起，官方设立的武学机构，以及《武经总要》等军事著作中关于各种拳法、器械的记载。我们还会探讨宋代市民阶层壮大，对武术表演、民间习武的推动作用。例如，宋代的“打球”和“踏歌”等娱乐活动，也可能与武术动作有所关联。 到了元代，虽然是蒙古族统治，但中原武术并未中断，反而与蒙古族的搏击技法产生了新的融合，形成了如摔跤、箭法等具有独特民族特色的武术项目。本书将考察元代官方对武术的态度，以及民间武术的传承情况。 三、 武术的创新与传播：流派纷呈与文化输出 明代，是中国武术发展史上的一个黄金时期。在吸收前代经验的基础上，各种拳种、流派如雨后春笋般涌现，技法更加精炼，理论更加完善。本书将深入探究明代著名的武术家，如戚继光（《纪效新书》、《练兵实纪》）、俞大猷等人的武学思想和实践。我们将详细分析戚继光所著的“拳经”、“刀法”、“枪法”等，以及他如何将民间武术与军队实战相结合，形成一套完整的训练体系。 我们会着重介绍明代著名拳种的起源与发展，如太祖长拳、少林拳、武当拳、峨眉拳等，并分析它们各自的特点、技法和哲学思想。例如，武当拳以道家哲学为基础，讲究以静制动、以巧破力；少林拳则刚猛凌厉，强调内外兼修。本书将通过对现存明代武术谱牒、拳谱、医书等文献的考证，力求还原当时武术的真实面貌。 清代，虽然面临列强的侵略，但武术的民间传承却愈发活跃。这一时期，各种拳种进一步细化和发展，形成了我们今天所熟知的许多经典拳种。本书将重点分析清代著名的拳种，如洪拳、蔡李佛拳、咏春拳、太极拳、形意拳、八卦掌等。我们将探讨这些拳种的创始人、代表人物，以及它们各自的技法特点、训练方法和养生理念。 特别值得关注的是，太极拳在清代逐渐形成并发展壮大，它将传统武术与道家养生哲学完美结合，成为中国武术中独具特色的一门重要分支。本书将深入阐述太极拳的起源、发展，以及其蕴含的阴阳五行、经络学说等深厚文化底蕴。 同时，本书也将关注清代武术在民间社会的传播，例如，义和团运动中展现的民间武术力量，以及江湖上的武术门派的兴衰。我们会探讨当时武术与其他社会文化元素的互动，如戏曲、民间传说等。 四、 武术的现代化与国际化：传承、创新与未来 进入近现代，面对西方列强的挑战和社会的剧烈变革，中国武术也面临着新的机遇与挑战。本书将分析近现代中国武术的传承与发展，包括成立武术馆校、举办武术比赛、出版武术书籍等。我们将探讨如何在中国传统武术的基础上，借鉴现代体育科学的训练方法，对武术进行改革和创新，使其更具观赏性、竞技性和健身价值。 本书将重点关注新中国成立后，国家对武术事业的重视，如推行简化套路、创编竞赛套路、推广武术段位制等。我们会分析这些举措对武术普及和发展所起到的积极作用。 同时，本书也将关注中国武术的国际化进程。随着中国改革开放的深入，越来越多的外国人开始接触、学习和喜爱中国武术。我们将探讨中国武术如何在世界范围内传播，以及它所带来的文化影响。从电影《精武英雄》、《卧虎藏龙》到好莱坞的动作大片，中国武术元素是如何被吸收和再创造的？我们也会关注国际上成立的中国武术组织、举办的国际武术比赛，以及中国武术在海外的传承和发展状况。 五、 武术的文化意义与精神内核：民族魂魄的载体 《中国红：武术（文化遗产篇）》的最终目标，是让读者深刻理解中国武术不仅仅是一种强身健体的技艺，更是中华民族精神、文化价值观的重要载体。 我们将从多个维度来解读武术的文化意义： 哲学思想的体现： 武术的套路、招式、呼吸吐纳，无不蕴含着中国传统的哲学思想，如“天人合一”、“阴阳平衡”、“刚柔相济”、“内外兼修”等。 道德伦理的传承： 武术的修炼强调“武德”，包括尊师重道、谦虚谨慎、仁爱为怀、惩恶扬善等，这些都是中华民族传统美德的体现。 民族精神的象征： 历经数千年发展，中国武术已经成为中华民族不屈不挠、坚韧不拔、奋发图强的民族精神的象征。从古代保家卫国的将士，到近代反抗侵略的义士，再到当代强身健体的民众，武术始终与民族的命运紧密相连。 艺术表现的形式： 许多武术套路本身就极富美感，动作舒展流畅，形神兼备，具有很高的艺术欣赏价值，是中华民族独特的美学追求的体现。 养生保健的智慧： 许多武术流派都注重养生，将武术修炼与中医经络、气功导引相结合，成为一种行之有效的健身养生方式。 本书还将探讨武术作为一项非物质文化遗产，在当今社会面临的挑战，如商业化冲击、年轻人兴趣转移、技艺传承断层等问题，并提出保护和传承的思考。 结语： 《中国红：武术（文化遗产篇）》是一次对中华武术文化遗产的全面、深入的审视。它将带领读者跨越历史的长河，从古老的起源到现代的创新，从技击的精妙到哲学的深邃，从民族的象征到世界的语言，去感受中国武术的博大精深，去体会那股流淌在华夏儿女血脉中的“中国红”——那是力量，是智慧，是精神，是文明，是永不熄灭的文化薪火。本书旨在让每一位读者都能在了解武术的技艺之外，更能体悟其背后所承载的深厚文化底蕴和民族精神，从而激发对中华优秀传统文化的自豪感和传承意识。

评分☆☆☆☆☆

我最近在关注一些非物质文化遗产的保护工作，感觉我们对很多古老技艺的流失感到非常惋惜。一本能够系统性梳理和记录武术作为文化遗产的书籍，其价值是不可估量的。它不仅是对前辈智慧的尊重，也是对未来传承者的一份责任。我希望能在这本书里看到对那些老一辈武术大师口述历史的记录，或者对一些濒临失传的拳种、器械的详细图解和背景介绍。这种抢救性的记录工作，往往需要极大的热情和毅力，我非常敬佩能完成这样一部作品的作者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品！那种深邃的红色调，配上古朴典雅的字体，一眼就能感受到它蕴含的厚重历史感。我最近迷上了中国传统文化，尤其对那些需要时间沉淀的技艺特别感兴趣。从书本的装帧就能看出作者和出版社的用心，那种厚实的纸张手感，拿在手里就有一种庄重感。虽然我还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录，就能感受到内容的丰富和系统性。我猜这本书会像是一部精心编排的纪录片，用文字和图片带我们走进一个充满力量与哲思的世界。它不仅仅是一本书，更像是一扇通往过去的大门，让人充满期待去探索其中蕴含的精髓。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类题材的书籍有很高的要求，我追求的是那种经过严谨考证和细致梳理的论述。我希望作者能够摒弃那些过于神话或商业化的叙述，回归到历史的真实面貌。我非常期待这本书能呈现出一些鲜为人知的历史细节，或者对一些经典流派的起源和演变进行深入的文献分析。那种咬文嚼字、层层递进的论证过程，对我来说比任何花哨的图片都来得有吸引力。如果它能提供一些关于不同地域武术风格差异的对比研究，那就更完美了，那将是我了解中华文化多样性的一个绝佳窗口。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚重感让我联想到那些被尘封的古籍，它似乎在无声地诉说着时间的重量。我关注的重点在于“文化”二字，武术在我看来，从来就不是单纯的打打杀杀，它更像是一种生命哲学，一种对身体和心智的全面修炼。我希望这本书能深入剖析武术中的儒、释、道思想是如何交融渗透的，例如“以静制动”、“刚柔并济”这些概念在实战和人生哲学中是如何体现的。如果书中能提供一些不同历史时期对武术的官方或士大夫阶层的评价，那将极大地丰富我对它社会地位的理解。

评分☆☆☆☆☆

最近这段时间一直在寻找能真正深入了解中国传统武术精神内核的书籍，市面上很多书要么过于侧重实战技巧，要么就是泛泛而谈。我特别注重文化传承和历史背景的深度挖掘，那种“知其所以然”的感觉对我来说非常重要。这本书的标题就给我一种非常正统且权威的印象，“文化遗产篇”几个字尤其吸引我，这意味着它会探讨武术在历史长河中扮演的角色，以及它如何被视为中华文明的一部分而流传至今。我希望读完之后，能对武术这项运动的社会意义和哲学内涵有一个更宏观、更立体的认识，而不是仅仅停留在招式层面。