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兰黛 著

图书标签:

• 女性成长
• 女性心理
• 自我认知
• 情感关系
• 两性沟通
• 人生规划
• 幸福生活
• 个人成长
• 女性问题
• 心理学

店铺： 广影图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802131804

商品编码：29727143936

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：影响女人一生的60个关键问题

定价：25.00元

作者：兰黛

出版社：海潮出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787802131804

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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女人真正想要的是什么？我要嫁给谁？爱我的人还是我爱的人？爱的高境界、人生的高境界、孤独感与女人的情绪危机。
与生俱来的感性是女人的魅力和价值之所在。然而，女人不可能一辈子笑笑闹闹活在自己编织的情绪里面。能否理性思考与正确处理人生中的关键问题将影响女人的人生轨迹。
我们究竟想要什么样的生活；选择什么样的男人是适合自己的；理想的爱情和婚姻离我们有多远；我们应该选择一个爱我的人还是我爱的人。我们有很多疑惑，很多不解……
本书也许可以为您提供一些解答。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本名为《生命旅途中的灯塔：探索自我价值与人生方向的实践指南》的图书简介。 《生命旅途中的灯塔：探索自我价值与人生方向的实践指南》 内容简介 在人生的漫长旅途中，我们时常会感到迷茫，仿佛置身于一片没有清晰航线的海洋。我们渴望找到内心的平静、明确人生的目标，并构建一个真正属于自己的、有意义的生活。然而，现实世界的喧嚣、社会期望的重压，以及对未知的恐惧，常常让我们偏离了寻找自我的道路。《生命旅途中的灯塔》正是在这个背景下诞生的一本深刻而实用的指南，它不提供标准答案，而是引导读者点燃自己内心的灯塔，照亮前行的方向。 本书并非一本空泛的励志读物，而是一套系统性的自我探索工具箱。它基于心理学、哲学思考和多年的实践经验，深入剖析了现代人在“我是谁”、“我想要什么”以及“如何实现”这三大核心议题上的困惑。全书结构严谨，从内观入手，逐步延伸到人际关系、职业选择和价值实现，旨在帮助读者建立一个坚实、可靠的内在支撑系统。 第一部分：内观的序曲——认识真实的自我 旅程始于认识自己。许多人穷尽一生都在模仿他人或迎合外界的期望，却从未真正倾听内心深处的声音。本书的第一部分，着重于帮助读者穿透表象，直面真实的自我。 我们首先探讨“核心信念系统”的构建。我们的思维模式和行为习惯，很大程度上来源于早年经历和无意识的自我对话。书中设计了一系列深入的自我反思练习，引导读者识别那些可能正在阻碍成长的、根深蒂固的限制性信念。例如，面对“我不够好”或“我无法成功”的声音时，我们如何系统地解构它们，并用更具支持性的叙事取而代之。 接着，我们将焦点转向“内在价值的排序”。在这个信息爆炸的时代，外界的“成功标准”五花八门，让人眼花缭乱。本书强调，真正的满足感来自于遵循自己的核心价值观。通过具体的案例分析和工具，读者将学习如何区分那些“应该做的事”和“真正想做的事”，从而明确自己的价值支柱——无论是成长、自由、连接，还是创造。当行动与核心价值对齐时，疲惫感会转化为充实的动力。 第二部分：人际的交织——构建健康的支持网络 人是社会性的存在，我们与他人的互动模式深刻地影响着我们的幸福感和自我认知。第二部分将人际关系视为自我实现的重要维度，而非附属品。 本书详细分析了“边界设定”的艺术。清晰的个人边界是保持心理健康和能量平衡的关键。书中提供了大量实用的沟通脚本和情境模拟，教导读者如何在不伤害关系的前提下，坚定地表达自己的需求、拒绝不合理的请求，并保护自己的时间和精力。这不仅关乎对他人的保护，更是对自己承诺的兑现。 此外，我们深入探讨了“高质量连接”的培养。在泛泛之交充斥的现代社交中，深层次的亲密和信任显得尤为珍贵。我们研究了如何识别和滋养那些能够相互滋养、共同成长的“灵魂盟友”，以及如何处理冲突和误解，将每一次摩擦都视为加深理解的机会。 第三部分：方向的罗盘——职业与人生目标的实践策略 许多人感到职业倦怠，不是因为工作本身太难，而是因为这份工作与他们的人生愿景脱节。第三部分将“工作”从单纯的谋生手段提升为实现人生意义的载体。 本书不推崇盲目的“追逐热爱”，而是提出“价值匹配”的理念。我们引导读者分析自己的天赋、技能与市场需求的交集点。书中包含“职业兼容性矩阵”工具，帮助读者评估当前或潜在的职业路径，判断其在“个人兴趣”、“能力优势”和“社会贡献”三个维度上的得分。 对于那些渴望转型或重新定位的人，本书提供了“微小实验法”。与其进行颠覆性的辞职，不如从小处着手，通过最小可行性项目（MVP）来测试新的方向是否真正契合自己。这种低风险的试错机制，极大地降低了变革的心理门槛。 第四部分：持续的进化——韧性与成长的日常修炼 人生是一个动态过程，挑战和变化是常态。《生命旅途中的灯塔》的最后一部分，聚焦于如何培养面对逆境时的心理韧性，以及如何将学习融入日常生活。 我们探讨了“成长型思维模式”的落地实践。面对失败，不同的人会有截然不同的反应。本书通过具体的“失败复盘框架”，教导读者如何系统地分析挫折的原因，提取经验教训，并将下一次的挑战视为提升能力而非检验价值的机会。 最后，本书强调了“习惯的力量”与“自我关怀的仪式”。真正的改变不是一蹴而就的，而是由日常的微小选择累积而成。我们设计了一套“每日能量管理清单”，涵盖了身体健康、心智滋养和精神连接的三个层面，帮助读者建立一套可持续的、能够自我修复的生活节奏。 结语 《生命旅途中的灯塔》是一份邀请函，邀请每一位读者踏上一次勇敢的内在探索之旅。它提供的不是一张现成的地图，而是点燃灯火的火种和辨别方向的指南针。当你读完它，你将不再依赖外界的喧嚣来定义自己，而是能够清晰地看到自己内心的光芒，自信地驶向属于自己的远方。这本书，是为你准备的，那座永不熄灭的、指引你人生的灯塔。

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常接地气，没有使用太多晦涩难懂的专业术语，读起来就像和一位经验丰富的朋友在聊天，或者说，更像是听一位智慧长者娓娓道来。它不是那种一本正经说教的风格，而是通过一个个真实的故事、一些引人深思的小案例，来引导读者自己去思考。我尤其喜欢它在每个问题后面提出的那些开放式的引导性问题，它们不是标准答案，而是鼓励你去挖掘自己内心深处的想法，去找到最适合自己的答案。 读到关于“事业与家庭的平衡”那部分时，我深有同感。作为职业女性，我常常感到被夹在中间，一方面想要在职场上有所成就，另一方面又承担着家庭的责任。这本书并没有给出一个完美的解决方案，告诉你可以如何做到鱼和熊掌兼得，而是让我看到了，平衡并不是一种绝对的状态，而是一种动态的调整和取舍。它提醒我，很多时候，我们所谓的“平衡”是一种内心的期望，而现实往往是需要我们在不同的阶段做出不同的侧重。更重要的是，它鼓励我们去定义属于自己的“平衡”，而不是被外界的标准所裹挟。这种视角让我感到放松了很多，不再因为“没有做到完美平衡”而自责，而是开始更加坦然地接受和应对现实中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常细腻，字里行间都透露着对女性的理解和关怀。它没有刻意去营造一种高高在上的“导师”形象，而是以一种平等、真诚的态度与读者交流。我特别喜欢书中那种循序渐进的引导方式，它不会一下子抛出很多大道理，而是通过一个个具体的问题，让你慢慢地去挖掘内心深处的答案。 我印象最深刻的是其中关于“如何面对失败和挫折”的章节。我过去常常因为一次小小的失败就一蹶不振，觉得自己能力不足，甚至开始怀疑自己的人生。这本书却用非常温和的语言，告诉我失败并非终点，而是成长的契机。它分析了我们为何会对失败如此恐惧，以及如何调整心态，将失败看作是一次学习的机会。它没有回避失败的痛苦，但更强调了从中汲取经验、重新站起来的勇气和智慧。读完这部分，我感觉自己仿佛卸下了一个沉重的包袱，不再害怕跌倒，而是开始更积极地去尝试，去拥抱生活中的不确定性。这种心态的转变，让我的人生变得更加开放和有韧性。

评分☆☆☆☆☆

《影响女人一生的60个关键问题》这本书，我断断续续地读了有一段时间了。坦白说，一开始我抱着一种“看看市面上又有什么励志鸡汤”的心态，但越往后读，越发现它并非空穴来风。它没有那种虚头巴脑的口号，而是切切实实地触及了许多女性在成长过程中、在面对人生抉择时会遇到的困惑和迷茫。书中提出的每一个“关键问题”，都像是一面镜子，照出了我们内心的真实想法，也迫使我们去审视那些习以为常却可能束缚自己的观念。 比如，其中一个章节探讨了“如何看待身体的衰老”，这让我印象深刻。我一直以来都有些抗拒岁月的痕迹，觉得衰老是件可怕的事情，会失去年轻时的活力和吸引力。但这本书从一个更广阔的视角去解读，它提醒我，身体的衰老是自然规律，与其对抗，不如去拥抱它，去发现不同年龄段女性的独特魅力和智慧。它没有简单地说“你要爱你自己”，而是深入分析了为什么我们会有这种恐惧，以及如何通过调整心态，将注意力从外在的皮囊转移到内在的丰盈。这种循循善诱的方式，比直接的鼓励更能让人接受，也更容易付诸实践。这本书让我开始重新思考“美”的定义，不再局限于大众化的标准，而是寻找属于自己的、更加深刻的美。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推荐下开始翻阅这本《影响女人一生的60个关键问题》的。一开始，我只是随意翻了几页，但越看越觉得，这本书的内容确实很有力量。它不是那种能够让你瞬间“醍醐灌顶”的书，而是像一点点渗透进你的生活，让你在不经意间就改变了一些想法。我最欣赏的是它那种不预设立场，而是鼓励你去探索和发现的态度。 其中关于“如何处理人际关系中的界限”的章节，对我来说意义重大。我一直以来都比较习惯于取悦他人，不太懂得拒绝，结果常常是委屈了自己，又没有得到应有的尊重。这本书没有指责我的软弱，而是非常细致地分析了设定界限的重要性，以及如何以一种健康、积极的方式去维护自己的空间。它提出了很多具体的方法，比如如何用“我”来开头表达自己的感受，如何清晰地表达自己的需求，而不是暗示。读完这部分，我感觉自己好像突然掌握了一门新的语言，可以更有底气地去和别人沟通，也开始意识到，尊重自己，才能赢得别人的尊重。这种成长是潜移默化的，但却实实在在地让我感觉更加自在。

评分☆☆☆☆☆

我最近才入手了这本《影响女人一生的60个关键问题》，还没来得及完全消化，但初步的阅读体验已经让我觉得非常值得。它不像市面上很多畅销书那样，充满了夸张的承诺和虚假的励志，而是以一种更加内敛、更加深刻的方式，触及了女性成长中许多重要的议题。 书中关于“如何建立健康的亲密关系”的部分，让我受益匪浅。我一直觉得自己在亲密关系中总是处于被动的一方，不太懂得如何表达自己的爱意，也常常因为一些小事而感到不安。这本书并没有简单地告诉我要“付出”或者“牺牲”，而是深入分析了亲密关系中相互尊重、平等沟通的重要性。它引导我去思考，一段健康的关系应该是什么样的，以及我在这段关系中真正需要的是什么。它提出的关于“如何管理自己的情绪”和“如何与伴侣有效沟通”的建议，都非常实用，让我开始尝试着用一种更成熟、更健康的方式去经营自己的感情。这种改变不是一蹴而就的，但每一点点进步，都让我感到无比欣慰，也让我对未来的亲密关系充满了信心。