仰望幸福：勇气与梦想 9787501796496 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何为民 著

图书标签:

• 幸福
• 勇气
• 梦想
• 励志
• 成长
• 人生
• 自我提升
• 心灵鸡汤
• 正能量
• 情感

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787501796496

商品编码：29725326966

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:仰望幸福：勇气与梦想

定价：26.00元

售价：17.7元,便宜8.3元,折扣68

作者:何为民

出版社：中国经济出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787501796496

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

内容提要

幸福在哪里呢，让我们仰望苍穹一般去仰望它。幸福无所谓标准答案，甚至也不必有参考答案，古往今来只如此：你有你的幸福，我有我的快乐。可见，幸福是简单的，幸福是个体的，幸福不必太复杂，更是万万不可科学化的。于是，本书放弃系统的幸福原理论，并无倡导，它只是各取角度，各抒己见。书中散文的每位作者事前并无商量，他们以自己的勇气写自己的梦想。他们仰望幸福若有所悟，他们的故事参差多样而片段闪光。说到这里，援用一句话来结尾吧，它出自我喜欢的哲学家罗素之口：
须知参差多样，乃是幸福的本源。

目录

序
写在前面的话
辑 幸福是一种感觉
常怀一颗感恩之心
双向亲情
女儿找书
盛开
麻烦的妙处
除了战争和死亡，别的都不能叫不幸
幸福三境
叫 门
如果我感动了你
成功的背后
知 止
成长的框架
坚守美的梦想
要我所要
幸福的度量
读书伴我诗意人生
携手相伴人生路
别用你的幸福“刺痛”别人
你的心是一扇什么门
第二辑 幸福是一种责任
经理，您在乎业绩还是在乎诚信
相濡以沫
温情的奖励
动人的雕塑
成功只有一米远
卡米洛夫的遗嘱
爱是五个逗号
心灵之作
我回来
做一只更大的苹果
瑞典人的责任心
为人生备份信念
生命的位置
社会的公仆
裹尸布上没有口袋
有一种力量叫做责任
影子里的父爱
不要只在文字里爱母亲
爱他，就让他辛苦
第三辑 幸福是一种宽容
留下一声暖，他年好相见
温暖的三明治
王立群与易中天，相“亲”而不相“轻”
被忽略的疼痛
佛，是一刀刀刻出来的
请允许父母做“错事”
小心踩着别人的落魄
你就是自己的天堂
宽容的福报
一笑
鲁迅以宽容化解恩怨
幸福是一种宽容
为自己凿开一扇窗
输得有风度
季羡林的坚持和放弃
留一些柿子在树上
快乐储蓄罐
和解的智慧
学生杀了校长的狗之后
第四辑 幸福是一种智慧
马未都鉴宝
像蘑菇那样成长
生存的规则
沉下去才能飞上天
可以低头，但不能弯腰
火烈鸟生存的绝技
杰弗里·吉特默的好运
林丹：敢于俯冲，才能飞得更高
“精英”训练的感受
浇灌生命
就只这个机会
望天树的境界
放弃人生的尾数
情绪也有“弹性”
影子的启示
按自己的曲子跳舞
给你一生的温暖
该放弃时就放弃
人在深渊，也要种一支花
第五辑 仰望幸福触摸幸福
坚守你的幸福
那把伞修好了吗
载爱一程路
珍妮的微笑
每一个生命都值得敬畏
母亲
一束康乃馨的背后
你年轻，你优先
海马爸爸
希望在人间
请带着掌声上路
熬粥
亲情，不怕传染
大的苹果
那一枚塑料戒指
无声的相守
被人问路是福
总是站起来的那个人
彼岸的幸福
不觉清心皎冰雪
代后记 幸福：行走在消逝中

作者介绍

文摘

序言

追寻内在光芒：一部关于自我发现与人生蜕变的深度探索 一、 导言：在迷雾中辨识方向 生活的洪流裹挟着我们前行，时常让人感到迷失和疲惫。我们被外界的喧嚣、既定的期望以及自身的恐惧所困扰，仿佛被一层厚厚的迷雾笼罩，看不清前方的道路，也忘记了自己最初的渴望。本书并非提供快速解决所有问题的万能药方，而是一份邀请函，邀请每一位渴望更深刻、更有意义地活着的读者，踏上一段审视内心、重塑自我的旅程。它旨在帮助人们穿透日常的琐碎与表象的浮华，直抵生命的核心，发掘那份源自生命深处的、不灭的内在光芒。 我们生活的时代，信息爆炸，选择无限，但真正的“选择权”——即选择如何回应生命中的挑战和机遇的自由——却常常被我们自己拱手相让。这本书关注的焦点，是如何从“被动反应者”转变为“主动创造者”。它深入探讨了人类在面对不确定性、挫折、以及对“成功”的僵硬定义时所产生的心理张力，并提供了一套系统化的思维框架，用以重新校准人生的罗盘。 二、 卸下重负：清理心灵的“数字尘埃” 现代生活的一个显著特征是信息的过载和社交比较的常态化。我们不断地通过屏幕接收他人的“最佳版本”，这极大地挤压了我们留给自己进行深度思考和自我对话的空间。本书的第一部分，着重于如何进行一次彻底的“心灵排毒”。 1. 识别并解构“应该”的枷锁： 我们大多背负着从家庭、社会、媒体灌输的“应该做某事”或“应该成为那样的人”的沉重包袱。作者剖析了这些“应该”的来源，区分哪些是真正的内在驱动力，哪些是外在投射的阴影。通过一系列的“解构练习”，读者可以逐步剥离这些不属于自己的身份标签和期望。这不是鼓励任性，而是倡导一种基于自我觉察的、负责任的自由选择。 2. 应对“完美主义陷阱”与拖延的共生关系： 完美主义往往是恐惧的伪装——害怕不被接纳、害怕失败的公开展示。本书详细阐述了这种心理机制如何导致行动力的瘫痪。我们探讨了“足够好”的价值，以及拥抱“不完美”如何成为通往真正创造力的桥梁。关键在于，我们将失败重新定义为数据收集的过程，而不是对个人价值的最终裁决。 3. 重建专注力的疆域： 在多任务处理成为“美德”的时代，深度思考的能力正面临退化。书中提供了一套基于神经科学和时间哲学的实践方法，帮助读者夺回对注意力的主导权。这包括设计“专注区块”，实践“单向输入”的原则，以及理解“无聊”在孕育新想法中的不可替代性。 三、 锚定自我：寻找内在稳定的基石 真正的力量并非来源于外界的掌声或物质的积累，而是源于我们对自身核心价值观的清晰认知和坚守。本书的第二部分，致力于构建强大的内在锚点，使我们在人生的风暴中不至于随波逐流。 1. 价值的“考古学”： 大多数人知道自己“想要什么”（目标），却不清楚自己“珍视什么”（价值）。作者引导读者进行一次深入的“价值考古”，挖掘那些在重大抉择时刻指导我们行动的深层信念。例如，是“安全感”优先于“成长性”，还是“真实性”高于“和谐”？只有明确了这些冲突中的优先级，才能在两难境地中做出不后悔的选择。 2. 情绪的炼金术： 情绪是信号，而非敌人。本书摒弃了“压抑负面情绪”的错误观念，转而倡导“情绪的炼金术”。愤怒、悲伤、焦虑——这些看似有害的能量，实则蕴含着未被满足的需求或被侵犯的边界的明确指示。我们学习如何“倾听”情绪背后的信息，将其转化为建设性的行动力，而非沉溺于情绪的沼泽。 3. 叙事的重塑：你是你讲述的故事： 我们的自我认知，很大程度上取决于我们给自己讲述的关于过去和未来的故事。许多人被困在“受害者叙事”或“永恒的不足叙事”中无法自拔。本书提供工具，帮助读者成为自己人生故事的积极编辑。如何将一个失败的经历重构为一个“关键的教训”，将一个艰难的时期定义为“韧性的孵化期”，从而改变对未来的预期和行动模式。 四、 创造意义：将“存在”转化为“生活” 拥有强大的内在核心后，下一步是将这份内在的清晰度投射到外部世界，创造出真正属于自己的、有意义的生活模式。 1. 区分“忙碌”与“贡献”： 许多人将“忙碌”等同于“重要性”，却常常在一天结束时感到空虚。本书探讨了如何将个人努力与更宏大的“意义网络”连接起来。这种意义不必是拯救世界，它可以是精益求精地完成一份手艺，可以是为身边的人提供真实的陪伴，也可以是探索一个未知的知识领域。关键在于，工作和生活中的每一次投入，都能感受到它对自我或世界的价值增益。 2. 关系的深度与边界的艺术： 人际关系是生命体验的重要组成部分。本书深入讨论了如何在维护亲密关系的同时，坚定地设立和捍卫个人边界。健康的边界不是为了推开别人，而是为了保护自己内在的能量和空间，从而能够以更充沛的状态去爱与连接。我们探讨了如何进行“高风险的真诚沟通”，即在不牺牲关系的前提下，表达真实的需求和感受。 3. 行动中的哲学实践： 理论的价值最终要通过实践来检验。本书结尾部分强调，真正的“勇气”和“梦想”不是抽象的概念，而是日常行动的累积。它鼓励读者从最小、最可控的领域开始，实践自我觉察的成果——比如每天花五分钟静坐，或是在感到压力时，先问自己一个澄清性的问题再做决定。这些微小的、一致性的行动，最终将汇聚成一股不可阻挡的内在力量，引领我们走向一个更清晰、更自主、更丰盛的人生境地。 这本书是为你准备的——为你那些未被倾听的疑问，为你那些潜藏的潜力，为你那份渴望超越现状的火焰。它提供的是工具和视角，而旅程的每一步，都将由你亲自走过。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏这本书的结构安排，它将不同人物的故事巧妙地穿插在一起，形成了一个既独立又相互关联的整体。这种多线叙事的结构，使得整本书的内容更加饱满和丰富，同时也让读者能够从不同的角度去审视生活中的各种议题。作者的文字功底非常扎实，他能够用简洁而有力的语言，勾勒出人物的形象，塑造出鲜活的场景。我特别喜欢他对于细节的把握，那些看似不起眼的描写，却能够恰到好处地烘托出人物的情感和内心的变化。书中的人物都不是简单的符号，他们有自己的思想，有自己的追求，也有自己的烦恼。我看到了他们为了梦想而付出的努力，也看到了他们在面对现实时的无奈与挣扎。但最让我感动的是，他们从未放弃过对美好生活的向往。这本书让我明白，勇气并非一蹴而就，它是在一次次的尝试和失败中逐渐积累起来的。它也让我意识到，梦想并不可怕，可怕的是我们不敢去追寻。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事方式非常独特，它不是简单地讲述一个线性故事，而是通过一些碎片化的片段，勾勒出人物内心的丰富世界。这种“留白”的处理方式，反而给了读者更大的想象空间，让我们有机会去填补那些未曾言明的情感和动机。我尤其喜欢作者在描写人物心理活动时所用的笔触，细腻而真实，没有刻意的煽情，却能在不经意间触动心底最柔软的地方。读到某个情节时，我甚至会停下来，陷入长久的沉思，反思自己过往的经历。书中的人物并不是完美的英雄，他们也有缺点，有脆弱的一面，但正是这些不完美，让他们显得更加真实和可爱。我看到了他们为了生活而奔波，为了梦想而努力，也看到了他们在面对挫折时内心的痛苦与挣扎。但最打动我的是，即使在最艰难的时刻，他们依然能够保持一份对生活的热爱和对未来的希望。这种力量，不是来自外界的鼓励，而是源自内心的坚韧。这本书让我明白，真正的勇气，并非无所畏惧，而是在恐惧面前依然选择前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受，是一种关于“如何生活”的启示。它没有直接告诉你应该怎么做，而是通过一个个生动的故事，让你自己去体会、去领悟。作者对于人性的洞察力非常深刻，他能够精准地捕捉到人们在面对生活压力时，内心深处那些不易察觉的情绪波动。我尤其欣赏书中对于“平凡生活”的描绘，它没有刻意去塑造光鲜亮丽的成功人士，而是聚焦于那些在生活中默默奋斗、努力生活的普通人。他们的故事或许不够轰轰烈烈，但却充满了真实的温度和力量。其中有一个关于家庭的故事，让我感触良多。主人公为了家庭的责任，放弃了自己的许多爱好和梦想，但他并没有因此怨天尤人，反而从中找到了属于自己的幸福。这让我意识到，幸福的定义并非只有一种，它也可以藏在那些看似平淡的付出和牺牲之中。这本书让我对生活有了新的认识，它让我明白，即使身处困境，依然能够找到属于自己的光芒，依然能够活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我并没有抱有太高的期待，但随着阅读的深入，我逐渐被它所吸引。它没有宏大的叙事，也没有惊世骇俗的观点，但它所传达的价值，却是一种润物细无声的力量。书中的故事，充满了生活的气息，那些人物的经历，仿佛就发生在我的身边。我看到了他们在面对生活的挑战时，所表现出的坚韧和乐观。尤其是其中一个关于成长与蜕变的故事，让我印象深刻。主人公曾经是一个胆怯而迷茫的人，但他通过自己的努力，一步步克服了内心的恐惧，最终实现了自己的价值。这个故事让我明白，每个人都有无限的潜力，只要我们敢于去挖掘，敢于去尝试，我们就能够超越自我。这本书让我重新认识了“幸福”的含义，它并非物质的丰裕，而是内心的充实和满足。它让我懂得，珍惜当下，感恩拥有，用勇气去追逐梦想，用爱去温暖生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种久违的温暖，仿佛在寒冷的冬夜里，有人递过来一杯热腾腾的姜茶。它没有惊心动魄的情节，也没有华丽辞藻的堆砌，但字里行间流淌着一种朴实而坚韧的力量。读着书中的故事，我仿佛看到了自己的影子，那些曾经的迷茫、挣扎，以及在困难面前想要放弃的念头。然而，主人公们没有选择沉沦，他们选择了站起来，用微弱的光芒去照亮前方的路。尤其是其中一个关于坚持梦想的故事，让我深受触动。主人公并非天资过人，甚至可以说资质平平，但他拥有的是一份对目标不懈的追求，一份即使跌倒无数次，也依然会爬起来继续前行的勇气。他的经历让我深刻体会到，成功并非遥不可及，它往往藏在那些看似平凡的坚持之中，藏在每一次不放弃的微小努力里。这本书让我重新审视了自己的生活，那些曾经被我忽略的勇气，那些被我压抑的梦想，仿佛又重新被点燃。它不是一本“鸡汤”读物，而是一剂良药，能够抚慰心灵的创伤，给予前行的力量。