正版新书--女友说——恋爱是个技术活儿 《女友》杂志 广西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《女友》杂志 著

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• 实用

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807637981

商品编码：29725418200

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：女友说——恋爱是个技术活儿

定价：29.80元

作者：《女友》杂志

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787807637981

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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☆女性杂志领军代表、时尚情感生活杂志《女友》再度出击，集结《女友家园》和女友网中票选人气文章，恋爱技巧与两的再一次集合与呈现。

☆囊括上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，辛鲜麻辣，有看头、有趣味、有爱、更有用。

☆影视红星董洁、麻辣情医陈幻、新生代畅销书作家谷淑娟、知名两性作家张曼娟、任田、走走、钟无艳、朱茜菲、王文华联袂倾情推荐。
想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的。本书集结了覆盖全国33省市，月总发行量高达242万的时尚情感生活杂志《女友·家园》中读者喜爱的文章，集合了上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，有看头、有趣味、有爱、更有用。书中提到的这些急迫的问题，你有没有？—— 我为什么遇不到好男人？ 相亲时男人看什么？ 相亲怎样算成功？男人眼中的“丑女”什么样？ 女人的身高，男人有多在意？ 约会多久，男人会想发生亲密关系？ 为什么我总是“被暧昧”？ 失爱期，怎么活？…… 如果曾经或正在面临书中提及的这些问题，那么这会是一本适合你的书，书中给出的实用提案，将让你的恋爱更浪漫、更优质、更高效——不做Loser，谈一场高技术恋爱 做海绵女，每一个男人都不要浪费 相亲潜规则，背熟再出门 恋爱中，闺蜜都是毒草 母亲决定我们成为什么样的女人 父亲决定我们爱上什么样的男人 熟女的性修养法则……

内容提要

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有一件事情，是女人不管到了什么年纪，都不会改变的。 那就是想要恋爱的心情。虽然已经年岁不轻，虽然对于爱情的需求可能越来越实际，但是想要心动、浪漫、被追求、被呵护的念头，永远不会改变。这是一本*前沿性和实用性的恋爱指南，更是一本能够帮助全天下所有想要收获爱情的女人的秘籍，书中所提及的问题是生活中每天都能见到、每个人都会经历到的，接足地气，如——好男人都到哪里去了？怎样才能找到属于你的好男人？如何相亲才能成功？如何才能谈一场高技术的恋爱？ ……本书不分年龄界限，是所有想要拥有美好爱情的女人都能看的书，透析截然不同的两性心理，揭穿男女关系中的种种真相，让你的恋爱技能华丽升级，在不动声色中果断占取恋爱主动权，轻轻松松谈一场浪漫十足的高品质恋爱。

目录

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序言 想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的

章 找个好男人来恋爱

1 好男人都哪里去了

2 你真的会爱上好男人吗

3 备战爱情——寻找属于你的好男人

4 失爱期，怎么活

5 写在你再爱之前

6 单身时，心态决定一切

第二章 为自己准备一份相亲白皮书

1 相亲眼，男人看什么

2 什么是男人眼中的“丑女”

3 如果你不够上相

4 身高是否是问题

5 月薪8000，女性魅力下降？

6 女子爱财，事出有因

第三章 相亲，现在就出发

1 你的“靓”点在哪里

2 地点，语言，肢体，相亲大有潜规则

3 问题不要问

4 相亲的有效话题

5 何谓成功的相亲

6 现在相亲晚不晚

7 宅女同样有出路

8 相亲达人的实战经验

第四章 恋爱是个技术活儿

1 恋爱中，闺蜜有时是毒草

2 不做Loser，请谈一场高技术恋爱

3 情感有戒律，恋爱得升级

4 智取爱人心，“伪白兔“又何妨

5 后天养成好命女

6 气场女王修炼课

7 每一个男人都不要浪费

8 爱情面前人人平等

9 胆色女人的恋爱时代

10 聪明告白，主动幸福！

11 如何面对你们的前情旧史

12 凶猛“前任”出没，小心提防！

13 好女也吃“回头草”

14 实战，找到属于你的爱情杀手锏

第五章 幸运女必读的爱情心理学

1 幸福，来源于父母的情感DNA

2 摆脱情路上的习惯性失败

3 斯德哥尔摩综合症，你有么

4 被暧昧？那是你的错

5 不靠谱的“灵魂伴侣”

6 爱上一个“幻想”的情人

7 “麦秸火”式的爱情

8 别问为什么

9 搞定你的心理焦虑

10 男人更要安全感

第六章 不同男人不同婚

1 确定你的婚姻“增值力”

2 男人太嫁不得？

3 婚姻并非高级定制

4“天仙配”也有致命伤！

5 你所追求的魅力体系

6 潜质剩男缉拿方案

7 离异男是否可入手

8 “下嫁”如何不“下”

9 别让你的亲戚吓走金龟婿

10 跟明星学学擒夫术

11 搞定你的恋爱障碍，婚姻更甜蜜

第七章 要性福，更要幸福

1 性福，是一种吸引

2 豪放女还是乖女孩，请自己选择

3 女人爱“情调”，男人爱“调情”

4 床上的修养 5 熟女的性修养法则

作者介绍

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《女友》杂志：*影响力的女性类刊物之一，在中国拥有近百万*消费力的女性读者群，曾两次被列入“全国百种重点社科期刊”，两次进入“全国读者喜爱的十家杂志”，荣膺中国期刊方阵高层次“双高期刊”，并于2002年、2004年连续两次获得“国家期刊奖”，目前发行覆盖全国33省市，月总发行量高达242万，并与与全国30多个省级卫视、50家地方电视台签署了长期合作战略。

文摘

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序言

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《心之回响：现代都市情感图鉴》 导语： 在钢筋水泥的丛林中，我们追逐梦想，也在不经意间迷失在情感的迷宫里。爱与被爱，渴望与疏离，亲密与独立，这些永恒的主题构成了我们复杂多变的现代生活。本书并非一本教条式的“爱情指南”，而是一部深入社会肌理、剖析个体心灵的非虚构作品。它以细腻的笔触，呈现了当代都市人在亲密关系中所遭遇的真实困境、微妙的心理变化，以及在不断试错中对“何为真爱”的艰难求索。 第一部分：都市边缘的“连接”与“失联” 第一章：屏幕之下的面孔 现代社会，我们的社交半径似乎无限扩大，但真正的深度连接却日益稀缺。本章聚焦于“数字关系”的兴起及其对传统亲密度的侵蚀。我们探讨了社交媒体时代下，人们如何精心雕琢个人形象，以迎合一种理想化的伴侣标准，以及这种“表演性亲密”如何加剧了现实关系中的空虚感。 案例分析将深入到“点赞之交”到“现实之恋”的过渡障碍。我们观察到，习惯于快速反馈和即时满足的一代人，如何难以忍受真实关系中必然存在的摩擦、等待和模糊性。从算法推荐的“完美匹配”到面对面交流的“数据盲区”，本章试图揭开现代科技为情感连接所披上的美丽外衣，探究其背后的焦虑与疏离。 第二章：通勤族的心灵距离 都市生活的节奏，将伴侣双方置于高度个体化的轨道上。长时间的通勤、加班文化以及对职业成就的过度投入，正在重塑家庭的时间分配。本章通过对多对“周末夫妻”或“平行生活者”的深度访谈，描绘了两种截然不同的生活状态如何并存于同一屋檐下。 我们关注“情感挪用”的现象——即将工作中的高压解决能力和对效率的追求，错误地移植到情感互动中，试图以“解决方案”来处理那些本质上需要“共情”的问题。书中收录了多位心理咨询师的观察记录，探讨了在共同的物理空间中，如何保持各自的心理疆域，以及这种界限的模糊或僵硬如何影响伴侣间的安全感。 第二部分：身份重塑与亲密关系的博弈 第三章：独立宣言与情感依附的悖论 当代女性和男性在关系中的角色正在经历前所未有的重塑。女性经济能力的提高和自我价值实现的诉求，使得“依附”的概念面临挑战。本章深入探讨了“独立个体”如何试图在亲密关系中同时保有完整性与融合感。 我们分析了“伴侣平等”的理想化与现实操作之间的巨大落差。当经济权和决策权趋于平衡时，情感上的权力动态（如情绪劳动、需求表达的优先权）反而成为新的战场。书中引入了社会学中关于“情感资本”的概念，探讨了在高度竞争的社会环境中，维护一段“互相滋养”的关系需要付出的隐形成本。 第四章：脆弱的展示：自我的防御机制 亲密关系的基石在于信任，而信任的考验往往在于“暴露脆弱”。本章剖析了现代人在表达需求、承认错误和展示不完美时的巨大心理阻力。恐惧被评判、害怕被抛弃的深层恐惧，驱动着人们构建起精密的防御机制。 通过对几位在长期关系中“冷战”或“情感关闭”的个案的分析，本书展示了防御机制如何从最初的自我保护，演变成对伴侣情感需求的系统性阻断。我们探讨了“情感隔离”的几种常见表现形式，并提出了在安全框架内，如何逐步解构这些心理壁垒，重建坦诚沟通的可能性。 第三部分：时间的考验与关系的深度挖掘 第五章：记忆的滤镜与共同叙事的重构 任何一段长久的关系，都是双方共同“创造历史”的过程。然而，随着时间的推移，记忆往往被个体的情感状态所扭曲和选择性遗忘。本章关注“共同叙事”在关系中的关键作用——即伴侣双方如何对过去的重要事件达成一致的理解，并以此为基础展望未来。 书中探讨了“旧伤口”的反复出现，以及当一方的记忆与另一方的叙事产生冲突时，关系如何进入僵局。我们借鉴认知心理学的观点，分析了如何通过“积极回顾”和“共同反思”的练习，将过去的冲突转化为成长的契机，而非持续的争吵导火索。 第六章：超越“技术”的“在场”艺术 如果说爱情是“技术活儿”，那么本书的结论则指向了超越技巧的层面——即“全然的在场”。在信息爆炸、注意力被无限分散的时代，真正高质量的陪伴，是给予对方全部的、未被干扰的注意力。 本章的最后一章将焦点从外部环境的压力，转向内在的自我觉察。它强调了自我安抚能力的重要性，即个体在没有伴侣即时支持的情况下，能否稳定自身情绪的能力。只有当个体首先成为一个完整、自洽的“中心”，才能真正进入一种成熟的、给予和接受并重的亲密关系。真正的亲密，不是互相填补缺失，而是两个完整灵魂在同一空间中的和谐共振。 结语：在不确定性中安居 《心之回响》最终呈现给读者的，不是一套可以批量复制的幸福公式，而是一种面对亲密关系复杂性的勇气。现代爱情充满了变数和不确定性，但恰恰是在这种动态的博弈中，我们才能更清晰地认识自己，也更深刻地理解他人。本书旨在提供一个冷静的观察视角，帮助每一个在爱中探索的人，听清自己内心的真实回响。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也体现了一种很现代、很注重用户体验的考量。纸张的触感细腻，油墨的印刷清晰，拿在手里分量适中，不像有些廉价的畅销书那样读几次就想扔掉。这种对细节的关注，潜意识里会让人觉得作者对内容本身也是极其认真的。我个人对那些被包装成“心灵导师”的书籍保持警惕，我更青睐那些带着脚踏实地研究精神的作品。我希望作者在剖析“技术活儿”的时候，能够基于大量的案例和生活观察，而不是纯粹的理论推导。比如，书中是否会深入探讨“情感账户”的建立和维护机制？如何识别并修复那些看似微小却能腐蚀长期关系的“技术漏洞”？如果能将复杂的心理学概念，用日常对话或者场景模拟的方式展现出来，那就太棒了。我非常看重阅读过程中的那种“代入感”，希望这本书能让我感觉自己正在参与一场关于如何升级恋爱技能的工作坊，而不是被动地接受知识灌输。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我买这本书之前，心里是有点儿忐忑的。市面上关于爱情的书籍汗牛充栋，很多都写得过于理想化，要么是过度浪漫的童话，要么是过度功利的工具书，让人读完之后感觉更焦虑。但是这本书的出版方和杂志背景给我带来了一丝信心。《女友》杂志在女性读物领域一直有它独特的视角和影响力，它更贴近当代年轻人的真实生活状态，不会故作高深。我希望这本书能像一个经验丰富的朋友在耳边低语，而不是一个高高在上的专家在说教。那种感觉应该是，读完后，你会拍一下大腿，恍然大悟：“原来如此，我之前一直用错了方法！”我关注的重点在于，它如何处理现代社会中特有的恋爱挑战，比如社交媒体带来的信息过载、快节奏生活对亲密关系的影响，以及如何处理“数字时代的信任危机”。如果它能提供一些与时俱进的解决方案，而不是老一套的“男耕女织”式爱情观，那它就绝对是值得收藏的佳作。我期待它能带来一种更成熟、更具韧性的爱情观。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书充满期待，还在于它背后“广西科学技术出版社”的背景。这似乎暗示着，即便是探讨情感这种看似“软性”的主题，作者也可能采用了某种系统化、逻辑化的分析方法。我期待看到结构严谨的章节划分，或许会有一个清晰的“技术流程图”，从初识期的“环境扫描”到稳定期后的“系统维护”。我个人对于那种条理清晰、逻辑清晰的表达方式情有独钟。如果书中能像介绍工程项目那样，分解恋爱的各个阶段，并明确每个阶段需要掌握的核心“技能点”和可能遇到的“故障排除指南”，我会非常受用。我希望它能提供一种“模块化学习”的体验，我可以挑选我当前最薄弱的那个“技术模块”进行重点攻克。这种带着一丝理工科思维的爱情指南，对我来说，比那些纯粹感性的文字更有说服力和执行力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是太抓人眼球了，那种明亮的色彩搭配和略带俏皮的字体，一下子就让人觉得内容会非常轻松有趣。我平时就喜欢看一些探讨人际关系和情感相处的书，总觉得恋爱这事儿吧，光靠感觉是不够的，还得有点儿章法。刚拿到手还没来得及细看内容，光是这个名字——“恋爱是个技术活儿”，就击中了我心底的好奇。我一直相信，即便是最美好的感情，也需要用心去经营，需要学习如何沟通，如何理解对方的需求，这和我们做任何一门技术活儿没什么两样，都需要理论指导和实践检验。这本书的作者似乎也认同这一点，从书名就能感受到一种务实又带着点儿幽默的态度，让人非常期待里面会揭示哪些“秘籍”。希望它不仅仅是空泛的情感鸡汤，而是能提供一些具体可操作的方法论，比如如何在高压状态下保持良好的沟通，或者在出现分歧时如何有效协商，真正成为我们感情世界里的“技术手册”。我已经迫不及待地想翻开第一页，看看它会用怎样生动有趣的方式来解构我们常常感到迷茫的恋爱难题。

评分☆☆☆☆☆

说实在的，我现在对“恋爱”这个主题已经有了一种近乎学术研究的兴趣。我希望看到的不是教人如何“取悦”对方的技巧，而是如何建立一种“互惠共赢”的伙伴关系。真正的技术，应该是关于如何实现双方共同成长的路径图。我特别关注那些关于“情绪劳动”分配的书籍，这在现代两性关系中是一个非常容易失衡的领域。这本书如果能提供一些工具或框架，帮助伴侣双方清晰地看到彼此在关系中付出的努力和承担的责任，并提供一个健康的谈判空间，那就太有价值了。我希望能看到一些关于“非暴力沟通”在恋爱场景中的具体应用示例，而不是停留在理论层面。如果它能帮助我更好地理解自己的情感需求模式，同时也能更敏锐地捕捉到伴侣那些“未说出口的需求信号”，那么这本书就不仅仅是一本消遣读物，而是一件提升生活质量的实用工具了。