你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 爱情心理学
• 婚恋
• 两性关系
• 情感
• 心理学
• 恋爱技巧
• 婚姻
• 沟通
• 吸引力
• 脱单

店铺： 青草书店专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568235808

商品编码：29726272207

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性 书籍
作者：	陈云云
定价：	35.0
出版社：	北京理工大学出版社
出版日期：	2018-05-01
ISBN：	9787568235808
印次：	1
版次：	1
装帧：	简装
开本：	其他

内容简介

许多人缺乏对异性心理的了解，不擅长与异性接触、不能客观地分析问题，陷入对“爱情”主观的认知里，只讲自己的要求，罔顾对方想法，于是在择偶时感情屡受挫折，或婚姻频现红灯。云著的这本《你其实不懂爱情心理学》针对爱情的不同阶段，深入剖析了不同时期男女两性的心理特点、变化与需求，以期帮助他们听懂对方，避免尴尬，说合适的话，做合适的事，赢得心仪的伴侣，收获和谐美满的生活。

目录

第1章  求爱择偶期心理学 鲜花为何总插在“牛粪”上 爱情非买卖，不一定要择优录取 心动还是恐慌，傻傻分不清楚 互补吸引力，不是冤家不聚头 “这个妹妹/哥哥我曾见过的” 多看效应：讨厌的人也没那么讨厌 贝勃定律：越送礼物，越不招待见 灯下黑：昏暗的地方更易生情 尴尬遭遇战：爱情VS金钱 爱情的逆反定律：罗密欧与朱丽叶效应 男人比女人更容易一见钟情 表白方与圆：如何做到稳、准、狠 “尼姑企业”或“和尚团队”的落败 心理测试：你的个性是否成熟？ 第2章  爱情平淡期心理学 约会中如何寻找话题炒气氛 利用潘多拉效应：越得不到的越想要 备胎翻身难：解析女孩常用的制衡术 好感信号：如何确定对方喜欢你 如何回答“我和你妈都掉水里，你先救谁？” 刺猬法则：别把过去晒在阳光下 蝴蝶效应：恋爱中细节决定成败 心理测试：你的恋爱心态正常吗？ 第3章  审美疲劳期心理学 疲劳很正常，人生不能只如初见 老婆为何总是别人的好 晕轮效应：被放大的不 心理饱和：当新鲜感消失殆尽 真爱有敌，小心爱情控制狂 相看两相厌：如何度过“休克期” 不娶初恋女，不嫁初恋男 心理学家告诉你：谁决定爱情的长度 选择你爱的，还是爱你的 别把对方当私产，关爱过度害自己 爱情“止痒计”：你要学会围魏救赵 追求平等：不停息的地位之争 心理测试：你拥有什么“味道”？ 第4章  外遇出轨期心理学 喜新厌旧，是人的天性吗 花心是天生的？外遇为何屡禁不止 藕断丝连的过去：90%的女人都会怀旧 你想错了！出轨的心理误区 男人的婚里婚外――胖妻子和瘦情人 降服老公的狠招，让生活柳暗花明 出轨的女性为何越来越多 隐性的“劈腿男”更可怕 外遇后，如何走过感情修复期 一次外遇比多次外遇值得原谅？ 心理测试：你能掌控自己的情绪吗？ 第5章  分手愈疗期心理学 爱已不在时，你应让悲伤止步 分手后，为何觉得更爱他 心理失衡，是羞愧还是内疚 主动分手，如何把伤害降至低 别成为对方不能承受之重 婚姻的困境：为了孩子要凑合吗 放生彼此，让爱大于恨 分手之后，如何驱散心理阴影 像戒烟一样，戒掉一个人 心理测试：你说话有分吗？

编辑

1. 摒弃枯燥、严肃的理论知识，本书集合鲜活的小案例，让读者一看就懂爱情的“潜台词”与“言外意”。3. 不管是“单身狗”，还是即将或已经步入婚姻殿堂，书中浅显易懂的男女两性心理学知识都能令你受益匪浅。

《穿越迷雾：洞察人际关系的深度密码》 ——一部关于人际互动、自我认知与情感联结的深度探索之作 引言：我们都是关系的织网者 在这个日益连接又日益疏离的时代，我们从未像现在这样渴望真实的联结，却也常常迷失在人际互动的复杂迷宫中。我们每天都在与形形色色的人打交道——同事、朋友、家人、陌生人，甚至是那些擦肩而过的路人。每一个眼神的交汇，每一次对话的起伏，都在编织着我们生命中的关系之网。然而，这张网时常因为误解、恐惧、期望落差或未被言明的规则而变得脆弱不堪。 《穿越迷雾：洞察人际关系的深度密码》并非一本肤浅的“社交技巧手册”，而是一趟深入自我内心和理解他人视角的旅程。本书旨在提供一套系统的、基于心理学原理的工具箱，帮助读者清晰地“看清”关系中的动态，识别那些潜藏在日常互动之下的驱动力，从而构建出更健康、更持久、更令人满意的联结。 --- 第一部分：认知的滤镜——我们如何“看见”彼此 人际关系的基石，是我们如何感知和诠释接收到的信息。当我们认为“我看到的不是你真实的样子，而是你投射在我心里的形象”时，理解的旅程才真正开始。 第一章：自我图景与他者投射：理解你的“内在剧本” 每个人都带着一套独特的“认知滤镜”来解读世界。这些滤镜源于早期的依恋经验、文化背景和未被满足的需求。本章将深入探讨“自我图景”如何决定我们对伴侣、朋友乃至职场伙伴的期望值和反应模式。我们将学习如何识别那些不自觉启动的“防御机制”——比如投射、否认或过度理想化——这些机制如何在不知不觉中扭曲了我们对现实的判断。 关键概念解析： 观察者偏误与确认偏误在关系冲突中的作用；“我-信息”与“你-信息”的结构性差异。 实践工具： “反思日志”——记录下你在感到被冒犯或困惑时，第一时间产生的三个想法，并追溯其根源。 第二章：非语言的洪流：沉默中蕴含的巨大信息量 沟通的绝大部分信息是通过非语言线索传递的，但我们往往只专注于语言内容本身。本书将详细剖析身体语言、面部微表情、语调（副语言）的细微变化，如何揭示说话者真实的情绪状态和潜在意图。我们将探讨“同步性”在建立信任中的重要作用，以及何时肢体语言与口头表达的脱节预示着关系中的裂痕。 案例分析： 在不同文化背景下，眼神接触和个人空间（疆域）的禁忌与规范。 技能提升： 如何进行“有意识的倾听”——不仅听对方说了什么，更要感受其背后的情绪能量。 --- 第二部分：冲突的炼金术——将摩擦转化为成长的动力 冲突并非关系的终点，而是深入理解彼此的催化剂。健康的关系不是没有冲突，而是拥有有效的冲突解决机制。 第三章：依恋风格：揭开互动模式的底层代码 借鉴成熟的依恋理论模型（安全型、焦虑型、回避型、恐惧回避型），本章详尽阐述了不同依恋风格如何在压力下影响伴侣间的距离感和亲密度。理解你和对方的依恋取向，是破解“追逐-逃离”循环的关键。我们将提供具体策略，帮助“焦虑者”学会自我安抚，帮助“回避者”学会适度敞开。 深度剖析： 依恋风格如何影响冲突中的“战斗、逃跑、僵住”反应。 成长路径： 如何在亲密关系中，共同发展出“安全基地”的联结模式。 第四章：边界的艺术：既亲近又独立的空间构建 边界感薄弱或过于僵硬，都是人际关系功能失调的信号。本书将“边界”定义为一种关于自我尊重和他人尊重的动态协议。我们探讨如何清晰、坚定且不带指责地设定个人、情感和时间上的边界，尤其是在面对“界限模糊”的家庭成员或过度索取的同事时。 实用指南： 如何在拒绝他人请求时，保持同理心而不牺牲个人需求（“是的，我理解你的困难，但我现在无法…”）。 自我保护： 识别并应对“情感吸血鬼”——那些持续消耗你能量却拒绝互相滋养的人际关系。 --- 第三部分：超越互动——构建深层联结与意义 真正的联结，源于共同的价值锚定和持续的意义创造。 第五章：情感的货币：修复与重建信任的五步法 信任是关系的最高货币，但它并非一成不变，而是需要持续的投入与维护。本章聚焦于“情感修复”的科学流程。当信任被打破时，仅仅道歉是不够的。我们需要理解伤害的本质、表达负责任的态度、进行有效的补偿，并共同建立“未来预防机制”。 关键步骤： 区分“表面的悔意”与“深层的理解”；如何处理“二次伤害”——当道歉本身引发了新的痛苦。 第六章：共同意义的创造：关系中的叙事力量 人际关系不仅仅是生理和心理的需求满足，更是意义的共同构建。我们如何通过共享的记忆、共同的挑战和对未来的愿景，将两个独立的生命整合为一个“我们”？本书探讨了“关系叙事”的重要性，以及如何通过定期的“回顾仪式”来强化共同的价值体系，抵抗日常生活的琐碎侵蚀。 探索练习： 识别你们关系中的“核心神话”——你们如何向自己和他人讲述你们的故事？这个故事是否仍然服务于你们的成长？ 结语：持续的觉察，无尽的可能 人际关系是一门永无止境的学问，它要求我们不断地学习、修正和成长。拿起本书，意味着你已经选择踏出舒适区，愿意直面自己和他人的复杂性。《穿越迷雾》不会给你一个万能的公式，但它会为你提供清晰的地图和可靠的指南针，指引你穿过迷雾，抵达更真实、更深刻的联结彼岸。真正的智慧，在于持续的觉察，以及在每一次互动中，都选择更具建设性的回应。 --- （总字数：约1500字）

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对市面上那些泛泛而谈的情感建议书早就有些免疫了。很多书都讲得头头是道，道理都懂，但一放到实际生活中，就完全不知道该怎么运用了。这次看到《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性》，我倒是燃起了一丝希望。我一直觉得，婚姻和恋爱之所以复杂，是因为它涉及到人性的方方面面，而心理学恰恰是研究人性的绝佳工具。我特别想知道，书中会不会讲到依恋理论，比如安全型、焦虑型、回避型依恋在亲密关系中的表现和影响？又或者，会不会探讨一下沟通模式的重要性，比如积极倾听、表达“我”的信息，而不是一味地指责对方？我期待的不是那种“制造浪漫”的小技巧，而是能够从根本上理解伴侣，甚至是理解自己，找到建立长期稳定健康关系的底层逻辑。毕竟，懂心理学，或许就能更少地犯错，也能更有效地处理关系中的冲突，让彼此都活得更舒心一些。

评分☆☆☆☆☆

最近真的是被一堆关于情感问题的帖子轰炸得有些不知所措，感觉身边的朋友们，包括我自己，都在感情的漩涡里挣扎。刷到一本新书，名字听起来就挺戳我的——《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性》。虽然我还没来得及细细品读，但光看这个书名，就觉得它直击痛点。我总觉得，我们很多人所谓的“爱”，其实更像是冲动、习惯，甚至是某种程度的自我欺骗。我们以为自己懂，但很多时候，只是被一些表象或者固有的观念蒙蔽了双眼。比如，为什么两个人明明很相爱，却总会在一些鸡毛蒜皮的小事上争吵不休？为什么有些人越是付出，越是得不到对方的珍惜？为什么曾经海誓山盟的伴侣，最终会渐行渐远？这些问题，我感觉这本书可能会给一些不一样的解释。我特别期待它能从心理学的角度，剖析我们行为背后的动机，揭示那些隐藏在亲密关系中的深层机制。希望它能帮我拨开迷雾，看清爱情更本质的面貌，而不是继续在原地打转，消耗着彼此的情感。

评分☆☆☆☆☆

我身边有几个朋友，感情路走得特别不顺，总是遇到一些“渣男”或者“绿茶”，我看着都替她们着急。每次我劝她们，她们都会说：“道理我都懂，但是控制不住自己。”这让我深刻地意识到，很多时候，情感问题不仅仅是智商问题，更是情商和心理状态的问题。《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性》这本书，听名字就觉得它有深度，不是那种浮于表面的“速成宝典”。我希望它能深入浅出地讲解一些经典的心理学概念，比如认知偏差、非理性信念、情绪管理等等，然后把这些概念应用到婚恋和两性关系中。我尤其想看看，书中会不会讨论“吸引力”的真正来源，是外表、财富，还是性格和内在的某些特质？又或者，在长久的婚姻关系中，激情如何转化为更深沉的爱意和陪伴？我希望这本书能给我提供一些扎实的理论基础，让我能够更理性地看待感情，做出更明智的选择，而不是一味地跟着感觉走，最后遍体鳞伤。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较理性的人，但一谈到感情，就常常觉得自己的理性荡然无存。明明知道有些事情不该做，但就是忍不住。《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性》这本书，光听名字就觉得非常契合我现在的状态。我感觉自己很多时候并不是真的“不懂”爱情，而是“不懂”为什么自己会做出一些违背自己理智的选择。我希望这本书能从更深层次的心理学角度，解析我们在情感决策时可能存在的认知偏差，比如“确认偏误”、“损失厌恶”等等，以及它们是如何影响我们对伴侣的选择和关系的判断的。我也想知道，书中会不会讨论一下“情绪智力”在维持长期关系中的作用，以及如何去提升它。总而言之，我期待的是一本能够帮助我理解自己，也理解他人的书，从而在未来的婚恋关系中，能够少走一些弯路，多一份坦然和幸福。

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考一个问题，为什么有些人明明知道这段感情不合适，却依然深陷其中，难以自拔？是不是有什么心理机制在作祟？《你其实不懂爱情心理学 婚恋与两性》这本书，听起来就像是在为我解答这些困惑。我一直对人性的弱点和需求很感兴趣，也相信很多时候，我们之所以在感情中受挫，是因为我们对自己的需求和对方的需求存在误解，或者我们被一些潜意识里的模式所驱动。我特别期待书中能够探讨一下“上瘾性依恋”或者“共依存”这类心理现象，它们是如何在亲密关系中产生的，又该如何去化解？另外，对于如何建立健康的界限，区分爱与控制，我也非常好奇。我希望这本书不是只讲“如何去爱”，而是更深入地去讲“为何会如此去爱”，以及“如何才能更健康地去爱”。