仰望幸福：勇氣與夢想 9787501796496 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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何為民 著

圖書標籤:

• 幸福
• 勇氣
• 夢想
• 勵誌
• 成長
• 人生
• 自我提升
• 心靈雞湯
• 正能量
• 情感

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787501796496

商品編碼：29725326966

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名:仰望幸福：勇氣與夢想

定價：26.00元

售價：17.7元,便宜8.3元,摺扣68

作者:何為民

齣版社：中國經濟齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787501796496

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

內容提要

幸福在哪裏呢，讓我們仰望蒼穹一般去仰望它。幸福無所謂標準答案，甚至也不必有參考答案，古往今來隻如此：你有你的幸福，我有我的快樂。可見，幸福是簡單的，幸福是個體的，幸福不必太復雜，更是萬萬不可科學化的。於是，本書放棄係統的幸福原理論，並無倡導，它隻是各取角度，各抒己見。書中散文的每位作者事前並無商量，他們以自己的勇氣寫自己的夢想。他們仰望幸福若有所悟，他們的故事參差多樣而片段閃光。說到這裏，援用一句話來結尾吧，它齣自我喜歡的哲學傢羅素之口：
須知參差多樣，乃是幸福的本源。

目錄

序
寫在前麵的話
輯 幸福是一種感覺
常懷一顆感恩之心
雙嚮親情
女兒找書
盛開
麻煩的妙處
除瞭戰爭和死亡，彆的都不能叫不幸
幸福三境
叫 門
如果我感動瞭你
成功的背後
知 止
成長的框架
堅守美的夢想
要我所要
幸福的度量
讀書伴我詩意人生
攜手相伴人生路
彆用你的幸福“刺痛”彆人
你的心是一扇什麼門
第二輯 幸福是一種責任
經理，您在乎業績還是在乎誠信
相濡以沫
溫情的奬勵
動人的雕塑
成功隻有一米遠
卡米洛夫的遺囑
愛是五個逗號
心靈之作
我迴來
做一隻更大的蘋果
瑞典人的責任心
為人生備份信念
生命的位置
社會的公僕
裹屍布上沒有口袋
有一種力量叫做責任
影子裏的父愛
不要隻在文字裏愛母親
愛他，就讓他辛苦
第三輯 幸福是一種寬容
留下一聲暖，他年好相見
溫暖的三明治
王立群與易中天，相“親”而不相“輕”
被忽略的疼痛
佛，是一刀刀刻齣來的
請允許父母做“錯事”
小心踩著彆人的落魄
你就是自己的天堂
寬容的福報
一笑
魯迅以寬容化解恩怨
幸福是一種寬容
為自己鑿開一扇窗
輸得有風度
季羨林的堅持和放棄
留一些柿子在樹上
快樂儲蓄罐
和解的智慧
學生殺瞭校長的狗之後
第四輯 幸福是一種智慧
馬未都鑒寶
像蘑菇那樣成長
生存的規則
沉下去纔能飛上天
可以低頭，但不能彎腰
火烈鳥生存的絕技
傑弗裏·吉特默的好運
林丹：敢於俯衝，纔能飛得更高
“精英”訓練的感受
澆灌生命
就隻這個機會
望天樹的境界
放棄人生的尾數
情緒也有“彈性”
影子的啓示
按自己的麯子跳舞
給你一生的溫暖
該放棄時就放棄
人在深淵，也要種一支花
第五輯 仰望幸福觸摸幸福
堅守你的幸福
那把傘修好瞭嗎
載愛一程路
珍妮的微笑
每一個生命都值得敬畏
母親
一束康乃馨的背後
你年輕，你優先
海馬爸爸
希望在人間
請帶著掌聲上路
熬粥
親情，不怕傳染
大的蘋果
那一枚塑料戒指
無聲的相守
被人問路是福
總是站起來的那個人
彼岸的幸福
不覺清心皎冰雪
代後記 幸福：行走在消逝中

作者介紹

文摘

序言

追尋內在光芒：一部關於自我發現與人生蛻變的深度探索 一、 導言：在迷霧中辨識方嚮 生活的洪流裹挾著我們前行，時常讓人感到迷失和疲憊。我們被外界的喧囂、既定的期望以及自身的恐懼所睏擾，仿佛被一層厚厚的迷霧籠罩，看不清前方的道路，也忘記瞭自己最初的渴望。本書並非提供快速解決所有問題的萬能藥方，而是一份邀請函，邀請每一位渴望更深刻、更有意義地活著的讀者，踏上一段審視內心、重塑自我的旅程。它旨在幫助人們穿透日常的瑣碎與錶象的浮華，直抵生命的核心，發掘那份源自生命深處的、不滅的內在光芒。 我們生活的時代，信息爆炸，選擇無限，但真正的“選擇權”——即選擇如何迴應生命中的挑戰和機遇的自由——卻常常被我們自己拱手相讓。這本書關注的焦點，是如何從“被動反應者”轉變為“主動創造者”。它深入探討瞭人類在麵對不確定性、挫摺、以及對“成功”的僵硬定義時所産生的心理張力，並提供瞭一套係統化的思維框架，用以重新校準人生的羅盤。 二、 卸下重負：清理心靈的“數字塵埃” 現代生活的一個顯著特徵是信息的過載和社交比較的常態化。我們不斷地通過屏幕接收他人的“最佳版本”，這極大地擠壓瞭我們留給自己進行深度思考和自我對話的空間。本書的第一部分，著重於如何進行一次徹底的“心靈排毒”。 1. 識彆並解構“應該”的枷鎖： 我們大多背負著從傢庭、社會、媒體灌輸的“應該做某事”或“應該成為那樣的人”的沉重包袱。作者剖析瞭這些“應該”的來源，區分哪些是真正的內在驅動力，哪些是外在投射的陰影。通過一係列的“解構練習”，讀者可以逐步剝離這些不屬於自己的身份標簽和期望。這不是鼓勵任性，而是倡導一種基於自我覺察的、負責任的自由選擇。 2. 應對“完美主義陷阱”與拖延的共生關係： 完美主義往往是恐懼的僞裝——害怕不被接納、害怕失敗的公開展示。本書詳細闡述瞭這種心理機製如何導緻行動力的癱瘓。我們探討瞭“足夠好”的價值，以及擁抱“不完美”如何成為通往真正創造力的橋梁。關鍵在於，我們將失敗重新定義為數據收集的過程，而不是對個人價值的最終裁決。 3. 重建專注力的疆域： 在多任務處理成為“美德”的時代，深度思考的能力正麵臨退化。書中提供瞭一套基於神經科學和時間哲學的實踐方法，幫助讀者奪迴對注意力的主導權。這包括設計“專注區塊”，實踐“單嚮輸入”的原則，以及理解“無聊”在孕育新想法中的不可替代性。 三、 錨定自我：尋找內在穩定的基石 真正的力量並非來源於外界的掌聲或物質的積纍，而是源於我們對自身核心價值觀的清晰認知和堅守。本書的第二部分，緻力於構建強大的內在錨點，使我們在人生的風暴中不至於隨波逐流。 1. 價值的“考古學”： 大多數人知道自己“想要什麼”（目標），卻不清楚自己“珍視什麼”（價值）。作者引導讀者進行一次深入的“價值考古”，挖掘那些在重大抉擇時刻指導我們行動的深層信念。例如，是“安全感”優先於“成長性”，還是“真實性”高於“和諧”？隻有明確瞭這些衝突中的優先級，纔能在兩難境地中做齣不後悔的選擇。 2. 情緒的煉金術： 情緒是信號，而非敵人。本書摒棄瞭“壓抑負麵情緒”的錯誤觀念，轉而倡導“情緒的煉金術”。憤怒、悲傷、焦慮——這些看似有害的能量，實則蘊含著未被滿足的需求或被侵犯的邊界的明確指示。我們學習如何“傾聽”情緒背後的信息，將其轉化為建設性的行動力，而非沉溺於情緒的沼澤。 3. 敘事的重塑：你是你講述的故事： 我們的自我認知，很大程度上取決於我們給自己講述的關於過去和未來的故事。許多人被睏在“受害者敘事”或“永恒的不足敘事”中無法自拔。本書提供工具，幫助讀者成為自己人生故事的積極編輯。如何將一個失敗的經曆重構為一個“關鍵的教訓”，將一個艱難的時期定義為“韌性的孵化期”，從而改變對未來的預期和行動模式。 四、 創造意義：將“存在”轉化為“生活” 擁有強大的內在核心後，下一步是將這份內在的清晰度投射到外部世界，創造齣真正屬於自己的、有意義的生活模式。 1. 區分“忙碌”與“貢獻”： 許多人將“忙碌”等同於“重要性”，卻常常在一天結束時感到空虛。本書探討瞭如何將個人努力與更宏大的“意義網絡”連接起來。這種意義不必是拯救世界，它可以是精益求精地完成一份手藝，可以是為身邊的人提供真實的陪伴，也可以是探索一個未知的知識領域。關鍵在於，工作和生活中的每一次投入，都能感受到它對自我或世界的價值增益。 2. 關係的深度與邊界的藝術： 人際關係是生命體驗的重要組成部分。本書深入討論瞭如何在維護親密關係的同時，堅定地設立和捍衛個人邊界。健康的邊界不是為瞭推開彆人，而是為瞭保護自己內在的能量和空間，從而能夠以更充沛的狀態去愛與連接。我們探討瞭如何進行“高風險的真誠溝通”，即在不犧牲關係的前提下，錶達真實的需求和感受。 3. 行動中的哲學實踐： 理論的價值最終要通過實踐來檢驗。本書結尾部分強調，真正的“勇氣”和“夢想”不是抽象的概念，而是日常行動的纍積。它鼓勵讀者從最小、最可控的領域開始，實踐自我覺察的成果——比如每天花五分鍾靜坐，或是在感到壓力時，先問自己一個澄清性的問題再做決定。這些微小的、一緻性的行動，最終將匯聚成一股不可阻擋的內在力量，引領我們走嚮一個更清晰、更自主、更豐盛的人生境地。 這本書是為你準備的——為你那些未被傾聽的疑問，為你那些潛藏的潛力，為你那份渴望超越現狀的火焰。它提供的是工具和視角，而旅程的每一步，都將由你親自走過。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大感受，是一種關於“如何生活”的啓示。它沒有直接告訴你應該怎麼做，而是通過一個個生動的故事，讓你自己去體會、去領悟。作者對於人性的洞察力非常深刻，他能夠精準地捕捉到人們在麵對生活壓力時，內心深處那些不易察覺的情緒波動。我尤其欣賞書中對於“平凡生活”的描繪，它沒有刻意去塑造光鮮亮麗的成功人士，而是聚焦於那些在生活中默默奮鬥、努力生活的普通人。他們的故事或許不夠轟轟烈烈，但卻充滿瞭真實的溫度和力量。其中有一個關於傢庭的故事，讓我感觸良多。主人公為瞭傢庭的責任，放棄瞭自己的許多愛好和夢想，但他並沒有因此怨天尤人，反而從中找到瞭屬於自己的幸福。這讓我意識到，幸福的定義並非隻有一種，它也可以藏在那些看似平淡的付齣和犧牲之中。這本書讓我對生活有瞭新的認識，它讓我明白，即使身處睏境，依然能夠找到屬於自己的光芒，依然能夠活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書的結構安排，它將不同人物的故事巧妙地穿插在一起，形成瞭一個既獨立又相互關聯的整體。這種多綫敘事的結構，使得整本書的內容更加飽滿和豐富，同時也讓讀者能夠從不同的角度去審視生活中的各種議題。作者的文字功底非常紮實，他能夠用簡潔而有力的語言，勾勒齣人物的形象，塑造齣鮮活的場景。我特彆喜歡他對於細節的把握，那些看似不起眼的描寫，卻能夠恰到好處地烘托齣人物的情感和內心的變化。書中的人物都不是簡單的符號，他們有自己的思想，有自己的追求，也有自己的煩惱。我看到瞭他們為瞭夢想而付齣的努力，也看到瞭他們在麵對現實時的無奈與掙紮。但最讓我感動的是，他們從未放棄過對美好生活的嚮往。這本書讓我明白，勇氣並非一蹴而就，它是在一次次的嘗試和失敗中逐漸積纍起來的。它也讓我意識到，夢想並不可怕，可怕的是我們不敢去追尋。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種久違的溫暖，仿佛在寒冷的鼕夜裏，有人遞過來一杯熱騰騰的薑茶。它沒有驚心動魄的情節，也沒有華麗辭藻的堆砌，但字裏行間流淌著一種樸實而堅韌的力量。讀著書中的故事，我仿佛看到瞭自己的影子，那些曾經的迷茫、掙紮，以及在睏難麵前想要放棄的念頭。然而，主人公們沒有選擇沉淪，他們選擇瞭站起來，用微弱的光芒去照亮前方的路。尤其是其中一個關於堅持夢想的故事，讓我深受觸動。主人公並非天資過人，甚至可以說資質平平，但他擁有的是一份對目標不懈的追求，一份即使跌倒無數次，也依然會爬起來繼續前行的勇氣。他的經曆讓我深刻體會到，成功並非遙不可及，它往往藏在那些看似平凡的堅持之中，藏在每一次不放棄的微小努力裏。這本書讓我重新審視瞭自己的生活，那些曾經被我忽略的勇氣，那些被我壓抑的夢想，仿佛又重新被點燃。它不是一本“雞湯”讀物，而是一劑良藥，能夠撫慰心靈的創傷，給予前行的力量。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的敘事方式非常獨特，它不是簡單地講述一個綫性故事，而是通過一些碎片化的片段，勾勒齣人物內心的豐富世界。這種“留白”的處理方式，反而給瞭讀者更大的想象空間，讓我們有機會去填補那些未曾言明的情感和動機。我尤其喜歡作者在描寫人物心理活動時所用的筆觸，細膩而真實，沒有刻意的煽情，卻能在不經意間觸動心底最柔軟的地方。讀到某個情節時，我甚至會停下來，陷入長久的沉思，反思自己過往的經曆。書中的人物並不是完美的英雄，他們也有缺點，有脆弱的一麵，但正是這些不完美，讓他們顯得更加真實和可愛。我看到瞭他們為瞭生活而奔波，為瞭夢想而努力，也看到瞭他們在麵對挫摺時內心的痛苦與掙紮。但最打動我的是，即使在最艱難的時刻，他們依然能夠保持一份對生活的熱愛和對未來的希望。這種力量，不是來自外界的鼓勵，而是源自內心的堅韌。這本書讓我明白，真正的勇氣，並非無所畏懼，而是在恐懼麵前依然選擇前行。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我並沒有抱有太高的期待，但隨著閱讀的深入，我逐漸被它所吸引。它沒有宏大的敘事，也沒有驚世駭俗的觀點，但它所傳達的價值，卻是一種潤物細無聲的力量。書中的故事，充滿瞭生活的氣息，那些人物的經曆，仿佛就發生在我的身邊。我看到瞭他們在麵對生活的挑戰時，所錶現齣的堅韌和樂觀。尤其是其中一個關於成長與蛻變的故事，讓我印象深刻。主人公曾經是一個膽怯而迷茫的人，但他通過自己的努力，一步步剋服瞭內心的恐懼，最終實現瞭自己的價值。這個故事讓我明白，每個人都有無限的潛力，隻要我們敢於去挖掘，敢於去嘗試，我們就能夠超越自我。這本書讓我重新認識瞭“幸福”的含義，它並非物質的豐裕，而是內心的充實和滿足。它讓我懂得，珍惜當下，感恩擁有，用勇氣去追逐夢想，用愛去溫暖生活。