正版新书--夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的(日本医学教授教你远离夫源病) 石藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石藏文信 著

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店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535958631

商品编码：29726149728

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的(日本医学教授教你远离夫源病)

定价：29.90元

作者：石藏文信

出版社：广东科技出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787535958631

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆读客家庭健康书：实用，有效，安全。 ◆日本上市6个月内疯狂加印6次！全日本掀起“反夫源病”狂潮！ ◆风靡日韩的日本夫源病专家、医学教授石藏文信为你排忧解难。 ◆解决所有已婚、未婚女性各种夫妻、情侣间矛盾的专家意见，实用性极强，读了就能用！ 推荐您购买读客其他畅销书： 读客家庭健康书《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》 读客家庭健康书《很老很老的老偏方，妇科常见病一扫光》

内容提要

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只要是已婚女士，都有可能患上夫源病！
所谓“夫源病”，顾名思义，就是“来源于丈夫（原因是丈夫）的疾病”。
老公的举手投足可能让老婆心生不满，甚至因此气出病来，出现头晕、心悸、头痛、失眠等症状。
本书作者，的医学教授教你见招拆招，制服家里那个气人的老公。
只要掌握简单的沟通技巧，老公就能主动帮忙做家务，主动为你挑选生日礼物，主动陪你回老家看望你父母。
而在你火冒三丈的瞬间，作者也有好方法来让你迅速“消火”。只要短短几分钟，心烦意乱、郁郁寡欢、紧张焦虑就会一扫而光，不再被老公气出病来。
翻开本书，拯救了上千对夫妻的医学教授帮你治好夫源病，重拾健康幸福的美丽生活。

目录

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序
章老婆的病，90%都是被老公气出来的
老公的无心之举会伤害妻子的身心
“两面派丈夫”容易让妻子生病
想当贤妻良母的女性易患夫源病
96%的妻子对丈夫心存不满，83%的妻子有过离婚的念头
电影电视剧里的恩爱夫妻太多，导致夫源病患者与日俱增
耳鸣、头晕与头痛是夫源病的三大症状
第二章雌激素一减少，夫源病就来了
为什么更年期症状会因人而异？
无论是人还是小白鼠，一到更年期，就会受不了压力
如果医生报出这些病名，你得的就有可能是夫源病
丈夫的一举一动，会减少妻子大脑中的神经传导物质，让妻子异常烦躁
为什么“丈夫”这种生物会伤妻子的心
第三章夫源病的——生活习惯
案例①霸占电视，宣称“这是我的电视机”
案例②跟他讲今天发生的事，他却心不在焉
案例③不记得我的生日和结婚纪念日
案例④自己夜夜笙歌，却不许我出去玩
案例⑤一握方向盘就性情大变
案例⑥性生活总是自顾自
案例⑦一退休就成天缠着我
夫源病始于“不交谈”
能同时改善夫源病症状与夫妻关系的“对不起作战法”
以“孩子他爸”“孩子他妈”相称会导致性生活不和谐
丈夫成天盼退休，可妻子成天担心丈夫退休
第四章夫源病的——钱
案例①把“你吃我的穿我的……”挂在嘴边
案例②老惦记着他帮我垫的钱，讨债的时候到个位数
案例③零花钱不够就追着我要钱
案例④不给生活费
三成妻子因金钱纠纷动过离婚的念头
就算丈夫买了昂贵的高尔夫球杆回来，也得睁一只眼闭一只眼
妻子外出工作赚钱有利于身心健康，也能提高家庭收入
第五章夫源病的——家务
案例①我发高烧卧病在床，他却追着我问“饭呢？”
案例②洗脸台上都是水，脱下的衣服到处乱丢
案例③趾高气扬地说“我也有干家务啊”
案例④高高在上，成天发号施令
案例⑤做事太较真，成天在家挑刺
被丈夫当保姆使唤的妻子，随时都有可能病倒
认真老实、会干家务的热心肠丈夫也很危险
好的办法是夫妻双方分工完成家务
第六章夫源病的——孩子
案例①孩子一有问题就说“都是你的错”
案例②不把他放在位就发火
案例③动手打骂孩子
案例④不会以身作则
案例⑤青春期的女儿与丈夫在冷战，我夹在中间左右为难
别指望丈夫会帮你带孩子
丈夫过度参与，反而会让孩子拒绝上学
如何防止孩子自立门户之后的“空巢症候群”
第七章夫源病的——父母
案例①只在我父母面前卖乖
案例②婆婆絮絮叨叨，他却袖手旁观
案例③放假总是回他老家
案例④把照看婆婆的任务推给我
好与公婆保持“适当的距离”
好将照看父母的工作交给专业护工
第八章立竿见影的夫源病治疗法
提要求时告诉他，“你要是这么做，我就会很开心”
吵一架，比激素与抗抑郁药物更管用
“小分居”有助于打造恰到好处的距离感
去卡拉OK发泄一下，在电影院痛哭一场，在脑子里肆意妄想
“离婚”是治疗夫源病的绝招，但在下定决心之前
中老年夫妇如何预防夫源病
后记

作者介绍

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石藏文信，夫源病专家，大阪大学研究生院医学系研究科保健学副教授，心血管内科医师。生于1955年。自三重大学医学部毕业后，于日本心血管病研究中心、大阪警察医院等机构工作，之后前往美国梅奥诊所（Mayo Clinic）留学。自2001年起，在大阪市内开设极为罕见的“男性更年期门诊”，并积极参加电视节目的录制，举办各类演讲。曾在报刊杂志上发表各类文章，其独特的解说广受好评。主要著作有《夫源病》《男人也很痛苦！男性更年期》《“男人的抑郁症”不治好也能工作！》等。

文摘

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序言

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《无声的对话：现代家庭中的情感联结与沟通艺术》 一个家庭的和谐，往往不在于没有冲突，而在于冲突发生时，双方如何倾听、理解并共同应对。 本书深入剖析了现代家庭内部，夫妻、亲子之间错综复杂的情感网络。我们探讨的不是病理性的“症候”，而是日常生活中那些微妙的、常常被忽视的“信号”——那些通过沉默、非语言行为、或日常习惯所传递出的深层需求和未被满足的期望。 第一部分：理解“情绪光谱”下的家庭动态 家庭是情感的熔炉，也是压力释放的出口。本部分旨在帮助读者清晰地识别家庭成员在不同情境下所展现的情绪模式，并理解这些模式背后的驱动力。 1. 情绪的隐形语言：解读非语言信号 在长期的亲密关系中，语言的效率往往低于肢体语言和语调。我们会详细分析： “隔离区”的建立： 当一方开始频繁使用电子设备、减少眼神接触，或在交谈中表现出心不在焉时，这通常不是针对特定事件的反应，而是长期情感需求未被满足的防御机制。我们提供工具来识别这些“隔离区”的形成原因，是感到被评判、被控制，还是单纯的疲惫。 重复性行为的象征意义： 为什么有些人必须不断地整理物品？为什么有些人在感到不安时会重复询问同一个问题？我们将这些看似“小题大做”的行为，还原为对秩序、安全感或确定性的深层渴望。 2. 角色固化与“默认设定”的陷阱 许多家庭关系如同精密的机器，一旦“默认设定”被确立（例如，谁负责财务，谁负责情感支持），打破这种设定会引发巨大的阻力。 “超人/超女”的疲惫： 分析那些习惯性承担所有责任的家庭成员的心理负担。这种“奉献”往往隐藏着对赞美和认可的渴求，以及对“失控”的恐惧。 “缺席的另一半”： 探讨身体在场但精神缺席的现象，即便是努力工作、按时回家的伴侣，如果情感连接中断，对家庭的负面影响可能比物理上的疏远更大。 第二部分：重塑沟通的基石：从“反应”到“回应” 真正的沟通不是信息的交换，而是心灵的触碰。本部分的核心在于如何将日常的争论或冷战，转化为增进理解的机会。 3. “我”信息与“你”信息的转换 我们着重讲解“非暴力沟通”框架在家庭情境中的实际应用，但更强调其精神内核——将指责转化为自我状态的描述。 案例解析： 面对“你总是把家里弄得一团糟”的指控，如何将其转化为“当我看到客厅的杂物时，我感到心烦意乱，因为我需要一个放松的空间”的表达方式，从而邀请对方参与解决问题，而非进入防御状态。 4. 倾听的艺术：穿透表象的“回音壁” 有效的倾听，是把注意力从“我接下来要说什么”转移到“对方到底想表达什么”的过程。 确认性反馈（Validation）： 学习如何表达“我理解你的感受是合理的，即使我不同意你的看法。”这种确认，是瓦解防御最强大的武器。 暂停键的魔力： 在高压对话中，学会按下“暂停键”——一个简短的深呼吸，一个请求“请给我五分钟整理一下我的思绪”的权利。这种自我调节的能力，能有效防止情绪升级为破坏性的冲突。 第三部分：修复与重建：打造有韧性的情感联结 家庭的生命力在于其自我修复的能力。本部分提供了具体的方法，帮助家庭成员重建信任，并共同面对生活中的不确定性。 5. “共情式重组”：处理意见不合后的修复 冲突本身不可怕，可怕的是冲突后“遗留的创伤”。 “修补性时刻”（Repair Attempts）： 识别并重视那些试图化解僵局的小动作——一个道歉、一个递水、一个略显笨拙的幽默尝试。教会家庭成员如何接受这些“修补尝试”，并给予积极的回应。 共同的“叙事重构”： 引导家庭成员一起回顾引发冲突的事件，但这次的重点不是“谁对谁错”，而是“我们从中学到了什么？”将负面事件转化为共同成长的里程碑。 6. “日常的仪式感”：培养情感的“营养液” 情感联结并非只在危机时刻才需要。它需要日常的点滴灌溉。 五分钟连接法： 推荐一系列简单的、每日可执行的“连接仪式”——例如，共进早餐时，双方轮流分享一个“今天发生的最好的事”和一个“今天遇到的挑战”。这些微小的习惯，能持续为情感账户存款。 共同愿景的培育： 家庭关系的深度，体现在对未来的共同想象上。我们指导读者如何定期讨论家庭的“长期蓝图”——无论是旅行计划、职业目标，还是退休生活，确保双方的航向保持一致。 结语：情感的成熟是持续的练习 家庭关系是一门永无止境的学问。本书强调，成熟的家庭成员，不是消除所有分歧的人，而是那些愿意持续学习、保持好奇心，并勇敢地将自己真实、脆弱的一面展现在最亲近的人面前的实践者。通过对沟通模式的审视和情感信号的解码，读者将能够构建一个更加开放、理解和充满韧性的家庭环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我的第一印象是简洁而富有质感，封面的配色和字体都显得很专业，隐约透露出一种学术严谨性，但这又与“夫源病”这个略带口语化和情绪化的词语形成了一种有趣的对比，让我在拿到书的时候就产生了想要深入了解的好奇心。我一直以来都对心理学和人际关系领域的话题很感兴趣，特别是关于婚姻生活中的一些普遍性问题，总觉得很多时候，我们都被一些看不见的“东西”所困扰，而这些“东西”往往就隐藏在我们最亲密的关系中。这本书的书名让我联想到了一些关于情绪对身体健康影响的研究，如果真的如书中所说，很多女性的健康问题源于与丈夫的关系，那这无疑是一个非常值得关注的社会现象。我期待书中能够提供一些深入的分析，不仅仅是罗列一些症状，更希望能够剖析其背后的深层原因，并且能给出一些切实可行的应对策略。我希望这本书能像一位智慧的长者，给我指点迷津，让我能够更好地理解自己，理解我的伴侣，从而构建一个更健康的婚姻模式。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会中得知这本书的，当时被“夫源病”这个概念深深吸引了。我常常觉得，虽然现代社会的生活水平提高了，女性也越来越独立，但很多时候，在家庭关系中，我们仍然承受着巨大的压力，而这些压力很多时候是隐形的，难以言说。尤其是与伴侣之间的相处模式，如果不够和谐，确实很容易让人产生负面情绪，日积月累下来，身心都会受到影响。这本书的书名直接指出了问题的“源头”——老公，这让我觉得它非常接地气，仿佛作者已经看到了我们很多女性内心的痛点。我希望这本书能提供一些科学的、有说服力的论证，让我明白为什么会出现“夫源病”，以及它的具体表现是什么。同时，我也非常期待书中能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我识别并改善与丈夫的关系，从而提升自己的生活质量和身心健康。我希望这本书能成为我解决婚姻困扰的一本“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有着多年婚姻经验的女性，近年来，我时常感觉到身体上的一些不适，去医院检查，也查不出什么大问题，医生们总是宽慰我说可能是压力太大，或者休息不好。然而，我内心深处总觉得，这些身体上的疲惫和情绪上的低落，一定有一个更深层的原因。当我看到这本书的书名“夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的”时，我内心真的有一种豁然开朗的感觉。虽然这个说法可能有些夸张，但它直击了我很多时候的感受。我迫切地想知道，这本书是否能为我提供一些科学的解释，让我明白，我所经历的这些身体和情绪上的困扰，究竟是不是与我的婚姻关系，特别是与我丈夫的相处方式有关。我希望这本书能够给出一些具体的分析，让我能够识别出那些“气”我的点，并且提供一些切实可行的建议，教我如何调整自己，如何与丈夫更好地沟通，最终摆脱这种“夫源病”，重拾健康与快乐。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到这本书的时候，“夫源病”这几个字就牢牢抓住了我的目光。我一直觉得，婚姻生活并非总是风平浪静，夫妻之间的互动，尤其是一些看似微不足道的细节，往往能对人的情绪和健康产生深远的影响。很多时候，我也会反思自己最近的状态，总觉得有些莫名的烦躁和疲惫，却很难 pinpoint 到具体的原因。这本书的书名，直接将矛头指向了“老公”，这让我眼前一亮，觉得似乎找到了一个突破口。我非常好奇，这位日本医学教授究竟是如何将医学和婚姻关系联系起来的？他会用怎样的视角来解读女性的健康问题？我期待这本书能够为我提供一些全新的视角和理论，让我能够更好地理解自己和伴侣之间的关系，并且能够学会如何避免那些可能导致“夫源病”的行为和情绪。我希望这本书能够帮助我更积极地面对生活，改善与丈夫的相处模式，从而让自己变得更加健康和快乐。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，内心是既期待又有点复杂。首先，“夫源病”这个词语本身就足够吸引眼球，它直击了很多女性可能正在经历或者曾经经历过的困扰。作为一个常年被工作和生活琐事压得喘不过气来的女性，我总觉得身心俱疲，而且很多时候，这种疲惫感似乎找不到一个明确的源头，总觉得是自己哪里做得不够好，或者身体本身出了问题。但是，这本书的书名直接将矛头指向了“老公”，这让我既觉得有点“哇，原来不是我的错”，又有点“真的假的？我老公真的会让我生病？”的好奇。我迫不及待地想翻开这本书，看看这位日本医学教授到底是怎么看待和分析这种“夫源病”的，以及他会提出什么样的解决方案。我特别关注书中是否能提供一些切实可行的方法，帮助我识别自己是否患上了这种“病”，更重要的是，如何摆脱它，重新找回属于自己的健康和快乐。我希望这本书能够给我带来一些启发，让我对婚姻关系和自身健康有一个全新的认识。